【新書劇透】～ 自序

如附件⋯⋯（當然不是這樣）

今天來談談自序中沒能寫完的部分⋯⋯帶我進入山林的貴人「褘哥」（急診科詹醫師）

在大學時期，我主要的運動是踢足球，直到進醫院見/實習之後，才因為不好找人一起踢球，開始爬爬郊山。

那時候就是個登山小白，天氣不會查，地圖不會看，裝備不會買⋯⋯穿個棉T、牛仔褲，連雨具都沒帶，印了張步道的示意圖，就出門了。

還好那時候雖然有爬山的熱情，但也不是蠢的，只會走走有指標的步道（不然迷路就更慘了），只是有時淋了雨，再加上風寒效應，差點失溫的情況也是有的！期間有幾次去爬百岳的路線，也都是乖乖跟團，完全沒有能在高山自己活下來所需要的知識和技能。

一直到林口長庚當住院醫師之後，才認識了褘哥，讓我對於高山的認識，有了指數級的跳躍！

他是台大登山社出身，最愛走的就是探勘路線了⋯⋯

在那個手機地圖還不普及的年代（應該說連智慧型手機都還買不太起的時代），學會了用地圖製造機印出一張張A4紙，再用各色的麥克筆把路線、溪流、宿營點等重要資訊標註上去，最後再用膠帶貼好貼滿，做好防水工程。

上山後，手把手教我怎麼用指南針去定位認山頭，爬山要注意的事項，怎麼野營、怎麼生火⋯⋯

還在10多年前，就帶我去走一些想都沒想過的路線，（雖然那些路線現在都變熱門景點了），例如：西巒大山下巒安堂、石門北峰下小嘆息彎出小風口⋯⋯等；還有一個很想跟可是天數太長的，大濁水南溪上南湖大山。

聊天中，他還分享了他們隊伍也把走過的路線投稿到台灣山岳，那時候還聽都沒聽過，只覺得名字很酷炫；10多年過後，有在爬山的都朗朗上口了，分別是：劍龍稜和戒茂斯上嘉明湖。

真的是開了我的視野！

當然，在山上練肖話也是那段時間突飛猛進的！我印象最深的就是這段了：
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賢：褘哥，要怎麼下山才能和你一樣順呀？怎麼可以下那麼快又不使用登山杖呢？

褘：丫這個很簡單呀，你就發現不太穩的時候，快把另一腳踩出去，這樣反覆進行，就下山了。

（X的，這和我問桌球怎麼拿奧運金牌，你回把每一球都打回去對方的球桌上，有什麼不同。）
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現在褘哥回歸家庭生活，比較沒機會帶我上山了，不過他永遠是帶著我走入山林的貴人。（大家也可以想想是誰帶你走入山林？還有聯絡嗎？快點跟他表達感謝之意唷！）

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周末不打烊，桃園加開3天大型接種站場次，替大家更有效率、更方便的提升保護力。

這次我們一共提供1萬9,200人次的接種量能（高端疫苗），從8月27至29日，在桃園巨蛋體育館、國立體育大學綜合體育館、陸軍專科學校等3個大型接種站進行接種，每日分為上午場8至12點、與下午場13點30分至17點30分，防疫桃園隊與醫療團隊持續提供最好的接種服務。

巨蛋體育館接種站由 #榮總桃園分院 醫療團隊負責，創新設計獨特的「桃園打法」，接種者從等待、注射到觀察都坐在同一位置上，完全不需移動；國立體育大學接種站由 #林口長庚醫院 團隊負責，採迴廊一站式打法，動線順暢；陸軍專科學校接種站則是由 #國軍桃園總醫院 負責，施打迅速有效率。

#專案疫苗 方面，因應9月1日開學，桃園共進行三階段教育人員專案接種，第一階段完成國小、國中、高中以及幼兒園教師，接種率達99.6%；第二階段包括代理代課教師、課照班教師等；第三階段為新進專任教師、代理代課教師、實習教師、特教助理員及團膳業廚務人員等，全數完成後，教育人員的疫苗涵蓋率將接近100%。此外，針對因其他因素尚未施打疫苗的教職人員，我們也將提供居家快篩試劑定期篩檢，保障校園防疫安全，希望讓學生更安心，家長更放心。

#大型接種站 #疫苗 #防疫 #高端疫苗 #防疫桃園隊

8/5 (四) 21:00【Simon老師與小賀營養師 話營養】如何策略性的補充營養品提高代謝與免疫功能(podcast🔴)
廖翔 Simon Liao ,PhD
現職
長庚科技大學保健營養系兼任助理教授
永和社區大學 食物與營養固定課程講師
慢性退化性疾病整合醫療/功能醫學醫療
🍀為符合相關法令規範，營養房不得進行個別評估、飲食設計或諮詢，僅供坑友討論交流飲食及營養品；且營養房將進行錄音留存，後續內容將進行公開上傳podcast，如不同意者，請勿上台分享，如有疑義請先與管理群聯絡。相關法令規範資訊如下：

