學講話的樣子以後應該會很懷念❤️
然後好喝的木欸明天結單記得買嘿
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#木欸好香嗎我要喝嗎
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目前孕期來到快33週，目前體重維持得還算理想！我的正餐大多就是每天分享的那些，早餐及睡前如果會餓就是吃這個白木耳（早餐我愛吃黑穀飲）或是喝滴雞精，目前baby發育的也蠻好，都有超前一到兩週，推薦大家熱量低又營養的點心喔！

我孕期最愛的小點心來了，我平常就很愛吃（尤其有添加玻尿酸那款），懷孕後更愛，因為一瓶只有64卡卻超有飽足感也富有營養，更可以維持消化道機能，幫助排便。

兩款白木耳都超棒，還有五穀雜糧飲也很推薦，比市售的都來得不甜，當然熱量也比較低，富含高蛋白跟膳食纖維，還有五穀雜糧的營養素，吃起來一樣非常有飽足感，非常理想的點心喔！

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#超低熱量64超飽足感
#玻尿酸添加升級版超厲害
#熱熱喝更香濃

喝過好幾家的木耳，還是最喜歡光茵的喔！另一家牌子的老闆也說光茵的確是用台灣產最高等級的白木耳。我更愛光茵非常大朵、有口感的木耳。另外還有特別添加玻尿酸的版本，我更愛！

有跟大家分享過我半夜工作的時候容易嘴饞或肚子餓，但因為我對身材很自律，所以我都會選擇低熱量、營養成分高的點心。也推薦飯前喝可以增加飽足感或是膳食纖維助消化！

我本來就很愛銀耳這人稱「菌中之冠」的滋補佳品，也好常看到光茵樂活有機鮮銀耳的業配，所以實在非常想吃吃看，沒想到一吃真的驚為天人啊！這家的木耳真的非常非常大朵，所以吃起來口感非常棒！

先說說銀耳可是富有天然植物性膠質，非常好的保養食品，很多吃素的人都不能吃坊間的膠原蛋白就很推薦吃銀耳啊！

至於銀耳的食補美容作用，建議大家可以上網查一下！因為光是天然植物性膠質就真的很厲害了(據說不輸燕窩)，要寫整個就是寫不完啊，我自己是覺得光茵樂活有機鮮銀耳有超級豐富的膳食纖維，可使排便順暢，我這個很容易便秘的人真的大推！

像這樣一瓶有588mg多醣體，卻只有63.8大卡超低熱量，但只要喝個一瓶就很有飽足感，而且開罐即可食用真的很方便，自己熬白木耳真的太麻煩也很難熬到膠質通通出來啊！這個真的很適合產前、產後或病後之補養，所以去月子中心探望朋友很適合提個兩手喔！

光茵樂活的銀耳是有機的，而且成分很單純只有水、有機銀耳、有機紅糖，我有朋友也是食品業的，就有說光茵的木耳等級真的是台灣最好的，現在做木耳飲的廠商也不少，但是會用到台灣木耳還最頂級其實不多！

這次還有期間限定的 #纖潤鮮銀耳，我覺得這個超強，如果是想要喝來養顏美容的可以喝這個，因為裡面添加了日本Hyabest頂級口服玻尿酸，純度高達99.9%，以及日本專利賽洛美成份，這兩個都是常見的肌膚保濕成分，直接吃進去真的很強大！喝起來我覺得比原味不甜一點點，其他喝起來的口感差不多還是很厲害。

