阿飛Brunch｜台中東區巷弄森林系🌴｜手作健康早午餐 #肉肉揪謀迎 🦋
阿飛Brunch這個名字，其實是取自老班的女兒名👧🏾 猜測應該很多人跟肉肉一樣都會誤以為阿飛就是老班的名字🤣 入口簡單不矯飾的招牌畫像，及店內店外所有的手繪牆、掛畫🎨 出自於闆娘一筆筆細膩繪畫的唷❕ 阿飛Brunch位在台中東區🛍大魯閣新時代購物中心對面巷中 這條不長卻有點時代感的小巷弄💃🏾 走進來會深深被米白色的牆面及上掀式木製窗戶🪟 及窗戶下方整面叢林風彩繪牆給深深吸引🌈 門口有許多綠色的植栽及候位的木凳🪵 這裡也是整間店最好取景拍照的位置唷❗️ 如果是開車的朋友，附近有多收費停車場🅿️ 但如果是騎機車🛵的朋友們，因為巷子幾乎都劃設了紅線🚫 騎摩托車來的人真的需要稍微找一下停車位⏳ 阿飛Brunch店內用餐空間其實挺寬敞，卻堅持滿座就是20位💎 可以感受到阿飛爸爸對於客人用餐舒適感的堅持🗿 讓每一位客人都可以悠閒的好好享用餐點🍽 這是服務與舒適的留白，是阿飛空間的獨到之處🥂
今天肉肉超級幸運，被安排在店內落地窗邊🥰 闆娘的手繪牆前方的位置，這是肉肉最喜歡的角落📷 親切的服務人員會詳細的介紹店內的餐點內容📕 阿飛Brunch的品項真的很多元🌍 有輕食沙拉及較大份量的馬卡龍圓盤早午餐🥗 更有滿足米食控的朋友，炸豬排飯、麻油雞飯、三杯雞及印度咖哩 提供各種飯食🍱 完全可以找到滿足味蕾的品項🌹 
🔹鮮榨柳橙茉香綠 並不是尋常的綠茶味道，陽光孕育的鮮橙🍊是杯中的主角，在這個許多人味蕾都被化合物佔據的時代，或許會有人說，這杯茶不夠甜，但他就是還原最自然的柳橙與綠茶的本味🍹，入口後樸實沒有稜角的味覺分子，如同在果園現摘鮮橙剝開啜飲的自然感 
🔹初鹿拿鐵咖啡 如同其名的使用了初鹿鮮乳，是肉肉平時最愛的初鹿鮮奶🥛，不同於一般坊間人工添加物居多的飲品，用簡單的素材，做出不簡單的味覺感受，是好材料與好手藝共同交織的成品，沒有多餘的糖味奶精味，用心調配出的混豆製作清冽順口的咖啡☕️，在製作飲品上重視與餐點的互補點綴，各自做好自己的角色。 自然的孕育與用心的調製，是阿飛對飲品口感的獨到之處。
 🔹櫛瓜嫩煎雞腿輕沙拉佐酸甜油醋醬
在聊完飲料後，我們的餐點也到了，首先是擺盤相當霸氣的櫛瓜嫩煎雞腿🍗輕沙拉佐酸甜油醋醬，雖然台灣還有許多美味的瓜果蔬菜，但在這裡使用了近年來相當火紅的櫛瓜來當主角，與嫩煎雞腿做搭配，並且使用了份量相當多的生菜與當季水果來製作沙拉🥗，肉肉是在冬天來訪，因此水果沙拉的主角是火龍果、橘子、草莓🍓、葡萄，以及57號地瓜，來共同提供飽足感；並在盤邊點綴了整顆的水煮蛋🥚，讓整份餐點擁有十足份量，主角的櫛瓜採用了比較常用的生煎方式呈現，深綠的外皮鵝黃的果肉，灑落上一點焦脆的金黃，並包裹著瓜內的水分，脆度適中入口漾彈；香煎雞腿也是採取了類似做法，簡單的生煎使用黑胡椒調味，保持食材的鮮美原味，沒有任何矯飾。
 🔹流心起司熱壓吐司圓盤
接著是流心起司熱壓吐司圓盤，我們選擇了培根乳酪口味，一樣佐有當季水果沙拉，但這次主角是熱壓吐司以及起司鮮奶嫩蛋🍳，對於美食有追求的小夥伴應該都知道，起司🧀跟吐司夾在一起，就是一種萬惡的組合，足以令人暫時放棄減重，而在這份吐司圓盤裡，又搭配上了培根🥓乳酪，對於體重計更是一記重擊，焦脆的吐司撕開後，起司與乳酪以及培根做了完美的三重奏，乳香與鹹味在口中完美調和，啜飲一口拿鐵，接著再吃上一口起司鮮奶嫩蛋，對於無法間斷的進食感，肉肉想今天也只好對BMI說聲請她靠邊💁🏽‍♀️

