🍀知道自己想追求什麼?才知道如何運用時間。⁣ ⁣ 如果有十年的時間⁣ 你想做什麼⁣ 如果只有一年⁣ 你想做什麼⁣ 如果只剩下一個月⁣ 你想做什麼⁣ 如果只剩下一星期⁣ 你想做什麼⁣ 如果只剩下最後一天⁣ 你想做什麼⁣ ⁣ 時間，可能很長，也可能很短。上帝很公平，給每個人的一天都是24小時；但上帝也很不公平，衪給每個人的年份和天數不太一樣。所以，我們要有長程的規劃，也要有短期的計畫。既要有夢想，也別忘了活在當下。⁣ ⁣ 在王瀟所寫的「五種時間」裡，她提到一個論點:時間管理，並不是一個個的具體目標能否達成?而是你的人生最終將走到哪兒去?⁣ ⁣ 以前，我也總認為時間管理是列下自己想達成的目標。例如工作進度用甘特圖，詳細列出每項計畫的時程。每日工作則列「清單」，做完一樣劃去一樣，並要求自己一心多用，在最短的時間內完成最多的事。⁣ ⁣ 但是，此書的作者以獨特的觀點，把我們生命中需要和可能從事的工作分成五種，我們對這些時間綜合管理的結果，也就決定了我們生命的方向。 ⁣ ⁣ 作者認為，在管理時間之前，我們必須對時間有「覺知」，例如我們在點擊使用某個APP時，生命也悄悄流逝了。⁣ ⁣ 作者將五種時間略分如下:⁣ ⁣ (一)生存時間:⁣ ⁣ 指的是因自身能力不足和外部條件的限制，我們無法主動而只能被動選擇的時間。例如剛畢業時父母幫你選擇(或自己)的一份工作，每天疲於奔命，不太喜歡，卻又暫時没有離開或轉變的能力。這時只有兩種選擇:心態能否轉被動為主動?固步自封或晉級?同樣的工作，心態不同，效果自然迥異。⁣ ⁣ ㈡賺錢時間:⁣ ⁣ 重點有二:你是否找到了自己的核心競爭力?是否找到了循環增強的模式?若將人生比喻成滾雪球，此時我們必須找到的是很濕的雪，和很長的坡道，並每天堅持滾雪球，讓球越滾越大，猶如為人生製造複利。⁣ ⁣ ㈢心流時間:⁣ ⁣ 簡單的說，就是專注沉浸在一件事中，發憤忘食，樂以忘憂，向上挑戰，克服困難，不斷超越，這也是人生中最享受的時間。而要達到心流的境界，獨處非常重要。例如讀書、寫作、音樂或繪畫時，都是容易達到「心流」境界的時刻。⁣ ⁣ ㈣好看時間:⁣ ⁣ 安排時間固定去做讓自己變好看的事，例如運動、瑜伽、保養等。無論如何，身體終究是自己靈魂的起點和歸宿，怎能不好看呢?你對好看時間有多堅持，取決於你有多愛自己。⁣ ⁣ ㈤好玩時間:⁣ ⁣ 人生得意需盡歡，人生怎能不好玩?所有你樂於揮霍的時間，都不能稱作浪費。就像那句廣告詞所說的:「生命就必須浪費在美好的事物上。」沒有好玩時間，人生總少了幾分滋味及樂趣。⁣ ⁣ 作者除了提出新穎的時間管理分類法之外，更提出了「時間摺疊」概念，告訴我們實際運用的方法。⁣ ⁣ 例如站著工作，就是生存時間+好看時間。例如作者每天早晨利用貼面膜的時間，回答讀者問題，就是好看時間+心流時間+賺錢時間。⁣ ⁣ 有人說，這就是一心多用嘛。其實不同，這是你對時間覺知之後的思考組合。⁣ ⁣ 例如村上春樹在《當我談跑步時，我在說些什麼》這本書中寫到，他的目標就是能過上專心創作小說的穩定和諧的生活。⁣ ⁣ 只要活著，在時間面前，我們永遠都有選擇，管理時間，不是分項目標的達成。而是:⁣ ⁣ 在時間的座標上，我該如何選擇搭配?⁣ 這一生，我究竟想要成為怎樣的一個人?⁣ 過上怎樣的生活?⁣ 那麼，從今而後，自己又該怎麼做?⁣ 思考過後所做的分配，才是真實且有意義的時間管理。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:得到⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情⁣ #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲⁣ #五種時間⁣ #handwriting⁣ #writing⁣ #essay⁣ #poetry⁣ #poem⁣ #prose⁣ #quotes⁣ #mobilephotography⁣ #scenery⁣ #sky⁣ #cloud

