𝐓𝐀𝐈𝐏𝐄𝐈𓎖𝐂𝐎𝐅𝐅𝐄𝐄 設計師方序中在大稻埕開的Sidoli Radio小島裡 乍看像是一家西服店但卻是一家聲音咖啡店 是由本事空間製作所 @skillabilitydept 操刀設計的一家咖啡廳 當初在裝潢時就聽朋友 @belleville264studio 分享他之後的椅子寶寶會在這家店出現 不得不說 @belleville264studio 的椅子真的很精緻 有需要購買手工家具的人真的可以找他 Sidoli Radio小島裡的地下室有一區和台中感傷唱片行 @kind_of_blue_records 聯名的專屬卡帶 區(聽說以前是防空洞設計 感傷唱片行的老闆本人也是超級親切的人 兩三年前去感傷唱片行喝咖啡時 老闆的詳細解說真的太窩心 入口左手邊是一間錄音室 不定時會on air 有遇到的話可以坐在錄音室正對面的座位區觀賞錄音室平常都在做什麼 店裡還有一區老式舊收音機的收藏區 是方序中本人的收藏 當天到的時候座位區滿席 只能在店內站著喝咖啡 站區是一個挑高中空的空間 讓我想到台南很多老台南很多老房的的挑高穿廊 在台北還是第一次看到 可惜陽光照不進來 餐廳的MENU藏在卡帶中 我毫不猶豫選了一捲黃小琥(笑 不知道是不是我口太渴 我點的桂花拿鐵極順口到讓有現在點想念它 這麼多專業人士操刀的一家咖啡廳 真的希望大家來這麼坐坐 和店家借播放機選一卷卡帶邊喝咖啡邊聽 在大稻埕裡享受懷舊的氣氛 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▍ SIDOLI RADIO 台北市大同區長安西路245號 #台北#taipei#カフェ#カフェ巡り #카페#coffeeholic #お洒落な人と繋がりたい #お洒落カフェ #落ち着いた空間#大稻埕咖啡廳

【小胖的全身健康檢查分享】 . 由於這一兩年我有感覺到自己容易有運動後頭痛跟容易疲倦的現象， 加上近年聽說好幾個身邊的朋友因為健康因素突然沒徵兆地離開， 想一想自己大概6.7年沒有做全身健康檢查了， 讓我危機意識大增，原本還在跟公司討論說想要請個假去做健檢， 沒想到貼心的經紀人直接就幫我安排了一個知名的健檢中心來做檢查！ ✨晨悅預防醫學機構－晨悅診所✨ @mornjoy_clinic 這次的健檢中心在台中， 因為我選擇了包含腸胃鏡的一系列完整檢查， 所以從3天前就要開始執行低渣飲食， 只能吃柔軟好咀嚼的食物：如白稀飯、白麵條、清蒸魚肉、絞肉….等食物。 . 然後檢查前一天晚上跟當天檢查前3小時開始還要服用瀉劑， 來讓自己的胃腸道保持乾淨， 所以我在檢查的前一天就到了健檢中心旁邊的飯店入住， 不然吃了瀉劑還要舟車勞頓坐車前往台中….. 那咕嚕咕嚕的舒爽你知道的.......😅🥴 . 當天一進到健檢中心， 跟想像中不一樣耶，有點……豪華？ 不太像是來做檢查反而有點像是到了高級會所？ 稍微等了３分鐘核對資料，馬上就進更衣室換上整套的檢查戰袍了！ . 不得不說，這健檢中心真的是高科技， 手上戴了一個自己專屬的手環， 不管是衣物寄放、做哪一項檢查、 只要嗶一下，就可以使用儀器了！ 而且做了哪項檢查全部一目瞭然， 也不會有病人資料登記錯誤的狀況發生。 診所環境超級明亮又舒服， 而且必須誇讚一下：抽血的護理師技術真好！ 由於我本人皮下脂肪比較厚，血管不容易找， 所以其實常常抽血都要多扎好幾個洞，才能順利抽到血，這邊快狠準地一下到位，我先給一個大大的讚！👍👍 . 我這次選擇的方案比較完整， 除了抽血及尿液檢驗、 還有各項超音波(腹部、攝護腺、甲狀腺、頸動脈跟心臟)、 X光(胸部、脊椎、下肢)、各項斷層掃描、 心電圖、自律神經檢查跟眼底攝影。 . 這麼多的項目，原本以為可能要做個一整天， 但沒想到健檢中心有專人引導，每一項幾乎都沒甚麼等到， 上午8點半開始做，結果才11點就做完了耶！ . 接下來就是大家心目中的大魔王 - 腸胃鏡了！ 一般人都會選擇無痛的腸胃鏡 (打麻醉)， 睡下去完全沒感覺，可能一個多小時就醒了， 但因為我隔天要進錄音室錄音，擔心在做胃鏡時沒知覺， 萬一不小心有意外讓我聲帶受傷，或是麻醉後當天隔天比較遲緩會影響錄音工作，健檢中心的小姐姐也耐心地聽完我的訴求，跟我說明注意事項以及各項諮詢後， 總之我最後就選擇在清醒的意識下做了腸胃鏡。 (我覺得我好像蠻勇敢的😱😱😱) . 