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錦文骨科診所 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最讚貼文
今天的醫療保健單元,邀請大林慈濟醫院國際膝關節健康促進中心主任 呂紹睿來到空中,帶大家藉著童書故事的形式來認識自己的膝蓋,請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧!以及導讀書籍《Dr. Knee的希望花園:60°的祕密》/ 小魯文化
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◎主題簡介:
生機盎然的希望花園──Dr. Knee拿勇氣、毅力耕耘二十年,「膝望」之花繁花似錦、欣欣向榮。現在要播撒「智慧護膝保健」種子,讓「KHPO」成為全民護膝的金鐘罩,「退化性膝關節炎」不再束手無策!一起打開60°的祕密吧——這不單是科普閱讀的新視界,更是全家護膝新運動的起點!
大家都懂「洗手五步驟」和「天天五蔬果」之類的健康常識,但「內側摩擦現象」是什麼?「骨性膝關節炎」又是什麼樣的疾病呢?看似小小的膝關節,又藏著什麼樣大大的乾坤呢?請跟著Dr. Knee一步步走進故事吧!不但會認識藏有宇宙祕密的膝關節,更能了解「為什麼護膝跟牙齒和視力保健一樣重要」,要從小認知並力行。
本書透過擬人化膝關節的角度,帶領讀者身歷其境;並由Dr. Knee專業解說膝關節的基本構造,以及「骨性膝關節炎」的症狀、治療與保健之道,搭配「親子關膝」單元,鼓勵全家延伸思考,建立「護膝從小做起」的觀念。
◎來賓簡介:呂紹睿
1958年生於新竹縣竹東小鎮。自幼,「我的志願」就是當醫師。從陽明大學醫學院修畢到日本福岡大學取得醫學博士,從骨科醫師到現任大林慈濟醫院「國際膝關節健康促進中心」主任,孜孜矻矻於研究、教學和臨床工作。KHPO之路雖然孤獨,但慶幸還能堅持初衷;最懷念的是,與返鄉開設內科診所的父親討論第一篇KHPO論文及看診經驗時的滔滔思辨、暖暖交心。作品有《新膝望》、《自己的膝蓋自己救》以及《Dr. Knee》等中、英文科普書籍,繪本《Dr. Knee 的希望花園——60°的祕密》,是他撒播「智慧護膝保健」種子到下一代的起步。
錦文骨科診所 在 大夫訓練 Facebook 的最佳貼文
即日起,每個星期二早上,我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診,除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之外,比較特別的是,開蘭安心診所成立開蘭安心診所-來福力運動復健中心,可以經由我和專業教練一起針對個人狀況加以評估之後,再設計客製化的課程來開始訓練,實現「診斷-治療-復健-訓練」一條龍的目標。
🔴訓練法🔴
37訓練法
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/901294094057790
維持生理表現的最低訓練量
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/897590621094804
什麼是肌力訓練
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/879865949533938
重量訓練要配合專項需求來安排週期和轉換
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/870450377142162
功能性訓練不是能增加最大肌力的大重量訓練
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Easier Strength - 訓練心得
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動作控制的負荷專項性
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/837374777116389
重量訓練不但可以訓練動作肌,更是訓練穩定肌最好的方法
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頂尖選手深蹲時膝關節內夾?
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肌力强有助於肌肥大
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戴口罩對訓練的影響
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肌力是所有身體素質的基礎
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Easier Strength - Dan John
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以增強式運動訓練離心肌力
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全蹲 vs. 半蹲
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深蹲時膝蓋能不能超過腳尖
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架上硬舉
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高組數的訓練效果較好?
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沒用的六角槓 - Mark Rippetoe 觀點
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冰上曲棍球員注重的身體素質
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老年人的阻力訓練原則 - NSCA
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變動阻力訓練
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輕重量高反覆的訓練量不是「訓練重量x反覆次數」
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功能性訓練與重量訓練
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沒時間訓練的肌力維持
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離心訓練
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爆發力訓練的肌肥大效果,不如大重量訓練
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Hatfield squat - 握把式深蹲
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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漸進式超負荷只是「維持」相同的刺激強度
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Deload - 減量訓練
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美國海軍體能測驗將用棒式來取代仰臥起坐
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Rate of Force Development - 發力率
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爆發力/增強式訓練
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箱上蹲的優點
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要不要訓練到力竭?
