。我的空空賞。

#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛

除此之外

#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常

寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來，我也想打美燈啊，哭。

但除了廠商提供的美照，我個人也有提供保養品的生活照啦，記得照片要看到最後喔！每張都有圖說，來看看我用了多少空瓶😆

=以下正文開始=

今日是十日蔬果昔的第二天，早上秤了體重，週六吃詹記造成的水腫傷害已消失，內臟脂肪恢復3，體重跟體脂肪也下降。

我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材，主要是用冰箱有的搭配。

像火龍果、奇異果、芒果（你們應該知道這種甜度只能一點點吧）、藍莓、香蕉，我都有混合使用。

青菜就是之前買的蔬菜箱，所以空心菜、黑葉白菜等，都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。

早上起床時就是一包滴雞精，下午餓了一顆水煮蛋。

很多人問我是減肥嗎？我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂，再來就是想做一點體內保養。

這邊的熟朋友都知道我是過敏兒，朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。

戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有，吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。

而且我的過敏是放出照片沒人敢贏，常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬（到底在比什麼🤣）

（但尋麻疹的朋友，我沒有要跟你們比，這邊是在說一般過敏喔！）

除了食物過敏，我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水，大家都說爆好用，我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用，說好的七天變身，我第三天就開始長痘，太營養了🤦🏻‍♀️

也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐，人生就是一罐乳液，不要化妝水，洗臉的東西不要複雜。

我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對，都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好，只是不出事而已。

但這樣下去不是辦法，我也是會老，而且我也想要醫美，之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去（哭）。

但你們知道，今年四月時我去了，而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。

我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對，還要「好」。

四十歲就是要走下坡，不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊？

總之，兩年前我的朋友T小姐，也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。

而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ，AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分，更獲得許多媒體好評推薦（請見留言處油一）。

一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會，看了我一眼說，「妳這臉不行」。

我心想我這天已經算不錯了😂

她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用，裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂（超好用的橄欖皂，之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過）；CREAM輕柔亮澤霜；ESSENCE煥光溫和去角質；BLAM黑曜石淨化面膜。

收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用，你知道過敏兒總是比較膽小，而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲

但大家應該也知道，老于的皮膚好到炸，瓶罐比我多，我跟他拍照還不能美肌，因為兩者差太多，我OK他會變很好笑！

誰知道，一試用我的媽啊，我 #統統都可用。時隔至少十幾年後，我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。

我雖然不敢造次每週用，但我可以一個月用一次。

再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」，完全大愛，洗上去好舒服，不緊繃也不會刺癢（過敏嚴重時我只能用清水洗臉），擦隔離霜用它也可以洗乾淨。

它的成分很簡單，就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。

#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表

肥皂很難拍空物，因為洗完就沒了，本人每天晚上洗一次（白天用清水）、家中隊友偶爾偷用的狀況下，目前用到第三塊。

這是很好的AYUNA入門商品，所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。

後來T小姐也玩上癮，所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。

像是Velo極美六合一保濕潤色乳（SPF30）

（成分：水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491，CI 77492，CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯）

這我很愛，出門只擦它。

Cellular Oil植力幹細胞能量精萃，這我已經用到第二瓶，夏天只擦這個。

這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念，從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞，搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。

（成分：葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E，四角豆膠，黃原膠，β-穀甾醇，角鯊烯，檸檬酸、AYUNA特調精油（古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯））

過敏起疹子擦也不會癢，而且攜帶方便，我去健身房都是帶著它，洗完澡擦上去就好。

秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」

（成分：有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯，能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡）

這瓶我已經用到第四瓶（少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時，用完就留在那了😂）。

這瓶很好，大A之前寫稿寫到過敏時，我還有空投給她，跟她說別怕，繼續擦繼續寫喔🙈

但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜（醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)），因為有醋和覆盆子的莓果味，我很愛，T小姐卻有點怕，哈哈。

這罐我也用到第二瓶。

是臉很油，或者過敏到脫皮又犯油時會用，因為我不太常用，是緊急備品，強烈懷疑老于有用，他真的很愛用我的東西，我最近新買一個沐浴露也秒空，不愧是我朋友口中的「學姐」。

最後，謝謝你們看到這，看到的請舉手，我要推薦他們明天即將推出小尺寸（50ml），也是主圖商品，這瓶因為單價非常高（100ml 就要破萬）的「Terra Bella光璨神仙霜」。

神仙霜很妙，擦完臉就是覺得緊（為了確認這件事我昨天還擦了一下），只有過敏嚴重，臉乾燥我都會擦它，緊急救援商品來著。

網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應，從而增加皮膚中 催產素 含量，喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」