整個過程其實蠻奇妙，醫師在做檢查的時候， 我可以透過左前方的螢幕清晰地看到我的”內在”是否健康， 一個火車過山洞的概念哈哈哈！ 還好我清腸做得蠻徹底，一切都是乾淨的粉紅色(羞) 沒有甚麼病灶或是息肉。 而且其實醫師非常溫柔及專業，完全沒有弄痛或是弄傷我， 看來我之前是多慮了😂😂 唯一要注意的就是，不管是肛門或是喉嚨的肌肉，絕對不能夾！ 一緊張肌肉用力了，內視鏡就容易卡住，反而容易受傷！ 喉頭要像打呵欠那樣放鬆； 肛門括約肌則是要像在嗯嗯那樣的放鬆感。 . 結果整個做完也才12點左右！ 最後一個行程是要等下午3點左右，醫生的總結評估。 . 哇那中間這麼久的時間要幹嘛？ 別擔心，健檢中心有附帶一個休息飲食區， 之前好像是有buffet可以吃！ 但近期因為疫情關係，改成了便當、麵包餐盒以及各式飲料果汁！ 吃飽喝足之後旁邊還提供超柔軟沙發躺椅可以休憩！ 因為當天提早起來吃瀉劑，睡眠不足的我很快就進入夢鄉zzz😪 . 一轉眼就到了三點多，來去聽一下醫師總結， 醫師相當專業且細心的問診，而且會根據你上午做的檢查， 來建議你是否需要去醫院掛那些科來做追蹤檢查！ . 現代人常常身體都會有些大小病痛， 卻又不知道該往哪個專業方向去做檢查。 這時候全身健康檢查這樣的預防醫學就很有幫助了！ 可以讓我們更加了解自己身體的狀況、 生活作息是不是有需要調整的方向。 . 最後的最後！來到台中怎麼可以不吃一下當地的美食呢？ 畢竟自己都執行了三天的低渣跟流質飲食，飢腸轆轆的～～～ 台中的燒肉跟火鍋都還蠻有名的，裝潢又舒服， 那我就不客氣的點了一份壽喜燒小火鍋，結束一天的行程囉！ . P.S 大約過一兩週後，健檢中心會寄來一份完整的健康檢查報告書，還會附上腸胃鏡的光碟以及一本衛教手冊，報告書裡面會有個人化的一些建議，也會把你所有非正常的一些檢驗項目給整理出來，讓你一目了然，知道該如何更好地照顧自己的身體唷！ ❤ #全身健康檢查 #晨悅診所 #預防醫學 #台中 #專業 #隱私 #高貴不貴 #林育羣 #LinYuChun #リンユーチュン

2021/2/17 今年在林口開了一間音樂工作室 接下來也會跟大家一樣過著上班族的生活 這半年來真的忙到不行🤯 每天都在處理裝潢事宜 一邊駐唱教課一邊趕去現場監工 在預算有限的情況下 從格局規劃到軟裝搭配 甚至連傢俱都是自己挑選組裝 耗了半年的時間，終於完工了 現在想想還是挺不真實的 雖然身旁的朋友苦勸我走網路就好 畢竟要靠音樂生活很難而且還會很餓🤣 但我對音樂的喜愛不只是興趣 是到了固執的地步哈哈哈哈哈 平常都是東奔西跑的去各間教室教課 在新莊/板橋/中和/泰山/林口間騎來騎去 一直都很希望能有一間自己的工作室 給自己一個歸屬感 於是在27歲的這一年 伴隨著疫情不確定的風險 硬著頭皮把工作室擠了出來 這個決定很艱難但我卻甘之如飴(要多固執) 至於店名 #來點音樂工作室 的由來 其實是用了點點的名字來取名 直接來一個雙關😂 也是期許自己盡一點點心力 每個月小額捐款給流浪動物協會 守護像點點一樣的貓咪🐈 謝謝大家看到這邊 說了這麼多 最重要的是想跟大家說～ 實體工作室已經正式營業 可以開始上課跟錄音囉😆😆😆 預計 2/28（日）13：00-16：00會舉辦開幕茶會 有空的話可以來逛逛參觀看看我🤤 隔壁是姐姐的果汁店 @it.juice 也可以過來喝果汁 最後請大家按讚、分享開啟小鈴鐺🔔 跪求追蹤我的工作室 @dot.music__ 幫助我們成長，謝謝你們😭😭😭😭😭 未來有上課、錄音、購買樂器設備等需求歡迎找我！ 婚禮駐唱、商演也要記得找爆我們 @darkcircle_band 生日許願一下🎂 1. 大家身體健康一切順利 2. 工作室快快長大 ----------------------------------------------------- 🔎來點音樂工作室 @dot.music__ 營業時間：13：00-21：00 電話：(02)2601-1005 地址：新北市林口區佳林路90-1號1F(近醒吾科技大學） 🚗交通資訊 【公車-中華電信站】 920/786/822/898/925/936/945/946/967/708/F238 ---------------------------------------------------- #來點音樂工作室 #林口樂器行 #音樂製作 #吉他 #教學 #樂器 #編曲 #錄音室