[堡醫師遊記]帶長輩來南部泡湯！

最近國內旅遊超級夯，各個國內景點都是people mountain people sea

「泡湯對於老人家的身體痠痛有什麼樣的改善？」
想想有多久沒帶家裡長輩出去泡湯了呢

台灣的溫泉主要分成兩種：
A. 硫磺泉：就是陽明山系，會產生臭味、水質是黃色的溫泉。味道比較濃。但兒童、過敏者不宜，會傷肺部跟支氣管。
其實我個人蠻喜歡這種臭臭的味道。但小朋友不能泡這個
B. 碳酸類泉：包含碳酸氫鈉、碳酸泉。水質無色，水滑滑的，或是有氣泡等。
這個刺激性比較低，所以帶小孩的要找碳酸類的才ＯＫ喔。 其他還有食鹽泉類等。

溫泉文化源於日本，台灣曾被日本統治，藉此發現規劃了很多溫泉地點。
泡湯自古以來被當作輔助治療的一個很棒的選項，包括以下

1. 各種痛症：神經痛、肌肉痛、關節痛（包括腰痛、風濕等）
2. 肩周炎
3. 扭傷、挫傷
4. 運動麻痺、肌肉僵硬
5. 慢性消化器官疾病、腸胃功能減退
6. 血液循環不良、怕冷、末梢循環障礙、自律神經失調 等等太多了～

與痠痛復健有關，我自己認為的適應症有：血液循環不良，肩頸痠痛、下背痠痛、膝蓋退化關節炎等等，溫泉的效果是很好的。

以前在北投看診時，我其實直接建議身體痠痛的銀髮族，不用來診所熱敷了，直接去泡湯更舒服喔~
而且是全身性的熱療，舒緩疼痛、關節炎的效果更好

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其實堡醫師本來就是高雄人，但18歲上大學，可以擁有交通工具後，就到北部了(北漂QQ)
所以對南部沒有那麼熟，可惜了

長大了才知道，原來大高雄-田寮鄉就有溫泉了喔，就是<大崗山溫泉>

這次帶媽媽來體驗 花季度假飯店 ，因此各個景點就由媽媽來做model囉

花季度假飯店 位於高雄市田寮鄉 在南二高交流道旁邊

堡醫師是搭高鐵 再從左營高鐵站開車出發 大概開了20分鐘就到飯店了 還蠻快的。而且南部的人 車 都沒那麼多 頗有度假的Fu
(沒有開車的 飯店也有提供接駁專車)

很快就到了飯店 發現這裡是20幾歲時 騎自行車常經過的地方(以前真的騎的很遠啊…)
還真沒發現這裡有一家溫泉旅館

快速的Checkin後，房間是兩個加大單人床
飯店泡湯的地方有兩個：

每個房間室內都有一個超大泡湯池
浴池目測最多塞10個人 5個人以下都是超級寬敞

另外一樓還有裸湯 明天早上再去

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住飯店除了泡湯還能幹嘛？體驗當地文化啊。花季飯店有體驗健行的活動，下午4：30集合到月世界走一走
另一場是隔天早上8：30到大崗山生態園區走一走

月世界是南部特有的石灰岩地形
因為泥土的養分太少 所以上面植被不生
光凸凸的一片就跟月球表面一樣 是南部的特殊奇景。

載到月世界公園後 有個環形步道 慢慢散步走大概花一個小時 就跟長輩慢慢聊天慢慢走
順便討論聊天討論高雄的事

其實高雄真是宜居 只是台灣的大學普遍設在北部 讓許多年輕人畢業後 就業等根本離不開北部地區
(野外下午蚊子多 記得帶防蚊液)

