別老說「必須」、「一定」，家長不用每件事都要管。

我們需要提醒自己，每個孩子都有他獨特的樣貌、特質，與其心心念念要把孩子塑造成自己所期待的樣子，並且把彼此累個半死，不如有時就坐下來，欣賞孩子用他的方式做事、用他的特質與這個世界互動，我們很可能會看到過去從未注意的驚喜。

很多時候，我們把原則看得太過理所當然，卻忘記了我們所認定的這些原則是怎麼來的。如果每件事都要在後面盯著，父母很快就會累翻，孩子也會受不了這種緊迫盯人的態度，彼此關係變得劍拔弩張可就得不償失了。

取自《爸媽不用忍的正向教養》

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各位朋友，晚安：

完美主義強烈的家長，或者希望事事按照自己預期的父母，常對於動作慢的孩子，有很多怨言。然而，這些孩子長大之後，也會表達對自己控制欲旺盛的父母，在心態上糾結難解。

雙方我都互動過，大家都痛苦。

但其實可以學著欣賞，帶著這種態度，轉變自己的個性，懂得看見孩子美好的家長，我也是遇到過的。大人其實可以跟自己的孩子學習，這種謙虛的態度對大人自己很有幫助，更不用說親子關係。

有位家長是提過，自從生出發展比較遲緩的孩子之後，知道很多事都值得珍惜。孩子教了一遍又一遍，還是學不會，大人真的很痛苦。可是，當大人試著調整自己的期待之後，也能因為小小進步而雀躍。

我想到在《我想傾聽你》這本書裡，我引用過的一首小詩。

…

上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。
我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬了，
每次總是往前挪那麼一點點。
我催牠，我唬牠，我責備牠，
蝸牛用抱歉的眼光看著我，
彷彿說：「人家已經盡力了！」
我拉牠，我扯牠，我甚至想踢牠，
蝸牛受了傷，流著汗，喘著氣，往前爬……
真奇怪，為什麼上帝叫我牽一隻蝸牛去散步？
「上帝啊！為什麼？」
天上一片安靜

「唉！也許上帝抓蝸牛去了！」
好吧！鬆手吧！反正上帝都不管了，我還管什麼？
任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。
咦！我聞到花香，原來這邊有個花園。
我感到微風吹來，原來夜裡的風這麼溫柔。
慢著！我聽到鳥叫，我聽到蟲鳴，
我看到滿天的星斗多亮麗。
咦！以前怎麼沒有這些體會？
我忽然想起來，莫非是我弄錯了！
原來是上帝叫蝸牛牽我去散步。

～張文亮

…

明天我會分享神老師的文章，明天晚上8點也會跟神老師直播。這方面的經驗，我想，她的書非常值得參考。

祝願您，能體會到，有些事，慢慢來，說不定比較快！

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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/photos/a.248192138530437/3701525409863742/?type=3&__tn__=-R

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做什麼事都慢吞吞

【文/ 駱郁芬】

中班的瓜瓜是有名的慢郎中，做什麼事情都慢吞吞，不管爸媽怎樣催，瓜瓜還是慢條斯理，簡直快把大人氣死。

「快點去刷牙！」、「趕快吃早餐！」、「你衣服怎麼還沒換！」從起床到出門，媽媽不知道說了幾次「快點」。好聲好氣的說、提高音量的說、挑重點說……通通都沒用，瓜瓜還是一樣慢吞吞，每天出門都差點遲到。

在學校也是一樣，排隊、吃午餐、收拾桌面、做美勞，無論什麼時候，瓜瓜都是全班最慢的那一個，讓老師也很苦惱。

但說也奇怪，瓜瓜並不是漫不經心的孩子，他做起事來很認真，也做得很好，可是動作就是很慢，好像在他的世界裡，時間就是走得比一般人慢似的。瓜瓜到底怎麼了呢？

▍別老說「必須」、「一定」，家長不用每件事都要管

我常常戲稱，家長口頭禪排行榜第一名是「不要○○」（不要吵、不要一直看電視），第二名就是「快點」。

到底為什麼孩子老是慢吞吞？

對學齡前的孩子來說，「動作慢」最主要的原因，就是他們還沒有建立起時間觀念，因為時間這種看不見、摸不著的抽象概念，對學齡前孩童的大腦發展程度來說還太困難，多數孩子要到接近學齡才會逐漸理解。

