幸福增值六大原則 1、要有活動 因為我們人類記得更多的是我們自己行動的體驗，所以，過一個幸福的、有意義的、有價值的春節一定要有活動。 2、要有感情 在節日裡一定要有一些情感的交流和互動，而不只是忙忙碌碌地做一些事物性的事情；即使遠在他鄉，無法回家團聚的人們，哪怕是在節日期間打電話、發簡訊都有利於彼此感情的聯絡和維繫。 3、要有巔峰體驗 我們的主觀意識經常會選擇性地只記住生活中的一部分東西，而實際上我們經歷的事情要多得多。換句話說，我們在經歷某一件事情的時候，很少會客觀地量化我們所有的感受，而只會記住這一段經歷中間一些突出的感受。我們記住的通常是最令我們興奮的高潮部分，或者是最後結局的部分，或者是其中讓我們體驗到特別感受的一兩件事情。 4、要有記憶 儘量留下值得記憶的事情，比如照片、影像、錄音、日記、筆記、感言或者社交軟體紀錄等，所有能夠紀錄和反映我們有過這種幸福體驗的媒介都可以。 5、要有完美結局 我們應該為自己留下一個完美的尾聲和結局。我們應該把一切最有可能讓我們開心的事情，留到最後去做，因為，我們未來記住的往往是美好結局的部分。 6、要有意義 如果能夠找到其價值和意義，往往是最能讓我們體驗幸福的時候。因此，在節日中找到事情的意義，不只會讓現在的我們活得很開心，也會讓未來的我們有很幸福的記憶。 《 #人心可鑑 》