【針眼怎麼處理？】

有些小朋友和大人常常長針眼，左眼長完換右眼，右眼長完換左眼，既不舒服又難看，該怎麼處理呢？

針眼在醫學上又稱為麥粒腫，是因為眼部的皮脂腺阻塞，加上細菌感染所引發的發炎紅腫。人的睫毛根部，也就是上下眼瞼邊緣都有許多皮脂腺，當油脂分泌過多，而代謝又不順時會造成阻塞，容易引起細菌的大量繁殖，造成發炎急性化膿感染。這和臉部皮脂腺感染、發炎，長青春痘類似，所以針眼可稱為眼皮的青春痘。

針眼還有分長在眼皮外的和眼瞼內的。眼皮外的比較淺，也比較容易治療。眼瞼內的比較痛，也比較難恢復。

有很多方法治療針眼，西醫大多以塗抹抗生素的眼藥膏為主，有些嚴重點則需要透過手術，
在局部麻醉下切開膿包，引流膿液。在西醫治療下，一般以、二週才會痊癒。小孩的話因為配合度較差，有時候可以拖到一個月，恢復期相當久。

千萬不要自己試圖去刺破，因為如果用未消毒完全的器具去刺破，很有可能造成二次感染，嚴重可能會變成蜂窩性組織炎，萬一血液回流進入中樞神經，感染擴散，嚴重可能會引起腦內感染。

那麼中醫怎麼治療針眼呢？中醫有個非常簡單且快速的方法治療針眼，那就是用艾灸後溪穴！

「後溪穴」是手太陽小腸經所注為「輸」之穴，亦是八脈交會穴之一。《靈樞·經脈篇》說：「小腸手太陽之脈，起於小指之端，循手外側，上腕，出踝中。」目之上下眼瞼，不僅是手太陽小腸經脈之所過，也是十四經脈之所聚也，尤其是與陽明經脈的關係密切。今選取後溪穴是按「經脈所通、主治所及」的原則。 而用艾灸，是因爲艾絨具有溫經散寒、活血祛風、除濕止痛的作用，可起瀉實補虛之效。

如何艾灸後溪穴呢？

取穴方法：後溪穴，握拳，掌心向上，在第五掌指關節後尺側，橫紋頭赤白肉際凹陷中取之。

施灸方法：左眼長就灸右手，右眼長就灸左手，離穴位約2-3公分，在穴位上行直接灸，待艾炷燒為灰燼，再加一炷、二炷，連續灸至三柱為止。

治療效果：經上方法施灸後，如未成膿的麥粒腫將自行消退，不會再成膿；如已成膿的麥粒腫，在施灸後第三天開始潰膿，三天後膿排清，局部不留疤痕。一般患者，施灸一次可愈；如反覆發作的患者，施灸兩次後可根治。

切記：化膿不可擠壓，以免細菌擠下流入眼睛，造成嚴重後果。

用艾灸後溪穴，除了不必接觸吸收抗生素，還比使用抗生素更快好，下次長針眼可以試試！

霰粒腫割除手術 Get it ☑️
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這半年來的第七顆針眼。
一路從「麥粒腫」到「霰粒腫」基本上都得過了。
這兩種的最大分別就是急性與慢性，急性是痛的快去得快；慢性則應該是大眾可以忍受的不適感，如乾澀、腫脹感，但會越來越大顆....。
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對於這一次得知要開刀的消息，其實大部分時間都處於興奮、期待的狀態。
期待是因為人生新體驗麻～剩下的一小部分是上網爬了許多關於手術過程的文章，基本上異口同聲說：超～級～痛！！說不會因為打了麻醉而感到特別舒緩或降低到能接受的痛覺，這倒是讓我有點擔憂。