===///===///===

運動後 緊接著就是晚餐 晚餐地點在園區的下方 沿著環形步道往下走就是了。

我們的方案可以選三份主餐 以及前方的Buffet

主餐的排餐有到北部1000元高級餐廳的水準，特別是第一頁的prime牛排，我跟媽媽都覺得真是好吃好吃真好吃
羊排也不錯但乾了一點

Buffet樣式沒到特別多，是精緻型的。那盤牛肉切片很好吃，蘑菇盤也好吃，玉米湯不錯。
總體來說吃的有點飽飽飽

後來睡覺前再泡了一次溫泉，就沉沉睡去了
睡前泡熱水澡真的比較好睡

隔天早上悠閒的吃完早餐
早餐是特餐一套一套 但是可以點很多套
所以別吃太飽了

最後趁著中午退房前去體驗飯店這裡有名的出雲風呂

這裡的大眾池是裸湯，在南部是比較少見的。南部的溫泉普遍還是穿游泳衣居多，但有去日本泡溫泉的話幾乎都是裸湯。
其實北部也普遍是裸湯，所以呼籲大家裸湯文化囉

說實在裸湯還是比較舒服的。這裡的大眾池有四個池因此是四個溫度。裡面還是蠻寬敞舒適的，而且是室外在植栽旁邊，還是比一般全室內大眾池舒服更透氣。

泡湯，泡溫泉有許多好處，可以放鬆心情，放鬆身體筋膜，趁出去玩心情好，解開與長輩的心結(再說我自己嗎)。

感謝這次 花季度假飯店邀請體驗泡湯
如果你有想要到南部溫泉之旅的話，可以嘗試看看

以下提供
花季的長青住宿專案和早湯專案活動
●2020「樂齡假期。長青高鐵平日優惠專案」：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=30

●2020玉蘭軒湯屋秋日早湯優惠專案：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=34

●2020金秋芳華。一泊二食秋季住房專案：http://www.springhill.com.tw/news/ins.php?index_id=55

我家的 「台南大員皇冠假日酒店」三天兩夜，食宿享樂趣 ＃機器人家庭房 ＃和風家庭房。

我們和阿公約好一起去水療放鬆一下，一起游游泳，小姑姑和阿嬤去三溫暖，在這可以慢慢享用美食，腳踏車步道很舒服，晚上8點的機器人房點心盤，驚喜達到最高點，又潔乙丞一直說怎麽還有這個，好好喔😘。

一起在房間喝茶聊聊天；夫妻感情加溫甜蜜蜜，孩子們玩翻天，阿公阿嬤也笑呵呵，這是個適合三代同堂的五星級飯店，是親子飯店也是大人銀髮族讚美不斷的優質渡假飯店，推薦給大家。

大員皇冠假日酒店x又潔乙丞帶路玩全台

搶暑假親子客 台南大員皇冠假日酒店推「機器人主題房」
機器人變成香甜巧克力牛奶 可愛到捨不得吃

歡樂的暑假到來，還在煩惱該上哪兒旅遊？該如何給孩子們一個滿滿回憶的暑假假期嗎？台南大員皇冠假日酒店搶暑假親子出遊商機，與德陽艦獨家合作，推出鋼鐵機器人主題房，滿足所有大小男孩的科幻夢，讓人熱血沸騰的鋼鐵機器人主題房為之驚喜，每日限量4間房，每房6,988元起(須另加5%營業稅與10%服務費)，再送機器人紋身貼紙、機器人迎賓茶點以及睡前機器人巧克力牛奶，1個家庭4個人入住，宛如也化身成機器人，一起加入銀河守衛戰的行列。

放暑假搶攻親子出遊商機，不能出國，在國內一樣也能玩的盡興。台南大員皇冠假日酒店首次推出親子主題房，特別與德陽艦「艦證奇蹟－鋼鐵機器人」創作特展獨家合作，在大廳擺設一尊高3.5公尺的機器人「Green格林」，吸引來往客人駐足觀賞與拍照，宛如豐收魚簍捕獲了超大機器人似的，成為熱門拍照打卡亮點。另外，也打造四間機器人主題房，一進入房內立刻被大型機器人「Blue布魯」吸引，佇立在落地窗前，靜靜的守護著。躺在床上有可愛的機器人枕頭陪伴，再望向天花板立刻驚艷不已，一大片銀河，兩尊機器人在對角線的兩邊，宛如自己也置身其中，一起加入銀河守衛戰的行列。機器人主題房的設計巧思無所不在，迷你吧、淋浴間、鏡子、馬桶，就連迎賓茶點也是機器人的主題，讓人又驚又喜。
由西點主廚劉靖晟巧思製作的迎賓茶點，陣陣香甜味飄散在房內，讓人聞到會想吃，但看到機器人巧克力卻是可愛到捨不得吃，還有睡前來杯「晚安佳飲」，將熱牛奶沖入巧克力機器人身上，看著他慢慢融化，心情似乎也被療癒了。今夏最夯的「機器人主題房」處處有驚喜，讓大小男孩們為之瘋狂，想必入睡後，作夢都在跟著機器人熱血奮戰呢！