我自己的感想是真的很救急，吃錯食物過敏擦兩三天就好了。

上次去找蔡女皮秒初體驗，後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下，我成功去醫美保養，並且沒有起任何疹子刺激反應。

疫情剛開始焦慮臉爛時，也是靠神仙霜急救，畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。

但事實上，我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動，因為我去的那間只能自費，一次要一千多多年來加起來看診的錢，都不知道能買多少AYUNA了😂

如今，不但能皮膚（不亂吃時）穩定，有狀況時趕緊修復，真的很開心。

而且我還能去醫美，過敏兒就知道這有多難。

好了謝謝你們看我的落落長，我有幫大家談好康。

AYUNA X BERRY 獨家優惠
即日起至2021/7/31止，輸入折扣碼iouberry購買AYUNA任一商品即享有88折優惠。
https://reurl.cc/3aedkV

【龔成問答信箱】（Q20861-Q20880）

Q20861：

龔sir你好，係你嘅書同你嘅fb我都學到好多野，股票問題上亦都解答我很多問題，但我今次想問的問題不關於股票。

我知你的EQ很好，我想問下你係如果訓練的？

我今年29嵗，在工作上，待人處事有時會受到很多委屈，當然亦會有時候受不住氣而爆發

事後知道很無謂，亦都無補於事，甚至會令事件更差。我知道自己EQ不是太高，想問下如果可以提升EQ?

龔成老師：

我地最重要是「做好自己」、「做正確的事」。

我大約10年前開始在網上發表文章，及接受傳媒訪問等，第一次接受傳媒訪問，就是講自己怎樣利用儲蓄投資，成功滾存到$100萬。

我當時真心教人點儲$100萬，但部分網友的留言卻是負面，例如「佢一定無比家用啦」「佢一定講大話」等等。

最初會想，我是否講錯D咩？

但好快我就明白，這個世界，原來有好多種人，無論我做得點好，都會有人不喜歡，都會有人為攻擊而攻擊。

因此我明白，我不是為其他人而活，我不用因為佢地而改變自己，這些人只是少數，我只要做好自己，行正確的方向就得。

可能你在工作上，都有不同的委屈，但你都要明白，有些事是你控制不到的。正如我第一次做訪問，網友話我「佢一定無比家用啦」，其實我是有比家用的，只是我在訪問無講。

唔通我講每一句說話，都要加10000字去補充，避免比人攻擊嗎？

其實，你只要做好你份內事就得，好多野你根本是控制唔到，亦不值得花時間去做每一件無謂事，同時，亦不值得你出現情緒問題。

好多時，別人點去想，我地控制唔到，與其花時間處理這些事，不如做好自己，你只要對得住自己，做事正確，就無問題。

------------------------------------------------

Q20862：

龔sir，我現有資產：
恒基 (00012) 1000股@27.65
長江基建 (01038) 500股@40.05
中銀 (02388) 500股@22.05
阿里爸爸 (9988) 100股@246.40
舜宇光學 (2382) 100股@146
中生製藥 (1177) 1000股@6.9
平安好醫生 (1833) 200股@95

