【氣炸鍋做雞肉乾｜高蛋白減肥零食】

里肌肉與雞胸肉是減肥最強的夥伴。
是少數高蛋白低卡路里的食材，對於正在增肌減脂計畫的人，是一項寶物。
這次我想介紹可以隨身帶著走的雞肉乾作法，用氣炸鍋就能輕鬆完成。
冷冷地吃就很好吃，你也可以當作下酒菜，罪惡感也會降低一些吧！

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可以寫在留言區喔！
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
里肌肉or雞胸肉---100g
鹽巴---1/2茶匙
義大利香料---適量
黑胡椒---適量
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☆作法步驟☆

[1]
將里肌肉或雞胸肉切喜歡的厚度。
＊這次我想保留口感，所以切的厚一些。
接著雞肉與其他材料揉捏浸。
[2]
氣炸鍋內噴油，放入雞肉100度氣炸1個小時。
＊在30分鐘時拉出來翻面。
[3]
炸好後，確認一下肉中心有沒有熟就完成。
★小撇步
義大利香料等辛香料可以隨個人喜好做變化。 僅有鹽巴及黑胡椒的話也很好吃，也很推薦加入薑末或蒜末一起揉捏浸漬。
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🐔9/6-12團購料理雞王 - 好評二次開團
🔥好評加碼 🌝超值中秋烤肉組

上回的團購雞肉，真的收到非常熱烈的反饋
我們是不是沒有騙大家꒰ ᐡᴗ͈ ̫ ᴗ͈` ꒱
肉質鮮美，超級方便料理，還超好吃！
廚藝0分，都能簡單料理的雞肉料理包
價格也是超級優惠！
因為這個雞肉太喜歡，評價太高
闆娘為了大家取貨方便還去買了冷凍庫
想讓大家可以取貨方便！！

這次又新推出『🌝超值中秋烤肉組』
無肉不歡～居家烤肉首選！
讓你中秋省去準備食材的時間
更不用辛苦整理食材
幫你醃製好好的真空包裝
解凍就可以開始夯肉了 🔥🔥🔥

這是直接跟雞肉大盤合作的
想必價錢真的超級划算，大家一起團起來‪⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

『宅家吃雞四件組』
🔥物超所值團購價$388

✔️紐奧良烤雞翅*10
✔️香草去骨大雞腿*2
✔️日式照燒鮮嫩雞腿排*2
✔️清爽檸檬大雞胸*2
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『🌝超值中秋烤肉組』
🔥物超所值團購價$429

✔️終極隱藏版炭烤雞腿排*2
✔️紐奧良炙烤二節翅*10
✔️胡椒鹽小雞腿*10
✔️三杯雞軟骨*200g
✔️日式秘醬串燒雞心*4串

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🎉凡購買烤肉組合都可優惠加購
★客家鹹豬肉一大條 $130
★XL頂級薄鹽鯖魚 $90
（拜託+起來，有夠優惠！）

#再說一次只有mitoe寶寶才擁有的幸福價

‼️商品完全無添加、防腐劑、味精、人工添加物通通沒有！
現在大家只要動動手指就可以宅配到府
真的方便又省時，又可以避免接觸人群
宅家的美好 如此簡單！

每包都是真空包裝
可以延緩食品氧化營養流失+減緩微生物的生長與繁殖，再加上低溫冷凍保存
可以維持商品的新鮮，就像現煮好的美味狀態！

🔥最後怎麼料理呢！？
商品皆是幫大家醃製調味過的
不管是鍋子煎、微波、電鍋、烤箱、氣炸鍋⋯ 通通沒問題👌🏻
超級方便～

★超省時，最快2-3分鐘就可端上桌
★廚藝零分懶人主婦大救星
★無需動腦的美味料理

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✔️門市取貨
MM Baby:
高雄市新興區仁智街234號

🚚冷凍宅配收費
✔️外縣市一律黑貓配送
1-2組$160
3組以上$290

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👉阿寶師
這次登仔要來推薦一個猛的宅配美食
肯定大人小孩都會愛的
阿寶師咖哩餃 70年的萬華老店
純手工製作 嚴選在地食材
傳承多年的好味道👍

🥢招牌冠軍咖哩餃（$329元/6入）
🥢招牌冠軍咖哩餃（$429元/8入）
🥢招牌冠軍咖哩餃（$519元/10入）

做工繁複 成就了這顆得來不易的咖哩餃
外皮多層次口感 麵粉與奶油的完美比例
連外皮都加入了咖哩粉
一打開包裝就能聞到濃濃咖哩香🍛

內餡濃郁的咖哩醬汁也是精華所在
爆炒過的洋蔥🧅配上豬的後腿肉
每一口都是Q彈有勁的肉質
如同對待兒子般細心熬煮12小時
最後成就這顆完美的「咖哩餃」

我覺得禮盒真的蠻適合拿來送禮🎁
外型神似金元寶 送禮代表著招財進寶
如果吃不完建議放冷藏 可放7天
吃之前建議再加熱
我自己是推薦使用氣炸鍋 200度 8-10分鐘即可
一打開 那股咖哩香直接撲鼻👃
你說 能不趕快放進購物車嗎？🤣🤣

