＃天氣涼涼的來點海底撈吧
昨天分享了太太肥胖油膩的照片，
感謝大家沒有封鎖我（鞠躬），
.
最近我因為各種工作的增加，所以能夠經營部落格寫文的時間大幅減少，但我會努力生出時間寫文的！尤其是減重文❤
.
＃吃海底撈囉
其實吃火鍋也是可以減肥的啦，但是！！原則就是～不能喝太多湯，也不能吃太多醬料，也不能吃太多人工加工品，澱粉一樣也要少！
.
最好的吃法就是，多吃天然食材，肉類也選擇肥肉少一點的肉品！不過還是不能過量吃啦，七八分飽就好，然後芝麻醬、沙茶醬、蠟油那些都很好吃對不？NO，請少量，那。都。很。肥！
.
雖然現在大家無法到外用餐，但看很多朋友說，台灣海底撈也有外帶套餐，假如外賣不方便，自己在家煮個火鍋也是很不錯的！
.
在台灣時，我和大叔週一到週五嚴格，週六日想吃好料的，我們常去吃MOMO，MOMO吃到飽可以一直吃肉跟菜，而且MOMO提供的菜品很多都是天然食材，丸子類比較少，所以我和大叔常吃得很盡興，唯一要注意的是，不要讓湯底太鹹，會水腫！（這些心得都是我們的減肥導師香魚傳授的，完全銘記在心）
.
大家在台灣應該每天都被疫情的訊息淹沒了，老實說我每天也是超級關注，但每天討論這些心情實在很差呀！所以現在分享我會盡量分享一些在杭州的生活，或有趣的事，希望大家能當成解悶的小篇章閱讀：）
.
.
＃最近會把生活分享在即時動態裡喔
＃還沒加入我的IG嗎ID是luludasu

⭕小品公告⭕

最近疫情持續升溫，相信許多餐飲業都受到波及，小品想要為各店家盡點小小心力，單純幫忙爆光外帶或外送資訊，如果您知道或者您就是老闆、老闆娘觀迎在這篇文章底下留言打廣告，這篇文章會　＃置頂 提供大家參考，也歡迎大家多利用珍藏功能將這篇文章收藏，更歡迎私訊給我，您的店家相關資料、圖片給我，我會幫忙在 小品就是愛旅行 粉專、#小品愛素食 及 #品妹愛素購 社團爆光，在麻煩大家多多分享給我，謝謝您們❤

#防疫待在家
#外出口罩記得載好載滿
#大家一起為台灣加油

【店家整理】

店名： #原粹蔬食作OriginalVegan
宅配內容：廚神包及甜點
地址：新北市新店區北新路三段206巷1弄7號寶安街70號對面
電話：02-8914-7185
訂購網址：https://original.cyberbiz.co/
備註：熱食外帶/7公里內外送

店名：#結善緣素食坊
宅配內容：素粽、生水餃、生餛飩、麻辣臭豆腐
地址：宜蘭縣礁溪鄉中山路一段121號
電話：03-9870126，0922-219550
訂購方式：結善緣素食坊、Ubereats
備註：店內提供便當外帶服務，外縣市宅配運費(109-225元)另計

店名： #GREENBAKERY綠帶純植物烘焙
宅配內容：提拉米蘇、肉桂司康、檸檬夏雪奇思旦糕、等
電話：02-27477668
訂購網址：https://www.greenvbakery.com

店名： #宜亨齋
宅配內容：冷凍水餃
地址：台北市長安東路二段62號
電話：02-2500-0968
備註：店內餐點提供外帶

店名： #全真素食火鍋鐵板燒中和店
地址：新北市中和區連城路20號
電話：02-2243-3561
備註：店內餐點提供外帶及Ubereats外送

店名： #天廚素食坊
電話：02-82287168、0930488952
地址：新北市中和區連城路359號
餐點內容：提供經濟素便當，熱炒類，燴飯、麵食、等
備註：疫情其間，目前1～5只營業半天，六日休息

