中和&永和區鳯梨家來開團啦
4/8(四) 三重&蘆洲區面交 無編號:麻煩留言品名+數量
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鳯梨家&昇隆美食團購 板橋大觀路門市預計於4/2日開幕

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四月份開團同步促銷活動開跑
#蛋餅皮10入/包 35元。買一送一
#5吋小pizza(夏威夷，總匯，燻雞，海鮮，25元/片)同口味買5送1
#卜蜂義大利麵 (紅醬，白醬，青醬，30元/包) 同口味買5送1
#義式可可沖泡飲9元/包。買10送5
#鳯梨家鳯凰酥裸裝簡易盒200元/盒。優惠價160/盒
#鳯梨家鳯梨酥裸裝簡易盒200元/盒。優惠價160/盒
#訂購滿500元再送港式蘿蔔糕一條

料理DIY 保存方式:冷凍保存12個月，料理方式:電鍋清蒸
清蒸海上鮮-A級巴沙(兩片) 370 g/包。150元
巴沙魚片、特調魚汁(黑醬油、味霖、魚露、黑胡椒、米酒

清蒸海上鮮- 虱目魚 330g/包。180元
虱目魚片、特調魚汁(黑醬油、味霖、魚露、黑胡椒、米酒)

炸物點心-冷凍
爆漿雞肉捲 260g/包。 80元
薄塩可口毛豆莢 1000g/包。100元
干貝風味酥 160g/8片。 80元
黃金脆薯 470g/包。 80元
黃金細薯 500g/包。 80元

椒麻花生隨手包 30g/包。5包/100元

超美味大滿足冷凍即食調理包
紅燒牛腩 280g/包。65元
沙麻羊肉 280g/包。65元
黑胡椒豬柳 280g/包。65元
印度咖哩雞 280g/包。65元
宮保雞丁 280g/包。65元
黑胡椒牛柳 280g/包。65元
糖醋排骨 280g/包。65元
黑胡椒滑蛋牛肉 280g/包。65元
蜜汁燒肉 280g/包。65元
咖哩牛肉 280g/包。65元

富利得利煙燻豬腳 550g/顆。市場末售價480元，團購價只要250元/顆
別問好不好吃，吃了保證你愛上，皮脆肉Q不黏牙，台北知名德式餐廳熱賣煙燻豬腳

義美牛乳(保久乳原味口味) 125ml。24瓶/箱。280元
義美牛乳採用100%台灣生乳製成，嚴選本土優質乳源。 採用超高溫瞬間滅菌(U.H.T.)，不添加防腐劑。 義美牛乳成分未經調整，百分之百無添加，忠實呈現牛乳色澤及自然原味。 小鋁箔包裝規格，為全家大小優質的早餐選擇

義美美式貝果6入/包。120元
早餐下午茶好選擇，想吃什麼自己包😋😋😋 使用燙麵法製作的貝果，使得麵皮更加Q彈有嚼勁！ 退冰後，可噴點水放進烤箱烘烤，則有剛出爐的麵包香！ 可放進電鍋蒸，則能有饅頭的鬆軟及法國麵包的Q韌口感，非常方便！不管吃原味或切開抹上抹醬或果醬，或加入喜愛的餡料，變成貝果三明治，美味可口

台式厚切香腸漢堡排 60g*10片/袋 168元
厚實多汁，香氣濃郁，有別於一般的傳統漢堡肉，喜歡吃香腸的朋友一定要來嚐嚐看喔。不須解凍，直接下油鍋炸約1分半即可食用

雞絲麵 4入/盒。65元 (香蔥肉燥)
吉好雞絲麵4入 美味鍋物 の麵食料理！ 輕鬆好料理，美味即上桌，經濟又實惠！ 運用專利創新拉麵技術，讓麵條纖細滑順、爽口易食， 口感再升級；在搭配上 古早味香蔥調味，口感腴潤而不膩口，好吃超爽口)

正宗泰式月亮蝦餅 400公克/包/2片。160元
冷凍保存2年，料理方式:雙面乾煎，產地:泰國

奇美奶油餐包 10入/包。120元
高級牛排館指定專用的餐包 嚴選製作原料提昇出貨品質 先進冷凍技術可以保存6個月。1包10入 純手工揉製的麵糰，獨家調配的奶油內餡。 幸福滿足的滋味，讓您一次就吃上癮

