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長安醫院骨科 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2019-08-25 10:07:46你能想像嗎，頸椎像鞭子一樣的甩動！開車遇三寶，擦撞後以為賠錢了事，但可能賠上的是連醫生都頭痛的頸椎甩鞭症候群！這可能就是一直老是睡不好、痠痛好不了的主因！不只是車禍，生活中覺得稀鬆平常的小動作，後仰喝水、被推一把，竟然對脖子也是非常大的傷害！頸椎沒有我們想像的長，但靈活性大、活動率高、負重大，卻只有在躺下時才能得到休息，吃對食物、運動伸展，一起好好保養善待它！遇到緊急事故，才能多一層保護！播出日期：8/24晚間七點
★節目來賓★
基隆長庚外科教授 江坤俊
長安醫院復健科 王偉全
彰基骨科 王偉勛
星座專家 艾莉絲IrisX
瑜伽老師 唐幼馨 Yantra Yoga
國宴御廚 ChefLei.Channel
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長安醫院骨科 在 高雄女教練 一淇健身 女性私人運動指導 Facebook 的最佳貼文
膝蓋痛真的會很困擾，記得盡早就醫找出原因治療。
平常養成正確且良好的運動習慣，壓力不要太大，保持良好心情，才是健康的不二法則喔❤️
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