店名： #天饗素食坊
電話：02-86603988
地址：新北市永和區大新街74號
餐點內容：熱炒類、麵點、飯類外，宅配冷凍南瓜濃湯、南洋咖哩猴菇、等
備註：每星期二店休，疫情期間，預約取餐至7:30。

店名： #大和素食自助餐
地址：新北市新莊區中華路一段118號
電話：02-2277-4458
餐點內容：便當
備註：店內提供外帶跟外送

店名：#ThreeFull找3飽
電話：02-2270-3171
地址：新北市土城區員林街61巷2弄8號1樓
營業時間:週一-週二、週四-週日: 08:00-16:00
(最後點餐時間15:30)
優惠內容：外帶自取：『義大利麵或燉飯單點品項買二贈清炒醬香麵一』、土城區同學滿500元店裡人力充足就可以『免費』外送
餐點內容：早餐、午餐、漢堡、吐司、套餐、等
配合外送：『Ubereat』 『Foodpanda』『土城區滿500外送』
備註：每週一次黑糖肉桂捲/ 起司布朗尼/ 香蕉奶酥蛋糕

店名：#米樂蔬食早午餐
電話：02-29712711
地址：新北市三重區重陽路三段5巷38號
營業時間: AM 06:00~PM 13:00
餐點內容：早餐、午餐、漢堡、吐司、套餐、等
備註：請來電訂購／提供外帶

店名：#享食齋蔬食土城店
電話：0909-691-441
餐點內容：提供台式料理/韓式料理/泰式料理調理包
備註：平鎮門市/土城門市/仁愛門市提供 餐點外帶.調理包自取。
調理包訂購網址：https://www.facebook.com/Chao.Vegan/

店名：#慈光緣素食
地址：新北市板橋區四維路151號
電話：02-22542630
宅配內容：古早味五香素肉燥、義式紅醬、冷凍醬料包
備註：疫情期間，消費滿500以上即享9.5折優惠，滿1000以上享9折優惠

店名：#佛里斯特廚房
地址：新北市三重區三和路四段117巷2號
電話：02-2280-8525
宅配內容：冷凍料理包組合、綜合烏龍麵綜合、等
備註：店內推出防疫商業午餐便當，滿500元有餐點外送服務

店名： #璽恩軒蔬食餐廳
地址：新北市三峽區大學路71號1樓
電話：02-86741868
防疫優惠活動：主餐享95折、經濟特餐$168享95折、泰式打拋天貝、三杯猴菇便當$150、任選四樣餐點，買3送一，價格最低者為免費贈送！
優惠期限 :～6/11（延長將在粉絲專頁公告）
備註：餐點素別：全素／奶素

店名：#蔬食樂
電話：0985-069-388 駱小姐
地址：台北市中正區中華路二段309巷32號
營業時間：一到四 11:30～21:00、五到日 11:30～22:00
餐點內容：https://reurl.cc/2rg7qm
冷凍包裝菜單：https://reurl.cc/R01RVG
備註：一律採電話預購制，請來電訂購／提供外帶自取/宅配

店名：#御師傅
電話：04-25680306
餐點內容：四菜一湯素食套餐組
訂購網址：https://reurl.cc/lR0AWl
配送方式 : 宅配
備註：套餐活動到６月底，原價：770元，特價：649元 + 免運費

店名： #蔡老師蔬食專業午餐便當外送
地址：台北市中正區牯嶺街70號
電話：0978-116-776
訂購方式：
LINE訂餐： https://cutt.ly/TsaiLineOrder or LINE ID: @357urzjd
訂購網址：https://vegetsai.waca.tw/
外送內容：（純素）午餐便當或官網冷凍產品
宅配內容：（純素）冷凍端午節粽子、清蒸臭豆腐、水餃、蘿蔔糕、泰式打拋凍豆腐
備註：
一、六間實體店面：
1.提供午餐便當外送（LINE訂餐，無接觸送餐，滿200即送免運）
2.外送範圍：官網產品訂滿100即送免運（提前二天官網下單）
3.店面自取：免運（提前二天官網下單）
二、官網黑貓宅配（全台）滿1500元免運

