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【薑黃Plus】
#年底大吃大喝必備
#酒國英雄必備
Gr...
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【薑黃Plus】
#年底大吃大喝必備
#酒國英雄必備
Green Gold暢銷人氣商品,薑黃PLUS改版進化再升級🆙🆙🆙
我自己也是觀望了好久,後來在一個酒伴的大力推薦下,也入手了薑黃Plus!
年底好多聚會,免不了要小酌助興🥂
準備大喝前,我會在喝酒前、喝酒中、喝酒後各補充2顆薑黃Plus,喝完不抱馬桶、不抓兔子🐰隔天又是一尾活龍💪🏽
(⚠️飲酒過量有礙身體健康⚠️)
而薑黃Plus可增強醣類代謝,誘發燃燒機制,在這容易大吃大喝的季節,真的需要薑黃來幫助身體享受美食無負擔。🔥
另外,我喜歡在運動前吃兩顆薑黃Plus,幫助提升代謝,享受運動後爆汗的快感。🏋🏻♀️
「薑黃」是近年來很流行的保健元素,但市面上的薑黃產品百百種,Green Gold的薑黃Plus優勢如下:
🔺優於市面直接壓錠品的14倍薑黃素。
🔺 美國多專利薑黃C3,2大製程專利並以黃金比例萃取而成。
🔺添加酵母鉻,純天然營養劑幫助醣類代謝,發揮其作用。
🔺額外添加褐藻素,將多餘熱量以「燃燒」方式排除,雕塑美好體態。
🔺薑黃素成分雙倍升級,凝聚增強14倍體感,滋補強身並幫助新陳代謝。
🔺西印度櫻桃添加,富含豐富維生素及花青素。
🔺美國專利黑胡椒萃取,有效提升吸收力。
🔺霧黑石玻璃罐設計,不透光減少曝曬變質,質感大提升。
【D.2鎂膠囊】
#姨媽來必備
#女人通病一併改善 👋🏼
很幸運的,我是個生理期不太會痛的人。
但是最近這一年多來經前症候群的症狀變得比較明顯。腰酸、腹痛、容易疲勞、嗜甜食、情緒焦躁、微感冒...等。這時候又要1打3、又要維持家務,常讓我身心俱疲。
前幾天生理期時,聽到孩子們叮嚀我不准喝冰的、還有互相告誡要乖一點,不要讓媽媽太累,因為媽媽生理期很不舒服。(還是是因為害怕媽媽情緒失控揍人🤣)突然心裡一股暖流湧入。男孩兒好好教也是很暖、很貼心的啊🌞
補充鈣鎂可以幫助舒緩姨媽來的不適。
透過鈣鎂平衡,舒緩疼痛和情緒焦慮,改善睡眠,讓那幾天都能舒適的過。😌
在媽媽好友的推薦下,我開始嘗試「Green Gold D.2鎂膠囊」:
🔺喚醒原有代謝速率,推動裹足不前的身體節奏。
🔺含束絲藻的高活性SOD,全面礦物質補充。
🔺緩和體內緊繃約束,釋放深層自我。
🔺調節身體步調,恢復彈性身段。
🔺與鈣質的完美共存,身與心的舒緩平衡。
【D.8綠蜂膠】
#抗疫必備
進入冬季,寒流,日夜溫差大,是最容易感冒的季節!
「綠蜂膠」就是我超前部署的必備武器。🐝
因為隊友下半年工作量大增,燒腦也燒體力。有時他下班回家後攤在沙發上就睡著了,等小孩上床睡覺後他又繼續上工加班。
也因此,家事和小孩的事也落在我一個人身上。每天都跟蜜蜂一樣嗡嗡嗡,東奔西跑。
每天為家庭事業奔波,這時我跟隊友千萬不可以有人先倒下💪🏽(否則另外一個人就會很慘🤣🤣🤣🤣)。
除了養成固定運動流汗的習慣,每天補充「D.8綠蜂膠」就成了我們夫妻倆的習慣😌
Green Gold的AF-08蜂膠是巴西米那斯原始森林所孕育出最上等的綠蜂膠🥇。AF-08綠蜂膠有著其他蜂膠所沒有的其他作用:
🔺歷經10年以上巴西與日本學術界聯合研究成果。
🔺台灣市場獨家引進日本AF-08綠蜂膠。
🔺學術成果證明獨特機轉作用,應對外在環境的快速變化。
🔺400mg蜂膠含量高於原廠1.5-2倍。
🔺有效調整體質,滋補強身,形成天然堅固防護力。
每日一次,每次1-3顆,讓D.8綠蜂膠形成天然堅固的保護力💪🏽💪🏽💪🏽
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以上,就是Green Gold繼肽白、核桃肽、益生菌系列之外,我真心推薦的身體保養品。
過了30歲之後,身體代謝真的開始走下波📉
除了維持好的生活習慣,適當補充營養保健食品也是愛自己的一種方式❤️
趁著波週年慶優惠活動,把貨補好補滿🛒
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完成下訂還可玩遊戲抽大獎
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#GreenGold救世周年祭
#重生你所愛的樣子
