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同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！ 「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」 - 🤘簡單哥小知識： ❗️奇異果好棒棒❗️ ⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」 - （今日份量：2杯） 🥣健康原汁🥣 👉奇異果 4顆 👉冰塊 ...
鈦杯推薦 在 Yui。謝小諭 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 11:02:05
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鈦杯推薦 在 牛牛肥滋滋?新竹美食/台北美食/國內外旅遊/穿搭/親子育兒 Instagram 的最佳解答
2021-08-16 22:13:52
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2021-08-18 01:45:39
大家知道女生夏天的煩惱是什麼嗎？ 就是每天都要想這套衣服裡面要搭什麼內衣 尤其是大胸女孩的平口內衣有夠難找 很常穿一穿就滑掉不然就是很緊很壓胸（胸型變超怪很像撞到牆壁） 我真的尋尋覓覓很久終於讓我遇到沒有上面那些問題的平口內衣了（灑花🌹 這一次 @easyshop_tw出的珍奶大罩杯鈦心機平口內...
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鈦杯推薦 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-09-25 19:00:06【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰！簡單健康零負擔！
「不再依賴飲料！健康與輕飲喝法教會你！」
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🤘簡單哥小知識：
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外，而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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（今日份量：2杯）
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升
🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖（自由添加）冰塊打均勻
🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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📌五倍券預定時間時間為早上9點至晚上10點
【超商預訂大略步驟】
Step1：到各超商機台選擇五倍券預訂
Step2：插健保卡
Step3：輸入手機號碼並確認取貨門市
Step4：機台輸出小白單完成預訂
【四大超商】
7-11
📌9/25預訂五倍券
・星巴克全品項第二杯半價或美式咖啡好友分享優惠
・蝦皮購物150元購物金（限新戶）
。需消費滿151元
📌10/8領取五倍券
・7-11購物金抵用券150元（需搭配五倍券使用） 。50元2張、25元2張
・CITY PRIMA精品拿鐵或CITY CAFE大美式同品項買1送1
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活動詳情｜https://www.facebook.com/711open/posts/10158131926367190
全家
📌9/25預訂五倍券
・100元全家購物金
・Let's Café大杯經典拿鐵或美式買一送一
📌10/8領取五倍券
・400元全家滿額購物金
。滿600折100購物金*2 / 滿1,200折200購物金*1
・屈臣氏100元滿額購物金
。滿500折100元
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OK mart
📌9/25預訂五倍券
・OKCAFE大杯莊園級拿鐵8杯200元、20杯500元
・指定商品買一送一
萊爾富
📌9/25預訂五倍券且於10/8後領取五倍券
・50元滿額購物金
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【藥妝店】
屈臣氏
📌10/8領取五倍券享6,000點(20元)回饋
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【百貨公司】
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📌可用紙本、數位五倍券換取微風點數60,000點(6,000購物金)
・微風南京、微風信義、微風松高、微風南山、微風台北車站
・可在兌換五倍券來店禮
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📌紙本5,000元可兌換7,000抵用券
・500元抵用券11張＋100元抵用券5張＋100元滿千抵百券10張
📌紙本3,000元可兌換3,500抵用券
・500元商品抵用券6張＋100元抵用券5張＋100元滿千抵百券5張
📌紙本1,000元可兌換1,200抵用券
・500元商品抵用券2張＋100元抵用券1張＋100元滿千抵百券1張
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鈦杯推薦 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-09-23 19:00:05香醇濃郁！【酪梨牛奶】森林中的奶油！滑順不澀暢口飲！
「酪梨與牛奶的比例？」
「酪梨加這個可以預防氧化？！」
今天炎炎夏日在家中
想來點健康又冰涼的飲品
簡單哥用最營養的水果-酪梨
來帶給你這杯在外面賣的貴鬆鬆
但在家自己做更料多實在的「酪梨牛奶」
⛱簡單哥小知識：
超級水果-酪梨
酪梨富含高濃度的單元不飽和脂肪酸，
富含維生素、礦物質、蛋白質、葉黃素、
酚類抗氧化劑和膳食纖維等，
被譽為「全世界最營養的水果」之稱喔！
來源：元氣網
（今日份量：900毫升）
🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 660克
👉牛奶 400毫升
👉蜂蜜 1大匙
👉冰塊 40克
👉檸檬 10克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨剖開，去籽去膜
②將果肉挖開至破壁機，稍微切開果肉
③加入牛奶、蜂蜜、冰塊、檸檬汁
④打開果汁模式攪拌均勻即可
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而且它由紅點設計師原創的美型也很吸睛
隨時提醒我補水、休息
現在我都交替用這2款，推薦給大家♥️❤️

#手提激凍輕芯鈦瓷易潔層保溫杯
容量很大，足足有《750ml》
我都用它來騙自己喝水
每天跟自己說：
「只要喝滿三杯，就達到每日所需要的水量唷」
(我大概都喝2000cc以上)
內層用的是它獨家首創的 #鈦陶瓷易潔層
硬度高、耐磨性強，也不易吸附異味
//8.5公分的寬杯口徑//
茶包、冰塊都能輕易放入，非常好清洗
平時你喜歡喝手搖飲品和咖啡的話
它還有設計提把+粗吸管唷
想加什麼料就加什麼料！方便提著就走～
假日和朋友外出野餐也很好用
可以保冰/保溫6-8小時，不用擔心刮傷
杯身是用汽車板金的粉體塗裝工藝
手感很好🥰顏色超美的～～～
用到現在我真的很喜歡💘
#陶瓷保溫杯
它的容量稍微小巧一點《450ml》
用的是業界首創一體成型、而且最輕1.6mm的全陶瓷內膽
連杯口都是做成全陶瓷的螺牙設計喔！
裝咖啡不會有複雜的味道 這點很給👍👍👍
喝水也沒有不銹鋼的味道
任何飲料都👌
不用擔心沾味卡色，根本就是可以保溫的馬克杯！
⭕️經過SGS五大安心認證
❎不可用菜瓜布/鋼刷清洗
❎不可用洗碗機清洗
❎不可使用烘碗機烘乾
再忙也要記得停下來補充水分
休息一下再繼續努力💪
就讓WOKY保溫杯陪著我們一起加油吧！
鈦杯推薦 在 Facebook 的精選貼文
#留言分享贈書活動
這幾年不知不覺，收集了好多戶外相關的料理書，這一類的料理書不同於一般的食譜，因為露營和登山有場地和道具的限制，所以更需要做到細節上的考量。
這一次要分享給大家的這本 #露營杯72道料理 應該算是目前戶外料理書中的極致表現了，為什麼這樣說呢？
因為這可是要在一個小小的露營杯當中完成的食譜啊！
這裡指的露營杯(Sierra Cup)就是我們在登山、露營中常用的可以堆疊的以不鏽鋼或是鈦金屬做成的露營大口碗，露營杯除了輕量好攜帶之外，可以直火料理，可以當成杯子也能變成碗，提耳把手則是能夠吊掛在背包上，是非常實用的戶外道具，劉太太家多年來露營使用的碗，也是露營杯呢！
至於要如何使用露營杯來完成一道美味的料理，作者在書中提供了許多的小撇步，像是怎樣挑選便利食材，還有如何克服食材保鮮以及減少浪費和垃圾，加上是以日式料理為主軸，所以也讓喜愛日本風味的我，有了更多料理上的靈感，而這也是閱讀料理書的另一種樂趣呀！
另外，這次也很榮幸能夠和好友 三小二鳥的幸福生活 還有 段慧琳 Windy 一起聯名推薦這本書，真的超級開心的！
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