也因此，他們並沒有「還剩五分鐘」、「再不起床就要遲到了」、「九點不上床睡覺會睡眠不足」這樣的時間觀念，當然也就不知道要加快腳步，或是事先規畫好時間分配。

另外一個常見的原因則是被其他事情吸引，也就是分心，但這對孩子來說再正常不過。畢竟生活裡實在太多好玩的事情了，而孩子就是透過對這些事情的觀察、思考、探索，來建立起各方面的能力。因此，當孩子對周遭環境保有好奇心、想去探索時，我們其實需要好好呵護這珍貴的火苗，而不是只會催促孩子行動，因為這就是未來孩子能主動學習的動力來源。

最後，還有一個更根本的原因──孩子天生就是個慢郎中！想想我們周遭的親友，是不是有人個性十萬火急、有人從容不迫？同樣的，有人文靜內斂、有人活潑外向；有人保守穩定、有人求新求變；有人生活規律、有人彈性十足，就是這些多元的性格，才造就了多元的世界。雖然是慢郎中，但看到的風景或許很不一樣喔！

▍大人的堅持不一定有必要

在教養路上，我們不免有個理想樣貌的期待，若是仔細想想，就能發現我們與孩子產生衝突，或是被挑起情緒的時刻，正是孩子的行為沒有符合這個理想樣貌所致。

然而，我們需要提醒自己，每個孩子都有他獨特的樣貌、特質，與其心心念念要把孩子塑造成自己所期待的樣子，並且把彼此累個半死，不如有時就坐下來，欣賞孩子用他的方式做事、用他的特質與這個世界互動，我們很可能會看到過去從未注意的驚喜。

很多時候，我們把原則看得太過理所當然，卻忘記了我們所認定的這些原則是怎麼來的。其實，這跟我們自己成長的經驗有很大的關係。

放鬆「必須」、「一定」，試著問問自己：「如果沒有這樣，會發生什麼事情？」或許你會發現那些不可動搖的規矩，原來其實也沒那麼必要，例如：

● 一定要每週大掃除嗎？ →每天做一點好像也不錯。
● 孩子一定要規律作息嗎？ →咦，放手讓孩子依照自己的需要吃、睡，結果發現他也有自己的規律。

此時，生活的彈性，和彼此的空間就出現了，有一種終於又能大口呼吸的感覺呢！對自己、對家人，也適用這樣的策略，態度開放、保持彈性，找到自己可以放鬆跟不能放鬆的底線，你會發現最快樂的是自己呢！

▍你也可以做到的正向教養對話練習

因為學齡前的孩子，大多還沒有時間觀念，當孩子慢吞吞，建議可以試著用以下方式：

● 列出固定行程清單

孩子的慢動作，在一天中的哪個時刻，造成最大的困擾？根據經驗，最常見的是早晨時刻，其次是睡前。

跟孩子一起討論，把那個「非常時刻」中需要做的事情列出來，做成清單，張貼在顯眼的地方。透過視覺化的方式，鼓勵孩子練習自行檢核、自我提醒（格式請見圖1-5）。

行程清單小祕訣：
1.清單項目不超過五項。
2.對於學齡前的孩子，可用圖示替代文字。
3.完成項目後，讓孩子自己打勾勾、貼點點，以提升孩子的參與動機。
4.清單要定時變換，才不會失去新鮮感，或是變得不符合需求。

● 用水果、動物、汽車，溝通時間更具體

雖然時間概念很抽象，但時鐘卻是很具象的東西，因此可以帶著孩子認識指針式時鐘，觀察看看不同指針的移動速度，讓孩子對「指針在走」這件事有概念。

接著，我們也可以挑選或在原有的鐘面上加工，讓每個數字的位置呈現孩子熟悉的圖案。例如：水果、動物、汽車。之後，就可以用這些圖案來跟孩子溝通時間。

「等一下長針走到老虎的位置，就要把電視關掉囉！」
「你試試看能不能比時鐘更快，在長針走到挖土機之前就完成刷牙？」

● 你真的，不用每件事都要管

如果每件事都要在後面盯著，父母很快就會累翻，孩子也會受不了這種緊迫盯人的態度，彼此關係變得劍拔弩張可就得不償失了。

可以挑出最重要的幾件事情，或是鎖定特定時段作為一天的重點項目。

例如：早晨時光、寫作業、用餐時刻等。在這些特定項目上，幫助孩子學會掌握時間、加快速度，其他時候則保留給孩子用他的步調來做事，讓彼此都有喘息時刻。

…………

POINT 用數字和圖案，幫助孩子理解時間概念。

×「九點不上床睡覺，你明天爬不起來喔！」
○「等一下長針走到老虎的位置，就要把電視關掉囉！」

.

