最常被問的就是頭髮為何長那麼快？

2019年底把頭髮捐出去的時候
就有預計大概要三年半到四年的時間
應該能長回原本長度，餘生還可以捐到第二次沒問題✌🏻
沒想到不到兩年，就萬里長城那麼長😂
感覺下個月就能剪了又捐💜也算完成小心願。

不過每個人生長速度一定不同 請冷靜
（像我是頭髮指甲長得真的光速飛快）
能肯定的是頭皮健康、減少髮中髮尾受損
那頭髮貌似真的長得比較快🖤

我自己把頭髮照顧好的方法：
正確的清潔+每日使用居家護髮膜之外
一到兩個月找設計師做一次很深層的護髮
如果每天保養變日常，再偶爾來個更深層的保養
效果疊加在一起，直接好還能更好🙆🏻‍♀️

除了每天依照自己頭髮的需求把頭皮洗乾淨
不要讓灰塵、油脂、空汙等等的問題阻塞毛囊
在家使用居家護髮 #熟蘋果蜜瞬護髮膜 保養偏乾燥的髮中到髮尾粗劣需要修護的地方（太糟的就忍痛剪掉也行）或好好護髮改善毛躁，會慢慢養好頭髮的。

也建議一到兩個月到髮廊做一次深層修護
我是從以前漂髮到現在都固定給頭髮
做超厲害的「五段式結構護髮」
感恩萬能的御用設計師🌹 理恩LeAn-髮型設計師
有頭髮保養染色問題請直接去煩理恩本人。

在家的洗髮、沐浴露、護髮產品
是用 Seeing LE 洗允樂 #洗允樂
·洗髮、洗澡產品添加調香香精、沒有添加矽靈
·居家護髮 #熟蘋果蜜瞬護髮膜 則有添加矽靈
（摸起來滑滑的，且具有柔軟度及高透氣性）
適合「長髮導致髮梢油脂不夠」、「毛髮因為吹、燙、染等原因導致毛麟片受損」的人，就可以使用護髮產品在髮中髮尾處進行保養。

Music: Porque te amo, Musician: vfine, Source: vfine

現今美甲已成為大家穿搭其中一個重點，隨意轉換指甲顏色配襯百變造型之餘，令整個造型更盡顯時尚氣質💅🏻但始終過度美甲都會為指甲造成負擔，甚至出現斷裂和倒刺的情況。有雙靚靚既雙水帶起戒指都靚啲啦！

最近經過尖沙咀原來Art Piece都有瑞典 No.1 美甲美睫品牌 Depend Cosmetics💓呢個牌子係瑞典好受大眾喜愛㗎❤️‍🔥所以我都入手咗呢套《Depend Cosmetics O2 專業補水強化指甲套裝》✨只需3個steps就可輕鬆修復甲面損傷並為指甲注入源源不絕水分💧深層修護使指甲恢復水油平衡，時刻保持指甲的水潤光澤感✨呢set套裝果然不錯，經常愛變甲嘅美美唔好錯過啦💅🏻

STEP 11️⃣清除角質
清除甲邊角質是擁有健康指甲的第一和重要的一步，只要指甲一段時間沒有做護理，老化的指皮就會在指甲邊緣不斷堆積，久而久之形成惱人的硬皮。 O2 深層清除角質霜蘊含蘆薈精華，能有效軟化及清除指甲邊緣表皮老化角質死皮，硬皮和倒刺，加速細胞更新，增加指甲生長速度，重煥健康強韌美甲。

STEP 2️⃣補水滋潤
O2 補水葡萄籽牛油果護精華，蘊含葡萄籽，牛油果，維他命 E 等天然成分，賦予指甲和指緣營養，提供超強補水功效，強化指甲和重建指甲水油平衡比例，讓甲面完美恢復至活力光澤的最佳狀態。

STEP 3️⃣極致潤澤呵護
O2 蘆薈補水指甲邊緣護手霜針對乾燥的指甲邊緣，萃取多種天然植物成分，層層滲透至肌膚角質層補充水分，深層鎮靜極乾枯的手部肌膚，柔軟甲邊緣厚硬皮，同時潤澤及強韌指甲，使雙手及指緣充沛滋養呵護，重現嬌嫩細滑雙手。每日使用，更可預防指甲乾枯，裂甲或軟甲問題。