🎈但肉肉必須一提的是，阿飛的餐點對於中小食女會有點太澎湃🥙 男生應該完全是剛剛好能吃飽唷❗️ 💬在東區經營這樣的健康輕食，應該相當不容易 周遭戰火環伺，餐飲也多，客群也多元☄️ 在這樣的環境要能夠站得久，靠的就是意志上以及本質上的堅持🤍 餐飲業，靠的一直都是人，本質也是在於人👨‍👩‍👦‍👦 因此餐點便是餐廳與客人之間的對話🌈 如果不誠實，客人也會失去對你的信任 肉肉想⋯保持品質贏得信任🤍，就是阿飛Brunch現在在做的事。

所以，肉肉也約好了下次再來吃他們的飯食類🤣 由其是人氣王的麻~油~雞~飯✏️ 難得遇到也愛手繪的闆娘，肉肉也用畫作🎨送給阿飛Brunch的對話💛  📍 阿飛Brunch 🏠 地址：台中市東區大智路17巷8號 ☎️電話： 04 2223-0420 ⏰營業時間： 9:00～17:00，假日延長至19:00 （供餐至閉店前一小時） 🚷公休 週一（依照粉專公告為主） 🎈 FB：阿飛Brunch 🎈 阿飛Brunch IG： @a_fei_brunch  肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat （IG個人檔案有連結） 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro   #皇蕉茄旨食記 #肉肉黑北move #食在肉肉 #taichung #taiwan

飛虎到嘉良，八點檔到迷因——專訪國民美叔 #黃少祺｜封面故事 2020 輯六 《天之驕女》裡的張嘉良最近又被捅了一刀。在他胸前的彈孔旁補上一筆的是他的妻子方文鈴，她看見張和情婦柯淑君在飯店裡穿著浴袍擁吻，想像自己拿著 room service 冰桶裡的冰鑿刺了上去。你可能不知道的是張嘉良本名叫張瑞坤，在另一部劇《天之蕉子》作為反派，在大結局時身中多槍。然而，在續作《天之驕女》第一集，他卻以萬代集團千金女婿之姿霸氣登場，在機場外偕方文鈴之手，共赴財大氣粗的方家家宴。後續為財色黑化、數度再走鬼門關，身上數個彈孔都成往事了。 張嘉良同時也是那對紅出八點檔界的連體嬰姊妹、高仁美和高仁芯真正的爸爸。至於為什麼爸爸分成真的和假的、姓張的嘉良為什麼女兒姓高、連體嬰後來為什麼切開了、柯淑君為什麼老是被泡在河裡、萬代集團和億代集團到底有什麼關係——你可能需要看完 22 集《天之蕉子》和截至目前 98 集的《天之驕女》，才理得清楚。 但也別慌。飾演張嘉良的黃少祺不比你知情。這一檔三立台八，就如他過往參與的台八，最晚要到拍攝前十小時才會拿到下一場劇本。那些在一集之內從死對頭變成姻親、從綁架犯變成親爸爸的情節，在前面集數演出當下，也許連演員自己也不曉得。 黃少祺與經紀人、助理一起走進採訪間。換裝前空檔，助理拿出一罐藥水讓他點眼。我問他，是拍戲太累所以眼乾嗎？他說也沒有，自己眼睛容易泛紅，原因是二十多歲時動了近視雷射手術，當年角膜處理用的是鑽石刀，在瞳孔留下十字型傷口。「但工作時，你不能讓人看到你眼睛是紅的，那樣不太⋯⋯不太好。」去年底他受訪，提及自己的健康檢查報告，老花眼、頸椎受傷、心臟問題、甲狀腺水泡、攝護腺鈣化、腎結石。我關心他身體近況，他一樣靦腆笑，說都是小毛病啦。醫生原要他回診結石問題，他拍戲一忙，也沒再回去。 我該去泡溫泉了 本期 BIOS monthly 封面故事【我心叔於你】以「大叔」為題，從影劇回憶裡抓取深刻的大叔形象；陳松勇、高捷到吳朋奉，他們用飄撇扛起一個世代的男人心事。