#健康存摺存起來 #午餐吃什麼 中午到了，大家今天午餐吃什麼?來曬你的午餐照吧! 看著每天的記者會跟新聞，以前都沒有這樣的想法，但現在覺得這樣的時刻，盤點自己的財富存摺很重要之外，健康存摺也好重要，怎麼樣好好地把自己健康顧好，增加抵抗力對抗病毒，不外出群聚，就也是一件對社會有意義的事了！所以，趁著最近防疫在家，我決定要開始運動好好吃飯，照顧自己的身體！ ▍ 今天想跟大家介紹最近我跟多米都很愛喝的果汁： 「 @巴西FUGO孚果工坊」。他們是來自巴西的品牌，經營理念是讓消費者有100%的健康生活為使命，堅持生產過程不添加一滴水、糖、防腐劑及人工添加物，果汁都是100%原汁、0脂肪、低卡路里，一瓶就可滿足一個人每天所需的維他命C！現在水果不好買，所以果汁也可以成為一個媽媽好幫手喔!很適合現在宅在家的我們！！！ 巴西Fugo孚果工坊是屬於 #NFC非濃縮還原果汁，完全不是市面上一般的濃縮果汁。 ★長知識時間： #濃縮還原果汁： 市面上的濃縮還原果汁為了延長保存期限與提升口感穩定度，絕大多數都是經過濃縮、加熱殺菌再加水稀釋的還原果汁，這樣依法規就不能說自己純天然唷！因為它還是加了水稀釋呀～ #NFC非濃縮還原果汁 經巴氏瞬間滅菌 (Pasteurization)，而免去高溫滅菌與濃縮的步驟，所以完全無添加，雖然會讓保存期限縮短，但真的有純才敢大聲！所以當我看到他們說自己是100%純天然果汁的時候相當佩服！官網上也提供了SGS相關檢測的證書唷～ ▍#口味怎麼選? 果汁總共有六種，任君挑選，我第一次是直接選各種口味都有的組合，就不會有選擇困難，一瓶300ml，因為是純果汁，直接喝或是加氣泡水都很棒! #養氣補血的百分百純天然綜合果汁 (我最愛的NO1) 內有針葉櫻桃(西印度櫻桃)，是維生素C之王、生命之果、紅寶石之果，這麼多稱號！就知道它有多厲害了吧～且一瓶即補足一日所需維他命C！好喝又順口，很適合懶人的朋友們。 #超模最愛的百分百純天然巴西莓綜合果汁 每1瓶=100顆巴西莓壓榨而成，巴西莓有水果中的頂級鑽石之稱，它富有的營養價值非常高，很多歐美明星超模皇室都愛喝，可提升免疫系統及抗老化，巴西莓比藍莓高22倍的花青素，抗氧化力更是藍莓、蔓越莓和紅葡萄的10倍，紅葡萄酒的10～30倍。 #健胃整腸的百分百純天然蘋果汁 1瓶=6顆蘋果壓榨而成，一天一蘋果，醫生遠離我，更是減肥、降三高，幫助排便且提升活力的好朋友！而且蘋果裡有大量的鉀，還可清潔肝、腎和補鋅等作用，如果最近懶得切蘋果就直接來罐蘋果汁吧！ 而所有品項裡最多的就是以葡萄為基底的葡萄系列，總共有三種，都是選用釀酒級別的葡萄，每1瓶=500克葡萄去壓榨而成，有滿滿的維生素C！ #美顏青春No1的百分百純天然葡萄汁 選用葡萄界中熱量最低的紅葡萄，抗老化、養顏美容的功效，適合想大口喝又不想擔心熱量的朋友們。 #美白大王的百分百純天然白葡萄汁 擁有女孩們最愛的維生素C，養顏美容又可以讓皮膚更亮白！還有助於免疫力提升唷！ #抗老聖品的百分百純天然紅玫瑰葡萄汁 紅玫瑰葡萄的營養價值很高唷！可以去水腫、抗氧化還可以補血，不過紅玫瑰葡萄的甜度比較高唷～可能有些人會覺得果汁比較甜。 不過整體來說，每一瓶都好喝，真的是保留了原始濃郁的果香味道，絕對不會是還原果汁那種假假的味道，熱量和糖份也都比市售一般果汁少，雖然現在WFH，但還是要上班的！加上光煮三餐就已經頭昏，有時放自己一個假，用100%純天然的果汁取代水果，也是很OK的喔!尤其，#巴西FUGO孚果工坊 採巴氏殺菌消毒的方式加上真空封裝，常溫保存可以放置一年半至兩年，現在看到常溫都覺得開心，因為就可以稍微囤一下貨啦 (哈哈) ★那裡買? ‣ 官方網站： https://www.fugo.com.tw/ ‣ 臉書粉專： https://www.facebook.com/fugobrasil/ ‣ IG： https://instagram.com/fugo_brazil ‣ 實體通路： Jasons超市、Citysuper超市、微風廣場、美福超市、大樂超市 ‣ 網路通路： Momo、Pchome、Yahoo、蝦皮、486團購、UDN、特力屋、FriDAY購物 ‣ 外送通路： Uber Eats、Foodpanda 限高雄區 #此篇雖然是邀約分享但一喝成主顧真的好喝喔 #謝謝巴西FUGO孚果工坊讓我認識這個好果汁