鉻過量 在 Jessie 日本連線代購 Facebook 的最讚貼文
鶴崗40年老欉柚子 10斤 co08182
每箱含運價$680
兩箱以上,每箱$650
老欉的柚子味道濃郁,甜帶輕微的酸,果肉非常的細緻,水分足,朋友家自產自銷所以給大家很優惠的價格。
柚子是我們在秋冬季節最常吃的水果之一。常說柚子可理氣化痰、潤肺通便,其實,柚子的好處遠遠不止於此。
柚子還含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、鈣、磷等營養成分。
專家介紹,柚子中含的多種成分,對人體保健和疾病預防有很大的幫助。如其中含有的柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,從而減少血栓的形成,對預防心腦血管疾病有較好的作用。
中醫認為,柚子果肉性寒、味甘、酸,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。
柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白的水準,還可以減少動脈壁的損壞程度。
而柚子肉中含有了類似于胰島素作用的成分鉻,能降低血糖,常吃對糖尿病患者有一定的幫助。
另外,柚子中含有鉀元素卻幾乎不含鈉,對於腎臟疾病患者來說也是理想的水果。
蘋果、香蕉常被用於減肥,其實柚子也有很好的幫助減肥的功效。柚子的纖維含量多,容易產生飽腹感。每一百克可食用部分,水分佔84%,蛋白質含量是0.7%,而碳水化合物含量12%左右,熱量只有50-60千卡。
⭐柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質,對抗衰老、美膚養顏有不錯的功效。
人們在平時食用時,往往將柚子皮丟棄。專家表示,柚子皮可是一樣好東西,價值甚至比柚子肉還高。柚皮有理氣化痰、健脾消食的作用,有助緩解氣鬱胸悶、食滯。
⚠️吃柚子的飲食禁忌
儘管吃柚子好處多多,但還是有一些禁忌。如柚子性寒,身體虛寒的人不宜多吃。
另外,近年來的研究發現,柚子與很多藥物會發生相互作用。
例如在服用降壓藥的期間,不要吃柚子或者喝柚子汁,以免產生血壓驟降現象;吃降脂藥片的同時也不宜食用柚子,否則等同於過量服藥;
美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響尤為突出,因會阻礙女性對避孕藥的吸收,從而影響避孕效果。
為了避免不良反應的發生,在服用藥物時,建議不要同時食用柚子,包括飲柚子汁。
聽說老欉的柚子最好~
大家可以參考看看~
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【經濟通】8種超低GI水果 糖尿病人都食得
雖然夏天已過,吃水果的熱情卻沒有冷卻!畢竟一年四季都有時令水果登場,而且水果有益健康,沒有不吃的理由。但要注意,水果通常富含大量糖份,多吃很容易積聚脂肪而發胖,還會影響健康;坊間更流傳,糖尿病人根本不應吃水果,否則會導致血糖急升,加重病情,這是真的嗎?
事實上,真正引起血糖上升的食物成分是「碳水化合物」,又名「醣」!所以大家絕不能單以水果的甜度高低為揀食依據!怎樣才知道碳水化合物食品對血糖的影響?可以看「升糖指數」(Glycemic index,簡稱GI)!一般可分為「高GI」(數值達70或以上)、「中GI」(數值介乎56-69)和「低GI」(數值只有55或以下)三個級別。GI值愈低,代表影響血糖的上升速度愈慢、波動幅度愈小。只要懂得選擇GI值較低的水果,就算是糖尿病人,都可以食得開懷放心。
1. 火龍果
GI值約為50。火龍果同時有低熱量、高纖維的特性,而且富含維他命B群、維他命C、花青素、膳食纖維、鐵、鉀等,不但有助緩解高血糖、高血脂,還可預防便秘!其中紅肉火龍果更含豐富的「甜菜紅素」(Betalains),這種植物性色素具有抗氧化、抗發炎功效,甚至有助預防癌症!
2. 奇異果
奇異果含豐富維他命C及E、膳食纖維和鈣質,不但能刺激胰島素分泌,幫助降低血糖,更能促進腸胃蠕動、幫助消化,甚至具解熱、健脾等作用,不愧是營養密度最高的「水果之王」!綠色奇異果的GI值只有39,黃金奇異果約為49,雖然高一點,但仍低於55,偶爾想吃甜一點的都可以放心吃。最重要是,曾有實驗測試發現,飯前30分鐘先吃奇異果,再吃主食,血糖上升的幅度是最小,糖尿病人記得留意啦!