初鹿鮮奶🍶946ml /瓶 89元(冷藏) 14天。

初鹿小饅頭 250g/袋(10入/袋)。89元
香濃綿密，淡淡的甜，與綿密的雞蛋奶香，是一股清流般的香濃，融在嘴裡，完全不膩口，隨手一小包，隨時想吃就啟動

日式 風味蟹味棒 35g/支。 150元/(5支)
退冰即食，直接打開即可做冷盤，為您省去一道料理的時間，美味十足

奇美巧克力雙色捲 20顆入/包 230元。
來自荷蘭與馬來西亞的獨特配方可可粉，將濃郁可可加入麵衣壓延成絲狀，再與白麵帶交疊輕捲，可可微香入口，滋潤香甜

沖繩黑糖捲 20入/包 168元。
簡單加熱就可以享受到濃郁糖香與Q彈咬勁的人氣點心

奇美小銀絲捲 40g*25粒/包。188元
小朋友的最愛，新產品起司味，蒸過後口感Q軟，也可以使用油炸料理，香酥美味，全家大小都愛吃

卜蜂懷舊雞腿酥 1kg/包。199元
嚴選國產雞腿肉，多汁鹹香，金黃酥脆口感，去皮無骨好口味，美味好吃到讓妳一口接一口，不用解凍，油溫180度C油炸4-6分鐘

香酥魷米花 1000g/包。320元
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物

香酥魷米花 500g/包。188元 (覺得大包吃不完嗎?這裡有小包裝的)
嚴選中南美洲海域的中型魷魚，經過特別秘製調味，預炸定型，除了單炸當零食吃，更是朋友來訪小酌必備好物

日式唐揚雞塊 1kg/包。188元
日式統傳風味，精選雞腿肉製作，解凍後直接油炸即可食用，可當正餐，下酒好菜，便當菜色也很適合。

安佳起司片84片入。 288/條
紐西蘭進口，搭配麵包土司蛋餅良伴，方便即食口感滑順，富含鈣質、蛋白質、維他命A和D

安佳雙色乳酪絲 1kg/包。288元 焗烤在家自己輕鬆做，享受拉絲的樂趣

德式乳酪腸 500g/包。148元
德式口味調製、美味升級。大廠出品，嚴選食材專業料理。上班族、家庭、小資、外宿、露營燒烤最愛

港式鍋貼 50顆/包。119元
不用退冰直接用一點點油煎就可以，超好吃，超方便，大獲好評，吃過都說讚

雞汁湯包40顆/包。109元
早餐點心宵夜免解凍只要電鍋加熱一下美味馬上上桌

綜合炒蔬菜 1kg/包。180元
採用來自比利時的高品質鮮採蔬菜，內含青花菜，甜豌豆，四季豆，胡蘿蔔，黃蘿蔔，紅甜椒，茡薺，洋蔥丁。冰箱常備菜不可少，泡麵，炒飯，炒麵，便當怎能少了這一味

葡萄牙花椰菜米 1000g/包。185元
花椰米替代白飯成為零澱粉新選擇，熱量及含醣量只有白飯的1/9，營養價值又高，很適合當主食食用喔!可以分裝到分裝盒，放進微波爐就可以吃了。

黑胡椒里肌豬排 1kg/盒(20片)。 239元
嚴選新鮮豬里肌，長時間浸漬及按摩再精心調理，使整塊肉排完整呈現懷舊古早味，肉質紮實可口，香煎後做為便當主菜，或早餐夾土司都很適合。

金園排骨厚切手打排骨 200g/片/包。 89元
獨家醃製醬料，搭配親手敲打，讓肉質鮮嫩多汁，搭配沙拉清爽有味，一上桌立馬秒殺。

阿拉斯加鱈魚條600g/包。188元
速凍阿拉斯加鱈魚直達餐桌，酥炸香烤最方便，氣炸也超好吃，在家就可以輕易完成

櫻桃鴨胸 250g/包。160元 焦糖色澤的煙煄鴨胸肉，鮮嫩多汁不乾柴

香酥無骨雞排(原味)10片/包 165元。
小資族的最愛，一片雞排不用30元

爆濃牽絲芝士條250g/包。 120元
網路團購美食新寵，超濃起司香味，外酥內嫩，多層次口感，絲絲相連到天邊

炸雞店雞塊1kg/包 140元。含肉量爆表的連鎖店雞塊

優質NG干貝1000g/包(包冰40%家庭號) 288元 一級棒的鮮甜滋味

碳烤里肌豬排10片/包 135元。非重組肉，不鹹 不油 非常嫩

栗香地瓜 1kg/包。199元
栗子地瓜外皮是紫紅色，經加熱調理後果肉會轉變為金黃色，皮薄肉質細緻，其最大的特色是具栗子的口感及天然甜味，含有豐富的纖維質及高度維他命C，能幫助腸胃蠕動，富含營養價值