月供 銀河(00027) & 港鐵(00066) 各$2000

另外，現價$360多萬細價樓

目標：
5年內基本財務自由
10年內退休
每月$30000現金流

1) 對呢個組合有咩意見？

2) 想重新配置，集中2隻潛力股長期分注買入，邊2隻最強更值得長期持有？或者點做會更有效達標呢？

3) 月供
港股：打算加多2隻共$5000，例如$2000 港交所 (388)，有咩好建議？

龔成老師：

1）現時你所持有的股票，都有質素，都是平穩增股+潛力股，你長期持有就得，無問題的。

至話月供股票，都是有質素的。

物業、股票，選股，基本上都平衡，你方向正確的。

2）如果你想5年有基本財務自由，可以加入恆生科指ETF（3067）你可以月供或自行分注都得，提高你組合增長力。

3）可考慮月供小米（1810）或舜宇（2382）。

------------------------------------------------

Q20863：

老師，請教一下，我的股票組合可以嗎：

823、1830、1833、1928、2845、3067、9988

有什麼需要加入或調整？我聽老師講買入一些優質的股票諗住長期持有等收成。

我36歲，是單親媽媽，小朋友今年已17歲。打算於網上嘗試做些小生意。現在的股票是資產的40%,

每月慳d大概有10000 可作股資，股票方面我應該點做先可以有比較好的回報？我想比個仔出年去外國讀書，謝謝老師。

龔成老師：

組合可以。

這些都是有質素的股票，都可以長線投資。不過，以現時你的家庭負擔情況，唔建議你投資太過進取。

你原有貨可持有，但之後應加翻D平穩增長類股，例如盈富（2800），令你組合潛力股比例減翻少少。

另外，如果你打算比小朋友去外國讀書，要計好所需資金，留一筆資金不要投資，餘下先投資。至於投資的類別，你之前的方向已正確，你可以加翻2800去平衡就得。

至於網上生意，當然可以，可以試，試完先知有無得發展。

------------------------------------------------

Q20864：

龔sir 你好 最近股市係咁跌
我手持的股票都是向下跌的趨勢
我想問下龔sir 我係繼續持有 還是要沽出轉比較有質素噶股票？

1357（美圖）4.2 （8000股）
726（築友智造科技）1.2 （20000股）
2148 （Vesync）23.5（1000股）
6690 （海爾智家）33.6（1000股）
419（華誼騰訊娛樂）0.63 （20000）股

1177 （中國生物科技）8.8 （10000股）
1530 （三生製藥） 9.1 （3000股）
1050 （嘉利國際）1.92 （50000股）

呢個投資組合其實已經出現左10萬虧損 心好慌 我現在手上係沒有現金流 龔sir 覺得我應該沽出邊d無質素股票去獲取現金流 然後等機會投資有質素噶股票

龔成老師：

最重要是睇企業質素，不是短期股價、賺蝕，或自己的買入價。

築友智造科技（0726）質素一般般，不建議持有太多。
華誼騰訊（0419）風險高。

嘉利國際（1050）質素中等，但不算差，只要不過多就得。

美圖公司（1357）正面，佢過左最差時期，現時正向好。

佢主要從事提供在線廣告及其他互聯網增值服務；以及開發、製造及銷售智能硬件產品。

見佢財務數據改善，這企業仍有發展力，有長線投資價值。不過業務變化始終大，不建議大注投資。

至於其他，持有可以。

------------------------------------------------

Q20865：

龔成老師你好！近期市況波動，雖然老師你話唔駛理短期價期，但我手上有唔少蟹貨，大跌得好緊要，所以都好擔心。

916 龍源 $13.37
3319 雅生活 $36
9633 農夫山泉 $59.7

想問呢三隻股是否優質，前景如何，可否長期持有？

短期消息利淡916嘅，應該點部署？

另1830 必瘦站，$4.97有貨，高追咗，駛唔駛溝下貨？
謝謝

龔成老師：

上述的3股，都有質素，你可長線，但你不用太著重短期因素。如果見到短期利好因素就追貨，短期不利因素就賣出，你的投資成績將會很差。

你要著重企業的長期價值，當一個消息出現時，要分析，對該企業有沒有長期性的影響。這3股你都可以長線，但就唔好心急加注。

至於必瘦站（1830），你買入價略貴，有貨可持有，但就唔好心急加注，暫時仍貴。

另外提翻你一個觀念，我地決定加注與否，要睇幾個因素，記住，並不是「拉低平均買入價」為目的。

第一，要分析這股的質素，如果無質素，就再跌都唔加。

第二，這股的類別，如潛力或增長或收息類等，是否與你的財富組合匹配，比例是否適合。

第三，你要先計算加注後，這股佔你股票組合的比例會否太多，因為同一行業，同一股票。不能佔股票組合的比例太多。

第四，現價是否有投資價值率，要平，或起碼合理，不能貴。

第五，你要在加注後，仍有現金剩。

記住，重點不是「拉低平均價」，而是組合比例與配置。

------------------------------------------------

Q20866：

老師 想請教你
我差唔多40歲
原本幫朋友睇住間小食店

佢最近想唔做 講會比我頂
點知到我貸到款 佢先講 唔會比我頂
所以我宜家有廿萬現金 不過就要煩每月還款

因為一d原因 我先前嘅所有積蓄已經冇晒
所以宜家借左舊錢 不過又冇得做生意
黎緊仲要諗搵工 不過搵份工 又未必夠還款

我新借左22萬 再加先前嘅貸款
宜家每月要還大約15000一個月
分5年 0.4% 月平息

請問我應該用呢舊錢買股票嗎？
定投資其他嘢會比較好

多謝老師時間！！
另外期權可以考慮嗎？

龔成老師：

坦白講，如果你這刻處理得唔好，會好地地，變成了債務持續滾大，如果你之前的投資經驗不太多，建議你不要投資，或只投資收息股。

現時你無工作，但又負債，如果用左筆錢，你會忽然多左筆負債。

如果可以的話，當然是還錢。但如果不能提早還錢，可考慮部分收息股，目標是5%、6%的股息率的收息股，例如港燈（2638）、深高速（0548）、香港電訊（6823）、工行（1398）、恆生（0011）、置富（0778）、陽光（0435）、高息基金（3110）都可以。