3. 蘋果
「一日一蘋果,醫生遠離我」是真的!皆因蘋果營養豐富,保健功效顯著,既能促進消化、減少便秘,又有助降低膽固醇、預防膽結石,甚至對防止老年失智和貧血有幫助。多國更有研究證實,每星期吃2個蘋果,對預防第二型糖尿病非常有效!GI值約為38。
4. 藍莓
藍莓的GI值亦非常低,只有約35,而且富含膳食纖維,可以有效抑制血糖飆升、減少脂肪囤積於體內的機會;其花青素含量亦特別高,既可改善眼睛疲勞,還有助預防糖尿病造成的視網膜病變!
5. 番石榴
番石榴含有豐富的鉻,在糖代謝和脂肪代謝方面有著極重要的作用,故能有效降血糖,對糖尿病患者非常有益!其GI值非常低,只有31。要留意的是,番石榴的籽並不太容易消化,所以不建議患有胃病、胃出血、腸出血的人多吃。
6. 牛油果
GI值只有27的牛油果,因為碳水化合物含量比較低,又含豐富單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸,不但不會令血糖急升,還有助預防糖尿病、心血管疾病!
7. 車厘子
GI值只有22,同屬超低GI值水果!車厘子含有大量的鐵和維他命C,能養顏美容、延緩老化,絕對是愛美女士的最愛!
8. 百香果
甚麼?酸甜多汁的百香果,GI值原來只有16,幾乎是所有水果中最低的一款,實在太令糖尿病人驚喜了!百香果同時含有豐富的維他命B和C、葉酸、多酚類,不但有助保護心血管,更能提高鐵的吸收,從而改善貧血、防止動脈硬化等,好處多多!
雖然這些水果都屬「低GI水果」,但不代表可以大吃特吃(不只糖尿病人,健康的人都是)!始終適可而止,再健康的東西吃不得其法都可能有損健康。同時水果也分性寒、性溫熱、性平,適合不同體質的人,一旦吃錯或吃過量,都有機會造成身體不適。根據世界衛生組織建議,成人應每天進食1至3份水果(1份水果約為2個小型水果,如布冧、奇異果;或1個中型水果,如橙、蘋果;或半個大型水果,如香蕉、火龍果);同時應選擇不同種類的新鮮水果,以攝取不同營養素!
更重要的一點是,盡量不要貪方便把水果打成果汁,因為果汁較不容易產生飽足感,會令人在不知不覺之中攝取過多的糖分!
糖尿病人想吃水果,宜盡量揀選GI值低的款式,但每個人身體狀況不同,揀選前最好先請教醫生。
#飲食 #健康
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原本一週固定運動3-4次的我,寒假因為小孩放假在家,所有運動全停擺一個月😭。已經固定運動一年多了,突然休息一個月沒運動,我渾身都不舒服。加上過年好多聚會,大吃大喝好怕變胖,心裡也好煎熬😣。
畢竟已經有點年紀,想要促進代謝除了養成運動的習慣之外,也要吃對保養品來輔助💪🏽。
之前Green Gold週年祭活動時,我幫自己和家人囤了好多薑黃錠!所以沒運動的這段期間我一樣維持每日早晚各一顆、有聚餐時加強早晚各兩顆薑黃錠來幫助醣類代謝、誘發燃燒機制🔥年後量體重竟然數字還少了,真的是比扯鈴還扯🥳
#GreenGold薑黃錠 :
🔺 薑黃界最高等級專利C3薑黃素成分添加,代謝力從7倍提升到14倍。🆙🆙🆙
🔺體積小,好吞食。
🔺美國專利黑胡椒萃取,提高吸收率。
🔺西印度櫻桃萃取添加,含大量維生素C和花青素。
🔺添加褐藻素和酵母鉻:褐藻素有「西洋梨🍐體型」剋星,與酵母鉻搭配可加速燃脂🔥🔥🔥。
🔺霧石黑玻璃罐設計,不僅質感💯,不透光減少曝曬變質。
🔸日常保養:早晚飯後各一顆。
🔸加強保養:早晚飯後各兩顆。
🔸交際應酬:飲酒同時補充。
我自己是習慣大喝前兩顆、中場休息再補兩顆、結束再兩顆!就算採罐隔天也不怕宿醉抓兔子🐰
(⚠️飲酒過量有害健康⚠️)
推薦大家在運動前先來一顆薑黃錠,絕對讓你汗如雨下很有感💪🏽我自己已經吃掉N罐了!
#D.2鎂膠囊
另外,脂溶性的薑黃錠建議在飯後服用,同時也可以搭配被我取名為「藍色小精靈」的D.2鎂膠囊一起,加速代謝速率🔥🔥🔥
🔺含束絲藻的高活性SOD,全面礦物質補充。
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「鎂」是身體代謝不可或缺的礦物質之ㄧ。適當的補充鎂也可以幫助改善身體因缺鎂而造成的疲勞與痙攣!很多孕媽咪也分享在孕期補充D.2鎂膠囊,緩解讓人害怕的抽筋不適唷😉
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