以上文字取自
爸媽不用忍的正向教養：改掉頂嘴、動作慢、依賴、行為退化、缺乏成就動機……的免爆氣親子對話範本
https://www.books.com.tw/products/0010861408

任性出版
https://www.facebook.com/willfulpub/

駱郁芬臨床心理師（小飛機餅乾）
https://www.facebook.com/planecookie/

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HUAWEI MediaPad M3 (4G版)開放更新囉！
這次的更新讓你的MediaPad M3 (4G版)帶來更強勁的性能！趕緊來更新吧 🎈

👉開放更新時間：
從今日起陸續開放，預計12 月28日開放全網。

👉OTA開放版本：
版本升級從From BTV-DL09C209B011(Android 6.0 版本) & BTV-DL09C209B307(Android 7.0 版本) 到 BTV-DL09C209B308 (Android 7.0 版本)

👉升級內容通知：
親愛的使用者，安卓 7.0 系統升級帶來了全新變化，本次升級是為搭配安卓 7.0 版本的 EMUI 系統升級，系統版本號將升級至 EMUI 5.0。
EMUI 5.0 全新 UI，源自愛琴海的純淨藍白設計，介面互動簡潔靈動；更強勁的性能，讓平板運行更流暢。

🌸優化內容 🌸
• 更簡潔的互動介面
全新 UI，整體色調與動畫效果靈感源自藍白相間的愛琴海；介面操作簡化，大部分的操作可在三步驟內完成；保留安卓系統原有的程式集桌面
• 更強勁的性能
系統運行更流暢，瀏覽海量圖片、網頁、搜尋查詢快人一步
• 通知欄
最佳化設計，快捷開關與通知合一，減少跳轉操作；長按通知可快速隱藏通知訊息；卡片式立體呈現，節省空間
• 立體層疊式工作管理員
各任務立體層疊式呈現，上下滑動，流暢動感，左右滑動刪除任務
• 相機
新增外掛程式化管理功能，非常用模式則以外掛程式形式呈現
• 聯絡人
新增個人名片定制功能；新增名片主動分享功能，可透過快速分享、藍牙、Facebook 等各種方式進行分享；全域搜尋框和螢幕鎖定介面新增掃一掃，掃描新增聯絡人更方便
• 郵件
最佳化收件箱未讀標記；最佳化左滑功能表，可對郵件快速刪除、標星、標記已讀或未讀
• 設定
新增建議設定項，根據設備目前狀態，給您推薦未完成的關鍵設定項，讓您的平板更符合您的習慣；
新增桌面程式集功能，開啟後，將桌面非系統預設應用程式圖示隱藏於主介面的程式集鍵中，還您清爽整潔的桌面；
新增設定程式集功能，雙層及更深層路徑，可直接返回設定主介面，切換一步到位；
新增緊急資訊，可新增諸如姓名、血型等資訊，以便緊急連絡人在螢幕鎖定介面查看此資訊
新增護眼模式相關功能，可手動調節螢幕色溫，有助於緩解眼睛疲勞

⚠更新注意事項⚠
1. 本次更新不會刪除您的使用者資料，但仍建議您在更新前做好資料備份。
2. 更新完成後系統將重新開機，請您耐心等待 5 分鐘左右。
3. 更新過程中，如果遇到任何問題，請洽詢華為客戶服務專線 0800-888-575。
4. 為了讓用戶更新過程更順暢，本次採批次更新，請耐心等候，若逾時尚未收到更新通知，請洽華為客戶服務專線0800-888-575。
5.EMUI 5.0 操作方式有較大變化，可能會影響您的使用習慣，詳細操作可進入「會員服務」查閱使用手冊。

HUAWEI MediaPad M3開放更新囉

這次的更新超豐富，趕快讓你的M3平板更佳優化吧！

👉開放更新時間：

從今日起陸續開放，預計7月17日全網開放。


👉升級通知內容：

親愛的使用者，安卓 7.0 系統升級帶來了全新變化，本次升級是為搭配安卓 7.0 版本的 EMUI 系統升級，系統版本號將升級至 EMUI 5.0。
EMUI 5.0 全新 UI，源自愛琴海的純淨藍白設計，介面互動簡潔靈動；更強勁的性能，讓平板運行更流暢。


