這一天我記得非常非常清楚 那是我剛釣魚入門大概快一個月 那天我釣到超大隻苦花魚 那種拉扯力忘不了耶 那隻大概有30公分喔😂 - 很感謝朋友提供的露營椅 讓我在休息時候不用坐在大石頭上 在外野營裝備最重要的就是 重量以及體積 這款都符合以上條件 更好的是在腰上面的支撐感很有感 可以完全將腰包覆住 舒適感很讚👍 這款絕對是我以後必帶裝備😂😂 - 當然他們家也很多 各式各樣的露營用品 現在正夯露營真的可以參考看看 - 開始微解封囉 應該不會再舊照回顧囉😂😂 持續紀錄我的生活🤪 #釣魚 #溪釣 #戶外 #露營 #肌肉 #重訓 #訓練 #自由教練 #健身 #fitness #malephotography #hotasianguys #fit #muscle #abs #outdoor #training #workout

🤩分享留言抽登山百科指南 今年因疫情影響大家無法出國，假日時很多人往山上跑、往海裡游。就是想踏出戶外，感受大自然那種奇妙的治癒能力，這感受真的很難在繁忙的都市裡體會到。  因為這樣今年發生山難的新聞越來越頻繁，網路上也多了很多登山新手詢問問題。雖然我們身於四面環海且擁有百座高山的環境中，但我們從小的教育背景並沒有灌輸對等的登山觀念與技巧。  很多民眾認為爬山就是穿雙慢跑鞋說走就走呀！靠當地地標即可，連水帶多少都不知道。引發這幾天許多登山前輩發文討論「單攻」與「登山亂象」。  當初紀錄自己登山的初衷就是希望可以把自己的登山過程與經驗、行前準備、裝備分享等資訊提供給有需要的山友參考。  主要盡量希望降低登山風險與縮短行前攻略時間。當然自己出發前也會去搜尋其它山友熱心紀錄的攻略。這不僅對登山裝備的事前準備、路線有幫助之外。也對於背負拍攝裝備與拍攝腳本有很大的協助。  以這次『畢羊縱走』為例，出發前很多山友口中的中橫四辣難度不容小覷。因為兩座山中間沒有水源，需自行背水上山，且坡度非常陡。  於是出發前看了一下行程與攻略，發現只有三角點才有大景，且又是輕裝就能走到。於是自行調整了自己的裝備與拍攝電池數量。下山後，確實空拍機的電居然還有剩50%！好讓我『畢羊縱走』體能狀況比之前好很多，也可以再回程幫助需要協助的團友。  「登山」雖然屬於一項較高風險的運動，若我們在出發前充分做好準備，盡量把風險降至最低，我們也能好好享受這項運動。  『山』是一所教室，不管體能訓練、行走技巧、緊急避難、裝備打包、人文歷史等，都是我們需要長時間慢慢學習的。   這次向大家分享《登山新手必備指南：為台灣登山量身打造的圖解入門百科》一書。由兩位登山戶外前輩李嘉亮、邢正康先生撰寫。內容主要以登山新手為出發點，將台灣登山常見的知識與資訊系統化的收錄於這本書中。  本書可以快速理解基本的登山觀念外，現階段也有很多登山裝備實體門市持續開設登山安全技巧講座，可惜的是有時候因時間或距離不允許，導致錯過了很多有價值的講座。  若您也有相同的困擾不妨先閱讀這本《登山新手必備指南：為台灣登山量身打造的圖解入門百科》非常適合登山健行有興趣的朋友們，在進入山林之前，更加認識山貌與裝備的重要性！ 