大叔百百款，或土氣或剛強、或都會或纖細，而黃少祺自 1998 年 27 歲時正式出道至今二十年，隨著年紀推移，他飾演的角色也從小生來到中年。編劇將對社會的想像投射於角色，黃少祺則親身演繹這些各式各樣，有別於日韓的「台灣大叔」形象。 就算看過《飛龍在天》，看過《風雲爭霸》、《神機妙算劉伯溫》，再到《炮仔聲》、《天之驕女》，還是很難想像他已經 49 歲。三立台劇 YouTube 頻道上三不五時闖《天之驕女》片場拍幕後花絮，鏡頭裡的黃少祺仍做武打，一個人對上四五個混混。武術動作倒是其次，導演懂，重點是讓黃少祺在劇情裡受點小傷，受點小傷之後理所當然要脫衣，脫衣之後就有胸肌腹肌。第 3 集，一場黃少祺與韓瑜床戲，導演不忘要她浮誇地扒開他襯衫；第 69 集，張嘉良與女婿、老是喚他 Daddy 的顏聖元泡溫泉，黃少祺自己也心知肚明：「有時候看劇本就知道，很明顯，編劇就是故意叫你去泡泡溫泉啊、淋淋雨啊⋯⋯」 被觀看是他大學時代當模特以後的事。拉回三十年前，家裡沒人相信黃少祺能上伸展台，更別說當演員，不只因為青春期後他有八年時間臉上長滿爛痘，也因為家庭背景。穿著不合腳的鞋，鬆垮的衣褲，母親獨自撫養兩個姊姊和他，黃少祺沒有太多錢打點身上行頭。但他身體練得勤，因緣際會接到內衣秀、泳裝秀，跑香港、台灣時裝節，身上穿一件三角褲，站在主辦單位請來的日本模特之間，開始學著上秀之前要除毛、在身上抹油。 那時黃少祺就已經在慢跑了。 直到如今，黃少祺一天跑 5 公里。天氣壞時跑跑步機，沒下雨時跑環東大道旁的石潭公園。小毛病是有，但體態沒話說，偶爾 Facebook 或 IG 的小盒子裡還會收到粉絲自拍裸照，恰如他 35 歲那年到舊金山遊學，在夜店裡被搭訕，男女皆近悅遠來。現在的他，會笑笑將照片刪除，轉身繼續逗他一對 8 歲、5 歲兒子。 我站在這裡可以嗎 戲劇裡，他大部份的角色總有優雅貴氣，同時卻又城府甚深。張嘉良中槍落水後，在泰國打滾二十年，商場縱橫，初登場時卻一副愛妻暖男形象；《熱血少年》裡的錢白鐵為商場利益能叫人拔掉對頭的指甲，然而身披白長馬褂、皮裘，賞京劇、談詩詞。廣為人知的《飛龍在天》飛虎，一樣出身名門，卻能為愛陷害飛龍、因怨懟父親抄了忠義堂。要說哪一面和黃少祺本人更像，其實都不，現實裡他形容自己拘謹、沉默、總是面帶尷尬笑容。私下的他，仍是不太想被注視的。 「我喜歡默默觀察人。有時候看到同事或甚至晚輩，和其他人一下子就可以打成一片、嘻嘻哈哈聊天⋯⋯我自己沒辦法那麼放。」 他說，或許是在單親家庭長大的緣故，自己從小就非常沒有安全感，怕被別人討厭，嘴上永遠掛著請、謝謝、對不起。 「這樣的性格，當然不見得是最被喜歡的，但我還是不太敢活潑。你說這樣活得快不快樂？其實不快樂。但是，因為慢慢進入這個圈子，你開始從裡面找到自信。後來有了孩子，我知道我要讓自己更強大。」 未完… 請進網頁 Bios Monthly https://www.biosmonthly.com/article/10641?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_content=201220&utm_campaign=promotion

