再半年Q比也要上小學了，我一直都有在看各品牌的書包，老大上小學3年了，所以深深的覺得書包的選擇真的很重要！

現在台灣小孩上學需要帶的書本真的很多，書包常常重到我都懷疑我兒子是不是帶石頭去學校😂
如果還有課後安親或是補習的話，書包就更無比的重🥲

書包過重對於孩子的成長發育真的有影響，所以現在市面上很多品牌書包都強調 #護脊 ，這也是我幫小孩挑選書包會注意的。

前陣子幫Q比挑選了這咖 #澳洲Millton兒童護脊書包，裝進書本後書包本體也不會很厚重，身為機車族的我非常有感，書包太大真的不好載，尤其之後要載兩隻，書包體積也是我挑選書包的原因。

當然最重要的是孩子背起書包的感受，哥哥背起來後跟我說，弟弟的書包背起來好舒服哦！（書包裡面放的東西是一樣的）
讓我更確定自己幫Q比挑選的澳洲Millton兒童護脊書包挑對了😊

Millton的專業貼心設計❤️
✅獨有雙軸護脊，穩定重心防止寒背
✅外置斜拉帶真正貼背
✅磁鐵扣配拉鏈，方便開啟小朋友超愛
✅能收納 F4和A4功課，書本不摺角
✅兩側口袋可放置水瓶不用擔心漏水
✅垂直設計書包自行站立不倒塌
✅書包承重高達80Kg (瑞士SGS公證行驗證)
✅高度抗水物料，歐盟標準容易清洗
✅YKK高質拉鍊，好拉耐用
✅摺疊式加固底板可承托更多書本，增強承托力
✅高拉力特級尼龍線，拉緊縫接位堅韌耐用
✅加厚袋身增加對書本保護

榮獲SGS瑞士通用公證行驗證
🈴80Kg 承重測試
🈴100Kg 布料拉力測試
🈴歐盟標準抗水測試
🈴零甲醛測試

在衆多護脊書包品牌中，出名輕身的澳洲Millton近年深得小朋友和家長愛戴，設計團隊以獨有雙軸護脊設計，防止寒背，重心超穩定，很多家長試背後都對Millton的減重效果讚不絕口，加上兩側斜拉帶，方便小朋友輕鬆一拉就可以把書包重心拉貼背部，容量大也能滿足學校安親班的需求。

推薦給正在幫孩子挑選書包的爸爸媽媽們❤️

目前有推廣初體驗優惠活動，優惠超低至8折，再送原裝書包雨衣，還有代辦順豐到貨再付款(台灣地區)
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*貨存數量以優惠訂購表為準
#確定貨款後7個工作天內寄出

📍官網: www.Millton.com.au
📍參考短片:
✅澳洲Millton設計大使 - 用心設計，專業成果
https://youtu.be/R-THwwb2mjw
✅澳洲Millton兒童護脊書包 - 2.0系列簡介
https://youtu.be/teYBt0CVQHM
✅兒科專科醫生教你正確選擇/使用護脊書包 - 家長們必看
https://youtu.be/cU7N_d30rLE

彰化一對老夫妻，老公慢性病多年均由老婆照料；近期老公精神不太穩定，常對老婆疑神疑鬼問東問西，某日兩人大吵一架，老公竟拿鐵槌把老婆活活打死。

👀這事件裏頭有 3 個課題：

1.女人不該是照護首選
2.調整觀念從自己開始
3.學會原諒自己

https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/2148

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謝謝網友陳雅君分享他的父親陳健一先生在60多年前於雲林縣立虎尾農校高級部讀書時的照片，包括身著學生服的獨照、臺糖鐵路客運火車學生票、畢業時的師生合影、蔗農子女優待通行乘車證，和學校代辦費通知單。她希望能幫現年高齡82歲的老爸找到昔日同窗。

1958年7月，陳健一先生畢業於虎尾農校高級部，是該校第六屆的學生；當時一個年級只有一個班。陳小姐為了幫父親找昔日的同學，曾詢問虎尾農工校友會，不過得到的回覆是：學校因為發生過火災，許多學籍資料都已經銷毀。