《登山新手必備指南》：https://www.books.com.tw/products/0010859721 ●出版社粉絲團：「四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社」：https://www.facebook.com/comehomelife/   書名：《登山新手必備指南：為台灣登山量身打造的圖解入門百科》  書籍簡介 從山岳分級、登山辨位、訓練體能 到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳 與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識 從基本郊山到百岳高山 絕對需要的入門指南  本書特色  ◆山岳的認識 認識山岳的分級、地質、氣候、生態等等，台灣島高低落差近4000公尺，景觀豐富多變。  ◆登山的辨位 學習地圖的判讀以及方位的辨識，確認自己在地圖上的位置，避免山難的發生。  ◆登山的體能 登山是一項需要良好體能的活動，學習如何正確鍛鍊跟維持良好體能。  ◆登山的飲食 登山的食物跟飲水，通常需要揹負上山，如何揹得輕鬆、吃得豐富，就是一門學問了。  ◆登山的服飾 新世代的功能性登山服飾琳瑯滿目，讓你了解品項間的差別，建立挑選、攜帶、穿著的完整概念。  ◆登山的裝備 登山活動通常需要在野外過夜，了解炊具、寢具、鞋襪、背包以及照明相關裝備的功能跟特性就非常重要。  ◆登山的安全 建立登山的危機意識，學習初學山友自救脫困與待援的方法跟知識。  ★作者簡介 李嘉亮 縱橫台灣山林數十年，上山下海，寓研究於玩樂之中，對於台灣山野、生態瞭若指掌，堪稱台灣山野達人；曾任「釣魚人雜誌」總編輯。  然天妒英才，李嘉亮先生於本書出刊時已辭世，只能藉由其生前留下的諸多著作，一窺達人的一生風采。   @jimmy34h18 邢正康 一位熱愛登山與戶外活動的攝影愛好者， 見證每一次進出山林與海底帶來的震撼教育與增長見識，這是戶外活動令他難忘與滿足的主因。  經歷： TO'GO旅遊雜誌專任攝影／AZ時尚旅遊雜誌專任攝影／山野釣遊雜誌總編輯兼專任攝影／莫名個人攝影工作室／去哪兒創意旅行社總編輯／《台灣經典高山路線》《台灣經典山野秘境》……等書作者   在此貼文下留言「我想要登山新手必備指南」並分享此貼文至自己的限時動態。 預計7/6晚上12：00前FB與IG各抽出一位（共兩本）由三友圖書有限公司將此本書寄給你喔！ #百岳 #台灣 #台灣景點 #登山 #登山初心者 #登山部 #登山が好き #登山男子 #山 #mountain #mountains #登山新手必備指南 #登山女子 #登山好きな人と繋がりたい #登山部 #登山記me #爬山 #健行 #outdoors #台灣 #台灣景點 #書 #bookstagram #booklover #hikinglover #gohiking #山 #戶外 #outdoorphotography

【凱鈞話趨勢—生活】露營營地怎麼選才住的舒服？精選全台露營者評價優質營地，周休連假嗨到不行！  ⭐選擇露營地的5大要點  ❶露營地的海拔 露營新手可從500公尺以下的營地開始，低海拔的營地主要地勢平緩，交通便利， 有些營地為農莊改建，多附有遊戲區、戲水池、沙坑等，方便家庭出遊。要注意的是營區四周因植物多，要小心蛟蟲叮咬問題。 而高海拔區像拉拉山或其它山區部落內的露營地，優點是空氣新鮮，風景優美，但缺點是交通會有些不便，日夜溫差大，防曬品和保暖外套都要準備好。 ❷營地範圍與位置 營區的範圍與營位大小都非常重要，現在各家營地在網站上會PO出營地全圖，以及標示營位的尺寸與價位，看是想要靠近洗浴間，還是要能一早能看見美麗晨光，預先挑好營位。若是擔心遇到下雨，可在選擇營地時加入有雨棚的選項，隔絕潮濕的麻煩。 🔸露營營地的設定 草皮區：草皮柔軟，好下營釘，適合各種帳篷搭設。 棧板區：木製立台，可隔絕地上積水。 