現在在樂天還有免運優惠 趕快去搶購吧！
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自費分享 大生超市
香港銅鑼灣高士威道18號高威樓地舖
電話:2845 4911

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夢想這件事不是光想像就能達成
我們更要築夢踏實的一步一步朝目標邁進💪
前陣子和大家聊起買房這件事
大家給了我很多建議，
讓我去看屋時多了很多幫助💓
從中古屋的眉眉角角到新成屋預售屋的經驗累積
我做了許多功課，今天就讓我來分享
【看新成屋需要注意的幾件事？】
第一次帶大家來看屋
礙於待售中古屋比較不好拍攝
所以我們就先從新成屋開始吧😄

👉看新成屋需要注意的幾件事
👉格局？週遭機能？房子的結構？
👉建商的評價？標準配備有什麼？
👉看房子需要Feeling？？😳😳😳

還有記得不用馬上下決定，有喜歡的房子放心裡
在不同的天氣裡多看幾次很重要😊
接下來就讓我帶大家一起走進夢想的新家吧!
Let's Go~~~

再次謝謝五股＃春城韻讓我們拍攝
希望未來有機會繼續帶大家一起看不同的房子
還有一起分享買房交屋一定要知道的小細節～
我會繼續紀錄下去直到我自己買房的那天的
Fighting💪💪💪

#Albee看房大小事

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一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^

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開箱結婚週年禮物 - 飛利浦氣炸鍋XXL（不是業配！我真的也好希望能有這台的業配🤣）
5/30是我和一大粒先生的結婚紀念日，所以🧔🏻就ㄧ直在想該怎麼買禮物給我，因為他喜歡本人去挑選啦！（其實跟本是在亂買🙄）但因為前一陣子都在管制中商店都沒開，所以他（不得以）只好開口問我想要什麼（🤩我的老天爺啊！感謝你終於讓🧔🏻開口問，而不是讓他去亂買了🤣）剛好看到朋友分享了她的新寶貝 — 飛利浦氣炸鍋XXL

其實我真的也觀望好久了！因為🧔🏻這個超難伺候的傢伙不吃海鮮、討厭海鮮味之外，他還很討厭油煙味，所以一般在家裡我是不煮海鮮也不油炸的，而我自己不吃牛，家裡的大烤箱又壞掉，平常真的能煮的料理好少，看到了好多人說氣炸鍋好用、能做多種料理，就真的好想買～
而我平常買3C肯定是會上網做很多功課的，看了好多Youtuber的評測，但因為都是以飛利浦及其他台灣品牌做的評比，我人在義大利也只有飛利浦能買，所以看了那麼多評測還是沒有ㄧ個所以然，下不了手～

但問了朋友她的感想後得到了蠻不錯的評價，剛好🧔🏻誠心誠意的發問了，那我就告訴他我想買這個氣炸鍋啦～（當然也是給他看了很多影片，洗他腦🤣）後來他就在飛利浦的官網上訂了～～～ 
既然他買了這個氣炸鍋當禮物呢，我也買了ㄧ個氣炸鍋配件 — Pizza專用網架 給他當禮物（🤣是不是很好的投資），但他使用過後完全全愛不釋手啦！真的很好用、又方便！
我已經收到將近2個禮拜了！這2個禮拜真的幾乎天天用，而且有了它以後每餐需要洗的鍋碗瓢盆少了ㄧ半！完全減少洗碗機的使用量～而且我終於可以炸東西與煮海鮮了（自己吃啦！）因為真的很沒有油煙（做魚料理時會有ㄧ點，但已經很輕微了）我真的非常開心！真的買對東西了～氣炸鍋真的是廚房好法寶！

#人妻MerMer - 因為好多人對氣炸機最大的抱怨就是難清理，因為這點而卻步（包括我），我使用了5天過後覺得，確實上方的蚊香形加熱線圈會卡油漬難擦拭乾淨，於是我又上Amazon加買了專門的蓋子，果然會噴油的問題就解決了～～～

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💁🏻‍♀️你懂ㄧ大粒人妻的義式嗎？
🇮🇹Vlog 讓你從更日常的角度了解義大利喔！

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▝⋉ ʟɪғᴇ / ᴛʀᴀᴠᴇʟ / ʙᴇᴀᴜᴛʏ / sʜᴏᴘᴘɪɴɢ ⋊▘

#你懂一大粒人妻的義式嗎 #philips #airfryer #飛利浦氣炸鍋 #氣炸鍋 #philips9650 #異國婚姻 #義大利人妻