在街頭已經有1年又9個月，很開心，我能用我最愛的音樂，用最真誠的自己，在街上遇見每一個你（妳）。
出個人創作專輯，是我一直在追求的夢想，希望能夠讓每個階段的自己，留下紀念，讓喜歡我演出的大家，可以將我的聲音帶回家。
這次的EP專輯，回頭想想，老天爺很認真的給我上了一門課。
就在專輯錄製到一半時，我的身體出了從未出現的狀況，就是鼻竇炎！
一直以為只是簡單的感冒，一拖就是一個月，導致錄音時所呈現的歌聲，並不是我要的，就算我拼了命的努力，就是無法達到該有的水平，對自己感到失望也悲傷。
醫生也說，再不好就得開刀！若是開刀，專輯勢必會拖更長時間吧！於是，我把煙給戒了！
專輯完成後，我會再去醫院好好的做檢查！我還想一直唱下去，專輯一直發下去呢！
和大家承諾的事，我一定會做到，而這次，真的對大家深感歉意，我沒在我所承諾的時間內，將專輯推出，也沒順利環台。
以前總是以為，專輯只要樂器進去，人聲錄一錄，錄完就好了，應該不麻煩。
直到自己做這件事時，我才知道，我想得太輕鬆了。
這次不但自己要當出資方、製作人、樂手、歌手、創作人、和聲編曲、行銷傳銷，經紀人及包裝設計，現在回頭想想，其實，蠻感動的，因為，終於走到專輯混音的階段了，最後將只剩壓片和包裝。
謝謝大家，願意等待，我真的很不想讓大家失望。
小余班，是一個超級不會和聲的人，光和聲一首歌我就可以和個上百遍，不斷的去嘗試，也希望能唱出不同的音樂和大家分享。
專輯其實早就可以出了，但我不想用應付的方式完成這件事。
我希望大家能夠感到特別，也能感受到每一首歌，每一個音階，每個尾音，每一次呼吸，都能感到舒服放鬆。
這次錄音，我和我的錄音師，說出了一個新的對話。
要，就做好，若做不好，就不要做！

專輯發行後，就能天天上街和大家見面了！
再一次！謝謝大家！
#謝謝
#謝謝

祝混音進度順利，今年一定要完成！
明年把各縣市街頭證照考上，再好好策劃環台計畫！
雖然天氣很冷！但我的內心正在燃起熊熊火焰！（但是有在發抖）
小余班繼續設計包裝囉！

#大家記得溫差大身體要照顧好喔
#多多為自己的末梢神經鼓掌
#身體健康才是最大的財富
#祝大家發大財

圖二的剪剪貼貼是我的和聲，有機會再和大家分享，我是怎麼和聲的＾＾

我是一個感性的小編，並不會因為經營的程式不一樣就攻擊別人，例如IG那個自稱漂漂的小編！
嚴重譴責！！！
老破麻並不是李仁喆、嚴若玲、崇家璇、陳建發、沈皇谷、林子傑完成的！背後有更多人在支持我們幫助我們，我現在要來一一介紹了
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沈春嬌
沒什麼好說的，他就是一隻法國鬥牛犬。
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承晏葛格
我們的錄音師以及混音師以及PA大哥以及人生大導師乙級中式點心鳳梨酥證照
頂著一個帥氣的小平頭，帥度跟崇大帥有得比，總是能更提出讓人一鳴驚人的狂暴想法，給他86個讚
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小唯姊接
專場那天幫我們控燈的小姊接
大家一定沒注意到被淹沒在角落的他，看到他那天的筆記整個歎為觀止，我國中罰寫都沒寫過那麼多字，給他86個讚
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永鴻兄弟
頂著越南斗笠卍墨鏡卍黃袍加身的披風，他是誰？我們的攝影師，據說他那天使用了馬拉松的心肺，一百公尺的肌耐力上台下台，再使用了少林一陽指的食指狂按猛按他的快門拍出一堆帥照，據說那天他拍出了一千兩百張的狂暴紀錄
他的粉專 全部都去看 Oliver J. Photography
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翁悅
專場那天的動態攝影
看他那台機器，我第一眼把他看成了保力達，但那天專業的錄影實屬令人驚艷，以及一些小花絮的快問快答讓人感到平靜安穩快樂彷彿置身在花蓮的小民宿一般
阿偷偷跟大家講一個小秘密喔 有個瘋狂小計畫
但是秘密不能講ㄎㄎ
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艾瑪奶奶
第一眼看到他的時候我以為jimi hendrix復活了，他是我們的MV導演，也是sleeper的女友，他那溫暖的嗓音總是能讓人置身在天堂般的感覺，但人總是不能十全十美，他有香港腳，而且很嚴重，還會一直用手狂摳，但撇除這點其實還是個很好的奶奶
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何小何
財務股長！幫忙我們一堆雜事，然後控管著我們的金錢，也控管著谷谷夫的私生活，但他總不喊累，值得鼓掌
啊他名字很煞氣，不管你是正的唸還是到著唸，唸出來都是何小何，不信你到著唸看看，變成何小何了吧
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啊最後感謝支持老破麻的大家
再見8個掰

