【中秋節🥮月餅】

周六 大家好 眨吓眼又來到一年一度的月餅節 🥮🎉仍在坐月子中的我 今年月餅也唯有忍下口 吃一少口吧 (靜悄悄)

感謝 亞洲素食展 暖心送來素月餅及茶包 十分合用的產品呢🥰💕

忍不住吃了一口素月餅 口感和味道也很特別 加入健康材料

還有好茶養生 的皇牌氣血茶☕️ 前日看中醫針灸 醫師也說我氣血不足 這個方便茶包就合我心意 照顧Aden囝十分忙碌 焗個茶 簡單快手又健康

預祝大家 中秋節快樂🎑人月兩團圓🌕

@tasteofveghk

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【悔改】

有人說時間可以療癒一切，這樣就足夠了嗎？
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曾經在 《我痛故我在》的 ＃診邊故事 中，不用實際碰到病人就可以治療疑難雜症的那位南部神醫，曾經有一句話深深觸動了我的心。

在南部神醫（以下簡稱南神）的一個講座中，能看到能量流動與疾病因果的南神說：
「醫師的治療如果不順從病人身體的意識，即使症狀改善，也會某種程度傷到病人。所以或多或少醫師在養成過程多半都會帶一些傷。

而這些傷害彷彿現世報似的，會立刻回饋到醫師身上。

要是在治療中傷到了病人，即使暫時症狀有改善，醫師還是糟糕囉。」南神看著台下的一干中醫師或醫學生聽眾，做出一個憂心忡忡的表情。

「那……那會怎麼受傷？我們會怎麼樣？」一個學弟怯生生地舉手發問。

「這不好說，不要在這邊嚇你們。不過一般而言，扎針扎壞的，傷容易回饋在醫師的胸口；開藥開錯的，容易回饋在醫師的頸後。」說完台下聽眾有些不自覺摸摸脖子，有些不自覺摸摸胸口，一眼望去可以大致分辨是內科醫師還是針灸醫師，煞是有趣。

「要怎麼自己解自己的傷？」我也好奇，一方面也有點怕死。

「自己解喔？我不知道你要怎麼自己解，但真的要說……應該是悔改吧。」南神搔搔腮梆子說。

蛤？我沒有預料到會收到類似宗教式的語言。

「也就是，我知道自己以前做錯了， 就可以了嗎？」

「也是～也不是，這樣是不夠的，還必須想清楚自己為什麼做的不好，才有可能下次不再犯。這樣這個錯誤才有意義。

如果想通了，那些累積的傷就會突然解開喔！」南神歪著頭邊想邊說。

我恍然大悟，原來真正的悔改並不僅是知道自己哪裡做的不好，並且要了解到自己當初為何選擇這麼做？
為何會有這個結果？
這個結果為何與我及他人有關？
我學習到什麼？
下一步該怎麼讓自己更好？

我的人生教練說過，所有的事件（資訊）都是中立的，端看我們用甚麼觀點去詮釋。

若我們因傷病而痛苦，而僅僅只是停留在痛苦，那麼這個功課還沒做完。

在《逆轉自體免疫疾病》這本書中，作者花了廿多年用各種方法去對抗自己的多發性硬化症－一種難以治癒的神經疾病。

其中有個人曾經問作者：「你想過是因為你做了什麼，才讓自己生病的嗎？」 作者雖然聽完一時很不爽，但也因此跳開被害者的思維，去找到了原因而治癒了自己的絕症。

療癒我們的不是時間，而是明白的一瞬間。

*保護當事者隱私,人物與部分細節經變造

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【診邊故事】伴大家入眠
醫師有時也是位患者
也是位需要"明白"的人類

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今晚21:30
●【診邊小知識】體質能改變？如何判斷體質？
附上快速連結：
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#中西醫師黃獻銘 #診邊故事 #明白的瞬間 #反思

包子拔 想請問包子的粉絲們
有沒有粉絲們有知道或有經驗分享「在北部」
厲害的「神經針灸醫師」收用合理，有醫德
有經驗的醫生
有沒有粉絲有認識或毛小孩曽經歷過很有效的針灸醫師-小腦壓迫神經 平衡
拜託🙏幫忙詢問
給包子拔