👉【推薦】

• 更簡潔的互動介面
全新 UI，整體色調與動畫效果靈感源自藍白相間的愛琴海；介面操作簡化，大部分的操作可在三步驟內完成；保留安卓系統原有的程式集桌面。

• 更強勁的性能
系統運行更流暢，瀏覽海量圖片、網頁、搜尋查詢快人一步。


👉【瞭解更多】

• 通知欄
最佳化設計，快捷開關與通知合一，減少跳轉操作；長按通知可快速隱藏通知訊息；卡片式立體呈現，節省空間。

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各任務立體層疊式呈現，上下滑動，流暢動感，左右滑動刪除任務。

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新增外掛程式化管理功能，非常用模式則以外掛程式形式呈現。

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新增個人名片定制功能；新增名片主動分享功能，可透過快速分享、藍牙、Facebook 等各種方式進行分享；全域搜尋框和螢幕鎖定介面新增掃一掃，掃描新增聯絡人更方便。

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新增建議設定項，根據設備目前狀態，給您推薦未完成的關鍵設定項，讓您的平板更符合您的習慣。
新增桌面程式集功能，開啟後，將桌面非系統預設應用程式圖示隱藏於主介面的程式集鍵中，還您清爽整潔的桌面。
新增設定程式集功能，雙層及更深層路徑，可直接返回設定主介面，切換一步到位。
新增緊急資訊，可新增諸如姓名、血型等資訊，以便緊急連絡人在螢幕鎖定介面查看此資訊。
新增護眼模式相關功能，可手動調節螢幕色溫，有助於緩解眼睛疲勞。


👉【升級前注意事項】

1. EMUI 5.0 操作方式有較大變化，可能會影響您的使用習慣，詳細操作可進入華為官網「技術支援」查閱產品手冊。

2. 本次更新不會刪除您的資料，但建議您在升級前做好資料備份。

3. 如果在更新期間遇到任何問題，請記錄下設備相關資訊，並洽詢華為客戶服務專線0800-888-575。

4. 升級完成後系統重新開機，請耐心等待 10 分鐘左右，升級成功後平板桌面顯示 EMUI 5.0 預設主題。

5. 由於部分第三方應用程式與Android 7.0不相容，因此升級後可能會出現第三方應用程式無法正常使用的情況。建議您在Google應用程式市集搜尋下載該應用程式的最新版本。

6. 此版本可以還原至 EMUI 4.1 官方穩定版本，還原過程會清除使用者資料。詳細資訊，請撥打客戶服務專線0800-888-575諮詢。

由 Tech a Look 的姚珧和凱文一起來介紹微軟 Microsoft Windows 8作業系統。Windows 8 已經上市一段時間了，相信不少人已經升級或是買到了新的 Windows 8 電腦，但是一定還是有許多人對於 Windows 8 尚未熟悉，可能是因為Google Android和Apple iOS的觸控行動裝置越來越熱門，所以大家對於微軟這次WIN 8的觸控功能比較沒有印象~而就讓我們來介紹一下新款 Windows 8 特別的地方，讓各位更認識這個新系統。

微軟 Microsoft Windows 8作業系統擁有全新的開始畫面，而可不是尋常的靜態圖示而已 ; [開始] 畫面上的動態磚隨時可以展示最新的活動資訊，包括狀態更新、天氣預報、貼文、以及更多內容。但是微軟還是保留了傳統的Windows開始桌布畫面，只需按一下桌布動態磚，便可看到熟悉的Windows桌面，任何時候都可以從 [開始] 畫面上的桌面動態磚存取這個桌面。
另外這次的重點是完整支援觸控功能操控 ，利用螢幕四邊不同的滑動手勢就可以輕易操控系統主要的快捷功能，在觸控虛擬鍵盤功能上，比起 Windows 7 來說，虛擬鍵盤進步不少，加上目前針對 Windows 8 最少會有五點觸控，高階機種都會支援十點並能把螢幕放到桌上使用，所以用觸控螢幕打字起來也蠻快速和方便的。
最後，這次 Windows 8 內建 Internet Explorer 10瀏覽器和 Windows 市集應用程式，IE 10支援全螢幕瀏覽並運作開啟網頁比之前更快，而且只要用手指輕輕一撥，便可輕鬆翻閱網頁。Windows 市集可下載 Windows 8 應用程式， 只要直接從 [開始] 畫面開啟市集，即可瀏覽並下載烹飪、相片、運動、新聞及其他等不同主題的應用程式，許多應用程式更是免費下載的。

更多微軟 Microsoft Windows 8訊息請瀏覽 官方網址 :
http://windows.microsoft.com/zh-tw/windows-8/meet#t1=livetiles

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