﹝想要進步，不要埋頭傻傻練習，你還需要…﹞

這星期，我幫一家音頻平台錄音一篇文章，大約10分鐘｡一開始，錄音師要我先唸一段，慢慢的，再讓我一口氣唸兩段，幾乎一次過關｡當然中間過程，偶有吃螺絲的時候，我會熟練地自動回到原地再唸一遍，看起來好似不是生手｡接著，他說，你愛唸幾段就唸幾段，可是他沒想到我居然一口氣唸六個段落…

停頓時，我聽到隔壁錄音室傳來兩個字：

｢超強！｣

結束後，工作人員說，沒想到錄得如此順利﹑快速｡是的，他們原本是有些擔心我是外行，又是首度錄音，恐怕要磨好一陣子才搞得定，可是過程流暢到讓他們大為驚訝，以為我天生很厲害｡其實一點都不是，像這樣的錄音，過去一年半我唸過上千次，還弄壞一支麥克風｡

｢一切都是練習的結果！｣

這是因為我原本計畫要做線上教學，和平台的製作人磨來磨去，最後磨出上百篇內容｡每一篇內容的文字，至少修改三次以上，而且反覆錄音一二十次，不斷調整，耗時耗神，結果還是不盡完美，一邊錄一邊懷疑自己能夠吃這碗飯｡就在幾近要放棄的邊緣，我在fb提到這個困難｡

我有些同學朋友在我的fb潛水，平日不太出聲發言，感覺不到他們的存在｡不過只要我發出SOS，就會有人跳出水面搭救｡有一天，在電視台任職多年的同學主動來敲我，想聽看看我的錄音到底是怎麼一回事｡見面一聽，他忍不住笑了…

｢果然，不專業！｣

經他的點撥，在錄音上，我才知道自己有五個缺點：
1. 發聲，聽起很緊
2. 聲線，聽起來很平
3. 情緒，聽起來沒有起伏
4. 段落，聽起來不明顯
5. 語速，聽起來有些慢

我們倆住很近，就在摩斯漢堡，他一字一字﹑一句一句﹑一段一段教我唸，還費心地錄下來，要求我回家反覆聆聽與練習｡還好，有這位啟蒙導師的出現，否則我再傻傻練習3年﹑5年，結果都是一樣，只覺得整體聽起來不對勁，但是不知道問題出在哪裡，也不知道如何改善，更不會有後來這次在錄音時，連專業的錄音師都刮目相看｡

即使如此，我還是不太有把握，便問工作人員，會不會覺得我說話很平﹑語速太慢﹑聲音過硬﹑缺少溫度…結果，他們都一個勁兒地搖搖頭說：｢不會啊！｣而且特別強調：｢很自然！｣我才把心上的石頭放下來，心想他們一定要比我嚴格才行，才能跟客戶收到錢，我還有什麼好不放心的﹖

至此，我終於確認，在錄音這件事上，我算是練習有成，可以上線了！這個經驗，讓我深刻體認到，學習不能只靠自己一個人埋頭苦練，一定要有教練提供一套有系統的方法論，並且在旁陪同，隨時指正與調整，做到當下最火紅的｢刻意練習｣！要不然，像｢異數｣一書說的｢練習一萬個小時｣就能成為專家，其實是錯誤的觀念，不過是浪費時間與力氣而已，毫無效率可言｡

我有個朋友事業有成，同時興趣廣泛﹑熱愛學習，不管學什麼，一定請私人教練｡比起一般人十年磨一劍，他每年學兩樣東西，而且不是三腳貓，而是可以拿到證照﹑或上台表演﹑或出書教人﹑或創立一個新事業的那種等級｡當然，鐘點費全在三千元起跳，你或許不以為然，以為有錢就任性，其實不然！他說：

｢要學就要學到專精，當然要跟頂級的教練學，看起來花錢，但是可以減少摸索的時間，而且學習效果優異，反而是便宜的｡｣

2019年只剩半年，你有什麼學習計畫嗎﹖這次我建議你，不要再自己一個人學習，而是改成這麼做：

1. 報名課程
2. 跟教練學
3. 參加社團

怎麼看學習效果﹖只有三個檢驗的方式，就知道你是不是學會：
1. 學了之後，你說得出來
2. 學了之後，你派得上用場
3. 學了之後，你教得了別人

練習不容易，唯有刻意練習，需要三個條件，一是一名教練，二是一套有系統的方法論，三是持續不間斷地練習｡可是，練習不能只是靠意志力或紀律，那太辛苦也太痛苦，而是要靠興趣與動機，才會持久，所以練習的項目必須是自己喜歡的事，或是背後有強烈動機要去達成的事｡

不要做原來真正的自己，而是做未來理想的自己，你就會找到學習的動機，以及練習的動力！

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