下面是陳小姐所寫的「尋人啟事」，如果您身邊有人是虎尾農業職業學校高級部（國立虎尾農工前身）第六屆的學生，或者您就在照片裡，請您與我聯繫或是在下面留言，謝謝！

《尋找虎尾農校第六屆畢業生》

身為子女的我們還能幫家中長輩做些什麼？感謝進步的科技，讓我們一起用觸手可及的臉書平台，來幫他們找回同窗好友、青春和昔日的記憶吧！

我的爸爸陳健一先生誕生於雲林縣元長鄉，民國28年次，是虎尾農校初中部和高級部的學生。按照畢業合照印字，他們是民國47年畢業的第六屆學生。（快找一找，家裡有長輩曾經在這個年份就讀該校嗎？）

爸爸說，以前他們就學的時候，天還沒亮就得出門，往往都得追著搭載甘蔗的糖車上學去。（每次聽到這裡，我都會揣想年輕爸爸追車的樣貌）

爸爸所留存的歷史檔案文物，在在見證了那個年代的社會樣貌；例如一張學校的代辦費裡頭，包含了一項統一勞軍費：2塊5毛。

每每看著爸爸學生照側臉的英姿，都會不自覺脫口：好帥！

希望爸爸和他的同學們能夠重聚，然後共同回味這一甲子以來的生活點滴與酸甜苦辣。

本來以為自己的訂婚清單會很長，
但因為前陣子爸媽叫我不用管，
我有就完全放棄到當天🤣🤣
只把自己比較在意的衣服、捧花，
還有指甲給弄好了🥰

00:21 #如常所在
01:28 #亨利真咖啡
01:54 #鐵木咖啡
02:44 #rumcafe
03:06 #群島李季 面交草莓餐包
05:07 去 #彰化 做美甲 @nail.wow
05:50 #彰化咖啡廳 #棲身
06:19 吃草莓餐包🍓
07:36 開箱廚具跟小物
08:35 #東勢咖啡廳 #梧賴咖啡
09:37 訂婚前一天｜閨蜜阿錡提早來啦！
09:40 #台中早午餐 #日常日嚐
10:00 去 #沐藤花室 取捧花
11:00 #孔雀咖啡 耍廢🥰
✨ 12:01 訂婚正片開始 ✨

♡ 訂婚當天服裝
🤵🏻‍♂️ #boss
👰🏻‍♀️ #pazzo
📷 @a_studio_of_huang
💄 @tingyi_makeup


訂婚當天錄影相機：
Canon g7x mark iii
Canon m50
Fuji xs10

立秋後的夤夜，還帶點濕漉漉。馬路上昏沉的汽車，偶爾被亮着小黃燈的的士送上一陣疾風，卻始終喚不醒。陰鬱的窄巷與梯級交錯，彷彿迂迴，彷彿不。游絲月光映照出冷街上唯一的身影，影子晃晃，身子壯壯，反正深宵，步履放緩，哼首小調又何妨。

嗓聲止於一道鐵閘前，街燈替剪影洗淨烏卒，除了身上的黑襯衫。眼前人，嗯，是個虎背男，年約五十來歲，人如其名，「肥哥」是也。接下來，他一個勁兒把閘子拉起，首先進店內亮起了白燈，繼而急迫地扭開收音機。隨頻道「沙沙」作響，目光往外一瞥，即被牆上的塗鴉吸引了，趣怪的彎曲線條，勾畫了「肥哥車仔麵」五個朱字。「有啲嘢好死嘅，做落去先發現佢其實好生，你要畀啲愛佢。」言愛者，竟是長着一張冷面的肥哥。這是他的格言，如這五個大字，勾幾個彎，不就添了點點生氣？也如他對待食物的態度，心存熱忱，入口之物，是死，也生。