至於期權，要較高技巧的，同時我之前做銀行同證券行，見D客玩都是輸的佔絕大部分的。

------------------------------------------------

Q20867：

龔sir 你好 我以前曾經買過股票 不過當時完全咩都唔識就亂買 係賺左 但最後都輸番曬 我自己日常經濟壓力都勁大

但都想做投資為將來做保障 但你出左好多書 我早前去書局找你既書 都無從入手 有d好似好深 我太新手 怕買左唔識睇又浪費左

有冇邊本書可以比我由淺入深 慢慢學
謝謝你

龔成老師：

你可首先睇：

《80後百萬富翁》
《股票勝經》
《財務自由行》

之後再睇其他。

書本在三聯、商務、誠品都有得賣。由於部分書在一些書店已斷，所以若你見唔到，問下職員就得（又或向職員訂都可以）。

以下是我的12本書：

《80後百萬富翁》（第9版）
《80後2百萬富翁》（第4版）
《80後3百萬富翁》（第2版）
《財務自由行》（第7版）
《大富翁致富藍圖》（第5版）
《50優質潛力股》（第4版）
《50穩健收息股》（第3版）
《50值博倍升股》（第3版）
《股票勝經》（第3版）
《選股勝經》（第2版）
《年報勝經》（第2版）
《5年買樓4部曲》（第2版）

------------------------------------------------

Q20868：

你好，如果投資20%落BRK.B，算不算多？

多謝你細心為各位做心理輔導，見你每次大跌市都出文，其實大市回10%好正常，就如大市可以升10%一樣，只要跟策略及風險管理行事，在加上手上留有現金，真不是一件大事。

我打算留現金，等9988回到$210, 等1038回到$41,等1928回到$33,如果不是，都想留現金，減少交易，看中加肯定先出手

龔成老師：

唔算多，因為BRK.B是一個組合，因此不會有集中風險，加上長遠有增長，所以無問題。

對，股價上上落落好正常，我地最重要是平常心面對。重點不是短期股價，是企業的長遠發展。

你照你的策略進行就得。

你的思維方向正確，只要執行就無問題。

------------------------------------------------

Q20869：

我今日已套現0066二千股，會逐漸減持轉到潛力股，我見你話1211仲未到全爆發期，心大心細想入手

可否分享你現持有的股票組合嗎？除了1177，1211，1448。多謝老師

龔成老師：

比亞迪（1211）雖然長遠仍有增長力，但這刻投資的值博率不足，所以，這刻始終唔太建議。

或者可考慮：GX中國電車（2845），這基金的目標是追蹤Solactive中國電動車指數NTR「相關指數」表現緊密相關的投資回報。

持股中最重就係比亞迪A股（002594），中國因為能源問題，長遠一定要發展電動車，這是大方向，故此股有一定投資價值。

由於近期不少車股被炒起，此股現價略貴。無貨可以現時入少少，到有明顯回調才再慢慢加注。

潛力度是有的，但會比較波動，如投資宜慢慢分注，可長線。

至於我的組合，講少少，仲有小米（1810）、必瘦站（1830）、金沙（1928）。

------------------------------------------------

Q20870：

老師你好，我最近係高位回落少少個陣入左2319蒙牛（46.9 2000股）同 175吉利（29.55 2000股）
之後跌左

我仲擔心緊蝕左2萬多，
岩岩睇到老師你有分析蒙牛

想問下我係咪唔應該依家入手去溝貨，
呢兩隻2319同175就咁長擺啊？

龔成老師：

蒙牛乳業（2319）有質素。

佢於中國從事乳製品生產及經售業務，乃中國領先的乳製品生產商之一，以蒙牛為主要品牌提供多元化的產品，包括液體奶（乳飲料及酸奶）、冰淇淋及其他乳製品（如奶粉等）。

無論品牌、銷售網絡、發展，都不差，長遠正面。這股有長線投資價值，不過現價就唔算平，你買入價略貴，有貨可持有，不過唔好加注。

吉利（0175）本身的質素不差，擁有一定的銷售網絡及品牌，不錯的市場策略及定位，而又能把握中國汽車市場增長的機遇。

長遠來講，佢的品牌與發展在中國仍理想，2018年，吉利透過旗下海外企業，動用超過$500億人民幣收購戴姆勒股份公司9.69%股份。由于戴姆勒股權結構分散，所以吉利已經成為了戴姆勒集團最大單一股東。這不單有利佢有中國發展，同時長遠，可能加快了海外發展速度。