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最常被濫用的四個名詞
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為什麼不要在運動前靜態伸展
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如果只可以選擇一種訓練,那一定是負重行走
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負重拉單槓 - 腰帶後負重
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蹲太低?
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訓練? 還是在耍猴戲?
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中斷訓練一段時間後,該如何選擇重新開始的重量?
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在長距離有氧運動後立即進行肌力訓練,會減少肌力訓練的效果
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要不要測1RM
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢,應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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德國壯漢訓練法
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要有足夠的訓練刺激,就必須有足夠的組間休息時間
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為了增加TUT而刻意放慢訓練動作的速度,可能會讓肌肉更容易疲乏
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每天8-10小時的充足睡眠,可以恢復更快,運動表現更好
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小時候上體育課的不好回憶,會對成年時的運動行為產生負面影響
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訓練要獲得成效沒有捷徑,只有靠正確的方法加上長時間的累積
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組間休息時間
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如何持續終身訓練
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肌力好,耐力不會太差
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老生常談 - 不要再做仰臥起坐了
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組間休息時間 - 因人因時因狀況而異
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網路上很酷炫的訓練方式,可能會增加受傷的風險
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線性進步週期 - Linear Progression
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先講求姿勢正確,再講求重量
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盪壺 - Swing
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負重行走 - The Cook Drill
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我有在跑步,所以不用深蹲?
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要蹲多低? 大腿上緣和地面平行就好
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the Queen of Exercise - 硬舉
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the King of Exercise - 深蹲
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名詞定義 - Terminology
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初學者效應 - 一般適應症候群
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先練肌力? 還是先練體能?
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訓練相容性
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刺激 - 恢復 - 適應
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進階核心訓練 - 負重行走
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養肌三好
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在健身房最浪費時間的三件事
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蹲 - 髖鉸鏈
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Hatfield squat - 握把式深蹲
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特殊槓
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要變強壯很簡單,就是大重量訓練
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🔴運動生理🔴
在不同訓練時期,肌力增加的機制
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高訓練量和訓練到力竭,會讓type IIx轉換成type IIa
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Muscle memory - 肌肉記憶效應
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骨骼適應 Mechanostat Theory
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身體組成的測量方式
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乳酸
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老化引起的肌少症,最主要是快縮肌的減少
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組織受傷的原因
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耐力運動與骨質健康
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肌肥大 ≠ 肌力增強
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肌力訓練能促進肌肉生長的機轉,以機械張力最為重要
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下半身肌群大小
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上半身肌群大小
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在長距離有氧運動後立即進行肌力訓練,會減少肌力訓練的效果
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訓練不相容
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訓練相容性
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Size Principle - 大小原則
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🔴老化與訓練🔴
重視中老年人的肌力訓練是世界潮流
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老人族群復健及運動處方 - ACSM 11th Ed.
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先有足夠的肌力,才能繼續從事耐力運動
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重量訓練還是耐力運動,只是優先順序的選擇
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老年人要減重,一定要做阻力訓練
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肌力就像錢 - 生理儲備你準備好了沒?
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肌力就像錢 - 投資的方法要正確
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儲存老後「好腳力」!只靠運動不夠,這樣練對「白肌」才能抵抗肌肉流失
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人工關節置換後與重量訓練
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低重量做到力竭,對於老年人並沒有額外的好處?
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退化不等於病痛
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運動與退化性關節炎
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診斷正確,處方錯誤,治療無效
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大重量支撐訓練
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老化極限運動員
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我爸媽的訓練紀錄
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老年人的阻力訓練原則 - NSCA
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年齡只不過是個數字
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老化引起的肌少症,最主要是快縮肌的減少
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我爸媽的訓練紀錄
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長期持續運動的中老年人,能維持住肌肉量和肌力,避免年老失能
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中老年人的訓練,應該以增加肌力和骨質為根本
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老年人溜狗請小心
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你想過怎樣的老年生活?
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能維持規律的運動,才是真正的養生
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肌力就像錢
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長期運動,可以減少老年人跌倒受傷的風險
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Turning 40, Planning for 100
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或許我們該恐懼得不是老化,而是訓練了依舊持續老化!
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年過40後要怎麼維持進步?
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🔴傷病與訓練🔴
「不活動」是新冠肺炎重症和死亡的危險因子
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肌力訓練是責任
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高強度肌力訓練對於減緩膝退化性關節炎的疼痛「無效」?
