你我其實不是這短短的生命，不是眼前的衝突、心中的難受、感情的失落、眼淚流不完的悲傷、一個失望、再一個失望。

都不是，你我是－－完整，圓滿，神聖，永恆，大愛，大喜樂，大平靜。

答案，從早到晚都在我們自己。

每一個瞬間、每一天，你我早已活出奇蹟－－大的奇蹟、小的奇蹟、不可思議的、人間想不到的－－全部，我們都可以活出來……

《奇蹟》〈序〉

想要「揪團」練習的朋友，歡迎在留言裡邀請其他朋友和你同一個時間進行。App裡已經有許多的練習和共修可以作為小共修的素材。包括Om-Aum朗誦檔長版（在唯識D01），都是每天把心快速靜下來的方式，在這個時候，更是我們的好伴侶。

不熟悉的朋友，也需要我們多照顧。無論在你們自己的群組或版上的留言，如果看到有朋友詢問，而你願意代為照顧。我們非常感激。

詢問的朋友也請幫忙，光說不會，最多只能得到安慰，得不到具體的幫助。你要先告訴版上的朋友你卡在哪一個步驟（我們的教學網頁有清楚的步驟，一步一步跟著做，就算還沒成功，也容易排除），這樣才會有具體的進展～

App教學（安裝前必讀）：https://totality-of-life.com/transfer/

[小小提醒] 關於預計在2021年10月2-3日舉辦的共修，由於各國疫情仍未消解，楊博士知道大家相當期待共修，正請我們進一步做替代性的規劃。

今年新的線上共修會在 App 上進行（大陸在千聊），具體細節會盡快宣布。共修前，請大家多用App，你愈熟悉，到時候共修愈放鬆，效果愈好，而愈多人使用，我們愈知道系統要怎麼調整，共修會更順利。新版的App也有了唯識的每日靜心，方便大家在共修前複習。

我們的App採用一個不會忘記的帳號，登入不需要記密碼，也不需要再登出。往前支援六年前的手機，也為容量可能不足的朋友設計了釋出空間功能，還能開飛行模式離線聽、暗屏來聽，減少電磁波和光線干擾。需要換手機的朋友，大約今年4000元左右的新機就能很好的運作，想不出不用的理由， 試試看～

App教學（安裝前必讀）：https://totality-of-life.com/transfer/
iOS 蘋果更新：https://reurl.cc/MZennn
Android 安卓更新：https://reurl.cc/qmyYmp
開通課程： https://join.totality-of-life.com

App可能會遇到的狀況，放在今天貼文的第一個留言～不清楚的同學，請耐心看圖文教學，一步一步跟著做，都會成功的。https://totality-of-life.com/transfer/

還不知道有哪些作品和練習的朋友，請看這裡→ https://totality-of-life.com/ 楊博士請大家在下一次的活動之前，能接觸多少就接觸多少，這是有心投入的你，能為自己、為大家帶來最大的幫助❤

長庚生技的門市有小禮物要送給「唯識的每日靜心」線上課程的朋友，到這裡看活動詳情→ https://is.gd/Knr4z6

親愛的大家，

一個人修行、接觸全部生命系列，會讓他的個性改變嗎？這種個性的改變是必然嗎？

這個週末（台灣時間 0522 10:00）讓我們一起來聽楊博士的分享。海外朋友點進影片連結，就可以看到你所在地的首播時間～

週末愉快

https://youtu.be/E9NKlag9gt4

大會報告：一般朋友App會遇到的狀況，我們放在今天貼文的第一個留言喔～不清楚的同學，請耐心看圖文教學，一步一步跟著做，都會成功的。https://totality-of-life.com/transfer/

如果有按照網頁和留言解決不了的情況，請回頭查自己的網路和手機設定排除問題。我們有朋友在家裡一直收不到驗證碼，但又不熟悉操作，去通訊行找人幫忙，換個地方連線，也就成功了。無論如何，踏出熟悉的領域去試試看，都會有收穫的。

[小小提醒] 關於預計在2021年10月2-3日舉辦的共修，由於各國疫情仍未消解，楊博士知道大家相當期待共修，正請我們進一步做替代性的規劃。

極大機率是線上共修，我們會朝向App進行的方向前進，而且極可能提前開始。共修前，請大家多用App，你愈熟悉，到時候共修愈放鬆，效果愈好，而愈多人使用，我們愈知道系統要怎麼調整，共修會更順利。新版的App也有了唯識的每日靜心，方便大家在共修前複習。

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App教學（安裝前必讀）：https://totality-of-life.com/transfer/
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Android 安卓更新：https://reurl.cc/qmyYmp
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無論如何，你首先要自己踏出第一步。這第一步可以很輕鬆、很不費力……只是從常講的一句話、常冒出的一個念頭、常有的一個重複的行為模式開始，只要你敢踏出改變的第一步，而隨時讓「全部生命系列」陪著你、給你方向，你自然會發現，有了第一步，早晚會有第二步、第三步……接下來，轉變會愈來愈簡單，愈來愈不費力。

你的生命，從最踏實的行為開始轉變。其實跟你領不領悟沒有關係，你已經改變了。這種踏實的改變，也自然回頭影響你領悟的成就。這才是真正全面的重新起步、全面的轉變。

《轉捩點》附錄〈只是為了自己〉

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♡十字路口－音頻網站：https://www.windmusic.com.tw/crossroads/
百則隨身音頻．楊定一博士親自答覆
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http://www.cgb.com.tw/j2j0/cus/cus1/acc/acc_dat_qa_shp.jsp

♡楊定一博士20180617最新給大家的提醒 https://youtu.be/A4cmXpjZ2Mk
♡楊定一博士：為什麼要讀「全部生命系列」的作品？服務瑜伽的重要 https://youtu.be/t6fb2_gO66k
♡楊定一博士：讓我們建立一種共識
https://youtu.be/SAqcvWCP4ow

♡楊定一博士公開活動，我們將於八月在Facebook「楊定一博士．全部生命系列」第一時間公告