店名：#貝蒂蔬食提供健康美味的餐盒
電話：02-27115704、0933075444
自取地點：八德路龍江路交叉口
備註：請提前一天預訂，目前只有午餐時段，試賣價:NT.100，十個以上可外送

店名： #二姐の店素食早午餐
地址：新北市新莊區中華路118號隔壁(近新莊運動公園）
電話：0953-087-205、0985-145-232
營業時間：早上5:30~下午14:00
備註：防疫期間推出百元套餐送到府服務

店名： #天音素食
地址：新北市新莊區中港路223號前(近新莊運動公園)
電話：0985901072
營業時間：07:00～13:30
公休：每週六

店名：#廚君蔬食餡餅
電話 (採預約制)：0928-911-777、02-22808-158
地址：新北市三重區永福街46巷29號（從力行路二段水果店進來，萊爾富對面巷子就是了！）
捷運：三和國中站1號出口
公車：幸福戲院站
Line@ID：@c8899
【宅配訂購 蝦皮網址】https://shopee.tw/shop/133163850/search
備註：無貨到付款，滿$960運費80，滿$1500免運

店名： #大瑪南洋蔬食DaMa
地址：臺中市西屯區青海路一段51號
電話：04-2316-8222
宅配內容：冷凍食品、常溫食品、超人氣酸辣粉
訂購網址：https://shop.vegdama.com/

店名：#珍巧麻辣臭豆腐
電話：0935-858-514
蔡師姐 Line ID： 0935858514
宅配內容： 麻辣臭豆腐(非基改) 140元/包( 可選不辣、小辣、中辣、大辣 )、無水豆干 100元/包、自製辣椒 120元/包、香菇炸醬 200元/罐
備註：可全省宅配
✅ 未滿 800元，運費160元
✅ 滿800，未滿3000，運費200元
✅ 購滿 3000元 免運喔！

店名：#超越未來蔬食漢堡
地址：高雄市苓雅區青年一路4巷24號（近文化中心）
電話：07-225-7587
營業時間：平日：11:00-14:00、17:00-20:00，假日：11:00-20:00
公休日：每週一
餐點內容：Beyond Meat/Vegan/蔬食速食/未來漢堡/雙醬咖哩飯/炸物小點/招牌濃湯/飲料
餐點種類：蛋奶素、全素、五辛素
備註：凡來店外帶，消費滿100元，即贈“大杯氣泡水or汽水or可樂一杯”(原價29元)（滿200元送兩杯，以此類推，活動持續至7月底止）鼓勵先來電訂購減少等待時間（配合政府防疫措施，6/28前僅供外帶哦）

店名： #卓也小屋
地址：苗栗縣三義鄉雙潭村崩山下1-9號
電話：037-879-198 #131
訂購網址：https://www.joye.com.tw/food/food_buy.php

店名： #韓馨巧烤冷麵
地址：雲林縣斗六市中堅西路230號
電話：0965276788
營業時間 : 15:00~23:00
訂購網址：https://is.gd/JWkE3h
備註：滿6000免運，另有營業用大包裝，歡迎詢問喲！

店名： #樹巢
連絡方式：https://lin.ee/eYWxU4c
餐點內容：ChaCha Vegan Ice Cream純素冰淇淋、糯米捲 、餘赤羹 、椒麻G腿、冰花鍋貼、等
備註：可全省宅配

店名：#自然楓蔬活坊
地址：新北市新莊區中正路925號
電話：02-8200-5948
公休：每週二
餐點內容：炒飯、披薩、義大利麵、蓋飯、客製化蔬食餐盒、等
備註：外帶限自取，消費滿$500元加贈隨機點心一份