另外，佢未必發展自己的電動車品牌，但會發展當中的技術，相信在合作及自身價值上，長遠仍是正面的。

現時價位在合理區頂，股價波動，有貨可長線，耐心持有就得，但你預佢股價都會幾波動。

提翻你一個概念，我地決定加注與否，要睇幾個因素，記住，並不是「拉低平均買入價」為目的。

第一，要分析這股的質素，如果無質素，就再跌都唔加。

第二，這股的類別，如潛力或增長或收息類等，是否與你的財富組合匹配，比例是否適合。

第三，你要先計算加注後，這股佔你股票組合的比例會否太多，因為同一行業，同一股票。不能佔股票組合的比例太多。

第四，現價是否有投資價值率，要平，或起碼合理，不能貴。

第五，你要在加注後，仍有現金剩。

記住，重點不是「拉低平均價」，而是組合比例與配置。

------------------------------------------------

Q20871：

老師，想問下3838和1478有投資價值嗎？可以長線持有嗎？

龔成老師：

中國澱粉（3838）主要從事製造及銷售玉米澱粉、賴氨酸、澱粉糖、變性澱粉、玉米製副產品及玉米深加工產品。

近年的生意都有增長，不過盈利就唔算強，同時有少少波動，反映佢都受成本等因素影響，產品價格自主力唔強。

整體企業質素，唔算高，但未算劣質。

現價雖然合理，但投資值博率唔高。

丘鈦科技（1478）這股之前好波動，其實呢隻股本身唔算差，前景不過不失，但市場估值的變化就相當大，當企業有不同的消息，都會對股價有一定的影響。

佢雖然有技術，但賺錢能力相當不穩。當環境逆轉，手機市場轉弱，這企業就成為較大影響的企業。

整體來說，不過不失，波動是這股最大的風險。如投資這類股，不能太大注。

------------------------------------------------

Q20872：

好多謝你的耐性解答令我有免費個案參考（亦覺你好叻及唔只專注係錢眼上，反而有用心教導讀者令其係人性的進步）

現請教：1）請問之前700@671應點佈局？[email protected]至今無放？

2）另我以前專注買銀行股（中行，建行，交行等等）和2800（因覺點跌都唔會變墙紙）睇返自己2006至今的記錄，發覺你推介的有些比當年價仲低（唔係質疑請唔好誤會），我無掛有至口，若持有至今咁點資本增值？

3）我都有重損手過就係857（諗住國企點都唔會死又高息，好在當年輸咗多都舍得放棄），咁宜家中芯有大唐支持，又信得過嗎？

4）我持有巴巴係手舊年16/3入@179，持有至今基本上若無跌穿上年我會再持有及增持2/3/2021@229（算高入但後市無人伖），我應長線定短期有賺就走？

因好多新聞及資訊都話會再調整去到26000-28000，所以雖想長線但亦想短線走再更件價入，若短線睇幾錢？

5）我有小米@24.5係入的，長線定走左再等兩低價入？

6）我想入941和66各應幾錢？邊隻更好（我已中年想用這兩隻作為退休收息及資本保/）增值 。

7）我如果設700@1千止賺會否太進取？

我係反向思維去買股，所以手上都係新經濟股多（因我中長線），以前未知有你無睇到，宜家覺自己會否太冒險，我都有比亞迪@205，應搵位止賺定真的長線？（平時工作忙所以我極少短炒），thanks a lot！

龔成老師：

1）你長線投資就得。這股有質素，我地不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。你買入價唔算平，但可長線，不過唔好心急加注。

2）因為你無建立一個平衡的組合。其實銀行股自從金融海嘯之後，增長力已不強（我當年在銀行工作，明白佢地的賺錢能力大減，現時已回不了過去好賺的情況）。銀行只是收息股，你唔應該買太多，同時唔應該對股價有太大期望，因為佢只是收息。

如果你想組合有增長力，宜將部分轉其他。

3）最重要是睇佢本身的業務，有無支持只是一些輔助位。

中石油（0857）雖然質素都算有，但不是最高質類別，佢對油價較為敏感。

雖然佢都有一定的規模，但卻不是最高質素的企業，這是由於佢的產品自主力較弱。

石油是商品，當中沒有差異性，佢地要將石油賣出，只能跟國際油價，這令佢地處於被動狀態。沒有價格自主的能力，這令佢地的獨特性有限。這類商品企業，都可投資，但就要明白不是最高質的企業。

