2021/09/17 (五)
#蘇菲的調整筆記

從松鼠班升級為小學生的烏咪，除了作息時間還有學習方面的調整以外，房間也做了一些更動。

首先是書桌椅的高度，當初買這組的時候就是看上它可以隨著小孩成長來調整高度，烏咪的身高目前用這組還沒有問題，只要停整一下高度即可。

調整完高度以後，就是書桌的位置了。從面對牆壁調轉為面對床，轉個方向，空間的可利用性變高；桌上雜物收拾乾淨，只留下一個小抽屜以及檯燈；

至於畫畫推車，就放在書桌旁邊，自己做作業或者看書的時候，他覺得這樣像是小空間的感覺，很喜歡^^ 我們要教他寫作業的時候，只要把推車移開，拿出折凳，就可以坐在旁邊陪他了。

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再來就是教看時間。
以前烏咪房間為了美觀+不想釘釘子，所以我買的是壁貼式時鐘，只有指針，沒有數字，所以烏咪完全看不懂，上小學以後時間觀念更重要，所以搜尋了一下兒童時鐘。

一開始看上的是旭川的兒童時鐘(日本製)，日式設計簡潔美觀，對我來說外表100分，但是它的"分"設計是以5為單位，當時間是5、10、15...55分的時候都沒有問題，但是6、13、24等非5的倍數時，小孩就會有認知上的問題，而且，他要價超過台幣3000! 哈，價格就被大爺打槍了。

再來看到的是pupupula的小笨鐘(中國製)，這個時鐘偏北歐設計，白色為底、紅藍白三色指針，還有抬頭設計(時鐘上寬下宰，形成斜面)，分的表示也是我想要的分分鐘鐘都寫得很清楚那種，還得過iF紅點大獎，價格是1600。

因為前面看了旭川的，後面再看這個就會覺得便宜很多，因為是中國品牌，所以我又上淘寶看了一下(原本是在pinkoi看的)，發現有旗艦館，商品售價差不多，但是運費差很多。

其實已經差不多說服大爺買這個了，但大爺似乎還是覺得貴桑桑，所以他自己找，居然讓他找的這個韓國製的兒童時鐘，重點是，完全符合我的需求。

簡單的表面、沒有過多的裝飾以及花樣、時針分針用不同顏色表示、分分鐘鐘標示的很清楚，韓國製還很便宜，只要490! 哈哈，打中大爺也打中我，要是能有抬頭設計就更棒了(我就是貪心)。

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房間的黃色書櫃還是ikea的，沒有更動，但是檯面上有稍微做調整。
用的是muji的pp收納盒+收納抽屜，自由組合成適合當下的模式，放上烏咪喜歡的東西當裝飾，會有灰塵我知道，何處無灰塵呢? 吸塵器拿出來就對了。

烏咪喜歡的黃色折凳放在下方的櫃子中，要拿高處物品時，抽出來就可以墊腳了，很方便! 媽媽都不用幫忙~

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然後是每天上學要穿的衣服，一週五天，制服一天、運動服三天、便服一天，我都用掛的。
除了制服跟運動服是固定沒的選以外，便服日前一天我們會選好要穿的衣服，然後一樣掛起來(連同襪子)，烏咪起床就可以自己換，不會手忙腳亂還要媽媽幫忙挑。

總而言之，一切的調整都以 #不要煩媽媽為最高指導原則

好囉，烏咪房間的調整就分享到這裡，祝大家中秋連假快樂。

別忘了折凳星期日結束喲! >>> https://gbf.tw/inuco

#旭川還有pupupula兒童時鐘是在pinkoi看的
#pupupula淘寶也有
#韓國兒童時鐘在蝦皮

▶烏咪房間以前的樣子>>>https://www.facebook.com/155525528495431/posts/402608050453843/
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#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #幕らしの道具 #生活道具 #整理整頓

【#馬祖】是一個有酒有故事的好地方，一起來看看有故事的【馬祖。閩東式傳統建築】之美。

全國22縣市中「唯一」#以福州語做為母語的縣市【馬祖】，光這個特別的點，就讓人感覺到前往馬祖旅遊，就像是「出國」一樣的有趣。而馬祖的另一大特點，就是今天 來趣.THAI北 要跟大家分享，也是在台灣本島地區幾乎不曾看過的「#閩東式建築」。

這次我們受【Airbnb】與【#AirbnbExperiences】的邀請前往了【馬祖】，其中最屬「馬祖的閩東式建築」讓我們最為之驚艷。「閩東建築」，在馬祖是最富人文氣息與特色的地景，曾有人用詩人 鄭愁予 的詩「#你底心如小小寂寞的城，#恰若青石的街道向晚」來形容傳統閩東式建築的特色與優美。