碎石區：排水性佳，不怕雨天積水。 雨棚區：有獨立式如小屋設計，亦有鐵皮棚水泥地的組合，不受天氣影響。 森林區：有樹蔭遮日，不用另搭天幕帳。 🔸選擇營地的禁忌 (1)不要在河灘上或者河谷中央—漲潮容易堵住退路。 (2)不要在河流轉彎處的內側—大水來襲難逃。 (3)不要在山頂迎風面—風大易吹進帳篷內。 (4)不要在谷底低窪處—容易潮濕、和有落石 (5)不要在枯木或者蜂巢底下—會有落木掉下、野蜂襲擊 ❸設備補給是否方便 和營主先確認營地是否有裝備租借，以及營地是否有補給站或是四周有店家可購買食物和水等，營地有提供水電和洗浴用品，因對新手而言，需要先從軟硬體較完善的營地入門，再適應到與大自然為伴的粗獷生活中。 ❹氣候與營地特色活動 事前注意天氣預報，是否會下雨，以及當地有哪些美景與趣味活動，像是賞螢火蟲、賞花、採集水果、搗麻吉等。這些活動有免費和付費的，可依露營者需求決定是否參加。  ⭐北中南東精選露營地  🔸北部 #愛上天湖露營區 位於五峰鄉天湖部落，海拔850~1100公尺，同時具備朦朧的山嵐美景、生態溪流及通往瀑布的原始森林步道。  #熊麻吉親子露營區 座落於新竹尖石那羅部落，擁有廣大草皮的營區，有游泳池讓小朋友在炎夏戲水解暑，是一個親子互動的營區。  #森森親子露營 位於桃園大溪區近石門水庫收費站附近，座落在四面環山的天然峽谷內，佔地3000坪。  #柚香露露 優雅露營初體驗。帳幕床被燈，桌椅鍋爐碗盤壼，營地皆已備，不用張羅免煩惱。只帶牙刷、毛巾、美食野餐籃，免糾團，免裝備，露營真的不難。  #橘舍三食 位於苗栗縣卓蘭鎮的壢西坪休閒農業區，海拔約五百公尺高，曾經是日治時代的飛機場，進而轉變成農村休閒農業區  🔸中部 #畢瓦客biwak 位於水社遊客中心旁，也就是日月潭旁邊，一出帳篷就能欣賞湖光水色，另有日月潭船票代售、自行車出租服務、飲料與農產品販賣，購物也很方便喔。  #逸境生態露營區 營區位於湖本村，每年夏季八色鳥前來棲息，生態豐富，開放式柔軟大草坪，雨棚區為新露友首選 ，遊戲沙坑和戲水池，釣魚體驗，享受悠閒的好時光。  #詩情花園渡假村 遠離都市塵囂、聆聽蟲鳴鳥叫、來趟不用搭帳篷的「豪華懶人露營趣」，一處位於阿里山腳下的秘密花園，環境清雅幽靜，綠樹環繞，距離熱鬧嘉義市也只有20分鐘的車程。  🔸南部  #四草舟屋 位於台江國家公園內，近安平古堡和老街，以及四草綠色隧道，有露營區提供水電、場地、盥洗；另有獨立溫馨的雅致房間，滿足不同旅遊需求的消費者。  #沙瑪基露營渡假區 佔地14970坪依山傍海，是大鵬灣風景區管理處為發展沙瑪基島(琉球鄉)觀光產業而特別規劃的。緊鄰多仔坪潮間帶與箱網漁業養殖漁場，蔚藍海邊礁岩奇石，每當夕陽西下時，遠方金黃色的陽光打在海面上，真有如置身南島的世外桃源的錯覺。  🔸東部 #雲端紅土咖啡露營區 位於宜蘭縣大同鄉崙埤村(紅土部落)的一處秘境，在常年飄雨的宜蘭低海拔山區，隨著雲霧縹緲縈繞出置於雲端的感受稱之。   #Ocean Chill 海憩露營區 依山傍海的海憩露營區，置身田野間也能擁有山海景色，便利的交通不用跋山涉水也可輕鬆的親近大自然，享受放鬆的時刻。  #松蘿園林露營區 營區位於海拔700公尺，可俯瞰龜山島－蘭陽平原，保留大片草皮，規劃滑草區、沙坑區讓孩子們盡情玩耍。營地也有提供露營裝備租借，非常適合一家大小前來。  #初鹿椰子林 比鄰初鹿牧場位於台九線360.8公里處西側。 鄰近紅葉溫泉、布農部落、鹿野高臺茶園。6到8月間還能一參與鹿野高台的熱氣球嘉年華喔！  #凱鈞話趨勢 #精選露營地