單一不成氣候
除了門外的塗畫新潮，小店的一切一切，都老得很。畢竟是八十年代經已存在的小店，店裏的一個大鍋﹑一個爐頭﹑一隻湯勺，甚至一枱一櫈﹑一磚一瓦，都與肥哥共事了三十餘年。

每夜準時四點，他就點燃明火，巧弄炊煙。把剛從雪櫃取出，早已燜好的牛腩﹑鳳爪﹑鵝腎﹑豬手解凍，逐款加入滷水汁或其他汁醬，然後再次燜煮。說是執着，何以會有隔夜菜？他側側嘴角，調侃大部分人以為食材一定要新鮮煮好，方是上品，他卻說非也，有些食物，雪藏過更好吃。這並非是藉口，也沒有為他省下多少功夫。顧其名而思之，義當然在車仔麵，看似簡單，但配料多達三十八種，一切獨力製作，每一晚收工前，他都要準備翌日的食材。

牛腩切塊；豬大腸要逐條清洗；豬手去毛；鳳爪洗淨、雞翼醃好，他強調，這裏非潮州打冷鋪，不能一個滷汁走天涯，要逐款以不同醬汁製作，慢慢燜入味，放涼後置入雪櫃，明早再煮。除了燜物，還有醬汁，當然少不了小店的招牌辣汁，先爆香乾葱﹑蒜頭﹑辣椒等香料，再加入各種調味料煮出味，日日鮮製，聞來格外醒神。期間，一鍋豬骨湯底熬得正盛，除了近三十斤的豬骨外，還有大量冬菇頭，這是他父親的小習慣：「我老竇食齋嘅，佢話煲湯落冬菇椗就好似落咗瘦肉一樣咁甜，我記得，所以一直咁做。」他的另一格言，單一不成氣候。了解食物的奧妙，互相配合，才能發揮盡致。故此，他的食物中，都會加入一種自製的天然香油，只見，他於滾油中放入了大量乾葱，慢炸把香味迫出，再加入少量蠔油即成，香油點綴每款配料，就如即食麵加了麻油一樣。


拌好食材後，他又於滾水中撈起二十來根香腸，把水倒掉，小鍋子中加入新油，待滾，接着把香腸放到鍋來慢炸。這是他早期於舊鋪賣香腸時發覺的問題，用煎鍋直接煎香腸，煎完後的剩油呈黑色，底部多雜質，他認為這不是健康的東西，但眾多學生哥幫襯，又不得不賣，惟有想法子做好一點。他嘗試將香腸汆水後，再過冷河，如此一來，剩油裏沒有雜質，呈金黃色；二來，香腸更爽口彈牙。店內每一種食物，都經過一番鑽研，單是研究浸豬皮，足足花了兩年，就連賣豬皮的拆家，也大讚眾多餐廳中，只有肥哥的豬皮浸得如此有生氣。啊，對了，食物要有生氣，他這樣形容。收音機正播放着搖滾樂，他喃喃亂唱，樂於與食物溝通。

不望一步登天
凡事，總有因有果，有一有二。對食物的鍾愛，肥哥憶起的，竟是襁褓娃兒之齡，這也是小店的一點小歷史。他，是土生土長的石硤尾人。自懂性以來，父母都於白田邨內經營辦館，賣糧油雜貨。肥媽同樣是夜鬼，兩時許起床，把只有兩歲的小人兒放到木頭車上，一路推到果欄及菜欄買食材，那年代辦館賣得雜，肥媽看到便宜的好貨就買，管它是甚麼，反正她廚藝了得，任何食物都能烹成佳餚。他猶記得小時候賣過芝麻糊，幾歲人仔的他站於椅子上，磨啊磨啊，就這樣，磨出了興趣來。

當時讀書不成，又未摸清自己底蘊，故聽取肥爸意見，到親戚的珠寶公司做學徒，畢竟小孩子嘛，才十二歲。結果一待，就是七年。七個年頭，說是學師，他最主要的工作，卻是煮飯。珠寶公司嘛，經常有經紀、老闆朋友到來吃飯，當中不少達官貴人，不容有失，他於是趁買菜時，到街市到處請教豬肉佬﹑賣菜大嬸﹑賣魚佬，邊學邊廚，廚藝日積。最後離開，是美事，因為他終於看清了自己的興趣，於是改當酒樓點心師傅。

