長庚科大護理系*台安醫院在職專班。
這兩週課程跟同學們分享輪班護理工作容易遇到的問題，例如：內分泌失調、婦科症狀、慢性疲勞、失眠。
當我們遇到這些問題時，最常採取的處置就是直接用藥（荷爾蒙、安眠藥等），但在用藥只是治標。
你應該要思考的是：「我身上發生了什麼事？」、「什麼原因導致我變這樣？」
而這個原因，通常不外乎是：不良的飲食習慣、營養素缺乏、不良的生活習慣、環境、壓力…等。
絕對不會有失眠的原因是「你身體缺乏安眠藥」!
從根源去處理，你的症狀才能徹底的解決。

長庚科大護理系*台安醫院在職專班。
這兩週課程跟同學們分享輪班護理工作容易遇到的問題，例如：內分泌失調、婦科症狀、慢性疲勞、失眠。
當我們遇到這些問題時，最常採取的處置就是直接用藥（荷爾蒙、安眠藥等），但在用藥只是治標。
你應該要思考的是：「我身上發生了什麼事？」、「什麼原因導致我變這樣？」
而這個原因，通常不外乎是：不良的飲食習慣、營養素缺乏、不良的生活習慣、環境、壓力…等。
絕對不會有失眠的原因是「你身體缺乏安眠藥」!
從根源去處理，你的症狀才能徹底的解決。

非常榮幸收到長庚科大蕭千祐老師的邀請

可以與護理系以及妝品系的同學分享
「營養與美容」 「營養與養生」等兩種課程

雖然同學上課比較害羞不敢發問，但下課我的前面就突然站了一排想發問的學生

一秒變營養諮詢時間哈哈哈😂😂

不過還是很開心大家對營養都很有興趣，尤其還不是營養本科系的同學們，但年輕的學生發問的問題就是不一樣，比如我連續兩場都遇到問我如何增重的學生....

我也只能淚當年😭年輕真好！

連續從早八講到中午，講完只有佩服當年的老師，我這個小激動派聲音立刻沙啞。

人生非常奇妙，多年前坐在椅子上聽著早八的課，多年後站在台上跟著同學們分享自己幾年來的所見所得，不同於在臨床工作的繁忙，有機會停下思考另一個面向的營養教學，感覺非常難得也幸福。
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#從台下到台上才體會老師的不容易
#謝謝指導過我的老師們🙇🏻‍♂️🙇🏻‍♂️