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[爆卦]鐵湯匙幾克是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇鐵湯匙幾克鄉民發文沒有被收入到精華區：在鐵湯匙幾克這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 鐵湯匙幾克產品中有185篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 「大蒜橄欖油」 很久以前分享過直接將切碎的蒜末浸泡橄欖油的作法、那時候跟網友討論發現生蒜直接浸泡會有肉毒桿菌的風險。後來就改成熱油的方式。 加溫70度以上可以消滅肉毒桿菌、也就沒有中毒的風險。所以不管是瓦斯爐小火加熱、還是使用大烤箱100-120度的低溫烘烤模式，都是可以的喔！ 今天偷懶不想顧...

　同時也有56部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，滿足感100分！【傳統炒米苔目】鹹香配料勾起回憶！豐富蔬菜點綴好滋味！ 米苔目也是很受歡迎的主食之一 鹹甜兩相宜！ 今天炒成傳統的滋味 簡單哥教你如何炒出 香噴噴的氣息 在家中炒一大鍋 可以吃個幾餐 方便又快速！ 🌈簡單哥小知識🌈 米苔目是一種客家粉條，主成份為米漿，蒸成凝塊後，再以數十小孔動鐵...

「鐵湯匙幾克」的推薦目錄

鐵湯匙幾克 在 Wu Kenta Instagram 的最佳解答

2021-09-16 04:43:43

真的是要自己當了爸爸 才知道父母親是有多麼偉大～❤️ 尤其是因為我工作的關係常常不在家～ 兩個小朋友幾乎都是老婆在照顧～ 全職媽媽真的是全世界最辛苦的工作了！ 老婆真的辛苦了😘😘😘 因為疫情好一陣子都在家裡 身為一個稱職的神對友（自己講🤪） 當然要好好分擔照顧二寶的工作啊～ 其實我什麼都不會...

鐵湯匙幾克 在 胖仔朵拉吃便當 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:41:59

今日菜單🛎 茄汁肉醬焗烤義大利麵 昨天一口氣做了兩天份便當，因為今天去打了疫苗，超怕發燒到連外送都無法下樓去拿🤣 剛好家裡的米用完了，就一口氣清掉所有義大利麵！ 📌需要的食材 豬絞肉 300g 洋蔥 1/2顆 杏鮑菇 1盒 番茄醬 4湯匙 黑胡椒 適量 義大利香料 適量 義大利麵 3人份（忘記...

鐵湯匙幾克 在 ☆布姊☆外食減脂專家 Instagram 的精選貼文

2021-09-03 18:18:10

生理期適合吃什麼🤔🩸 其實連「前、中、後」都也有不同喔😋 . ✅#豆漿 大豆卵磷脂協助生成腦內的神經傳導物質，維生素B群有燃燒能量與恢復疲勞的效果，鎂可以調整神經與荷爾蒙分泌器官的功能、安定浮躁的心神🥰 而豆漿的高蛋白質與低卡路里更是生理期前補充營養的好夥伴👍 . ✅ #牛奶 中的鉀可緩解情緒，且具...

  • 鐵湯匙幾克 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-25 19:52:39
    有 6 人按讚

    「大蒜橄欖油」

    很久以前分享過直接將切碎的蒜末浸泡橄欖油的作法、那時候跟網友討論發現生蒜直接浸泡會有肉毒桿菌的風險。後來就改成熱油的方式。

    加溫70度以上可以消滅肉毒桿菌、也就沒有中毒的風險。所以不管是瓦斯爐小火加熱、還是使用大烤箱100-120度的低溫烘烤模式，都是可以的喔！

    今天偷懶不想顧爐、所以來試試看IH鑄鐵電子鍋的方式。

    🍀步驟：
    1/把大蒜的蒂頭部分切掉、用刀子拍一下再去皮（我還是覺得這樣去皮最輕鬆）。

    2/可以把大蒜用攪拌棒切碎、也可以切半，我這次就完全不切嘍（因為這樣拍照比較好看？）

    3/把大蒜放入14cm鑄鐵小鍋子、倒入能淹鍋大蒜的橄欖油。
    **這裡可以加入其他調味料、比如月桂葉、迷迭香、辣椒、黑胡椒粒、海鹽⋯等等，前提是材料要乾燥。