營養師法第 12 條
營養師業務如下：
一、對個別對象健康狀況之營養評估。
二、對個別對象營養需求所為之飲食設計及諮詢。
三、對特定群體營養需求所為之飲食設計及其膳食製備、供應之營養監督 。
四、臨床治療飲食之設計及製備、供應之營養監督。
前項第三款所稱特定群體，係指需自團體膳食設施固定接受膳食之群體，其類別、人數、用膳餐次及營養師設置之相關規定，由中央主管機關定之。

營養師法第 13 條
營養師應親自執行業務，不得由他人代理；營養師執行前條第一項第一款、第二款業務時，應當面進行。

營養師法 第 29 條
未取得營養師資格，擅自執行第十二條第一項各款營養師業務者，本人及其雇主各處新臺幣五萬元以上二十五萬元以下罰鍰。但在營養師指導下實習之學生或取得畢業證書日起五年內之畢業生不在此限。

#天坑俱樂部 #clubhouse
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🔥你是否也嚮往在舒適宜人的午後、在充滿歐式風情的南法酒莊品嚐美酒喝到飽？⠀
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這週離島人邀請到葡萄酒路上的夢想實踐者：沈芸可。⠀
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Celia擁有師大碩士，也擁有法國飯店管理的碩士學位。在法國時發現葡萄酒的樂趣、決心投入相關產業。Celia曾在酒莊實習，從生產、侍酒導覽、行銷助理、跨國酒商等四年以上在法國葡萄酒產業的實務工作經驗。目前旅居南法，是個在職葡萄酒從業者。希望結合線上與實體、創新葡萄酒體驗與現有商業模式，來傳遞更多飲食背後的故事與價值。⠀
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歡迎大家來聽聽這週的離島人播客節目，⠀
來聽聽Celia如何進入葡萄酒產業，及這些年在南法累積生活意識的感知。⠀
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🎙Ep079 - 葡萄酒路上的夢想實踐者：沈芸可⠀
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第一次用手機錄vlog！

我不是一位完美的講者
但至少我願意與你們每個人分享
從學生、護理、到麻醉的經驗
謝謝你們跟我互動
跑來跟我說你們人生正在發生的故事
讓我看見更多閃耀的光
不是在我身上，而是你們。

我們在台灣一點都不缺高材生
每當這類新聞說誰有奪～優秀時
我思考的是這真的是他們內心深處的聲音嗎?
或是他們經過縝密精算出來的選擇？
還是在許多人的期待下造就的？
他們的人生觀與工作觀是什麼?
他們對此有熱情嗎?
當你擁有最優秀的條件時
其實能做的選擇有時反而變少了
更多的誘惑、更多的聲音、更多的割捨不下
反而更難忠於自己
年齡漸長的我沒有忘記要幫助身旁的年輕人
可以提醒他世界是現實的
但不該就此阻擋他追求自我實現的熱情
讓他們在年輕時擁有敢做自己的率性與灑脫～

婚禮系列完整播放清單：https://www.youtube.com/playlist?list=PL2TaPbj2PmcQdcojfPucUbr5Oabo0KtFR

複習日本自由行：
Japan kyoto vlog 日本京都自由行 day1 京都最好吃章魚燒居然在.......（遇京都颱風/i mu kyoto/雨天鴨川/茶寮都路里）
https://youtu.be/kZHd1c8n2kc

Japan kyoto vlog day1 日本京都自由行 錦市場 踩雷？必吃？（抹茶蕨餅/丸常蒲鉾店/三木雞卵/海鰻天婦羅)
https://youtu.be/-xNSooJivi4

Japan kyoto vlog day2 Nara deer park日本京都自由行 奈良公園 鹿鹿很兇（志津香/炊飯/奈良鹿公園)
https://youtu.be/bNfsYRCQ6OM

Japan kyoto vlog day2 Uji 日本京都宇治自由行 中村藤吉 本店限定 メニュー/殘念世界的遺產平等院/京都車站夜景/京都北山 茶之菓 malebranche
https://youtu.be/F0xE1nebWX8

2019 Japan kyoto vlog day 3日本京都自由行 清水寺整修怎麼玩？金箔冰淇淋好吃嗎？京都必去 (清水寺/法觀寺 八坂塔/二年坂/三年坂/清水坂/金箔冰淇淋/抹茶冰淇淋)
https://youtu.be/waxPDwNb8LI


複習釜山自由行
第一天：https://youtu.be/0jtY2G6wkFA
第二天：https://youtu.be/3C7ixJ5veWk
第三天：https://youtu.be/VJbK0hCFrxA

身為醫學生在進入臨床之前
總是會拿到一些裝備才能進入醫院RPG
像是白袍、聽診器等等…
所以我今天就要來開箱3M Littmann大師級聽診器
跟大家分享一下身為即將進入醫院的實習醫生
拿到這個聽診器的心情吧~

現在就訂閱一葉草的白袍手札：https://www.youtube.com/channel/UC_kvHd1vPPgZizo8gmE3oGQ

哈囉~大家好~我是一葉草
是個喜歡拍影片的實習醫生
在這裡跟大家聊聊生活中的醫學新知，帶你更貼近醫學
讓你走進醫院時，心中不在對於那艱深醫學感到徬徨不安

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#聽診器 #開箱 #3M