【@girlstyle.mag】極品媽媽要女兒交4成家用、幫弟弟買樓！ . 在香港的樓價很貴，人人都想買樓，但是大部分打工仔都負擔不起。日前就有位女網民於網上分享了自身經歷，因媽媽從小就偏愛弟弟，令弟弟長大後一事無成，而自己則要交出4成家用，同時要供養弟弟，最近更被媽媽要求她「幫弟弟買樓」，令她感到不忿：「我自己都買唔起樓，仲要幫你個仔買樓？」 . # 媽媽不肯學習，直罵女兒是「廢物」 女網民就在Facebook「生仔要考牌系列」專頁分享了自己媽媽重男輕女的故事，她直言因媽媽是80年代偷渡下來，本身沒有太多學識，女兒就認為沒有知識可以好好去學習，但是偏偏自己的媽媽是超拒絕學習的人～即使來了香港這麼多年，但是仍不懂如何搭地鐵、不懂煮飯、不懂交水電媒的費用！ . 「好多嘢由細到大都係我去幫佢做，好似我先係家庭主婦咁。但佢一啲都唔會識感恩，仲話我廢物」 . 女兒曾一番好意，嘗試教媽媽不同的日常生活技能，如搭車、用智能電話、煮飯等，但是換來的卻是媽媽冷回：「我食鹽多過你食米，我會唔知？」 . # 弟弟多年來一事無成，要靠姐姐供養 該發帖者更有提到自己家中有一個「廢物中嘅廢物」的弟弟，而弟弟之所以會變成這樣，全因其媽媽一手造成。因弟弟從小受到媽媽的溺愛，自小就可以橫行霸道，小時候沒有用功讀書，但是媽媽也沒有嚴管他學習，反而威脅女兒（發帖者）替弟弟做功課，不然就會用滕條打女兒，所以女兒經常滿身滕條痕上學，連老師也都見慣不怪。 . 最終因媽媽的過份保護，弟弟最終中三就輟學，每天在家無所事事，但是其媽媽卻繼續放縱兒子，更表示：「唔緊要，阿媽養你。」後來弟弟到了20多歲找到一份低薪水且靠勞力的工作，因此媽媽就不用弟弟給家用，反而更叫爸爸及姐姐給零用錢弟弟。 . # 媽媽叫女兒買樓給弟弟 女兒（發帖者）因自小就懂事，自小就努力讀書，大學畢業後，找到一份人工不錯的工作，每個月也會給４成家用給媽媽。但是這位媽媽似乎很怕女兒有多餘的錢，每次看到她買新衫新鞋，都會大吵大鬧，更直指：「有錢洗都唔俾我」 . 即使弟弟現時已30多歲，但是女兒仍要繼續給錢弟弟：「唔俾我媽又不停嘈嘈嘈，仲試過攞刀斬我。」雖然女兒有不錯的收入，但因為要給大量的錢給媽媽和弟弟，所以多年來也儲不到錢。最近其媽媽更叫女兒買樓給弟弟，令到她感到大怒：「痴孖筋，我自己都買唔起樓，仲要幫你個仔買樓？」 . # 「我只會當個仔係仔，唔會理你感受」 女兒曾嘗試跟媽媽好好談此事，但是每次說不到兩句竟會反枱：「佢話我冇資格教佢做嘢，佢話只會當個仔係仔，係唔會理我感受。我試過問佢點解佢咁憎我，佢話因為我唔係仔。」 . 近年因女兒身體出現問題，醫生要她吃得清淡點，但是媽媽煮飯卻不顧及女兒的健康，繼續重油鹽糖，更對女兒說：「我係唔會因為你而改變，要食自己煮。」但是當她買餸回來時，媽媽會把她放在雪櫃的餸全掉，更霸道稱：「要擺自己買個雪櫃返嚟」 . 最後她也補充，爸爸眼見女兒被媽媽欺壓，卻從沒有幫腔：「佢都係一個廢柴，睇住個女俾個老母咁對待，咁多年一粒聲都唔敢出，仲叫我忍吓忍吓就一世。」 . 網民看到該帖文，都對其女兒的經歷感到心酸，更叫女兒馬上搬走：「一個字，搬。搬左就出生天。」、「斷捨離才是不二法」、「搬走，唔好覺得自己不孝，唔值得為個咁嘅屋企無左自己」、「當你用果四成嘅錢搬左出黎就會知道原來生活可以有幾快樂。」 . #女生Gossip熱話 . 李幸倪「用自己的步伐走自己的路」 Cover story vol.9 👉 link in bio 👈 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover