🌹回饋金激升10%🌹【20 BEAUTY DAY藍銅胜肽。保養油。獨特卸妝凝露。洗面霜。激光針。玫瑰動能。細霧噴瓶】
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❗️茜茜生日月限定8大優惠❗️
超多新品優惠組合，想要秒速有感保養，這一團一定要跟緊🔥

茜茜是個很懶、怕麻煩的人...😅
當媽以後更沒時間，太多罐保養品就算再好用，我光想就累就會懶得用（逃避），所以保養品對我來說要『很快能擦完，又能有一定效果』。

而在擦保養品之前也特別注重『洗卸清潔』，畢竟沒有把臉上的彩妝污垢清潔乾淨，再用怎麼好的保養品都是無用。

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有次被網紅燒到，入手了她說超強保濕的藍銅胜肽、臉會自體發亮的奇肌膠囊油、超好用的玻尿酸卸妝、胺基酸洗臉，因為價格不貴，所以就抱著嘗試看看的心情。

收到後，我那天剛好有化妝拍影片，於是先用了 #卸妝凝露。我⋯驚呆了‼️
它的質地很奇妙，透明黏稠，擠出來時很平凡，臉上的彩妝隨著我的手劃圈，一圈一圈的被包覆進凝露中，就這麼變成一大坨充滿底妝的老痰！把臉上的彩妝帶得一乾二凈，而且卸妝水洗後，臉不但不乾不澀，摸起來還有保水感，我有嚇到😱

後來才知道它的成分有玻尿酸，還有獨特的包覆技術，所以能溫和帶走彩妝，不會刺激或長粉刺痘痘，洗完以後接著用 #胺基酸洗面霜 ，洗完就算沒有馬上擦保養品，還是感覺臉水潤很保濕，用好多次臉上都不會長小顆粒，感覺清潔很乾淨又不繃💕

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臉上乾乾淨淨的時候，我擦上化妝水和 #藍銅胜肽精華液。

『藍銅』是一種比黃金還要貴的成分，可以說是抗老保濕又穩定肌膚的權威，現在很多品牌都會用它來當作主要產品，因為它對變美的效果真的很有感！持續用了一陣子，膚況變得超穩定，不會亂出油也不會過乾，且明顯提亮均勻膚色。

茜茜對保養品的吸收程度，還有會不會有黏膩感很在意🧴，所以後來愛上用「油」來做最後一道鎖水保濕。

擦完精華液之後一定要鎖水， #活顏膠囊油 非常好推好吸收，而且隔天起來照鏡子會發現 #臉在自體發光 ，水分被hold住，身體就不會過度分泌油脂，肌膚更有一種柔嫩水感！

後來用了新品 #激光針 ，是我用過最厲害的乳霜，一點也不粘膩或厚重，反而很好吸收，而且擦完隔天感覺緊緻又有點澎潤感，立馬成為我的愛之一！可搭配幾滴藍銅胜肽混合使用唷。

通常每個品牌都會有幾個厲害的商品，其他也不錯但整體下來茜茜最愛用的就是藍銅胜肽精華液、活顏膠囊油、激光針、賦活晶露化妝水、卸妝凝露、洗面霜✨

媽咪們先不要看到優惠就衝動，買任何東西之前，一定要了解自己買到的會是什麼❓
怎麼使用❓（請看超詳細心得文）

如果你跟茜茜一樣是個很懶、怕麻煩的人，一定要看看我是怎麼用『簡單步驟』，最省事省時的保養方式，把肌膚打好底子，素顏也漂亮。

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#茜茜之逆齡美肌輕鬆5步驟
茜茜個人是最愛這7+2個：
步驟 ❶｜ 肌淨完美洗卸潔顏凝露（卸妝）
步驟 ❷｜ VE瓷顏胺基酸洗面霜（洗臉）
步驟 ❸｜ 瞬透彈力賦活晶露 or 玫瑰動能露（化妝水）
步驟 ❹｜ 藍銅胜肽水盈超導精萃（精華液）
步驟 ❺｜ 愛戀奇肌活顏凝萃膠囊（精萃油）
步驟 ❻｜ 激光緊緻動能素（激光針） ～最新寵妃！取代乳霜！
小物 ❶｜滾針
小物 ❷｜荷蘭Flairosol極細噴霧瓶（台灣總代理，正版，絕非仿冒）

❤️適合所有膚質、孕婦、哺乳媽咪❤️
現在洗卸完之後，每天只需要2-3分鐘就搞定我的保養程序，超快又不燒腦（不用想今天要擦哪個，也不用分白天跟晚上擦不同的），也因此我才能持續天天使用，讓肌膚維持在逆齡美肌的狀態呢💕

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這次有很不一樣的『茜茜壽星月限定優惠組』，數量有限！（之前這樣的組合都最快被秒殺）

有媽咪等不及想要趕快補貨，看到官網有活動直問我開團會比較優惠嗎？
『如果忍不住先下手的人，看到以下茜團優惠可能會哭粗乃！懂等茜茜的人，會笑粗乃，非常值得的✌🏻』

“茜茜生日月8大優惠～大公開”
⭕️ 回饋激升～購物金10%（平常只有3%），下一筆立馬用
⭕️ 下單買就送，奧圖玫瑰動能乳(寶寶瓶)
⭕️ 茜茜生日月好康套組：
► 茜茜壽星月限定組：最殺直達3.8折❗️限量70組❗️
► 新粉必帶優惠組：共送6樣好禮，約47折❗️
⭕️ 任選3件，就送平痕露，加碼再折250元
⭕️ 囤貨免選，同款再送寶寶瓶
⭕️ 加入新會員享有$100元購物金可現折唷
⭕️ 全館滿$1500，就享有免運優惠
⭕️ 享有組合優惠，還能再拿“滿額禮”5階段，可累送！送最多！
（也就是說買$6000，可以拿$6000& $5000& $3000& $2000的禮物～以此類推！是不是超級划算！）

茜茜生日月才有的“限定”組合，新品通通送給你❗️

此組合比較特別，享有茜茜最愛5件組，又能優惠入手新品，共有4種配搭方式，如下：
【#茜茜生日月限定組A】基礎5件組
原價$9267，團購優惠價$5080，現省$4187❗️
不只省下現金，再加碼送～價值$7568多樣好禮🎁

以上只要再買2個單品，又可以現折250元，再加碼送平痕露(寶寶瓶)，滿額禮全拿，再現賺回饋購物金10%（平常只有3%），下一筆可以立馬用，這樣買最划算！

【#茜茜生日月限定組B】 基礎5件組+玫瑰激光動能露
原價$10867，團購優惠價$6080，現省$5187❗️
不只省下現金，再加碼送～價值$7568多樣好禮🎁

【#茜茜生日月限定組C】 基礎5件組+激光緊緻動能素3支
原價$12947，團購優惠價$7480，現省$5467❗️
不只省下現金，再加碼送～價值$7568多樣好禮🎁

【#茜茜生日月限定組D】 基礎5件組+奧圖玫瑰動能乳
原價$14067，團購優惠價$8080，現省$5987❗️
不只省下現金，再加碼送～價值$7568多樣好禮🎁

以上不但新品優惠買，還因爲有滿6000元，所以滿額禮可全拿，再現賺回饋購物金10%（平常只有3%），下一筆可以立馬用，這樣買超划算！

⚠️請注意，以下不是4個搭配各限量70組，而是全部加起來共限量70組喔❗️

這麼好用的保養品，還有這麼多優惠只有開團才有喔～
平常不論有任何活動，都是不可能比開團優惠，也不會有購物金回饋10%、加碼禮、滿額禮的。（它們家的滿額禮很好用，寶寶瓶可不是小樣，而是可以攜帶出門的旅行組大小）

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【#滿額禮】
滿2000元，送【寶寶瓶】肌淨完美潔顏洗卸凝露
滿3000元，送【寶寶瓶】愛戀奇肌活顏凝萃 5顆
滿4000元，送戀沐沁心香氛沐浴露 350mL
滿5000元，送濾鏡膜奏曲面膜一盒(6片)
滿6000元，送全系列寶寶瓶6件組

而且通通可累送！
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📍團購時間：即日起~9/30(四) 23:59止‼️
📍出貨時間：下單付款即快速出貨（六日除外）
#可刷卡分三期零利率

這兩天到義大利科摩湖逛逛，這是第四次（如果不是第五次。年紀漸長，記憶模糊～）

正好遇上中秋，月光在湖上蕩漾，在旅館的晚餐喫湖鮮，喝Prosecco，靜謐祥和的科摩湖引入遐思（除了偶而有小屁孩騎吵死人摩托車呼嘯而過）。

過去住的旅館都在較知名的湖畔小鎮：Bellagio 的Villa Serbelloni 和Cômo的Villa d’Este, 都是屬於歷史深厚的古蹟建築，這次住住不是那麼觀光的小鎮Menaggio三月剛開幕的全新旅館Grand Hôtel Victoria。

就建築本身其實也是百年以上，從湖上看去，也是Menaggio最豪華的旅館。不過房間設備則是徹底的高科技：觸控式自動的燈光、窗簾、音響管控... 老人家研究好久才搞懂怎麼把寢室的燈全部關掉...😂😂😂

不過還是非常喜歡203這個房間：實心橡木地板（不是地毯），踩上去不會冰腳🦶；全大理石浴室，非常高雅，地板也不冰涼；超級寬敞，床墊超厚的國王床；觸感絕佳的被單枕頭套...

浴室的橢圓型大鏡子邊緣有光圈，亮起來真是美～ 浴袍、浴巾棉柔厚實，跟擦屁股紙一樣，用起來就知道是好東西。好旅館在是高級在這種小地方...

最喜歡的是義式淋浴，挑高超過三公尺半以上，花灑落下的水，密而細，太舒服了，完全沒有拍打感，生平首見。好想家裡也裝一個，可是沒有那麼高的天花板...😅

音響揚聲器裝在浴室和房間中央，音質極好，我播了鋼琴獨奏搭配湖光月色，很有現場演奏感。也幸好房間隔音很好... 😅

我其實都快不記得哪天是中秋了，如果不是朋友傳簡訊來祝福。

這趟出門整理行李時還一團亂，過去總有備好的盥洗包，隨時可以拎包走人。一年多沒旅行，弄了個手忙腳亂，四仰八叉～

這個疫情讓我們知道，每個節日都值得過，和朋友、和家人，或是自己好好過，套句現在流行的話：因為我們永遠不知道意外和明天哪個比較早到...

中秋剛過，讓我們期待下來的節日吧。三巴團購再度推出前兩次好評不斷的伊比利火腿，這次是聖誕特別禮盒組。有興趣的人，請參考留言板「巴黎好好吃」的連結。

台灣本土再度零確診，歐洲漸漸恢復正常生活。台灣鄉親們儘快把疫苗打好打滿，也會很快恢復生活，恢復旅行，恢復去網紅景點、餐廳打卡跟朋友炫耀的日子。

朋友媽媽精彩大結局即將上檔啦，我知道了，不要再敲碗了～

香港曾經發生一宗離奇的命案，受害家庭有一對孖生兄弟。
　
艾琛與艾信。
　
受害者是１２歲的弟弟艾琛，死狀恐怖，男孩全身鮮紅的肌肉都暴露在空氣之中，頭蓋骨上光溜溜的，連眼皮都沒有，眼球圓滾滾地暴露在外。
　
警方在案發現場拘捕男孩的父親，懷疑他因受不住照顧身患怪病的兒子而狠下毒手。
　
最後，父親因有不在場證據而被判無罪。
　
這宗慘劇的離奇點在於兩年後，哥哥艾信也懷疑被殺死，死狀同樣令人不寒而凜，現場只留下一塊血淋淋的人皮，軀體卻不翼而飛。
　
後來有記者深入調查，發現弟弟艾琛出生後便患上怪病，記者更特地去艾琛出生的醫院，向負責接生的醫生查問。
　
醫生說這輩子也不會忘記當時的畫面。
　
嬰兒出生時，全身上下都沒有皮膚，肌肉的線條與筋脈都清晰可見。醫生說，可能因為沒有皮膚，他自身會不斷分泌出黏液去保護肌肉免受細菌感染，看起來全身都充滿光澤，滑溜溜的就像泥鰍一樣。
　
但離開母體之後仍會出現很多問題，例如只要輕輕觸碰他，甚至有強風吹過，艾琛便痛不欲生。
　
當這篇報導出來之後，媒體稱艾琛為『泥鰍男孩』。
　
＊＊＊＊＊＊＊
　
「嗚嗚…嗚…」
　
每一晚，我都會去地獄一次。
　
這種人類沒法承受的痛楚，每一吋毛孔都像被火燒一樣，讓我死去吧，死去的話會比較輕鬆，這想法每晚都會衝擊著我的腦海。
　
「弟，艾琛！你沒事吧？我…我去叫媽來…」我哥艾信一臉擔憂走過來我的床邊，卻不敢觸碰我。因為我的怪病，天生就沒有皮膚，就算輕輕觸碰，或在冬天一陣冷冽的寒風吹來，都會令我痛得死去活來。
　
醫生為了減輕我的痛苦，只能將藥膏搽在繃帶上再將我全身包裹著。可是我全身都會分泌黏液，使繃帶變得不透氣，晚上就痕癢難忍。
　
我使勁地搖頭：「不要打擾媽，我不想為她添麻煩。」
　
爸媽因為照顧我日常生活，加上醫藥費，早已被折騰得身心都疲憊不堪。疼愛我的哥哥，只好每晚都待在我身邊直到天亮。
　
我站在鏡子前，哥哥一邊擦拭著眼淚，一邊小心翼翼幫我替換繃帶。有些地方受了傷，血液乾涸成硬塊，撕下來的那一瞬間，使我再次體驗到地獄之苦。
　
「艾琛…」從鏡子中看到，哥哥的視線落在我的背部。之前在床上翻轉身時，已經覺得背部怪怪的。
　
「很嚴重嗎？」我問。
「不～一點事都沒有。」哥哥的表情卻不怎麼認為。
　
哥哥用手背擦拭額上的汗珠，伸手到我的嘴前：「咬住！忍一忍就好了。」
　
「我…我…這樣就行了。」我拿起枕頭想堵住臉，這樣叫聲就不會吵醒爸媽。
　
「我是你的哥哥，我要感受你的痛楚。」哥哥。
　
我輕輕地咬著他的手，汗水的咸味佔據我的口腔。
　
「使勁咬吧，別忍。」哥。
　
當晚…我因為強烈的劇痛當場昏迷過去，哥哥卻在天亮前清理好現場，再抱起我到床上休息。隔天醒來，我看到哥哥的手臂上有一個可怕的咬痕，其中一塊肌肉幾乎完全分離，只剩一小塊皮膚懸吊在手臂上，在床上睡得昏昏沉沉，還發著高燒，父親醒來發現後馬上送哥哥去醫院。
　
本來我以為，這種日子會直至死去的那一天才會結束。
　
但那一晚，是我的生日。
時間剛好搭正十二點。
　
我緊咬著牙關，忍耐如潮水般的痛楚襲來。我這副爛身體沒法上學，但知道最近哥哥要準備考試，所以我不想打擾他。
　
「艾琛～生日快樂。」突然，背後傳來哥哥的聲音。
「嗯……」我奮力抑壓著痛楚回答。
「來，生日禮物，送你。」
　
我睜開眼睛一看，哥哥手上的小東西反射出閃爍的銀光，定睛一看，是把手術用的刀，難道他想我自殺嗎？
　
「這…什麼？」我。
「我從學校偷來的，生物課的老師說，它可以用來輕易割開皮膚。」哥。
　
「我才…沒有皮膚。」
「我有啊～」
　
我和哥哥艾信是孖生兄弟，我能夠感覺到哥哥的情感，心思也會互通。我很快就知道哥哥在想什麼，所以全身一顫，以訝異的目光看著他。
　
「我實在不喜歡考試呢。所以…」哥哥勉強地擠出一個笑容：「你代我活下去吧。」
　
當然，我感受到他在逞強。
　
「哥你在說什麼…？當然不行啊！」
　
「記得覆診時醫生說過什麼嗎？你身上分泌的黏液就像膠水一樣，所以肯定可以成功！我們的身高一樣，體型也完全一樣…」
　
「夠了，別開玩笑，才不可能成功！」
　
「我是認真的，原諒我這麼懦弱自私，每日看著自己親愛的弟弟受苦，我實在受不了。當然了，我也肯定承受不了失去弟弟的痛。」
　
說畢，哥哥用手術刀抵住太陽穴：「我已經決定了，但我應該很快就撐不住，由你來接力吧。」
　
「不！不要！我一點也不痛！看啊！完全不痛！」我用力拍打自己的身體。
　
當然這樣做很痛，超級痛，但我不想失去哥哥。
　
「放心，我們只是合體罷了～我一定會陪著你的。」哥哥沿著額頭將手術刀刺進額頭割開，臉皮竟然輕鬆的整塊掉下來，像脫下衣服一樣。
　
「看吧，我早就猜到，這皮囊根本不屬於我的，你拿去用就好了。」

從傷口能夠看到哥哥鮮紅色的肌肉在微微抽動，還分泌出像我一樣的黏液...

只是割開了頭部，整塊皮膚便很輕鬆地脫下來，就像脫下緊身衣一樣。

但哥哥卻撐不住，死了...

那晚，是我的12歲生日，也是我哥的生日。

我艾琛，今後就以哥哥艾信的身份活下去，所有人包括爸媽都以為死去的人是我。

又過了兩年，我過著正常o的生活，沒人察覺有異樣，以前哥哥放學回來會把學到的知識教我，所以我能趕上進度，哥哥說得沒錯，考試真的很討厭。

另一方面，我從父母的眼神感覺到，我的去世使他們鬆一口氣，我的身體正常發育長大，晚上也不用再受苦。然而哥哥的皮囊開始撐不住了，身體各處都出現撕裂的傷口...

我決定脫下哥哥的皮，離開這個家，出去尋找新的「人生」

（待續）
我不介意每天寫到吐血！
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在這個資訊爆炸的年代、在這個充滿自由、卻始終走不出的城市，我們都在努力獲得賞賜與獎勵，但其實我們還是一無所有。

被夢想、被榮華富貴給迷惑，以為那叫「勇敢」；被五光十色、燈紅酒綠染上的空白，以為那叫「成功」；被五顏六色給迷惑，以為那叫「好看」。

習慣了抑鬱的安靜，我不難過，我只是不想笑。
醉倒在熱鬧的歡笑，我不開心，我只是不想哭。
我很難過，但我不悲傷。
我很快樂，但我不幸福。

什麼光鮮亮麗都是屁，打開滿是黑灰白的衣櫃。
看著鏡子裡的自己，嗯，還是這樣才是最自在的樣子。

[音樂製作團隊 Production team]

製作人 Producer｜李威Levii, 小奕vlora
詞 Lyrics｜伊西Isey
曲 Composer｜伊西Isey, 李威Levii
和音 Harmony｜李威Levii, 伊西Isey
編曲 Arranger｜小奕vlora
混音Mixing Engineer｜李威Levii
母帶後期 Mastering Engineer ｜蔣希謙Johnpiz

[歌曲封面 Song Cover]

照片 Photo｜陳奕宇 @niu__54
手寫字 Writing｜伊西
圖片設計 Design｜某位朋友

伊西Isey 第一張個人專輯
"So Young And Hopeless "
Will be released in fall, 2020.

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說不上快樂

說不上快樂
心情也不怎麼好
說不上Bad mood
但我也不怎麼想笑

妳陪在我身旁
大部分時間都開心
沒想過會是妳登場
關於妳的一切我都很在意 yeah

即使是過往
即使是 好久前 發生的事情
也有過掙扎
路能走多長
千萬別對我說謊
原諒我 有時候 自作主張
我無處躲藏
試圖 製作處方
於是 寫了這首

拯救我

我受夠 我自己
偶爾 也 抓不住 自己
不斷 的為難 自己

學不會放過自己
快樂可不是紙幣
就能買到
歡迎來到
這個複雜的世界
金銀財寶
擁有再多 也沒用



再給我幾年 把願望實現
再給我幾年 多看看世界
再給我幾年 欸 (欸?)
會不會比較快樂一點

熄滅了菸
走進了屋子
生無可戀
還顧著要填飽了肚子
這個年代
我們都被 忽視
如此 不好過

說不上快樂
心情也不怎麼好
說不上Bad mood
但我也不怎麼想笑

說不上快樂
說不上快樂
說不上快樂

也說不上Bad mood

寂 寞 堆積在角落(角落)
我 不 可能太好過(好過)
安慰的話就少說
黃湯下肚
大吐荒唐
彷徨失措
我好淒涼
不要吵我
傷心一下
就哭一下
傷心話都好說
我真的好弱 (喔~~)


烤過的 棉 花 糖
我現在快要融化
什麼閒話就 隨 你 講
內心就快要崩塌

重複播放的某首歌
常去的餐廳
熟悉的她走了
把話講得難聽
回憶她通通都帶走了
Ah還有呢?

趁我還有點力氣先來 寫點歌
先不管現在 幾點了
很多事情都突然 理解了
她喜歡的那一首歌
那句詩
她哭泣的原因
說不懂 是因為我們都還年輕

嗯 都是藉口
嗯 我何時會先走

走在同樣的街道
我現在 一個人
擦肩而過的回憶
誰會 記得呢

喜歡上某個季節 開始 對誰依戀
喜歡上某個人
對 誰 敞開心扉

說不上快樂
心情也不怎麼好
說不上Bad mood
但我也不怎麼想笑

說不上快樂
說不上快樂
說不上快樂

也說不上Bad mood


(吐出了煙霧 吐出了字句
酒局就先不 我還在失去
憂愁在遍布 悲傷在持續
還不夠認分 還不夠識趣

吐出了煙霧 吐出了字句
酒局就先不 我還在失去
憂愁在遍布 悲傷在持續
還不夠認分 還不夠識趣)

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在Street Voice街聲上聆聽：
https://streetvoice.com/itisIsey/songs/627231/

@itisey
https://www.instagram.com/itisey
@levii_0504
https://www.instagram.com/levii_0504
@baofaaahooo
https://www.instagram.com/baofaaahooo
@ps3ppz
https://www.instagram.com/ps3ppz

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讓你建立迎向未來的思維與能力！
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以下為本段內容文稿：

這是我們談Csikszentmihalyi的《心流》的第三集。

在這裡呢，我跟你分享一個名詞，叫做「本體焦慮」，也叫做「存在焦慮」。

你可能聽不懂這是什麼意思，簡單來說，就是我們在人生裡，任何時刻，我們可能都會問自己：「我這輩子只能這樣嗎？」

這是一種呢，我們對於自身存在的恐懼感。我們會擔心自己的生命沒有意義、擔心自己的存在，對自己跟他人是沒有價值的。

其實在整個生命歷程當中，我們從狂放的青少年時期，一直到相對冷靜的成人階段；我們這個問題，其實是會不斷發生的。

然而你回顧一下自己的人生，在童年階段的時候，這樣的痛苦其實不會太影響你；因為童年嘛！你很清楚知道，未來還有大把的時間。

可是呢，到了青少年時期，這樣的困惑會越來越明顯、越來越取得你的注意；因為你很清楚知道，接下來你就成年了！

可是在這樣的階段裡，大部分的人都會有一個期待，這個期待就叫做「長大以後就會漸入佳境、長大以後就會有答案」。

然而可怕就在於，等你真的長大了，到了成人的階段，或許在初期你還是充滿希望，抱持所有的目標，都有機會達成。

可是終究有一天，你會意識到，在鏡子裡面的自己有了白頭髮，不止是如此，你會感覺到自己的體重控制，越來越困難。

而且你可能也會發現，自己有了老花眼，視力沒有像以前這麼的好；隨時在你不預期的狀況底下，你會發現到自己身體有發生了一些小毛病。

那種感覺就好像是哦，你在餐廳裡用餐，你的晚餐的主餐哦，都還沒有吃完；服務生就把隔天的早餐端上來，是一樣的感覺。

這些訊號都在告訴我們，我們的時間到了！「時間」已經不站在我們自己的這一邊。可是當這樣的意識，其實往往也是來自於，我們恐慌跟焦慮的來源。

在這個時候，你會更加無法逃避的，去問自己這個問題，叫做：「我這輩子只能這樣嗎？」

其實這是所有心智正常的人，都會面臨的階段。但是每一個人，面對這樣的階段，會有的反應都不太一樣。

有些人呢，會忽略掉這樣的感受跟問題，他把力氣花在追求其他，讓他自己覺得可以讓自己變得更美好的事物上。比如說，更好的車子、更大的房子、 更高的權位，或者是更光鮮亮麗的生活形態。

在現在這個時代呢，還有一些人會去追求醫美，用盡各種手段，去維持一個年輕的外貌，讓自己「感覺」時間還站在自己的這一邊。

可是這樣的追求，好像短期都能夠達到一些安慰的效果；然而你會很快的發現，這一切的追求都沒有用。

那種「幻滅感」，就像是錢再多都不會快樂，或者是追求更高的職位，心裡也不會有平靜。

當照著鏡子看自己，用盡醫美的手段，讓自己看起來年輕；可是你都無法逃避，在這個表皮背後的那個靈魂的焦慮。

這個時候你會感受到，所有的證據都在告訴你，這樣的努力是沒有用的，方向可能錯了！

然而當你還不醒悟的話，就好像是我在【過好人生學】裡面，一直談到的一個現象，叫做「堅持症候群」。

有太多人抱著一個信念，叫做「戲棚下坐久了，就是自己的。」；按照過去的信念跟想法，一路堅持下去，就可以過上一個好人生！

然而呢，我必須很真實的告訴你，戲棚底下坐久了，並不會是你的，你只會得到滿身灰塵。

因為你可能沒有真正搞清楚，會讓你生命變得更好、 會讓你的人生過得更好，的核心關鍵究竟是什麼？

那當然了，也有些人會選擇直接攻擊這些焦慮感。比如說，當他發現自己變胖了，就開始節食。

或者是當他覺得自己沒有得到應該有的重視，他就去讀那些可能是成功、勵志的書籍；或者是，去學「怎麼樣跟任何人都能夠聊得來」？

然而這樣的努力，在經過一段時間之後，你可能也會發現，這樣子頭痛醫頭、腳痛醫腳的方法，其實也沒有什麼效果。

因為有一個是我們無法逃避的事實，就是不管你怎麼樣照顧自己的身體，它終究會老去。

如果你擁有了更多的自信，可能會因為這樣子，跟朋友發生了摩擦；如果你花時間在經營朋友的關係，你可能就會忽略了，自己的另一半跟家人。

你會感覺到自己喔，越努力越挫折。然而這樣的現象，就很像是我在【過好人生學】裡面談到的，叫做「熱情症候群」。

當你把你的生命，不斷的去「追求熱情」，很快的你會發現，到最後你不會在任何事情上，得到深刻的累積，你只是在不斷的「追求」而已。

那麼就在此刻，當很多的嘗試，都發現沒有什麼效果之後；有些人就會選擇放棄對這個世界的努力。他們把這些事情、這些想望，甚至於這些疑問，全部都遺忘；把自己關在一個屬於自己的世界裡。

表面上他看起來，好像是他找到了一個鄉下的地方，開了一間農舍，或者是呢，他開始培養自己個人的興趣。然而有些人比較糟糕的，就是選擇用酒精或藥物來麻醉自己。

其實像這樣子昂貴的興趣，或者是另類的消遣，或許可以暫時轉移我們的注意力；但是關於「自己的人生只能這樣嗎？」這個問題還是沒有回答。

所以其實當你聽到這裡，假設你感覺到人生怎麼那麼絕望。事實上，我想要跟你分享的，跟Csikszentmihalyi談的《心流》，並不是要創造你的絕望；反而是更直指核心的，讓你去回答：「這輩子只能這樣嗎？」這個問題。

不是企圖用忽略的，也不是企圖用頭痛醫頭、腳痛醫腳的，更不是用一種「放棄」的姿態，去看待這個問題。

多數時候，當我們心中升起「這輩子只能這樣嗎？」，當這個問題一生起的時候，第一時間，你有真實的回到自己的生命裡？

還是你活在一種虛妄的想像，你總覺得只要得到什麼、只要有了什麼，或者是只要把什麼你不要的拿掉，你就可以快樂跟幸福。

其實只要你有這個想法，基本上你就已經注定了，你跳脫不出這樣的焦慮感。

其實每當有人問我：「要怎樣過出一個好人生？」我說這個問題很大、很難回答；但是如果要我用一句話來說明的話，我會說：「要過一個好人生，那麼你就要去找出那個，回到世俗卻又超越世俗的努力。」

「回到世俗」，意味著你不要跟你的真實生命脫鈎，也不要企圖想找別的東西來取代，這叫「回到世俗」；但是又超越世俗，什麼叫做「超越世俗」呢？

那就是不管這個世俗、這個生命，給你什麼樣的任務、挑戰跟問題；你都要靜下心來問自己，你自己在乎的是什麼？究竟自己要的是什麼？

今天這樣的問題，之所以會吸引你的注意力，到底引起了你心中的什麼部分？只有你能夠去找到那個「回到世俗」，卻又「超越世俗」的努力，你才能夠真正活出一個有意義的人生。

那如果你再問我，怎麼樣用一句話，來說明【過好人生學】能夠帶給你的幫助？我會說：「這一門課是讓你學會，怎麼樣讓時間變成是你的朋友。」

我們都知道在生命裡，隨著時間的推移，我們內在的焦慮會越來越大、越來越多；因為我們會懷疑自己的定位跟價值。

然而你只要能夠找到那些有意義、值得你努力的事情，並且用正確的方法，這就是在我課程裡面，談到的「四個重要的能力」。

那麼我想「時間」會成為你最好的朋友，因為時間會把你人生的意義，去做倍數的累積。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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我很期待能夠跟你一起學習，一起過出一個更好的人生；謝謝你的收聽，我們再會。