由於質素中等，唔建議大注投資。

4）阿里（9988）將面對內地監管可能收緊，因此風險度增加左，不過，我相信佢的整體優質度仍在，內地不是不想佢賺錢，只是想規管佢。佢已建立好完善的業務，因此本身是無得輸，只是賺多賺少問題，現時監管多左，點都會影響賺錢能力。

又以佢的螞蟻貸款業務來講，這部分是一些網上的小型貸款業務，增長快，但監管並不如銀行般緊，因此，中央會有更多的監管針對這部分，影響了賺錢能力。

整體上，阿里，長遠仍是有發展，賺錢能力雖然有少少減，但長遠會同政府同意一些監管方法，以及找到合理的賺錢模式，你預阿里現價約在合理區頂部，這股可長線。不過，中短期會波動。

如果有貨，可持有。

其實，你唔需要理會太多短期因素，唔需要理會太多所謂「調整到到幾多點」，唔好信！

5）小米（1810），有質素，你買入價約在合理區頂，你持有就得。

6）中移動（0941）同港鐵（0066）現價合理，你可分注投資。

7）唔好太預測目標價，無意思。

同時，你以「幾多價位止賺」的心態，證明你與90%的散戶思維一樣，停在現金概念，而有錢人是不會這樣想。建議你增加知識，例如睇《股票勝經》《財務自由行》。

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。

同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

------------------------------------------------

Q20873：

龔成老師你好，很高興認識你，最近也follow你的Facebook，上星期也剛剛買了你的書《股票勝經》、《80後百萬富翁》、《50優質潛力股》，正在開始睇第一本，遲啲抽時間去上你嘅堂，好期待。

本人是一名家庭主婦，今年39歲有一個兒子，一家三口，大概在兩年前學人哋買股票，因為對股票嘅唔認識，所以朋友叫買邊隻就買邊隻

就係因為咁嘅情況底下，投咗60萬落去，一年前蝕咗15萬，本來打算以後唔再買股票，但係諗諗吓啲錢擺喺銀行又冇乜利息，唯有膽粗粗再試下，又將啲錢買落股票度。

我將45萬買咗以下股票：

00066， 2000/@44.88
00823，1000/@72.97
01177，7000/@8.38
01810，2400/@27.48
01833，500/@108.86
02800，500/29.08
03067，500/18.01
06618，50/@137.2
00700，100/@66000（另想賣掉騰訊換取2手01024可以嗎？還是保留住）
龔成老師以上組合需要調整嗎？

只得我老公一個人返工，除了家用外，現時每個月剩餘大概5000-8000可以投資，那我應該加注以上那隻股票？又或是要加多幾隻新股入嚟呢？

另外想問龔成老師，我目標想5年後有120萬，能夠做得到嗎？我還有那些需要注意的，麻煩龔成老師指點一下我，麻煩你，感恩認識到你。

龔成老師：

現時你持有的股票，都是有質素的，你長線持有無問題。不過，醫藥相關的股票，佔了一定的比例，你唔好加這類住，要建立一個平衡的組合。

騰訊（0700）可長線，但你預佢中短期會較波動。

如果你每月有5000-8000，以你的年齡，可投資盈富（2800）及恆生科指ETF（3067），可以2800$4000、3067$2000，大約的比例是這樣，你可月供或自行分注投資。