台南大員皇冠假日酒店2020年7月9日起至2021年6月24日止，「機器人主題房」，每房6,988元起，親子4人一起入住，含4客早餐，贈送德陽艦特展門票4張、機器人紋身貼紙1張、迎賓茶點乙式以及晚安佳飲2杯。另外可加價500元即可擁有機器人親子T恤2件(價值998元)。搶攻親子客我們準備好了，勢必引起熱潮，所以爸爸媽媽們快來訂房，動作要快囉！以上價格需另加5%營業稅與10%服務費。訂房專線06-391-1858
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趙又潔 Yumi
趙乙丞 Eason
台南大員皇冠假日酒店Crowne Plaza Tainan

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趙乙丞 Eason
我是潔媽 也是丞媽
台南大員皇冠假日酒店Crowne Plaza Tainan

#不老夢想125號#市長公館#不老騎士

不老夢想125號粉絲團
https://www.facebook.com/bulao125/


因應高齡化社會來臨，為落實世界衛生組織提倡的「活躍老化」理念，弘道老人福利基金會帶領17位平均81歲「不老騎士」在2007年完成摩托車環台壯舉，自那一刻起，「不老精神」在台灣開始轉動，「不老夢想」一個接著一個迸發。

落成於1929年(昭和4年)的宮原氏別墅，是日籍眼科醫師-宮原武熊興建的住宅別墅，1945年，日本人遭遣返，由臺中市政府接收做為市長官邸使用。2016年，弘道老人福利基金會為呼應臺中市托老政策及活化歷史建築，以銀髮、文創、參與的「銀創參與」為規畫概念，打造「不老夢想125號」。藉由一個個不老夢想、一位位真人圖書長者、一份份兼具老智慧與新創意的食飲，傳遞心不老、夢不老、行動不老的不老精神。


In response to the arrival of aged society, and to demonstrate the principle of “active aging” promoted by WHO, Hondao Senior Citizen’s Welfare Foundation led 17 grandriders with an average age of 81 completed the motorcycle tour around the island in 2007. Since that time, the “Bulao spirit” began to spread in Taiwan, and “dreams never get old” emerged one after another.
Constructed din 1929, the Miyahara Mansion was originally the mansion of Japanese optometrist Miyahara Takeo. After the Japan’s defeat in 1945, Taichung City government took over the mansion, and it was converted into the mayor’s residence. In 2016, Hondao Senior Citizen’s Welfare Foundation responded to the city government’s policies of senior citizen’s welfare and revitalization of historical buildings, and adopted the concept of “senior citizens, culture & creativity , and engagement” to create the space, BULAO 125. Through the dreams that never get old, all the senior citizens, and dishes and drinks that combine old wisdoms and innovations, Hondao aims to convey the “Bulao spirit,” where the heart, dream, and action do not get old.RayTV 主要為分享各式各樣的日常生活、3C開箱、國內外旅遊為主
用簡單貼近平常人的方式分享
每天都會更新，歡迎大家訂閱以及分享唷!!!
沒有過多的剪片技巧以及拍攝手法
單純分享
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讓Ray也開始踏入了空拍行列，想來跟大家分享台灣之美

拍攝機器：
手機Samsung Note10+、Nokia8.1、紅米Note7
相機Panasonic Lx-10、GoPro 7 White、DJI OSMO ACTION
空拍機 DJI Mavic Mini


【RayTV】網咖住宿體驗
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【RayTV】泰國曼谷自由行懶人包第一次也可以輕鬆上手
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Mavic Mini 空拍新手社團
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