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🍀Ciracle 粉刺大掃除！水凝零毛孔黑頭粉刺調理貼片 粉刺浮出導出 清潔棉片 一盒35片
★粉刺真的是很惱人阿！
🍀 小小的，擠了很痛、擠不完還刺激皮膚...
🍀 用撕拉類型的粉刺貼雖然快些，但有些總清不乾淨，更別說對肌膚多刺激了。
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✔ 教你一招☝讓粉刺通通現身，一次清除所有敵人！
🎈 來～使用這款粉刺棉片敷著，15分鐘後，可要小心別被嚇到啦！
🎈可怕的粉刺通通現形啦，滿滿的鼻頭都是。
❣ 這款會將角質軟化，讓偷偷摸摸躲著的粉刺浮～出來～於是就像你看到的這樣子啦！
❣ 被可怕的粉刺大軍佔據的鼻頭，不過不用擔心。
❣ 這些都是被殲滅的粉刺，用棉棒輕輕擦拭就能還你一個清爽的鼻子了！
❣ 不用再煩惱粉刺難處理啦！！
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⭕️ 這款算是幫肌膚做一個大掃除，建議大約1~2週清潔一次。
✔️蘊含十多種天然植物溶解配方，杜松果及甜橙精華萃取能深入毛孔，軟化角質細胞，打散堵塞於毛孔內之污垢及讓油脂輕易排出，輕鬆溶解頑固黑頭粉刺
✔️鼠尾草極具抗菌消炎功效，能安撫紅腫，使傷口癒合
✔️維他命C、金縷梅萃取同時美白抗氧化
✔️適合任何皮膚，特別是有黑頭、粉刺的肌膚
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👉🏻 使用方法：
1. 先將臉部清潔過後，用鑷子夾出一張棉片，再拉成橢圓狀。
2. 輕輕覆蓋鼻頭、臉頰、額頭等粉刺多的肌膚。
3. 靜置15分鐘後，趁棉片還沒變乾前要拿下來，再以棉棒輕輕擦去粉刺與油脂。
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#雪莉：小編覺得拔鼻毛不但危險，而且還很痛！！

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🌟適合任何肌膚，特別適合黑頭、粉刺肌膚

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CIRACLE是韓國著名的護膚品公司❤️
他們家的水凝零孔黑頭溶解膜，韓妞更是人人必備，毛孔的救星，跟黑頭粉刺說👋

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上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/

IOS登山必備 APP 圖文版✍️
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路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/

【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
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----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
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肉比頭《菲律賓》
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肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
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肉比頭《科技旅人》
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肉比頭《旅行知識》
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歌手兼演員的女星卓文萱，可是個黏貼假睫毛的高手，可以直呼老師等級的她，毫不藏私在VOGUE 揭露她的獨門絕活。

刷睫毛、種睫毛都不能滿足愛作誇張睫毛變化的卓文萱，她說：「平常其實我還蠻愛宅在家裡打電動，或者，就是把玩試黏各種假睫毛，我把假睫毛分成三大類，一是自然派、二是濃密型、三是根根分明的娃娃系睫毛。」

黏假睫毛其實是要真材實料的功夫，黏睫毛的好處不少，像是一定可以比刷染的更明顯，也不會有容易暈染的風險。再者，許多人喜歡植睫毛，但其實植睫毛是將假睫毛黏在真睫毛的根部，隨著時間一久，自己的睫毛變慢慢斷落，這對睫毛天生較稀疏的人來說，也是一個很痛心的傷害。所以，卓文萱採用黏假睫毛的方式，她說：「黏的好，既不傷真睫毛，又可以擁有多變的妝感。」大家趕快來學一學吧！

卓文萱可以說是假睫毛的活字典，她說：「黏假睫毛之前，準備的工作不可少，妳如果已經練就可以直接剪、直接黏貼，那當然是很厲害，但是，若跟著我這樣作，把前端工作準備好，就可以加速黏貼的後續工作了。」


準備的道具有：
1. 透氣膠布（她偏愛膚色的）
2. A4白紙一張（先對折再對折）
3. 剪刀
4. 鑷子（夾假睫毛使用）


步驟：
1. 製作膠帶睫毛台。先把透氣膠帶撕一段下來，約莫10公分的長度，然後往外對折捲起，黏在白紙上面。可以作兩條，一條放一隻眼睛所需要的假睫毛段束。
2. 剪假睫毛。文萱會將假睫毛的前後段剪掉，因為這兩個部分的埂比較硬，若只整條假睫毛直接黏在眼睛上，不但不自然，也會造成眼睛不舒服。若以自然派的假睫毛來說，她習慣剪成3根為一株，剪為一小段一小段，就黏在剛剛步驟1作好的膠帶台上。
3. 調整位置。使用鑷子將一段一段得假睫毛調整位置，順序就是你想依序黏貼在睫毛上的位置。
4. 完成。準備開始黏貼。

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懊悔自己不會使用鑷子而大哭
ピンセットのつかみ取りがうまくいかず大泣き
I couldn't grab the tweezers well and cried a lot.

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在百圓店購入多種顏色的橡皮擦，並將之切成小方塊，讓雙胞胎可以利用鑷子夾取橡皮擦方塊訓練手部動作和學習認識顏色，結果....

百均でさまざまな色の消しゴムを購入し、小さなキューブ状にカットした。そして、それらをピンセットを使ってつかみ、手の動きを訓練し、また色を認識できるようと狙いましたが…

Purchased a variety of colors of erasers in the store and cut them into small squares, so that the twins can use tweezers to grasp the eraser squares to train hand movements and learn to recognize colors. But...


【Watch More】

用鑷子夾橡擦塊
ピンセットで消しゴムキューブをつかむ
Grab the eraser cube with tweezers
　https://youtu.be/QY93czZvA9A

訓練手眼協調│撿米粒
目と手の協応│米粒拾い
Hand-eye coordination training│Picking up rice grains
　https://youtu.be/h9fdWGBD5CA

訓練手眼協調│插吸管遊戲1
目と手の協応│ストロー入れ遊び1
Hand-eye coordination training│Insert straw game 1
　https://youtu.be/_WN65b3EGns

訓練手眼協調│插吸管遊戲2
目と手の協応│ストロー入れ遊び2
Hand-eye coordination training│Insert straw game 2
　https://youtu.be/VKUcYIgaH2I

訓練手眼協調│穿繩入洞
目と手の協応│ひも通し
Hand-eye coordination training│Thread the rope into the hole
　https://youtu.be/-VYcpHcz1wA

玩50音骰子積木
50音サイコロ積み木で遊ぶ双子
Play Japanese 50 sound dice blocks
　https://youtu.be/7xbxuik8SMY

在家玩甚麼｜双子のおうち遊び★1：0-1y
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4YMkdkbS_Hqtpku77OhTAz4

NanoKano★1y9-11m
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4ag0MAgK0IzqG30hnd0Pe4Y


【Top50】Popular videos in the last 7days
　https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4byFoNN_rDj8L99rNOHgjgA
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　https://www.youtube.com/playlist?list=PLlrB9DiiEP4aXYWKOFnTLsK0IhuTbK7c8
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#手眼協調 #目と手の協応