這次還有新上市的 #御沛黑穀飲，100%無添加的原始純粹，吃得到的顆粒超有飽足感，包裝很像小時候超愛的八寶粥，吃起來也有點像甜度只有一半的八寶粥喔！

富含多種 #膳食纖維 #高蛋白補充，也是台灣第一瓶將美國專利wellmune的β-聚葡萄糖加進飲品裡喔，不會太甜有營養，是我女兒最方便準備的下午茶！

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.
發漏本台好些年的觀眾，
應該知道我本人是銀耳控，
只要廠商邀約銀耳吃，我一定都接
也因此介紹過幾家產品
不過都是以照換物那種，而且也都2-3年了
.
光茵是我吃過的銀耳當中，最好吃的那一個
最！！！沒有之一，就是最好吃
我因為太喜歡銀耳，除了自己會買來煮
去甜品店也都會先選銀耳蓮子湯來吃
（但我超度爛蓮子！！）
.
銀耳分成新鮮跟乾燥的
兩者吃起來口感差非常多，價格也差非常多
新鮮銀耳貴之外，保存也比較危險
有時候從賣場買回家才發現
底部已經有灰點點的產生
還要拿去退貨就超氣
.
所以當我想吃銀耳的話
通常是去一家甜品店
（但它今年3月倒了啊！！！！！）
那家店的有機銀耳，一碗是90元
很好吃，可是90元真的也沒有太多口
對我來說是有點奢侈的點心
而且不是想吃就能吃
.
有很多KOL業配銀耳時會說
吃這個有飽足感，
還可以增加膠原蛋白，皮膚變好之類的
我是覺得，銀耳要吃到飽足
可能吃個3碗公才會有吧，頂多只能算是解嘴饞
而皮膚，真的是多存點錢去弄醫美更實際
.
不過如果是從P媽時期追蹤我的觀眾
應該對之前我兒胖達的爛皮膚有些印象
之前為了我兒子們的爛皮膚、弱腸胃、奧關節等等
除了看醫生，去讀獸醫系用書、paper之外
我也大概讀了4年中醫相關的書籍與線上課程
.
當年曾經用銀耳蓮子湯給胖達食療過
https://ppt.cc/f4F7px
我覺得銀耳在皮膚的幫助是有的
不過若想要很有效的改善皮膚，真的就是醫美啦
.
這次團購的產品有3種，分別是
🔸御沛黑穀飲
這個感覺很像八寶粥，
選了6款珍貴的穀物，調味走低糖低鈉的養生路線
即開即食的設計，包裝附有一個小湯匙
非常便利
.
我不大喜歡吃這種甜粥，所以只有試吃一罐
其他都給先生跟婆婆了
尤其婆婆很喜歡
.
她說這個不會太甜，
早餐吃了會很飽，又有滿滿的營養
所以我們帶她去登山時，她也帶這個上山當午餐
另外婆婆快70歲了，需要控制血糖跟血脂
很多東西她是不能吃的，可是這個她說OK呢
.
🔸纖潤鮮銀耳
光茵的銀耳有兩款，都是易開罐裝
秋冬想吃熱的時，可以整罐直接隔水加熱
沒有湯匙，可是沽溜的能夠直接喝也不需要湯匙
.
一個系列是纖潤，這個系列比較貴
另一個是他們的長青商品，有機鮮銀耳
兩種銀耳的口感跟口味非常相近
纖潤質地更稠一咪咪，還有顏色會偏粉紅
因為纖潤添加了高純度玻尿酸以及賽洛美
所以功效好像比較厲害
但我個人吃不出厲害點，反而覺得有機的更好吃
.
🔸有機鮮銀耳
這才是我最推最喜歡的光茵
用的是阿里山的有機銀耳，
不是乾燥還原或來路不明的大陸貨喔
並且產品通過多重有機檢驗認證
隨開即食、高纖低熱量，一瓶熱量僅64大卡
.
雖然是罐頭，可吃起來卻很新鮮
之前接過的木耳飲都是比較碎碎的那種
可是光茵的是很整片很完整口感的
這樣才有吃銀耳的感覺嘛
而且甜度不會太高，超棒
.
我在家、在辦公室都有放光茵有機鮮銀耳
也超喜歡帶上山
吃完便當吃完泡麵，就是會想要有一些甜點嘛
這個份量當點心吃沒啥負擔
可是心靈的滿足就能大大提昇
.
光茵唯一的缺點就是原價頗貴，
當年吃到覺得很愛本來想買，
結果發現一罐破百元心都碎了
所以那時說
『等我兒子如果醫藥費沒那麼貴的時候再考慮吧』
現在已經沒有兒子醫藥費的壓力外
還看到團購價！！優惠超多！！！
.
我有幫大家比價過了
如果買兩箱24罐（共48罐）那個組合
來跟團划算，這也是我自己要買的組合
但如果只要買一箱24罐的或更少的
建議去momo買，
雖然比團購貴一點，可是$490就免運
尤其離島的朋友，momo離島的運費省多了
.
啊，應該會有人想問保存期限，
未開封是2年喔，因為製造一批批不一定
至少到你手上都還有1.5年
可以放心囤貨，只要你有地方放的話(((小房子淚奔
.
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▍團購時間 ▍2021/05/18~2021/05/24
▍付款方式 ▍ 信用卡付款、ATM付款、貨到付款

▍運費說明 ▍
1.貨到付款：均加收$30元手續費
2.宅配：單筆運費滿$2000元，免收本島運費$100元
3.不論金額,離島固定費用$280元

▍商品出貨 ▍
本島約2-3工作天送達，
偏鄉、離島配送時間以物流車輛安排為主
但因為疫情影響，
目前物流可能會有所耽擱。

▍客服資訊 ▍
Facebook： 光茵樂活 D&G
官方LINE ID：@nanoshopy
電話：02-8259-7077

#分潤團

沙漠大叔真的強啊~獵人好厲害。
來製作新武器啦，打那麼多龍都沒有作新武器升級一下XD

VOD時間點傳送門
00:05:57 開始玩寶可夢大集結(Pokémon Unite)
00:42:25 開始玩魔物獵人物語2(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
02:30:18 挑武器囉
-
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07/29(四)PM23:30 進度比烏龜還慢的我，什麼時候才能抓加爾克啊⋯⋯
07/30(五)PM23:30 邊緣人的最高境界，一個人三頭龍真D棒
08/01(日)PM23:30 今天玩什麼好呢？
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目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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魔靈的夏日禮包太香了吧，一定要介紹一下啊~
寶可夢大集結真好玩，一玩就是接近8小時XD
終於升上11級有閃現了，有這個技能差很多啊~不管是追擊還是逃跑都很實用。

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00:07:40 魔靈的夏日禮包太香了吧，一定要介紹一下啊~
00:13:42 開始玩寶可夢大集結(Pokémon Unite)
02:13:13 跟花枝炒麵一起玩
下半部
02:24:47 終於11級有閃現了
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