１．
竹茂是個很注重健康的男子。
為了讓女兒多吃蔬果，小時候，他會請鎂廷打果汁讓我當早餐。
那些果汁的味道，我到現在都銘記於心。
那些果汁是固體狀。

#要動用湯匙才能喝的果汁
#吃得到高纖
#非常扎實

２．
有了兒子後，我才明白了父母的苦心。
搬到青埔後，除了天天料理大菜，東坡肉，獅子頭，法式蔬菜濃湯，紅酒燉牛肉，驥園濃雞湯⋯⋯
我也常打果汁給兒子喝。

法國特福看見了我的天賦，借給我一台食物調理機試用。
「真的很強，不用過濾果渣，連雞骨頭都會打成粉。」
到貨的那天。我半信半疑地打了一杯蘋果水梨汁給兒子。
拿出濾網，結果一點渣都沒留下。

#愚婦不知科技已經先進至此
#要是當年竹茂有這一台神兵利器
#童年就會美好燦爛
#不用為了一杯果汁父女失和
#Tefal法國特福

３．
我愛不釋手，找了Ｗ來拍照。
「這台有這麼神奇嗎？」W一臉淡然。
「你等等就能見證奇蹟！」我反駁，忙著備料。
45分鐘後，洋蔥、馬鈴薯、高麗菜、花椰菜，通通變成了滑順的濃湯。「太神了，最忙的竟然是備料⋯⋯」我聽見Ｗ說。

#親眼目睹清水變紅酒的神蹟

４．
接下來幾天，我做了櫻花蝦芋頭粥、香蕉冰淇淋、藍莓奶昔、咖啡星冰樂⋯⋯
還不能自己地發了多則限時動態，紀錄使用過程。
「真的這麼好用嗎？」電話那頭的好友好奇。

我很激動。

「真的很讚，你快點去買！」「把所有蔬菜放進去，按下中式煲湯，就會變成法式濃湯！不用顧爐火！」「石頭紅蘿蔔跟生馬鈴薯都直接變汁！雞骨頭都粉碎。簡直削鐵如泥⋯⋯」
「你是不是有在接電視購物⋯⋯」我聽見好友喃喃回答。

#哈哈哈哈哈哈哈哈
#地下推廣大使就是我

／

附上我家的神兵利器。

Tefal法國特福高速動能營養調理機。

心得：https://peachnote.cc/blog/15674

或是上官網看更多：https://pse.is/3q8fep

斷食後，我深刻體悟，調整飲食習慣，最重要也最難的關鍵，就是持之以恆。
有了這一台特福高速動能營養調理機，動動手指，一鍵按下。
一機抵六機，綠拿鐵、豆漿、蔬菜濃湯⋯⋯連煲粥都能手到擒來。
口感非常滑順，不用顧爐火，還無需擔心營養成分流失，好喝又超方便。
真心推薦日理萬機的家庭主婦、想吃得營養的人立刻買起來啊！
我真的太喜歡，再說下去好像電視購物台導購哈哈哈哈。

心動的人自由前往購物吧：

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• 蝦皮購物：https://sho.pe/3ngxkb
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• 實體門市可以到百貨&Outlet法國特福專櫃門市，燦坤及大潤發同步銷售中！

#高速動能營養調理機
#一鍵釋放食物營養

六瑪這陣子做了許多教師節禮物🎁
一份份陸續交到老師們的手上，希望你們會喜歡🥺

永生花相框的意義，紀錄著某個回憶
紀錄著曾經的時間、人與滿滿的感謝
我們用不凋花來傳遞這份心意
象徵永不凋謝的情誼❤️
9/28祝福各位老師們教師節快樂～

🌹玫瑰
感動、愛的宣言、銘記於心 、彼此寄託、彼此信任。

🌷繡球
美滿、團聚
象徵著與親人之間斬不斷的聯繫，無論分開多久，都會重新相聚在一起，希望彼此的生活能夠過得美滿幸福。

.
#六隻瑪一家 #六瑪手作
#酷卡爸爸 #妮莫媽媽 #酷酷大哥 #小乖大姊 #pink二姊 #Q比小妹
#6maltesefamily #瑪爾濟斯 #maltese #花藝 #相框花 #不凋花 #乾燥花 #malteseofinstagram #malteselovers #maltesepuppy

＃感恩老師的付出
＃祝福教師節快樂

今天是9月28日教師節，阿仁要在此祝福各位老師，教師節快樂！記得阿仁小時候是好奇的孩子，總是愛在課堂上舉手問好多好多的問題，但老師總是都不厭其煩地回答，老師教導的道理讓我銘記於心。

尤其在疫情期間，停課不停學，現在老師更是需要處理各種各樣的突發狀況。家長們深深感受到老師的不簡單，真的十分感謝。

因此在這個重要的節日，阿仁動手來做了一個黑板造型的卡片，來感謝老師對莘莘學子的辛苦付出，大家也可以帶著孩子來做做看哦！

👀卡片製作看這邊
https://youtu.be/-09dwy3kvuU

💡參考YT教學：詹詹TV——黑板造型抽拉式卡片

林耕仁感謝您
小朋友永遠都有十萬個爲什麽，多虧有老師的這個角色，諄諄教誨解開孩子的迷惑。如果沒有老師的溫柔鼓勵，也不會有今天的我們。老師您們辛苦了，Happy Teacher’s Day!