店名： #麻辣銘記
地址：新北市中和區民利街33號
電話：0980-003-027
公休日：每週一
備註：照燒猴菇、豆乳香香G、猴菇圓排、獨家特製若燥醬，以上四樣產品一份$120（可搭“買5送1“）（5送1，最多只能選兩種口味，例如豆乳3包+素燥3包）

店名：#蔬亨居職人坊
電話：0966304143
蔬亨居Line：https://lin.ee/h7mmmvB
賣場連結：https://shopee.tw/product/276475934/7287850447......
餐點內容：大紅袍椒麻醬、香椿XO醬 、秘製辣椒醬、川味麻辣乾鍋 (2-3人份)、飄香家傳滷肉 (2-3人份)、拿坡里經典蕃茄肉醬 (2-3人份)、南瓜腰果濃湯 (1人份)、糙米野菇濃湯 (1人份)、法式玉米毛豆濃湯 (1人份)

店名：#香吉士蔬食小站
電話：0981722628
地址：嘉義市西區中央第二商場1號
營業時間：10:00-18:00（週一公休）
備註：蛋奶素，如全素請特別告知

店名：#蓋特漢堡素食
電話：02-2876-8926
地址：台北市中山北路7段14巷30弄8號1樓
營業時間：10:00-14:30、16:00-20:00（週一公休）

【0518基隆市疫情及防疫資訊彙整（持續更新）】#基隆防疫資訊
⚠️本日新增防疫措施
🔥更新🔥市長林右昌宣布，明天(5/19)起至5月28日止高中以下停課，包含公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班、安親班、課後照顧中心等，實施「停課不停學」，學生在家防疫不到校。
◼南興市場從5/18（今日，週二）12:00停業到5/30（日）00:00

　　　　　　·
⚠️目前進行中的防疫措施（來源：市長記者會、市長臉書、局處公開資訊）
➡️基隆市不論室內戶外都要戴口罩，違者依《傳染病防治法》開罰
➡️各家餐飲業者以外帶為主、停止提供內用
➡️全市風景區、娃娃機店關閉停業至6/8（二）
➡️釣蝦場採實聯制，並做好入場者防疫管控
➡️禁止校外人士進入校園，國三和高三生今日（5/18）起停止上課
➡️基隆廟口夜市 5/17（一）18:00起，停業到5/23（日）16:00
➡️基隆愛四路夜市5/17（一）00:00起，停業到5/24（一）16:00
➡️流動夜市停業5/15（六）起停業一個月
➡️基隆市殯儀館內外治喪5/17（一）～5/28（五），取消公祭
➡️基隆市政府「免費法律諮詢服務」5/17（一）起暫停至5/28（五）止
➡️本市四家醫院（部基、長庚、三總、礦工）篩檢站位置、腹地、動線重新檢視因應疫情狀況，部基相關整備措施提升
　　　　　　·
🔥高中以下請假規定與防疫照護假整理於此篇下方：https://npptw.org/4ZFWw3
　　　　　　·
⚠️停課資訊
基隆市｜🔥更新🔥明天(5/19)起至5月28日止停止上課不停學（包含公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班、安親班、課後照顧中心等）
台北市｜5/18（二）～5/28（五）停止上課不停學（包含公私立高中職、國中、國小、幼兒園、安親班、補習班、托嬰中心）
新本市｜5/18（二）～5/28（五）停止上課不停學（包含公私立高中職、國中、國小、幼兒園、補習班、安親班及課後照顧中心）
　　　　　　·
➡5月17日晚間市長臉書公布基隆新增6名COVID-19 確診個背景
🔹案1824為一名年約50歲男性，曾於5/11下午2點至萬華美金茶室消費，平時多待在家中
🔸案1825 與先前案1217為姊妹關係，妹妹(案1217)日前曾至萬華賣茶，後陸續出現發燒、咳嗽、呼吸喘等症狀，並於5/12確診；2人足跡密切重疊，姊姊（案1825）今確診陽性
🔹案1826 為一名婦人，與先前案1554為母子，兒子為基隆海大附中學生；初步了解，案1826曾於5/12中午12點到下午1點45分，至萬華某韓式烤肉店用餐，飯後至附近唐吉軻德賣場逛街到下午2點半，不排除為萬華群聚案延伸，疫調持續進行
🔸案1944 為女大學生，自稱與先前台北銘傳大學確診者有接觸，家人於5/15自銘傳大學桃園校區將其接，並帶往醫院採檢，今早確診；目前已收治並持續疫調
🔹案1945（男性）🔸案1946（女性） 為男女朋友，二人自陳與萬華茶藝館群聚案有關聯，經採檢確診，疫調持續進行（💥5月18日市府提供之疫調足跡放置於留言處）