我認為我是個非常能夠忍受痛的人，所以對自己還蠻有自信！
但在手術台上的我，開始漸漸誤會自己....不由自主的開始調整呼吸得到抒壓，但還是有自信！

就在醫生進到手術房那一刻起，我不敢想有多痛，只知道針眼快走吧！！

於是醫生說：準備好了嗎？
我：好了好了，來吧。結束讓我看看針眼的屍體！
醫生：好，我先幫你打麻醉針，來～幫我做個深呼吸。

從針頭進入的那一瞬間，痛。
推送藥進去的那一瞬間，痛痛。
醫生把眼皮外翻後，即刻開始重頭戲。
醫生用擠痘痘的熟練手法進行360度大捏特捏讓膿與髒血都能排出的力道，來回確認是否都乾淨，那一瞬間，痛痛痛啊！

所有指頭在過程中沒有一刻是放鬆的，整個過程都呈現上下扭曲的怪異姿勢，再配著嘴裡時不時叫著的：Ｗoo~嗚～哇嗚～...中結束
�但我不會說：說超級痛的，但會說超痛...
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總結：就我對自己觀察就是太常熬夜、用眼過度，但絕對不會是我偷看別人洗澡，因為那是犯法的！
雖然針眼是小手術，但保險有理賠喔。
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最後有拆紗布影片...當下真感覺什麼叫欲哭無淚，慌啊～～～～

《冥想的神奇療癒力治好了我的針眼》

前兩週不知為何，某天早上起床後，覺得眼睛微腫，檢查發現下眼瞼內部像是長了針眼。
隔天膿皰越來越大，由於外面下著傾盆大雨，想著還要拖著一個小孩出門就讓我對找醫生再三猶豫，直到下午眼睛隱隱作痛到無法忽略時，我才下定決心打到眼科預約，沒想到眼科大爆滿，據說連現場排隊都機會渺茫。
那一刻，我突然意識到宇宙帶給我的訊息，要我回到信任，相信我有自我療癒的能力，且相信自己是健康的。
我便回到房間選了「免疫力修復」的冥想引導音頻，靜下心來釋放對眼睛的擔憂。
神奇的是，大約兩三小時後，膿皰自然破開，裡面的膿液也慢慢代謝流出，再經過一晚的睡眠，完全消腫，奇蹟似地還我正常的雙眼。
當然，你可以說這是巧合，但我想要用能量去解釋這奇妙的經歷，我願意相信許多時候，放下著眼在痛處的憂慮，回到相信完整，便會帶領自己找到內心深處的治癒能力，創造全然不同的體驗。（我並非鼓吹生病不就醫，請嚴重疾病者盡速就醫，但也不要忽略心靈的力量）

透過這個例子，想更深入分享關於靜心冥想為我帶來的轉變。

蘋果創辦人賈伯斯與許多成功企業家都有靜坐的習慣。
資料顯示，賈伯斯從不做市場行銷，而是試圖通過禪修深入內心，透徹地了解自己真正的願望，由於生產的是源於自己內心深處的東西，所以它們具有打動對方心靈深處的力量。洞悉自己心中的渴望，才是他的終極市場調查。

由此可知，許多問題的答案其實都埋在內心深處，與其不斷外求尋找答案，不如向內挖掘，找到那個能真正驅動自己的寶藏。
就我而言，透過近一年來每日練習冥想，體驗在過程當下能夠抽離地站在更高緯度看待事情，從原本焦慮難解的狀況中，看見新的可能性，於是情緒能比過往都快速地趨於平穩。
冥想也協助我在日常生活中，開啟更敏銳的覺知，看見每件事情真正的本質，而能夠準確地找到適合自己回應的方式，也就能對每個人有更多的同理包容。
另外很重要的，冥想之於我是快速入睡的好幫手，引導音樂一放下去，不用五分鐘就進入夢鄉了。（強烈推薦失眠者，服下冥想這帖良藥啊！）

站在科學角度的基礎上，有非常多的研究指出，長期練習靜心知人的大腦，會產生許多變化，可使專注力、記憶力及創造力提升，降低焦慮和壓力的區域灰質密度，有效抑制抑鬱。
甚至在健康層面也有顯著不同，降低心臟病及中風的風險，提升免疫力等，好處說不完，請自行Google。

有沒有也喜愛靜心冥想的朋友要舉手跟我分享，或是推薦你喜歡的引導音樂給我也非常歡迎！