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阻力訓練與動脈硬化
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被妖魔化的重量訓練與Valsalva maneuver
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WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour 2020
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運動指引建議的運動量只是最低標準
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主動脈剝離與重量訓練
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脊椎側彎與重量訓練
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徒手治療究竟有沒有用?
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無效復健治療? 你該為自己的健康負責
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頸後肩推與肩峰夾擠
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人工關節置換後與重量訓練
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷 - 真實案例
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游泳可以治療下背痛和脊椎側彎?
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小孩子重量訓練會長不高?
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用重量訓練擊退骨質疏鬆 - 男性版
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槓鈴運動是接續在復健之後最有效的訓練方法
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小孩子才做選擇,我全都要!!
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高血壓與阻力訓練
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運動與退化性關節炎
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All Life is Suffering
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/606707836849752
有膝蓋疼痛的問題,可以選擇箱上蹲訓練
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有氧運動加上肌力訓練,減重的效果更佳
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代謝症候群和疼痛
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跑步可以減少各種疾病的死亡率
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安全俯身撿拾物品的方法
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無效復健治療?
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「用肩胛後收下壓來做姿勢提示,會造成胸廓出口症候群 (TOS)」??
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膝部退化性關節炎與負重訓練
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脊椎能不能彎曲?
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久坐增加椎間盤突出的風險
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組織受傷的原因
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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疲勞性骨折
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Exercise Is Medicine
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久坐會增加死亡率及心血管疾病的風險
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椎間盤會「滑掉」(slip) ?
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下背痛
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重量訓練與疾病風險
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做瑜珈時脊椎過度的屈曲或伸展,可能會造成壓迫性骨折
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中老年人的訓練,應該以增加肌力和骨質為根本
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衝浪初學者的非外傷性脊髓損傷
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脊椎負重時最好能維持中立姿勢,應該訓練核心肌群等長收縮的肌耐力
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慢性疼痛的原因,常常是不當的使用加上不足的肌力
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基因型/表現型 - genotype/phenotype
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衰弱不是正常的老化現象
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Exercising when it hurts - 痛要怎麼動?
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規律的運動,可以減少各種疾病的死亡率
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肌力訓練比有氧訓練更能減少心血管疾病的危險因子
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運動有助於提升大腦的認知功能
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血管迷走神經性昏迷 - vasovagal syncope
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骨質疏鬆症造成脆弱性骨折後的失能,可能無法完全恢復
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阻力訓練可以明顯減少憂鬱症的症狀
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受傷後要如何盡早開始活動
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體重正常而過著靜態生活,則心血管疾病的風險和肥胖的人差不多
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冰敷 - 要? 不要?
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Physical Activity Guidelines 2018 - USDHHS
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沒有不能訓練,只有該怎麼訓練
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退化性關節炎的訓練方式
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骨質疏鬆治療藥物雙磷酸鹽類的副作用
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骨質疏鬆治療藥物
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止痛藥物
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肌少症 - sarcopenia
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骨質疏鬆症 - osteoporosis
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診斷 - 治療 - 復健 - 訓練
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核心訓練 - Dr. McGill big 3 exercise
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阻力訓練和代謝症候群
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BackFitPro - Dr. McGill
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用重量訓練擊退骨質疏鬆
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沒有非特異性背痛 - Dr. McGill
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🔴飲食與營養🔴
想要保養關節,保健食品是沒有什麼效果的
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蛋白質與運動
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營養素的補充,只對缺乏的人有益
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咖啡因能增進運動表現
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Herbalife產品相關的問題
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喝咖啡的好處
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正常均衡的飲食就可以攝取足夠的營養素,不需要再服用額外的營養補充品
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維生素和礦物質的補充 - 骨骼健康
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過度節食會導致 relative energy deficiency in sport (RED-S)
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低碳水高油脂飲食
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補充維生素D,對於增加骨質和預防骨折,並沒有明顯的效果
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🔴活動集錦🔴
彈性阻力帶肌力訓練大全 - 贈書活動
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怪獸開聊!肌力推廣甘苦談,何立安&大夫訓練談抗老化訓練
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何立安教練&大夫訓練開講,談如何用「槓鈴」對抗老化!
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Back Mechanic: The step by step McGill Method to fix back pain - 腰背維修師
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The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40
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🔴好文分享🔴
老人推薦阻力訓練以改善肌肉量、肌力及體能表現
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老人族群復健及運動處方 - ACSM 11th Ed.