週三早安☺️，新北晴天☀️ 🔔嬰幼兒用品團購只到今晚囉！ 👶小肉圓：請阿姨叔叔多多捧場呦！😘❤️❤️ 今天早上來吃迷你版肉桂捲再配個忽然在冷凍櫃翻到的薯餅吧！😜 趁著有陽光我等等要多洗點衣服，聽說明天開始又要變天了～ 小肉圓的屁屁真的很嬌嫩，之前剛出生沒幾天就紅屁屁後來顧好了，沒想到昨天連續便便2次就立刻紅臀了！而且我都很快就聞到味道立刻換掉喔！吼～真是的，還好出院時氧化鋅有多開兩條回家備用，我平常都用沖洗瓶+濕巾洗，下次真的要嘗試抱去水洗屁屁了！ 🥗今日健康早餐盤🍒 🍞 肉桂捲+薯餅+起司蛋 🥭 木瓜+奇異果🥝+番茄 🌰 綜合堅果➕ ☕️拿鐵咖啡 ======= ======= ======= 🔔誰是寶貝婦嬰產品優惠團購中 🔔只到今晚囉！🙏🙏🙏 護理師小嫺麻麻推薦！ 產品眾多、比官網便宜！ 快到首頁 @like0623 逛逛 限時團購：4/15 ～4/21 23:59止 🎁滿額贈送超可愛狐狸沐浴乳呦！ 皆為歐盟認證有機產品👍 🌟🌟超熱賣商品⬇️ 🍼奶瓶蔬果清潔液 👶 嬰兒泡泡沐浴乳 🧒 狐狸兒童沐浴精 👶嬰幼兒有機修護潤膚乳 👶兒童泡沫牙膏 👶口腔噴霧劑 👩 撫紋按摩緊實霜 5⃣️折超優惠！ ❤️還有眾多商品，請到網頁逛逛喔！有問題歡迎發問😙！ 團購頁面： ➡️ @like0623 官網： https://www.babysassi.com.tw/index.php?type=top&arem=104 可以看到每樣商品的內容介紹。 === === === === === === === #健康 #肉桂捲 #起司 #薯餅 #早餐 #美食 #朝ごはん #breakfast #美味しい #yummy #delicious #coffee #bread #cinnamon #Potato #媽媽日常 #新手媽媽 #寶寶日常 #momlife #懷孕 #孕婦 #嬰兒用品 #育兒好物 #育兒日記 #嬰兒 #兒童牙膏 #潤膚乳 #寶寶乳液 #乳液 #沐浴乳

蘋果報導：「青衣長康邨康美樓的廁所是U型渠設計，專家不排除因此散播病毒。」 . . 相信大家都好緊張，雖然你識我係作者，但其實我都係一個地盤佬。等我分享一下關於清潔U型渠同Check有無塞渠嘅簡單方法── . . 首先，唔係因為有U型渠所以有病毒，而係因為U型渠乾涸，或無隔氣彎管，去水位直接連接大渠而提高傳播風險。 注意：疫情嚴重，每個星期一定要喺U型渠倒水，冇乜水流過嘅去水位就要倒兩杯。一杯水嘅份量，唔一定要用1:99嘅漂白水加強消毒效果，清水都得，但千期唔好倒熱水（霧化就會變打邊爐傳染事件），多啲打開門窗，保持通風系統暢通無阻，減少病毒入屋。 如果你會開暖氣，或者室內氣溫好高而乾燥，咁你就要再勤力啲倒水落去。 之後我手把手教你Check 以下嘅嘢： 1️⃣沖涼洗面嗰時聞吓啲水有冇臭味，仲有馬桶附近嘅去水位有冇異味，有嘅話就要勤力啲倒水 2️⃣拎個電筒照下個去水位，倒水落去，睇吓佢係咪即刻好快咁流走晒？廁所同廚房都要睇，如果佢係慢慢流，唔係即刻完全流走，咁即係有隔氣彎管，有儲水能力，咁病毒就會少啲 3️⃣如果你屋企平日好多昆蟲同曱甴，可能係本身無隔氣彎管或太乾，所以昆蟲先可以喺度匿埋，都係多啲倒水 4️⃣地台去水位，發現塞咗可以用通渠泵或者通渠劑，好多地方都有得買，總之keep住有一杯水係入面，唔好比佢乾，亦都可以減少昆蟲出現 5️⃣望吓洗手盆或鋅盤底係咪樽型嘅隔氣彎管？其實大多數都係。最驚入邊有垃圾塞住，可以扭開個杯位清理，一拎出嚟好多污水架，所以小心啲處理，洗完裝返落去就得㗎啦 6️⃣抽氣扇嘅負氣壓係會抽走U型渠嘅水份，所以如果你成日開抽氣扇嘅話，盡量開住窗或門，當然最好唔好長開抽氣扇 7️⃣如果你屋企係黑廁，一旦有社區爆發就會好大鑊，你可以用啲方法黐實個去水位，例如搵牛皮膠紙封住佢，然後多啲蓋住個馬桶，就算冇人嘅時候都蓋住佢。如果你發現有以上嘅問題就盡快搵師傅嚟睇，否則你可以諗暫搬出去住 半夜爬起身寫都係希望幫到大家，保持個人同家居衛生，好好照顧自己啊！ P.S. 好多人聽到係淘大2.0要成幢大廈疏散已經好驚，一聽到U型渠就慌，亦有傳係講排氣管接駁問題，所以康美樓唔一定係歷史重演，保持謹慎，但唔好過份恐慌 P.P.S. 盡力照顧自己同身邊嘅人，提高意識，做到嘅盡做，幫到盡幫，太chur太緊張都無用