@artpiece_hk @dependcosmetichk
Art Piece CWB Art Piece
地址:銅鑼灣勿地臣街 3 號(時代廣場旁邊)
Art Piece TST
地址:尖沙咀加拿分道 53 號(The One 對面)

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「沒有最完美的相機，只有最適合你的相機。」
因為比一般朋友稍微略懂略懂相機，很多身邊的女孩子都會問我選購相機的問題。

這邊先幫大家整理一下，
我為什麼選擇了 SONY RX100M7？ 它有哪些特點強項是符合我需要的條件？
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首先最重要一大特點就是「輕便」

女孩出門基本上都希望盡量不要大包小包。
因此M7馬上符合了第一要素「輕便」！！
因為輕便所以最常會帶出門，最常帶出門才會被最常使用！
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再來，身為穿搭美妝部落客，
每天都有比較大量和高質量、對拍照片影片的需求。

最常需要拍的項目，
就是「穿搭」「彩妝單品」「人像近拍」「臉部近拍」等等。
（照片影片都要）

這個時候，對相機的需求就會是：
－「膚色」拍起來要好看。（不要太黃太黑）
－膚質細節、穿搭細節、商品細節，拍起來要清楚，
－發色要準確。
－拍穿搭通常不能花太多時間，因此「快速精準的拍攝」很重要。
－景深、散景（就是被拍攝的人清楚、後面背景模糊，可以凸顯被拍攝主體，畫面看起來也比較美、比較有電影感。）


對照起來，SONY RX100M7有：
－膚色可以透過「風格設定」調節。
－超強銳利度和精準對焦，細節真的可以拍很清楚。
－發色要準確，這點對彩妝試色真的超重要。
－M7的連拍速度快、對焦速度快，加上人眼追蹤更不容易沒對到焦。
－24mm廣角，拍穿搭不容易失敗（因為24mm由下往上拍，腿就很容易長了，第一個解決拍照大問題。）
－景深部分，雖然光圈只有2.8不能算大光圈，但其實拍攝時，調整到某些焦段（例如影片中提到的50mm、85mm），一樣會有很不錯的景深、散景效果。


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以上都是針對照片和影片通用，
接下來講幾個
拍「影片」或「手持自拍Vlog」我在意的點：

－收音真的超重要，尤其手持自拍Vlog，很常是在大街上邊走邊拍，如果環境太吵又沒有麥克風基本上聽不到到底在講什麼。
－4K防手震也會讓手持自拍Vlog的畫面穩定很多，讓觀眾不要頭昏腦脹。
－很多相機焦段不夠廣拍起來頭會塞滿整個畫面，24mm我覺得很剛好，拍起來臉很小，也能清楚看的到自拍者身處的環境。


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以上，
就是我近期最愛&最常帶出門的SONY RX100M7！
使用心得＆我為何選它的原因、它哪些部分符合我的日常需求。



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//📷📷📷//
這次的影片跟照片，只要畫面裡面沒有拿 Sony RX100M7，就都是 Sony RX100M7拍的！
其他都是用這個「 Sony A6400+Sony FE 35mm F1.8 」

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//🎶音樂資訊🎶//
【繁中字MV】Primary_네일 했어(做了指甲)(Hello) Feat.朴正炫(Lena Park)
https://www.youtube.com/watch?v=CJiePYUgYco

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//穿搭資訊//

。帽子、外套、耳環、包包：
都在我的淘寶選品店唷👉
http://amy.muah.blog/taobao-h5

。上衣、裙子、洋裝：
Haru's fashion👉
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。鞋子：
D+AF👉
http://amy.muah.blog/MWMMD
http://amy.muah.blog/NE353
http://amy.muah.blog/PLLCZ

。手錶：
GUCCI Horsebit 馬銜鍊女錶
。髮型：
台北中山Starry 阿布 ｜https://www.facebook.com/StarryhairDesign/
。睫毛：
夏樂時尚美學Kelly（艾咪讀者找Kelly可以拿小禮物唷）｜http://amy.muah.blog/LBDRQ
。底妝： 
富士艾詩緹防曬飾底乳 https://goo.gl/zrtAWh
ＧＡ氣墊
。唇彩：植村秀＆GA400
。眼影：打亮Burberry/Bbi@
。腮紅：NARS

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最多人問的美白祕技看這裡👉

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艾咪．Muah💋
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合作請來信｜amysjam331@gmail.com