冰心地瓜 台農57號(微波，烤箱，電鍋加熱，冰食)1000g/包130元
地瓜高溫烘烤完經急速冷凍後，表面會有白色物質，為地瓜本身葡萄糖結晶體，是正常現象，請安心食用，介意者請勿下單

呱呱地瓜薯條 1kg/包 145元
小時候的回憶，頂X呱爆人氣專賣店專用的地瓜薯條，想吃嗎 ? 來來來，不必出門買，小小一包就50元

卜蜂惡魔雞腿排(紐奧良口味) 1kg/包 199元

法式戰斧豬排330g(4-5隻/盒)。199元
以烤箱加熱即可，不必再自行調味，高級的戰斧豬自己在家也能即時享用，宴客美味又大方

府城蝦捲 10條/盒 108元。
嚴選蝦仁加入新鮮魚漿，搭配鮮嫩青蔥，完美比例調製，特製豆皮包覆外層，用料超實在，不想吃太油，用氣炸鍋就可以簡單上桌

嚴選花枝丸 600g/包 105元。
澎湖名產花枝丸真材實料咬勁十足，不論煮湯或油炸都好吃 (不漂白，不添加硼砂)

Max Tea印尼拉茶30包/袋(25g/包)。168元
世界公認好喝的奶茶之一，有奶泡喔!低脂，味道濃醇，冰冰熱熱喝都獨具風味!

山野鹹豬肉300g/份 88元

上禾味 韭菜盒子 810g/6入160元。嚴選在地非菜搭配Q彈冬粉，麵皮麥
香濃厚，口感香Q帶勁饀料飽滿超實在，加點胡椒最味，午後時光小點心

阿在伯(原味)蔥抓餅10片/包100元(冷凍)

紅龍紅燒牛肉湯450g/包 70元(冷凍)

港式蘿蔔糕10片/包65元

藍帶起司豬排 10片/盒。188元

紅龍原味棒腿 10入/包 280元。不需解凍直接油炸(油溫約180度)，炸至表皮變成金黃即可起鍋

紅龍小巧雞塊 1kg/包 150元 大朋友小朋友都愛吃的紅龍小巧雞塊

紅龍雞塊 1kg/包 165元。與麥當當同款口味的紅龍雞塊又來囉

紅龍香檸雞柳條 1kg/包 165元

紅龍爆醬起司牛 85g/片*10片/包。220元

鐵板麵(黑胡椒) 5組/袋 70元
鐵板麵(蘑菇) 5組/袋 70元
鐵皮麵(宮保雞丁) 5組/袋 125元

小肉豆 1000g/包 180元
不用退冰直接油炸，當然氣炸鍋也可以料理，直接吃或炒飯炒麵都是小朋友大朋友的最愛喔

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無法確認當日可自取者請勿下單！
4/6(二)22:00結單
4/8(四)下列各區面交
🛵A 區17:30-18:00
(秀朗國小) 新北市永和區得和路202號

🛵B 區18:15-18:45
(永和國小) 新北市永和區秀朗路一段120號

🛵C 區19:00-19:30
(中和國小) 新北市中和區中和路100號

🛵D區19:50-20:20
(錦和國小) 新北市中和區圓通路292號

🛵E區20:40-21:10
(積穂國小) 新北市中和區員山路154號

幫小編自備零錢取貨…. 感謝配合

米靈岸音樂/演出製作
邀演接洽：02－2916 1666
信箱：milingan@milingan.org
米靈岸官網：http://www.milingan.org
米靈岸 FB ：https://www.facebook.com/www.milingan...


米靈岸芮斯-12-你是唯一的

主唱：芮斯
和聲：芮斯、吳金黛
尼龍吉他：董運昌


si ni ka de a de ve le la ki vu di li nu ma ci dil
i a wu dja li a yi lu a ni lu me dje nu a i
ki vu di li nu ma ci dil
i a wu dja li a yi lu a ni lu me dje nu a i

ka vu dji lu lu ma ma dje la pe na la li a li van
i a wu dja li a yi lu a ni lu me dje nu a i
pe na la li a li van ne la
i a wu dja li a yi lu a ni lu me dje nu a i