    4/蓋上蓋子、設定低溫料理80度/60分鐘。IH鑄鐵電子鍋80度不會有沸騰油噴出來的危險、所以就不用顧爐了。

    **使用大烤箱或IH爐或瓦斯爐都要維持不會沸騰的狀態比較安全喔。用瓦斯爐的話因為火力比較不好控制、一定要在旁邊看著喔。

    5/時間到後、放涼裝入已消毒晾乾的玻璃罐即可。

    ✏️大蒜跟使用的器具都要乾燥喔。
    ✏️事先準備好消毒過已晾乾的玻璃罐、冷藏後每次使用時也要用乾燥的湯匙挖取。才不會很快壞掉喔。

    ✏️保持器具乾燥、放冷藏使用一個月沒問題。

    ❤️烤箱120度烤1小時是油封大蒜。
    ❤️瓦斯爐煮到油微沸騰再轉最小火煮幾分鐘是炸蒜油。
    ❤️IH爐80度/1小時大概是介於兩者之間吧、就是以前常做的大蒜浸泡油、但是為了預防肉毒桿菌的產生把他加熱了。

    不管哪一種方法、自製的蒜油真的很方便！炒菜、義大利麵、涼拌、連同大蒜一起跟奶油抹在吐司上烤也很棒。

    總之應該算是可以偷懶省時間的小工具！每一滴橄欖油都是能吃掉的、所以不用心疼、好油給它用下去喔！

    **這是第一次用14cm鑄鐵鍋在IH鑄鐵電子鍋爐裡面，好像還蠻可以的欸。

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  • 哈韓孕媽咪．正韓直送

    鐵湯匙幾克 在 哈韓孕媽咪．正韓直送 Facebook 的精選貼文

    2021-09-22 20:43:31
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  • 外食減脂專家

    鐵湯匙幾克 在 外食減脂專家 Facebook 的精選貼文

    2021-09-01 19:27:44
    有 29 人按讚

    生理期適合吃什麼🤔🩸
    其實連「前、中、後」都也有不同喔😋
    .
    ✅#豆漿 大豆卵磷脂協助生成腦內的神經傳導物質，維生素B群有燃燒能量與恢復疲勞的效果，鎂可以調整神經與荷爾蒙分泌器官的功能、安定浮躁的心神🥰
    而豆漿的高蛋白質與低卡路里更是生理期前補充營養的好夥伴👍
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    ✅ #牛奶 中的鉀可緩解情緒，且具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量的作用✌️
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    ✅#黑巧克力 若生理期有睡眠障礙者，應避免在下午和睡前喝熱巧克力飲品，以免所含的少量咖啡因影響睡眠品質😴😴
    巧克力中含有豐富的礦物質鎂，因為體內缺乏鎂而導致的經前症候群者，透過吃點巧克力可以作為良好的補充，鎂不僅對肌肉放鬆很有用，也被認為可以防止血管緊縮而減輕一點經痛，不過鎂也並非只能從巧克力中攝取，綠色蔬菜、堅果、豆類中也有豐富的鎂離子和抗氧化物🤗🤗
    另外，黑巧克力也富含可可多酚與糖分，可促進腦內啡與血清素的分泌，讓心情比較愉快。如果攝取黑巧克力 (約30克)，再搭配一杯富含鈣質的熱牛奶，效果會更好🆙🆙
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    ✅ #黑芝麻 ：富含亞麻油酸和維生素E，可以抗老化、延緩衰老，維持皮膚潤澤；芝麻含鐵量高，可補充隨經血流失的鐵質，維持好氣色；黑芝麻也是知名的高鈣食物，1湯匙的黑芝麻，幾乎和一杯牛奶含鈣量相當，同樣是緩解經痛不舒服、甩開不愉快的狠角色👍👍
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    大家可能會感到驚訝～布姊怎麼會特別推薦 #50嵐 的可可芭蕾拿鐵 以及 #迷客夏 的芝麻拿鐵（有季節限定）
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    以「可可芭蕾拿鐵」來說～當然 #飲品 店的 #可可 純度不會那麽夠～但是對於忙錄的我們，是相對比較方便好取得的選擇🙌
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    所以布姊才會放上去喔😉😉
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