最近和朋友聊到 今年感覺時間過得飛快🚀 大家有覺得嗎～ ⁡ 今年好像什麼都還沒做 就只剩下四個月了 ⁡ - 好了～進入主軸 七、八月愛用品💫 ⁡ 🌿簡單-高效賦活精萃： 試用簡單三步驟保養後，最喜歡的一個產品。用量省、吸收快、味道療癒，擦起來也很舒服，油肌的我使用三滴可以擦全臉。公關說可以拿來當髮油，這點也很方便，不過我沒這麼用。 ⁡ 🌿 羅技藍芽鍵盤： 一開始在K580、K780之前猶豫很久，訂了K580以後發現我的平板放不進凹槽，好險還可以退貨，後來又訂了K780，雖然比較重，但凹槽做的比較大可以同時放上平板和手機，我覺得很方便～K780可以三台裝置快速切換，我習慣一邊用平板處理一些文書，像是打文章、使用Notion等，然後用手機一邊和朋友聊Line～ 平時就把它放在書桌上，要打比較多字時就把裝置插在凹槽，可以充當立架，又很像打字機的感感覺，蠻可愛的～ 其實一開始有考慮過美觀、復古的機械鍵盤，但因為打字聲音會很大聲，所以男友說如果我買了他要掐死我，哈哈哈，為了兩人的感情（？）後來還是選了聲音比較小聲的鍵盤。 ⁡ 🌿 MUJI 直式手帳： 這本讓我體會到直式時間軸的美好，把既定行程填入後，很清晰可以看出一天還有什麼時候有空，這點我很喜歡～ 唯一缺點就是無印的紙質無法使用鋼筆，導致最近鋼筆又被我冷藏了.... 如果明年也想用直式手帳，要選適合使用鋼筆的紙質了 ⁡ 🌿 食物袋： 不能說多推薦，因為拿它裝味道重的食物會殘留味道。不過這個是三年前和同事一起團購買的，最近想練習減塑，才拿出來使用，目前習慣拿來裝早餐，還可以養成在家做早餐的習慣。 這個圖案是龜山島，我覺得很可愛🥰 ⁡ 🌿 Aesop香芹籽精華液：之前簡單的淡斑精華用完後，再繼續把之前沒用完的香芹籽精華液拿出來用，味道真的很療癒，每次用它出油量都會少一點，不曉得是不是心理作用，有人也這樣覺得嗎？ ⁡ 🌿 綠藤生機-化妝水： 這個月初化妝水都用完了，Kasin和我推薦綠藤家的保養品，想說來試試看，以往化妝水我都是用「絲瓜水」，因為我很討厭粘膩的化妝水，但綠藤的化妝水很清爽但又比絲瓜水保濕一些，畢竟價錢也比較貴嘛～ 綠藤家的產品都有很天然的味道，還有用量都好省！！ ⁡ 🌿 綠藤生機-卸妝油： 一樣是月初時一起買的，因為戴口罩的關係，最近下巴和臉頰很容易長小粉刺，明明以前都沒有～所以想說是不是要加強清潔，因為這些原因，就買了卸妝油來試試，不然因為最近都沒上妝、也沒擦防曬（嘿對，我超懶），晚上就是用洗面乳洗臉而已。 不能說粉刺有減少，但使用起來很舒服，味道很像橄欖油～ 乳化速度也蠻快的，而且因為最近買了卸妝油，我終於又開始擦防曬了，哈哈哈🤣 ⁡ 🌿 綠藤生機-髮油： 這款是之前The Soap Days板娘唯一推薦市面上的髮油，之前開始Poo free時，一直想去買，但疫情爆發我根本不敢去逛百貨公司，到現在也是～ 月初是和Kasin一起網購才順便買的，味道很香！！但吸收偏慢，用起來的感受就像天然的荷荷芭油差不多，但我覺得荷荷巴油更油一點～ ⁡ 🌿 The soap days 髮皂-滋養： 前幾週有發一個動態說好像迎來首次的Poo Free成功，事情經過真的很神奇～ 有幾個巧合： 1.前一天我很認真梳頭髮，梳了超多髪垢 2.改用「滋養」，前幾天我都用「草本」、「啟航」 3.用了綠藤的髮油 總之那天洗完頭吹髮時，前幾天有的微量黏膩感都消失了，就像用洗髮精洗頭的感覺一樣，我高興到在每天的「5分鐘日記」中，特別Highlight起來。 後來隔天我照著上述的SOP再執行一次，一樣還是如洗髮精般的清爽，所以我就把髮皂-滋養、髮油，視為神聖般的存在🤣 雖然因為上週六我去燙髮，現在頭髮又是一堆髮垢了.......