很多人在爭取,但是得到的只有一個。
愛人啊！不要結婚吧，以免大家失望。

這是一首青年男女互訴衷情的愛情歌曲，傳統上是男女青年傾吐戀情時對唱，芮斯的獨唱改編為吉他伴奏的浪漫小情歌，彷彿月光下的戀人衷曲。




製作人：吳金黛
錄音：何慶堂、蕭晉融 / 潮流錄音室（芮斯及樂器）
蔣立偉 / 諾帕金工作室（泰武國小古謠吟唱隊及查馬克）
混音：何慶堂
母帶後製處理：何慶堂

特別感謝：RS傳唱者、胡健、屏東泰武國小查馬克老師

監製：楊錦聰
企劃總監：于蘇英
文案：于蘇英
英文編譯：徐睿楷、吳素真
美術設計：鄭司維、黃慧甄/點石設計
攝影：
宣傳暨經紀活動總監：周麗娟
媒體暨活動企劃：歐佳華

風潮 發行日期 2010/11

米靈岸音樂/演出製作
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信箱：milingan@milingan.org
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米靈岸芮斯-11-來唱歌吧

主唱：芮斯
和聲：朱瑶君、林雪兒、許聖玫、黃天慧、羅鈴、羅婷 (按姓名筆劃序) / 泰武國小古謠吟唱隊
大提琴：范宗沛
電吉他：董運昌
鋼琴：聶琳


la la yi yo a i
a li sena sena i la wo la den na na de ma li dju la

來唱歌吧，讓我們熱鬧在一起。
來唱歌吧，讓我們高興在一起。
讓我們快快樂樂，歡歡喜喜。

這首排灣古調，是婚禮、祭典…各種聚會時，為了炒熱氣氛所唱的歡樂歌，魯凱族也有曲調幾乎相同的「豐年祭結束歌」，都是為了讓氣氛歡騰、和樂的聚會歌謠。在這首輕巧的節奏歌謠中，芮斯與泰武國小古謠吟唱隊一前一後形成了豐富的和聲層次，讓歌曲聽來更為討喜可愛。





製作人：吳金黛
錄音：何慶堂、蕭晉融 / 潮流錄音室（芮斯及樂器）
蔣立偉 / 諾帕金工作室（泰武國小古謠吟唱隊及查馬克）
混音：何慶堂
母帶後製處理：何慶堂

特別感謝：RS傳唱者、胡健、屏東泰武國小查馬克老師

監製：楊錦聰
企劃總監：于蘇英
文案：于蘇英
英文編譯：徐睿楷、吳素真
美術設計：鄭司維、黃慧甄/點石設計
攝影：
宣傳暨經紀活動總監：周麗娟
媒體暨活動企劃：歐佳華

風潮 發行日期 2010/11

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信箱：milingan@milingan.org
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米靈岸芮斯-09-小鬼湖之戀

主唱：芮斯
和聲：芮斯
小提琴、中提琴：姜智譯
大提琴：范宗沛
尼龍吉他：董運昌


a-i lha i-na ma ka nae le li ka tu wa se nga ku
lu ngi ba li din li dingi ku lhe na i lni lhi u da ne nga ku ia e
a i ku se na i lhi pa ke la lhu ma mi li ngi i ya e

a i tha la la i ba le nge li ka du wa se nga su
liu gu ki le ge li ge ki ce ke lhe ta ki
tha re ve mua da lhu pa li ngi
a i ku ce ke lhe ta lha li kai su i ya a ya e

親愛的爸爸媽媽和部落族人們，我要嫁到鬼湖去了。
當你們看見我的頭飾慢慢消失在湖心漩渦時，
表示我已進入了湖底。
我的樣子會流傳在這個部落裡。
直到永遠。

以魯凱語唱出的淒美愛情，著名的人蛇戀傳說。巴冷(Balhenge)公主與百步蛇相戀，哭別族人之後，與蛇郎君共住湖底深處。深情的痛楚，在芮斯的歌聲中格外蝕人，哭腔的運用是這首歌謠的一大特色。





製作人：吳金黛
錄音：何慶堂、蕭晉融 / 潮流錄音室（芮斯及樂器）
蔣立偉 / 諾帕金工作室（泰武國小古謠吟唱隊及查馬克）
混音：何慶堂
母帶後製處理：何慶堂

特別感謝：RS傳唱者、胡健、屏東泰武國小查馬克老師

監製：楊錦聰
企劃總監：于蘇英
文案：于蘇英
英文編譯：徐睿楷、吳素真
美術設計：鄭司維、黃慧甄/點石設計
攝影：
宣傳暨經紀活動總監：周麗娟
媒體暨活動企劃：歐佳華

風潮 發行日期 2010/11