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軍警消的戰術體能以「最大肌力」為基礎
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除了運動和訓練,營養和恢復也是很重要的
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正確的使用消炎止痛藥是安全的
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高強度間歇訓練
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健身醫.二三事
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全身性高強度間歇訓練的效果
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儲存老後「好腳力」!只靠運動不夠,這樣練對「白肌」才能抵抗肌肉流失
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徒手治療究竟有沒有用?
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退化性關節炎動起來!Physical Activity of Osteoarthritis
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跑步到底該不該進行肌力訓練
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2019新型冠狀病毒
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慢性創傷性腦病變
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看物理治療需要醫師轉介嗎?
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維生素D吃太多,骨質不升反降
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救助消防人員體能測驗標準研商
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老化引起的肌少症,最主要是快縮肌的減少
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怪獸訓練 - 選課指南
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怪獸訓練 - 勞動不等於運動,運動不等於訓練
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台灣之光
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怪獸訓練 - 重訓與有氧
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怪獸訓練 - 無痛訓練原則
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怪獸訓練 - 槓鈴並不是單靠脊椎支撐在背上
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怪獸訓練 - 如果深蹲傷膝蓋,那不是深蹲的錯,是你的錯
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怪獸訓練 - 什麼是肌力訓練
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怪獸訓練 - 你所謂的肌力訓練,跟我知道的好像不一樣
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或許我們該恐懼得不是老化,而是訓練了依舊持續老化!
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怪獸訓練 - 長距離耐力運動員該如何做重量訓練?
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怪獸訓練 - 訓練相容性
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因為偽科學總是斬釘截鐵,能給他們帶來更大的希望
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全國消防人員競技大賽
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怪獸訓練 - 有舊傷或痼疾,適不適合做肌力訓練?
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Starting Strength - Mark Rippetoe's Barbell Bible
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🔴影片聯結🔴
【SBD專科講堂】大夫訓練|吳肇基醫師 (下) 台北榮總蘇澳分院 - 骨科醫師
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【SBD專科講堂】大夫訓練|吳肇基醫師 (中) 台北榮總蘇澳分院 - 骨科醫師
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SBD怪獸講堂 S2 ep 13. 扁平足/屁股眨眼?椎間盤凸出/脊椎側彎?
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SBD怪獸講堂 S2 ep 12. 努責?氣胸?青光眼/眼壓高?呼吸中止症?特殊疾病怎麼訓練?
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【SBD專科講堂】大夫訓練|吳肇基醫師 (上) 台北榮總蘇澳分院 - 骨科醫師
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SBD怪獸講堂 S2 ep 11.【台灣公衛議題 - 政府單位請看】靠長照政策防止年老失能?
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槓鈴處方之【怪獸講書】PART2談未來10年台灣醫療、健身界期待光景
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槓鈴處方之【怪獸講書】PART1以槓鈴對抗老化
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SBD怪獸講堂 S2 ep 10.【微量訓練法】為忙碌上班族量身打造
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SBD怪獸講堂 S2 ep 9. 無可取代的最大肌力!為何最大肌力是地板指標?
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功能性訓練!沒有肌力,哪來功能?
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白天手術房晚上健身房
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SBD怪獸講堂 S2 ep 7. 關節炎應不應該訓練?
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SBD怪獸講堂 S2 ep 6. 腰帶增加訓練效果的原理
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SBD怪獸講堂 S2 ep 5. 高血壓可以重量訓練嗎?特殊疾病該怎麼做運動評估?
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SBD怪獸講堂 S2 ep 4. 什麼是硬舉?
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SBD怪獸講堂 S2 ep 3. 重訓長不高?兒童訓練注意事項
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SBD怪獸講堂 S2 ep 2. 國民體適能測驗大缺陷!
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SBD怪獸講堂 S2 ep 1. 閃到腰?下背痛與你的量子糾纏?你需要構造改革!
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SBD怪獸講堂 ep 15. 什麼是核心?核心訓練迷思!
SBD怪獸講堂 ep 16. 別再做仰臥起坐了!你的腰椎在哀嚎!
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SBD怪獸講堂 ep 14. 分解型 vs. 合成型訓練?認識勞動/活動/運動/訓練
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SBD怪獸講堂 ep13. 有氧迷思破解!你用跑步練心肺?該怎麼減脂肪?