好了，到大酒樓辦事，他最關心的，是一眾同事的伙食，結果，憑着每日的美食，聚攏了大家的歡心。只是不久後，他又辭職，當時年僅二十，男孩為討好小女友，決定做地盤賺錢。結果女友還是跑了，他也弄得一身傷。然而，塞翁失馬，焉知非福，因受了腳傷，肥哥於是替大哥留在辦館照顧兩老。當時辦館正步向式微，於是他決定在門口擺檔補貼。賣甚麼？不就是車仔麵。

雨音把思緒喚回，肥哥原來已放下鑊鏟，執起了相簿，說着他當時不惜工本地使用不鏽鋼車，多麼架勢。忽而的暴雨，他看之淡然，反倒是有醬汁滾瀉到桌上，他才滾水淥腳地走到鍋子前，關火。看來各項配料已經煮好，他開始逐款置於明檔上坐熱。填補了最後一個宮格，他走到雪櫃前，打開拿出一支冰水，一口氣將其灌進肚子裏去：「天熱嗰陣啊，要隊兩支㗎，成個人真係虛脫。」曾經不少人問他，怎麼不發大來做，他想也不想就拒絕了，因為接受不了隨便給人吃的東西，他只做自己能力範圍內的事。他強調，做任何一個行業也需要培養，做賊也要一樣。開店後有一段時間，他一星期七晚都跟朋友外出大吃大喝，又纏着要跟廚房大哥聊天，從中偷師。

「肥哥早晨。」一名大叔邊喊，邊把一箱麵餅推進來。肥哥輕輕寒暄後，又謂：「唔係得我咁早㗎，飲食業好多人都要早起。」有人埋怨﹑有人自嘆，他嗎？不嫌辛苦，當作是生活一部分就好。收好貨物，步到店前，看着漸成湛藍的雨空，他揚言這場雨過後，天會漸涼。都說了，凡事培養，預測天氣亦然。

天呈魚肚白，也就終結了肥哥一天最忙之時。數位樓面阿姐陸續回店接力，早上八點開始賣麵。甫開店，已經有數名客人趕至吃麵，絲毫沒有被雨水影響。他漾起自信的笑容：「口臭啲講，開門就有生意，食過一次會上癮，我好有信心。有時啲阿姐見人經過，就問人幾多位啊？食麵啊！我喝住佢哋㗎！」這是肥哥唯一罵員工的時候，他認為客人要來吃麵，自然會來，何須叫賣。有些生客又會向阿姐投訴座位又窄，天氣又熱，他都着阿姐不要理會他們：「呢啲人唔清楚自己搵緊乜，搵食定搵碇坐，如果搵位坐就去四季啦，去半島啦，嚟呢啲屋邨仔。」這般爽直，當然不少人覺其囂張，他卻不以為然。有人看他冷面，自然也有人知其熱腸。

畢竟在石硤尾長大，很多街坊熟其脾性，而且想吃車仔麵時，都第一時間想起肥哥，除了食其美味外，更是嘗到一絲人情味﹑一份回憶。「肥哥」一名，就是從前被小孩封號的，他其實不算肥，只是壯，但小孩子眼中沒有魁梧一詞，只好喚他肥哥。現時小孩都亭亭玉立，依然肥哥肥哥地喊，他也樂呵呵的，起碼在街坊心目中，他佔了一小角落，嗯，這樣就好。

他說，人生匆匆數十，每人都如食物般，到了每個階段，就要調整火候。如今的他，只望做出好吃的，弄廚到天亮，得見伯樂，不亦樂乎。

採訪：黃寶琳
攝影：胡浩賢
剪接：胡浩賢

肥哥車仔麵
地址：石硤尾白田偉智街38號福田大廈地下55號
電話：2777 3089
營業時間：8am-7pm
詳情： http://bit.ly/2NvGlFn

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