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聖誕夜剛過的一早
是不是覺得昨晚沒聽到我們的聲音怪怪的
別忘了聖誕節是我們的節日，RTM可能會遲到但從不缺席
那....今年....你選的是好小孩 還是 壞小孩？

近期活動資訊： ROOFTOPMOB 首場專場 小鬼當家Home alone 12/28 在公館 PIPE
RTM首專場預售表單（熱售中點擊連結）
https://docs.google.com/forms/d/1G4ARU4Mv0y1m2s5SsON_MQ40vrMSg00d3QEcRn6rpik/edit

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ROOFTOPMOB - 小鬼當家 Home Alone Cypher [Official audio]
Producer ：ZacRao
Beat：ZacRao (取樣自小鬼當家配樂)
Recording Studio：金剛門大樹林工作室
Rappers line up :
好小孩 : Zasho , John J , Someshit , 2Change , Lil Stummy
壞小孩 , ZacRao & , Monsen , Aminato , LICK , Teddy.
Cover Graphic ：LICK aka jinglickers
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Official site 官方帳號
Email : rooftopmob2018@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/rooftopmobofficial/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCvZ0oVeeuQwa1-8XZDDVnqA
Instagram : https://www.instagram.com/rooftopmob_official/?hl=en
Soundcloud : https://soundcloud.com/rooftopmob
StreetVoice : https://streetvoice.com/Rooftopmob/
Graphic Art：https://www.instagram.com/lickywork/?hl=en &
https://www.instagram.com/rooftopmob_jinglickers/?hl=en

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Lyrics：
------------------------------好小孩-------------------------
Zasho :
我說佛羅里達又沒有聖誕樹
就被再次當成體制外的fool kids
but the truth is
冥頑不靈的骨子裡
經一事就長一智
that I always got my blueprints, so
don’t fuck with a kid , on
Christmas eve, uhh
設計的銅牆鐵壁
你要到哪裡去
Nah sticky sticky uhh sticky bandits uhh
今晚一寸光陰一寸金 把皮給繃緊呀

John J :
噓 放低你的腳步 靠在 門上偷聽
噓 壓抑你的躁動 安靜 保持耐心
噓 你聽 壞人正入侵 是我引狼入室的邀請
邀你 踏入我滿心布置的陷阱
當個愛捉弄小妖精
MIDNIGHT NEVER BORING

Someshit :
誰說一家之主不能年紀小
小心90後的小鬼這點請出門前記好
好漢不提當年勇
永遠記住過去每張臉孔
而現在進行式的我們不停向前走
這家庭規則驟變
思想被排在後面
沒人在乎溫度都只想買貴的goldchain
這時代好歌由這群年紀小的出產
而關於消費女性的rapper我連計較都懶

2Change :
Stop asking me who are you brothers
2 Change represents SO2 brothers
From the tribe not the hood
still poor brothers
大人都不在 家我來顧 brothers
我是偷 渡來的
濫竽充數 為了豐富 族群性 不要重複
我不爭當家的 當他媽的小鬼頭
小鬼都當家了 誰還敢來找罪受

LIL STUMMY :
鈴聲叮噹叮他騎著兩隻馴鹿駕到
小鬼當家跟我兄弟演出門票sold out
舞台快被炸掉 dick her in and cash out
她想要我的禮物她還想要我的bust down
這是我的表演I’m ready for the show
今年再出一首聖誕快樂let you know
Zac on the beat, let me bring the heat
讓你知道在這遊戲I’ll never leave

------------------------------壞小孩---------------------------

ZacRao & Monsen :
我她媽超壞 不吃飯還會烙賽 馬桶被我操壞
我她媽超壞 亂跑還像個妖怪 一天到晚挫屎
我她媽超壞 不吃飯還會烙賽 馬桶被我操壞
我她媽超壞 亂跑還像個妖怪 一天到晚挫屎
我她媽超壞 壞壞壞壞壞壞壞 壞壞壞壞壞壞壞壞
我她媽超怪 怪怪怪怪怪怪怪 怪怪怪怪怪怪怪怪

Aminato :
tell me why
為何要門窗關緊
那個孩子手腳很不乾淨
壞 習慣喜歡用蠻力
他曾經把我的指甲翻起
壞 小孩去給我反省
他總愛看家中有火燃起
fire
拜託別再借玩具
他分屍了我的小鹿斑比
cry
aight aight aight aight
你才剛搬來來來
碼頭要拜拜拜拜
速度要快快快快
不然揍到鼻青臉腫 aight aight
搜刮你的所有零錢走 bye bye
除了書呆子也愛欺負怪胎
大人們都把我當作臭小孩