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屏東林永昌醫師「枯木逢春訓練法」
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SBD怪獸講堂 ep12. 神經系統與力量的連接?該做靜態伸展或動態伸展?
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SBD怪獸講堂 ep11. 亞健康族群&失能老人,該如何退階訓練?
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SBD怪獸講堂 ep10. 骨質疏鬆症能否透過訓練改善?
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SBD怪獸講堂 ep9. 課表怎麼排?肌力及體能訓練規劃,專項轉換訓練?
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SBD怪獸講堂 ep8. 什麼是過度訓練?功能性過負荷?
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老化極限運動員
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SBD怪獸講堂 ep7. 肌力訓練到底該做哪些動作?什麼是一般適應症候群?
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SBD怪獸講堂 ep6. 自由重量/固定式器材,效果差很大,你不知道?
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SBD怪獸講堂 ep5. 高強度訓練?低強度疲勞?你真的有在運動嗎?
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SBD怪獸講堂 ep4. 肌力訓練是什麼?為何需要挑戰最大肌力?
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SBD怪獸講堂 ep3. 幸福長壽,卻提早失能!年輕人不需要肌力訓練?
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SBD怪獸講堂 ep2. 重訓就是扛很重?中老年人也能肌力訓練?
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SBD怪獸講堂 ep1. 中老年人肌力訓練迷思破解!
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年齡只不過是個數字
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肌力訓練聖經 - 專業的教練可以帶領你安全有效的獲得訓練效果
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肌力訓練聖經 - 肌力是一切活動能力的基礎
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肌力訓練聖經 - 對抗老化衰退,需要的是正確而有效的訓練
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你想過怎樣的老年生活?
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Starting Strength - 屈髖 vs. 屈腰
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70歲的阿嬤都比你強
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89歲的阿公都比你強
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訓練是一場和退化的比賽
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灰鋼訓練中心
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年紀越大,越需要大重量訓練來抵抗退化造成的肌肉和骨質流失
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晚開始比不開始好
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🔴心得雜文🔴
沒有明確療效的關節內注射療法
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競技運動造成的傷害,不要怪罪到重量訓練
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病人哪邊的膝關節比較痛呢?
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新,不一定比較好
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安慰劑效果也是一種效果
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成立滿兩週年
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開蘭安心診所開診
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無效復健治療? 你該為自己的健康負責
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小孩子重量訓練會長不高?
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小孩子才做選擇,我全都要!!
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台上一分鐘,台下十年功
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無效復健治療?
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成立滿一週年
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McGill method Lv. I, II 研習心得
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死亡,有時候是一種仁慈
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能維持規律的運動,才是真正的養生
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訓練應該是要用支持來建立信心,而不是靠著羞辱和霸凌來建立威權
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2009 vs. 2019
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診斷 - 治療 - 復健 - 訓練
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緣起
https://www.facebook.com/275349773318895/posts/285721458948393
在危難中,唯有強壯,才能救助自己和別人
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不要問我槓上多重,重點是你能蹲多重
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#大夫訓練
錦文骨科診所 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的精選貼文
【*新竹百位醫師力挺李姸慧*】
醫師是台灣社會的菁英,更是社會的意見領袖。
醫者仁心仁術,醫民醫國。
11.12醫師節快到了,感謝醫師們對社會的奉獻。
妍慧感謝新竹百位醫師出面相挺!
更感謝醫師們肯定妍慧一直以來的專業優秀表現,
認同妍慧以進步觀點問政,推動新竹進步!
百位醫師挺妍慧!
明日新竹更幸福!
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推薦文:
李妍慧是本土在地成長的新竹人,擁有台灣大學外文學士、新聞碩士、博士候選人的高學歷,學養豐富、思路清晰!迄今16年餘的問政生涯,為民喉舌、犀利問政、監督不懈、為弱勢發聲,是真正『視民如親』的好議員!
李妍慧長期關心婦幼親子議題,捍衛婦女權利、嬰幼福利、學童教育,是婦幼親子的好幫手!
李妍慧持續推動「台大醫院新竹分院湳雅院區」的擴院計畫,努力提升新竹市醫療環境與品質,讓整體城市醫療機能更完善!