此外市長5月18日早上記者會也報告幾個新增幾個案例
♦新增2089案，為50多歲女性，和萬華個案有接觸，5月2日至5月12日與5月14至5月16日皆於7:00-8:00左右至七堵南興市場買菜，呼籲同時間買菜的民眾注意（💥5月18日市府提供之疫調足跡放置於留言處）

♦目前無案號的案1554 （海大附中學生）的姊姊，原本採檢是陰性，5月17日晚間不舒服送醫採檢轉成陽性，是經國學院學生，主要足跡是工作場所（麥金路鍋仙火鍋店）與學校，自述工作期間都有配戴口罩。（💥5月18日市府提供之疫調足跡放置於留言處）

　　　　　　·
⚠️防疫資訊：
基隆市Covid-19（新冠肺炎）專區：https://www.klcg.gov.tw/tw/Default/eoc/000013
　　　　　　·
❗️提醒❗️請不要傳播未證實的疫情資訊！
推薦使用「Cofacts」LINE機器人：https://cofacts.tw
　　　　　　·

－－
⚡⚡市議員陳薇仲服務處即日起因應疫情嚴峻暫停開放，若有市政建議或陳情請於週一到週五上班時間（9:30-12:30 / 13:30-18:30）採用以下方式零接觸聯繫！
☎電話：02-2434-6817
🗂線上陳情表單：https://forms.gle/sCo7q2LZdzR4iQdt5
📱line@ 請搜尋 @weichung（要記得加＠唷！）或是點 https://lin.ee/B4mtDkA 。

喜歡看我吃東西記得按讚&訂閱喔
下次想看我吃什麼可以底下留言告訴我
TikTok有我的減脂紀錄；IG有我的一些生活
有興趣的朋友可以追蹤一下

TikTok：https://www.tiktok.com/@howhoweat?lang=zh-Hant-TW
吃貨豪豪IG：https://www.instagram.com/martinispig
Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/吃貨豪豪-2372478129464010/?modal=admin_todo_tour

聯繫方式：martinisgy@gmail.com

#吃到飽 #外送 #外帶 #台北

喜歡看我吃東西記得按讚&訂閱喔
下次想看我吃什麼可以底下留言告訴我
IG有我的一些生活有興趣的朋友可以追蹤一下

吃貨豪豪IG：https://www.instagram.com/martinispig

Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/吃貨豪豪-2372478129464010/?modal=admin_todo_tour

聯繫方式：martinisgy@gmail.com

#小火鍋 #外送 #外帶 #台北

喜歡看我吃東西記得按讚&訂閱喔
下次想看我吃什麼可以底下留言告訴我
IG有我的一些生活有興趣的朋友可以追蹤一下

吃貨豪豪IG：https://www.instagram.com/martinispig

Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/吃貨豪豪-2372478129464010/?modal=admin_todo_tour

聯繫方式：martinisgy@gmail.com

#吃到飽 #外送 #外帶 #台北