本集主題：「為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）」介紹
　　　　　　　
專訪作者：楊素卿 中醫師
　　　
內容簡介：
搞懂體質+對症調理=百病不侵好體質！
　　
很多人都認為感冒是小毛病，就算不看醫生，大概七到十天，身體就會自然復原，所以不用太在意。但，──真的沒事了嗎？
「奇怪，感冒好了之後，我就一直頭痛耶！」
「不知道為什麼，自從上次感冒後，我鼻子變得好敏感，動不動就打噴嚏。」
「感冒過後，我經常白天也咳、夜晚也咳，只是程度沒那麼劇烈，痰也很少……」
　　
　　如果你從某次感冒後身體就開始出現一些變化，像是反覆感冒、感冒不容易好、小毛病不斷、身體虛弱、久病不癒、小病變大病……等等，依照中醫的角度來看，這就是感冒沒有治好，或者感冒治錯成為「壞病」，讓外邪伏藏在體內變成「伏邪」，繼續在體內破壞的結果。因此中醫認為，感冒絕對是萬病之源，不能等閒視之！
　　
感冒不根治，小心留下後遺症！
　　為什麼中醫會這麼嚴肅看待小感冒呢？那是因為感冒除了影響呼吸系統、腸胃系統外，一旦讓它潛伏在人體中，它就會趁機對我們的五臟六腑、經絡系統、皮肉筋骨伸出魔爪。
　　
　　例如感冒一開始受到外邪入侵，常見皮膚、口鼻失守，這時會出現發冷、發熱、流鼻水等現象。接著外邪向經絡前進，阻擋了氣血的運行，造成全身痠痛，並長驅直入至肺臟，引發咳嗽、痰多、慢性支氣管炎，甚至氣喘。另外，當肺功能亮起紅燈，脾和腎也會遭受波及，這時候，就可能出現消化功能不良、缺乏食慾、四肢倦懶、全身疲累等症狀。
　　
　　此外，體內水分代謝也會發生障礙，若水患發生在心，就會引起胸悶、心悸、心血管疾病、風濕性心臟病等；若發生在腸胃，則引起噁心、腹瀉等不適；若發生在經絡或筋骨，可能出現肩頸痠痛、腰痛，甚至關節痠痛、肌肉無力；若發生在皮膚，或許導致搔癢、濕疹。
　　
　　大多數人經過服藥、休息後，表面上不舒服的症狀解除了，以為感冒好了，但事實上，身體的防禦系統已遭風邪破壞。如果感冒沒有運用適當中藥，以及刮痧、按摩、藥膳等外治法來趕走風邪，它就會持續駐留體內，一逮到機會便伺機而動、大肆破壞，有時就算只是一次小感冒，也有可能在短時間內，就引起重大疾病，甚至奪走生命！
　　
2大名中醫聯手教你終結感冒、預防百病、體質養生
　　有感於現代人常為感冒病根所苦，導致百病叢生，台北市立聯合醫院資深中醫師楊素卿，與上海鼎瀚中醫院長黃宗瀚共同聯手，結合老祖宗智慧與臨床看診經驗，傾力傳授中醫4大外治法：「藥膳食療」、「口鼻薰蒸」、「泡足浴」、「穴位按摩」，以及獨家秘方耳珠療法，針對7大體質，根治疾病。教你如何緩解發燒、咳嗽、頭痛、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏、腹瀉、全身痠痛等感冒8大症狀。
　　
　　像是「冷底」的人容易罹患風寒型發燒，也就是怕冷、低溫高燒，這時可用荊芥防風泡薰蒸浴加刮膀胱經，如果是「熱底」的人罹患風熱型高燒，發燒時容易高燒不退、身體燥熱，鼻涕或痰濃稠且黃，可用用蘆根柴胡做口鼻薰蒸與泡足浴，或喝銀花魚腥草茶，可有效散熱退燒。
　　
　　若是「冷底」的人罹患風寒型咳嗽，咳嗽時怕冷、痰清，咳到上氣不接下氣，可用熱水袋敷背、甘桔紫苑熱熏氣療，或按一按列缺穴和合谷穴，都可緩解咳嗽；一吹到風就頭痛的人，煮艾葉水熱敷後腦勺，可有效減輕頭痛……等等，每一種都是針對不同體質、對症有效的良方，而且方法簡單易上手。
　　
　　除了傳授緩解症狀、根治感冒的DIY妙招，本書作者還傾囊相授杜絕流感與感冒的法寶──中藥香囊、耳珠療法和食療，幫你全方位提升免疫力、養成百病不侵的好體質。像是有助活血行氣的艾葉、補氣益血的肉桂，可做成冬季專屬防流感香囊：只要按一按耳朵穴位，就可促進氣血循環，預防感冒；龍眼乾+紅棗泡茶喝，可強身健體，特別適合銀髮族、產後婦女與體質虛弱者。本書還特別附上適用各種體質的「24節氣養生飲」，作法簡單、人人都可以飲用，讓你感冒、流感不上身！（原書名：從此不再感冒）
　　
作者簡介：楊素卿
現任：台北市立聯合醫院中醫院區針灸科主任
學歷：中國醫藥學院中醫系畢業、廈門大學針灸科結業、廈門大學中醫專科畢業、進修班漳州不孕症治療中心結業、進修班上海傳統針灸實習結業　　
　　
作者簡介：黄宗瀚 Dr. Evan Huang
現任：上海鼎瀚/鼎宸中醫門診部院長
學歷：上海中醫藥大學醫學博士、婦科臨床醫學碩士、臨床醫學學士、復旦大學 高級工商管理碩士、台灣大學 高級工商管理碩士
經歷：WHO世界中醫藥學會皮膚科分會理事、WHO世界中醫藥學會婦科分會理事、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師、香港註冊執業中醫師、上海市針灸學會會員、臺灣中醫診療學會會員、臺灣鼎瀚中西草堂顧問、台中市推拿學會傷科醫學顧問、上海辰新醫院中醫部 部長/中醫師、臺灣聯新國際醫療集團傳統醫學事業部 副總經理、上海中醫藥大學附屬曙光醫院研究生醫師、臺灣臺北市中心診所醫院放射師

林昭庚教授是台灣第一位針灸博士，曾於1980年榮獲沙烏地阿拉伯王國金袍獎、1990年薩爾瓦多共和國總統克里斯第雅尼頒發學術貢獻獎、1993年獲李登輝總統頒發總統文化獎-----等等，對國家與中醫藥有重大貢獻，具有豐富的臨床經驗。那麼針灸療法有甚麼特點，和吃藥相比在治療上有何優點？


這一集探討主題：
1.何謂經絡
2.何謂任脈、督脈
3.針灸治病之原理---從古代的學說及現代的研究兩方面來探討
4.穴位名稱的由來
5.針灸與止痛---針灸可以治療64種疾病
6.臨床經驗分享
7.針灸醫師如何減少針灸時的痛感



這一集我們邀請到台灣中國醫藥大學中醫學院中醫學系講座教授 也是台灣第一位針灸博士 林昭庚教授來和大家介紹針灸的奧秘

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每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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