11月24日的市議員選舉,拜託大家一起站出來力挺她!妍慧是推動新竹進步不可或缺的力量,請大家做妍慧的靠山,集中選票,唯一支持,讓李妍慧順利當選連任。
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連署醫師名單:
竹市醫師公會理事長 林安復醫師
竹縣醫師公會理事長 呂紹達醫師
竹市牙醫師公會理事長 林敬修醫師
竹市醫師公會常務理事 邱國華醫師
竹市醫師公會前理事長 吳國治醫師
台大醫院外科主任 楊銘淇醫師
安慎診所院長 鄭集鴻醫師
陳吳坤骨科診所 陳吳坤醫師
李如英中醫診所 李如英醫師
仁美牙醫診所 施性平醫師
王子牙醫 王子晉
臺大醫院 王子康
陳吳坤骨科診所 王文彬
馬偕醫院 王佑才
王松桂泌尿科 王松桂
陳吳坤骨科診所 王惠媛
王外科內科聯合整所 王歷達
馬偕醫院 白永豪
江皮膚科 江昭東
江牙醫 江淑暖
吳廷臣診所 吳廷臣
台大醫院 吳金俊
吳國治眼科院長 吳國治
重光醫院 吳瑞芳
呂紹達內科診所 呂紹達
李如英中醫診所院長 李如英
安慎診所 李佩賢
東大牙醫院長 李榮泉
安禾安新聯合整所 周依琳
安禾安新聯合整所 林文雄
安慎診所 林世杰
林安復耳鼻喉科診所 林安復
安慎診所 林金龍
林冠賢皮膚科整所 林冠賢
安慎診所 林皓雯
祐庭耳鼻喉科 林匯超
明湖牙醫 林語
安禾安新聯合整所 林璇怡
安慎診所 林韻芬
邱永和婦產整所 邱永和
重光醫院 邱哲怡
邱國華耳鼻喉科院長 邱國華
誼安診所 邱麗容
施性平牙醫診所 施性平
仁愛牙醫 洪正旭
馬偕醫院 洪芳宇
安慎診所 洪紹仁
孫牙醫 孫文郁
常春中醫 孫祿騏
徐文錦眼科 徐文錦
安慎診所 徐治煒
台大醫院竹東分院 張成業
禾康耳鼻喉科 張旭宗
重光醫院 張俊仁
慶仁眼科中醫 張雲錦
部立台北醫院 曹國桃
民安診所 曹國彰
馬偕醫院 章育銘
莊乾信內科整所 莊乾信
重光醫院 莊繼光
永堅眼科診所 許永堅
台積電員康診所 許馨予
惠慎診所 郭艾凌
馬偕醫院 郭岱宗
崇善牙醫診所 郭振興
安慎診所 郭聰永
惠慎診所 陳介民
陳吳坤骨科診所院長 陳吳坤
陳吳坤骨科診所 陳吳宣憲
陳志成耳鼻喉科 陳志成
陳志宏眼科 陳志宏
綺色佳醫學美容中心 陳宛玎
永川牙醫診所 陳尚文
重光醫院 陳忠信
全美動物醫院 陳明遠
陳銀河中醫診所 陳長河
安慎診所 陳冠宇
趙永康兒科整所 陸相如
彭耳鼻喉科 彭伊中
陳吳坤骨科診所 彭煃芳
馬偕醫院 曾政尹
馬偕醫院 黃呈誼
科理中醫診所 黃科峰
平和醫院院長 黃健行
竹市牙醫師公會前理事長 黃啟祥
安慎診所 黃國聖
台大醫院 黃雪雅
民安診所 黃智顯
泰生婦產科診所 黃煥文
楊婦產科 楊進樑
臺大醫院新竹分院外科主任 楊銘棋
佳禾醫學美容中心 溫奇斌
葉冠東婦產科診所 葉冠東
安慎診所 董韋志
優生婦產科 詹金興
廖明厚小兒科 廖明厚
安慎診所 劉南山
惠慎診所 劉偉銘
蔡坤榮診所 蔡坤榮
綺色佳醫學美容中心 蔡坤潁
安慎診所院長 鄭集鴻
竹東安慎診所 盧天成
安禾安新聯合整所 戴秋霞
惠民聯合醫院 謝其文
謝德貴兒童診所 謝德貴
簡牙醫 簡英俊
簡小兒科內科診所 簡聰敏
創美牙醫 藍鴻文
泰生婦產科診所 蘇汶釧
蘇釗人診所 蘇釗人
大鵬復健科 饒大鵬