我地最重要是建立一個長期的「財富組合」，要優質，要平衡，要適合你的年齡與風險承受程度，新舊經濟各類股都要有。

同一行業不能太多，同一股不能太多。要平衡，建立後長期持有，不是買賣賺差價，而是成為你財富組合一部分。

你現時39歲，財富仍有增長力，只要唔太進取就得。如果想5年後滾存到$120萬，要加大每月儲蓄投資先得。

------------------------------------------------

Q20874：

想請教一下，我有部分股票，你認為可以一直長揸嗎？這是好的企業嗎？

6066 $12.26
881 $53.6
968 $19.6

1316 $13.1
909 $48
175 $28
1833 $122

龔成老師：

基本上都是有質素的股票，可以長線投資。

中信建投証券（6066）係一家在中國的綜合性投資銀行。

佢主要業務包括四個分部：
（１）投資銀行業務
（２）財富管理業務
（３）交易及機構客戶服務業務
（４）投資管理業務

業務的生意與盈利都不差，長遠有上升能力，但未必是大升類，同時業務會受投資市場影響，有風險，整體質素算是不過不失。

這股都有長線投資價值，但就唔建議投資太多。

耐世特（1316）本質中等，之前業績有點弱，但又唔算好差，之後會好轉翻。

股現價合理，但就未必值得投資太多，因為質素始終不強。但相信之後能平穩增長。

至於其他，無問題。

但我見你有幾隻都是用汽車有關的，你要注意翻行業集中風險，同一行業的佔比最好在30%以下。

------------------------------------------------

Q20875：

龔sir，我真係好迷惘，計極都極唔掂條數，我又唔知可以同邊個講，幫我解決問題！

我月入22K，岩岩買左樓要開始供樓，借左銀行400萬，借左屋企80萬，每年保險4萬。開始月供股票2000.