LICK :
fuck my life is a loophole I feel like dejavú (woo)
take me to the void and flip the coin let me look at you
shower time, 3 times within 45, let your body cooler than ice
Ain’t nobody gonna stop you to sell your life and youth
right mind, the inner sight will make you unstoppable
mind fried, suicide will bring you to the underworld
keep it in your mind and tell your mama I bout to slave you
sounds like fell into the vortex tell me what you went through

Teddy :
欸各位小god damn
別對我放電
上禮拜五我剛滿五歲
但考試還是全都不會
調皮搗蛋功課不寫他們覺得我壞
學黑人唱歌用唸的他們覺得我怪
大便夾在聯絡簿裡 口頭禪是不理不理
尿到手都不洗不洗 只有姊姊可以可以
他們都叫我蠟筆小新
希望女生大B小C
家裡沒有小白但可以來看小熊
如果你喜歡我們就可以一起牽牽手
如果懷孕
那他 就可以玩我的玩具
那你 就可以不用回去
大家 如果喜歡都可以和熊孩子生熊baby

#rooftopmob #RTM #魯夫他媽 #220

冬天手很乾，皮膚乾裂又刺痛，就算擦乳液也沒什麼效果嗎？手部經常碰水或是每當冬天一到，手部皮膚就會出現粗糙、乾裂，甚至出現刺痛感，即使積極塗抹乳液做保養，成效也不佳。

當皮膚的油脂與水分被水或寒風低溫帶走，就容易使皮膚變得乾燥，嚴重者手部出現裂痕、感到疼痛，日本濕潤療法的創始人提倡塗凡士林再戴手套入睡，就能有效預防與改善手部的粗糙、裂痕及龜裂！

每天在家烹煮都要洗菜、洗碗，或是從事需要碰到水的工作，都很容易出現「家庭主婦的勳章」——手部粗糙、裂痕、龜裂。乾燥是手粗糙、裂痕、龜裂的大敵，醫師建議，用凡士林手套自我護理就能迅速改善。

日本夏井傷口和燒燙傷診所院長醫師石地尚興提醒，有些乳液擦上去反而更刺激，皮膚乾燥時，本身抵禦力也會降低，要小心一點點的刺激就會導致發炎反應。

覆蓋我們身體的皮膚是受到皮脂膜的保護，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂以及汗腺分泌的水分所製成的保護膜，像是一層覆蓋在身體上的天然保濕乳液。

從事需要碰水的工作，手會直接碰觸到冰涼的水，或是寒冬中暴露在外的手受到寒風吹拂，都會導致這層皮脂膜就會脫落，皮膚的油脂與水分容易流失，皮膚表面因此變得乾燥。如果這個狀態持續下去，皮脂膜的再生速度無法追上皮膚變乾的速度，就導致慢性乾燥。更嚴重者則會進一步地變成皮膚搔癢、角質硬化、龜裂等。

尿素具有軟化角質層、讓肌膚滑順的效果，適用於腳跟等角質層較硬的部位，用在角質層較軟的部位則會太過刺激。皮膚乾燥脆弱的情況下使用含尿素的保濕乳液，皮膚的天然屏障功能可能因而降低，因此如果是有皮膚龜裂的問題，使用含有尿素的保濕乳液反而會有傷害到皮膚、產生刺激刺痛感的可能性。

如何改善手部乾燥龜裂？

日本第一位提倡「濕潤療法」的醫師夏井睦建議，許多人都用過的「凡士林」，就有助改善手部乾裂的問題！

凡士林平價、成分穩定又無害，過敏性相對低，只要在睡覺前，先將1/2小匙的凡士林均勻塗在手指、手掌、指甲，再戴上手套就可以了，許多患者嘗試以後，短短幾天就成功改善了手部粗糙、龜裂的問題！

簡單有效的方法，不妨一起試試吧！

一名40歲的女性編輯主述自己只要一到了冬天，手部粗糙、裂痕、龜裂問題就通通浮現，即使洗碗盤的時候有戴上手套、使用溫水清洗，手部還是會乾乾粗粗的，手指頭出現直線乾裂痕跡，還有些刺痛。嘗試使用凡士林手套睡覺，一覺醒來之後，手部的觸感就完全不同，刺痛感完全消失，手上的裂痕也變細。


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