，齁又要重來了 ⁡ 🌿 手帕：（我是選用口水巾） 九月中我的套房就要完工了，十月要搬進去，目前遇到最大的困難就是要跟垃圾子車、大樓回收區、廚餘集中處說再見..... 要住的地方是沒有管理員的大樓，也沒有上述說的那些美好的東西，所以如果我沒趕上垃圾車時間，家裡就會有一堆垃圾。因此我開始研究垃圾減量這個議題，我發現我產生最多的垃圾就是「衛生紙」，鼻子過敏抽一張、擦桌子抽一張、擦汗再抽一張、啊擦嘴也要呢～ ⁡ 起初對於自己衛生紙的用量是無感的，直到上次和Erin一起去苑里，一起生活了三天，剛好那時他在實踐「多使用手帕」，後來我們就形成了一個很衝突的畫面，餐桌上我手上好幾張用過的衛生紙，他是好幾條用過的手帕。 ⁡ 最近因為要想辦法垃圾減量，想說何不試試看，用手帕取代衛生紙，當然我上廁所還是用衛生紙啦，反正買可水溶的就可以沖掉了。 起初我先試著擦汗、擦手，最近我開始練習多備幾條手帕，賦予每條手帕不同功能，有擦手的、擦汗的、擦鼻涕的.....，摁....我還在努力中，目前擦鼻涕我還會猶豫一下下 （我會加油的～握拳） 然後回家後把今天用過的手帕們全部拿出來，用手洗精清洗 順帶一提，我覺得勁毒五郎的手洗精好好用～ 量少少就有很多泡泡，而且味道好香 ⁡ 之後可以來寫一篇淨毒五郎的使用心得～ ⁡ - ⁡ 本篇提到的愛用品除了簡單-高效賦活精萃，其餘皆為自己購買

- 8月份Butybox 分享！ 🏷 Loreal Paris 巴黎萊雅 持色印記空氣吻唇露 #148 迷霧肉桂 巴黎萊雅小鋼筆！質地超輕盈薄透，不乾不黏膩，也不會染唇難卸，超高級感霧面妝感，這色真的無敵好看！顯白顯氣色又顯氣勢！剛好可以為初秋做準備～帶點土的紅棕色，簡直美翻了，真的讓我驚艷！ 🏷 ON THE BODY 足嫩肌去角質噴霧 來自韓國No.1身體沐浴清潔品牌「ON THE BODY」，大家應該很少會去特別使用腳部的保養品，它這個使用方發很簡單，噴、搓、沖水！就完成了～像夏天很常會穿涼鞋拖鞋，後腳跟的腳皮要露出來見人，真的得好好保養一下，不然會嚇到人～它不會像其他去角質產品太過刺激，洗澡的時候順便噴個兩下就可以帶走你腳部的老廢角質👌🏻還有它淡淡的奶香味我超喜歡！這個我會想再回購 🏷 ASDO 艾絲朵甦活洗髮精 高效活性頭皮調理洗髮精，我覺得很適合頭皮比較敏感的朋友使用，要把髮根、頭皮養好！長出來的頭髮才會健康～各種髮質都可以使用，富含20種水潤胺基酸，洗完也不澀不緊繃，非常的溫和～～ 🏷 NUXE 巴黎歐樹茉莉精萃Q彈水凝霜 這個也是我會想要再回購的！像現在夏天我會在化妝水、精華液後把它當作乳液去做使用，最後一層的加強保濕，質地清爽好吸收，淡淡的茉莉花香，90%天然植物萃取，保濕之外還可以延緩肌膚老化、恢復彈性 🏷 Ultrasun優佳優佳護顏修護防曬SPF50+ PA++++ 低敏精簡配方，非常溫和親膚，質地清爽完全不油，有防水效果，運動、下水都適用，皮膚科醫生推薦給皮膚敏感的人也可以使用的，而且它不需要卸妝，用洗面乳清潔就可以囉～ 🏷 得意洗衣膠囊-茶樹淡香 用這個洗完，我怎麼愛上洗衣服和曬衣服了😂味道實在太喜歡了！淡淡的清香，99.9%抑菌和塵螨，可愛的液固體3心設計，一次一顆超級方便！ #butybox #巴黎萊雅 #小鋼筆 #ONTHEBODY #足嫩肌 #ASDOBEAUTY#甦活洗髮精#NUXE #巴黎歐樹 #茉莉Q彈 #杏一#杏一藥局#DiscoverUltrasun #得意 #得意潔品 #得意神隊友 #巴黎萊雅 #小鋼筆 #ONTHEBODY #足嫩肌 #ASDOBEAUTY#甦活洗髮精#NUXE #巴黎歐樹 #茉莉Q彈 #杏一#杏一藥局#DiscoverUltrasun #得意 #得意潔品 #得意神隊友 #butybox #巴黎萊雅 #小鋼筆 #ONTHEBODY #足嫩肌 #ASDOBEAUTY#甦活洗髮精#NUXE #巴黎歐樹 #茉莉Q彈 #杏一#杏一藥局#DiscoverUltrasun #得意 #得意潔品 #得意神隊友