每月支出
供樓1萬
家用4千
儲蓄3千
月供股票2千

計到呢到我已經唔知點計落去，儲蓄嘅3千其實係草黎交保費，根本已經屋企錢還唔到，私人儲蓄都做唔到！我真係有諗過放晒現有嘅股票，起碼都有11萬左右流動資金係手！

龔sir,我應該要點做！我係咪應該要放晒d股票！

龔成老師：

你賣晒D股票，變做現金，點增值？

你現時持有的資產有物業及股票，其實你都正在財富增長中。

當然，有一定的現金在手都重要，所以，現時你要盡力儲到基本的現金，等現金數目去到基本狀態後，就不用太擔心。

第一，想方法增加收入，兼職、小生意、網上生意等，要想方法，不要停在原地。

第二，減少支出，盡你更大努力去減少支出。

第三，尋找長遠增加收入的方法，你現時$22000，要想想在長遠，怎樣更進一步增加收入，轉工、升職、發展副業？

第四，如果上述幾個都唔得。就停止月供股票，等你有基本的現金在手，之後再開始翻月供。

------------------------------------------------

Q20876：

龔sir您好， 唔明點解968信義跌得咁勁。光伏業我分析是一個前景好好的行業，各國都倡議轉用環保能源

再加上前日發表財報都是好好，但無奈就是發表財報後就大跌（最近我留意原來有好多公司發表完財報，業績好，但係股價都係會發報完之後跌，真係唔明）。

我自己仍然睇好呢個行業，本身$18.6有2手，我應唔應該依家低位買多1手？多謝您的時間

龔成老師：

其實你唔需要太在意中短期股價，信義光能（0968）整個版塊，近幾個月炒得好勁，1年間升左3倍，就算大跌，都非常正常，所以，我地要懂得計企業價值。

當佢貴時，就算有少少不利消息，例如政府投資行業的力度比預期低，都有機會令股價受壓。

例如一個行業，前景正面，生意將會增長2倍，但股價升左4倍，如果股價要大跌，都是十分合理，但這大跌絕不代表行業有問題，業務發展仍是十分理想。

信義光能（0968）本質不差，業務保持有一定的增長力，股本回報率處高水平，加上現金流強勁，是有一定質素，可長線投資的股票。

現價合理區頂，你有貨可持有。如果加注，跌多15%先考慮。

------------------------------------------------

Q20877：

想請教一下
現在股市波動 手持以下股票應增持溝貨嗎？

小米 27.5
2013 29.4
1337 2.9
3800 2.9 3.08各持有
3311 5.6
謝謝指教

龔成老師：

現時持有的股票，基本上都有質素的，可持有，不過，你較集中在新經濟股或近期的焦點股，其實長遠應該調整翻個組合。建立一個更平衡的投資組合。

加上現時你手上的股，大多只是處合理區頂至略貴，因此，未是加注時間，除非你資金較多。或者等佢地回落多15%先考慮。

而雷蛇（1337）、保利協鑫（3800）唔建議持有過多。

------------------------------------------------

Q20878：

老師，想問關於買賣策略的問題。

現時大市已經有少少降溫，但又未到平。
但有啲個股又出現值博率。

所以依家係咪都可以入啲有值博率的企業？但又唔知大市會否大跌。

之前係合理和便宜買落的股票唔會放，仲有空間加倉，但又未跌到便宜區。

我現時現金有3成，都想儲少少新經濟股的貨，但唔打算滿倉。

我這個方向正確嗎？

得3成現金，但想儲多少少有值博率的貨，咁樣會唔會太大風險？

龔成老師：

首先要睇你新經濟股的比例，如果這類股比例較少，而你又想加翻D，可以，之前這類股貴，現時合理區頂，適當加翻其實都可以。

而你3成現金，都可以動用部分，但唔建議用太多，始終現價唔叫平。

你的方向正確。只要小心選股，小心運用資金，同時留有一定的現金，就可以。

------------------------------------------------

Q20879：

老師，最近真係好驚，不過就練心理質素。重組後，持股如下，老師有何意見？

比瓦迪$252.3x1000
蒙牛$44.725x2000
阿里巴巴$248.7x300
藥明$114.1x1000
海爾$32.55x2000
潤啤$66.7x2000
雅生活$32.78x2500
粵海$13.86x2000
信義光能$15.94x2000
舜宇$190.9x100
小米$24.4x1000

龔成老師：

你一定要做到「平常心」，這是成功投資者極重要的元素。我永遠是睇「企業幾年後的業務情況」，而不現「現時股價」。

你上述的持股，基本上都是有質素的，你都可以長線持有，較大的問題是你的買入價，你較多都在「貴」的價位買入，你應該用月供或分注模式，慢慢分注投資，唔應該一次過買入，特別是當你不懂掌握平貴時。

現時的組合，無問題，你可以長線持有，但之後唔好太心急加注。可用平均入市法或月供，又或等大跌先出手，唔好心急買入。

------------------------------------------------

Q20880：

老師，想請教一下恆指市盈率的問題

第二堂有教我地查恆指網頁，睇佢個市盈率。依家恆指股票數目慢慢增加，以及新經濟股比重開始增加，是否還能用那個恆指市盈率表作分析呢？

例如2月尾恆指：29500點，恆指網站顯示2月的市盈率是15.55倍，但係根據過去平均數，係11.5-12倍左右，咁得出結果：依家29000 點，那是否屬於貴的水平？

如不是，那應該如何計算和參考調整後的恆指數據呢？

龔成老師：

你提出的問題正確，恆指因為將會有較大變數，所以平貴定義都不同。公司數目由50間慢慢變為100間，當中更會加入更多新經濟類股。

你可以當30000點，是恆指的合理區中上部。33000初步貴，22000初步平。（當然，這些都會因時間而改變），所以，你要自行計出這幾個點數，當之後加入新公司至100間後，該點數最新的市盈率，而日後就以市盈率作平貴指標。

----------------------------------------------

若你有問題想向本人發問，可在龔成的fb專頁中（www.facebook.com/80shing）inbox龔成，但要注意如無特別聲明，有可能將問答放上網，當然，會將發問者的身份，以及有關個人資料的部分刪去。

另外，我所給予的各種意見，只是供大家參考，當中無任何銷售及推介，不涉及任何利益，其實大家應該要有獨立分析的能力，我只是給予一些方向及純參考模式。

由於提問人數眾多，見諒無法即日回覆，如果是普通的提問，預起碼要7天以上才能回覆，若然是較複雜的提問，起碼要10天才能回覆，希望各位能諒解。

有人問我 看板方法 只能給高科技人員使用嗎？
這是錯誤的觀念, 看板方法是適合所有角色的人
讓我們來看看幾個 HR 案例吧：

(1) 鈦坦科技 在 HR 上的使用
https://www.slideshare.net/ssusere62027/agile-hr-sharing-taipei-20170606?fbclid=IwAR3r7rs7B0nqQbR-XdY5ESgfw-uDhTxhnaBGxYqy6P6aP6_1_-OjnRnB_T0

(2) Do you dare to ask your HR manager to practise Kanban?
https://businessagility.institute/learn/do-you-dare-to-ask-your-hr-manager-to-practise-kanban/130

(3) Interview Process with Kanban Method
https://kanbantool.com/use-cases/kanban-in-human-resources/interview-process

(4) 如何利用看法方法來幫助 HR 管理日常工作
https://kojenchieh.pixnet.net/blog/post/467110052-%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%88%A9%E7%94%A8%E7%9C%8B%E6%B3%95%E6%96%B9%E6%B3%95%E4%BE%86%E5%B9%AB%E5%8A%A9-hr-%E7%AE%A1%E7%90%86%E6%97%A5%E5%B8%B8%E5%B7%A5%E4%BD%9C?fbclid=IwAR15gilJKj5IzUVVB66uc317FxAJi3Qo8r0Bknhfz5sV9-MOBGPnbphVFd4

所以, 對於看板方法有興趣的 HR, 或者 IT 人員, 想要了解看板方法可以幫忙什麼, 千萬不要錯過這門課喔
https://kojenchieh.pixnet.net/blog/post/556961212