深水埗兩大名店 食家大廚實試 維記漢發豬膶麵平手 維記咖央西多士贏個馬鼻
https://bit.ly/3mo9rt1

深水埗一向多平民地道美食，其中一款最受歡迎的，必定是豬膶麵。在深水埗吃豬膶麵，最出名非維記和漢發這兩家老字號莫屬。以豬膶麵起家的維記，於1957年開業，在福榮街上有三間店，仍座無虛席。跟維記相隔數條街的漢發，於1973年開業，原本是區內的鐵皮大牌檔，後來由半途出家的第二代接手，遷到大南街地舖之後，以豬膶麵作主打，從此大受歡迎，就算在疫情期間，亦經常大排長龍。

維記咖啡粉麵
地址：深水埗福榮街62號及66號地下
電話：2387 6515
營業時間：星期一至五6:30am-8:30pm；星期六日及公眾假期6:30am-7:15pm
詳情︰ https://bit.ly/30dftTI

漢發麵家
地址：深水埗大南街192號地下
電話：2380 7068
營業時間：星期一至六7:30am-5:15pm；星期日及公眾假期休息
詳情︰ https://bit.ly/39CIcEE

佐敦美食｜後生仔賣外公親傳豬膶瘦肉麵 原個豬膶洗40次 口感爽滑湯底清甜 街坊大讚：少食肉都覺得好食
https://bit.ly/2OOQuU2

遠在1949年，只賣一款豬膶瘦肉麵的志光麵檔，曾在廟街開業短短半年，浮沙似的被時光沖走，可能沒有太多人聽說過，但是三十出頭的Ivan從小已銘記於心，皆因志光麵檔，是屬於他和外公李志光的一份重要回憶。

志光麵檔
地址：佐敦德興街1-3號
營業時間：11am-8pm
電話：從缺

西貢美食｜的士司機轉行賣懷舊粉麵 自製豬油渣賣$35油渣麵 $37薑湯豬膶麵薑味十足
https://bit.ly/3dDvCY9

人手不多，選擇亦少，但出品講究。每碗麵都是落單即煮，客人想食就要等。招牌的老火老薑湯豬膶麵（$37），豬膶先挑筋後切厚件，啤水約30分鐘至血水完全去走，再用鹽、糖、生抽、燒酒、蛋白等醃一晚；薑湯是薑汁及水1:1熬成，加入基本調味後備用，「出菜前我會加薑渣再煮，增加口感及香味，先放豬膶，後放湯麵，時間就剛剛好。」豬膶偏粉身，湯底濃郁辛辣，非常過癮。

品記麵食
地址：西貢普通道183D號地下
電話： 5916 7988
營業時間： 星期一二休息，星期三至日12nn-6pm



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鄭秀文（Sammi）與蔡卓妍（阿Sa）繼合作電影《戀上你的床》後，於《聖荷西謀殺案》再結片緣。○二年首次合作二人並沒有深交，但○八年因為阿Sa面對拍檔鍾欣潼（阿嬌）的不雅照事件時，Sammi主動聯繫關心，令二人開始有了微妙的緣份，更發現彼此有不少相似的地方。阿Sa說：「第一次跟Sammi合作時自己仍是新人，比較害羞，不敢跟前輩說話；Sammi的好不只是工作上合作的好，我很記得當時面對着人生一些不是太開心的時間，她透過一些中間的朋友拿到我的電話傳msg給我鼓勵，我覺得很窩心，完全沒想過，她比我出道早很多年，雖然自己都在圈中工作了很多年，相比前輩自己是small potato，但她很有心，很感動。」Sammi說：「始終我的人生經驗比較豐富，很多事情上是個有經歷的人，曾經有過抑鬱症，對別人的情緒比較敏感，感受到別人可能在這段時間會不開心，我曾受過別人的support，在自己最down的時候收到別人一個電話、一個 msg，給我的支持是銘記於心。所以別人怎樣幫我，我都希望透過小小行動幫有需要的人，這是跟我的個性有關。小時候我的志願不是想當明星演員，我是想做社工，我很喜歡與人溝通，而且會比較主動，在這方面我不會覺得尷尬，如果對方接受自己又多個朋友，對方覺得不舒服就算，我又不會有hard feeling，只要我知道有人不開心，熟和不熟都會主動去關心對方，一視同仁。」阿Sa覺得Sammi給她的力量很大，「阿嬌都有，我們有次一齊上了Sammi屋企傾偈，我知道她也關心過很多人，有衛蘭和衛詩。」全文：https://bit.ly/2RZ0uYs

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