「閩東式建築」，外牆以花崗石砌成，石牆的砌法有很多種，如花砌、平砌、人字砌、斜角砌，以我們看到來說，在馬祖一棟房子，有時候會同時採用多種砌法。屋頂則以壓瓦石壓住，因為瓦片間的細縫增加空氣的對流，形成巧妙的統動循環，而屋內大多以福州杉為主要的梁柱，並用接榫的技術，不用釘子，展現木匠之精湛，四落水式紅色屋瓦和厚樸花岡石組成的房子，背山面海，隨地勢而建的石頭屋，形似印章，故稱為印式建築；屋牆部分，比較講究的採用人字砌法，石材整齊平整，通風透氣，所以又稱「#會呼吸的房子」。

這些傳統的建築，所使用的建築物的外牆都是在「馬祖」就地取材，使用當地的黃色花崗岩石，而富裕人家比較講究，會使用方整石塊人字型砌法，整體外牆石材整齊平整，外牆砌築石縫成「人」字或「丁」字形，寓意著人丁興旺。而比較一般的家庭則使用大小石塊堆疊而成，較無章法順序，因此又稱為「#花砌」有些人則稱為「亂字砌」法。

漫步聚落巷弄間，老房子牆壁上的口號標語，彷彿帶著我們回到往昔時空，有著近百棟的家屋，但早已人去樓空，遺留匠心獨具的山牆窗櫺，為早年馬祖的繁華風情做了最佳的見證；這次我們走了 北竿的「#芹壁聚落」，東莒的「#福正聚落、#大埔聚落」，南竿的「#津沙聚落」，這些都是馬祖當地很具代表性的傳統聚落，因此我們想將它們的「美」分享給各位，希望不管是有沒有去過，或是正準備前往馬祖旅遊的所有好朋友們，都能透過我們的分享，來看見不一樣，而且特別屬於馬祖當地特色的建築之美。

สถาปัตยกรรมดั้งเดิมของมาจู่ ออกแบบอิงตามโครงสร้างสถาปัตยกรรมสไตล์ฝูเจี้ยน หมู่บ้านนี้เริ่มก่อตัวและขยายตัวมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 13 โดยอาศัยการทำประมงเป็นหลัก ในระหว่างปี 1951-1961 รัฐบาลก๊กมินตั๋งได้ส่งกองทัพมาจัดการการเคลื่อนย้ายผู้พักอาศัยและแรงงาน เนื่องจากอุตสาหกรรมประมงของที่นี่เจริญรุ่งเรืองขึ้นเรื่อยๆ

สิ่งปลูกสร้างส่วนใหญ่สถาปัตยกรรมดั้งเดิมของมาจู่ ทำมาจากหินแกรนิตและหินอ่อนสีสันสวยงาม บนหลังคาจะมีวัตถุคล้ายรูปปลาเพื่อระบายน้ำฝน ส่วนด้านหน้าของบ้านมักจะมีสิงโตหินตั้งไว้เพื่อปัดเป่าสิ่งชั่วร้าย เรียกได้ว่าสถาปัตยกรรมเหล่านี้แสดงออกถึงเอกลักษณ์ของสถาปัตยกรรมฝูโจวอย่างแท้จริง

#每張照片底下都有聚落特色的說明唷！

#Airbnb
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#疫情期間 請大家🙏
#戴口罩 #勤洗手 #少出門 #保持社交安全距離
#玩台泰找趣味就看來趣THAI北

這幾天的臉書一直回顧我們2018年在義大利的旅行。（圖多）

其中讓我非常難忘的，不是那次 Isola d'Elba 小島度假，不是沙灘郵輪，而是我們在托斯卡尼，路過 Colle di Buggiano 古城的小旅行。

並不是因為很浪漫，而是因為後來超脫續的發展...我記得我已經在粉專分享過了，但是怎麼翻都找不到，雖然我很努力想忘記這件事，但是陰影面積實在太大...既然揮之不去，乾脆再寫一次好了！

那年夏天去到義大利，在小島住了一星期只有屋頂跟牆壁的小木屋之後，無預警地被老公帶去古城住兩晚！當時覺得-

哇！好浪漫的驚喜呦！這怎麼可能是我家那個務實的安德烈呢？！🤭

我們入住的民宿，是一個有五百年歷史的石造樓房。民宿有一個美麗的花園，從屋內窗戶可俯瞰托斯卡那的平原。安德烈肯定是手滑按錯才訂到這裡的吧（依舊無法置信）！這裡竟然還是國際家飾雜誌採訪過的著名民宿！

原來屋主是一位建築師，跟當老師的太太一起經營這間民宿。主人夫婦超好客，畢竟這裡平時就是只有三十個人的小鎮…當時因為被浪漫沖昏頭，不覺得只有三十個人的古城有什麼問題，現在想想，轉個念頭其實也是可以蠻毛的啦...😅

跟主人在一陣互相自我介紹後，可能因為同為設計人久逢知音，男主人邀請我們參觀他們的私人居室。得意地向我們展示屋內的巧思。老灶頭不勘使用後被保留下來作為起居室的電視櫃。另一邊又蓋了新的廚房，用了幾十年現在也古色古香。

客房內只要是家具都是骨董，只要是用品全部真材實料，壁畫、刺繡窗簾、手工雕刻硬木傢具、羊毛地毯、真絲床罩、埃及棉寢具、Queen size 大床...

為了迎接我們一家五口，特地多準備了兩張單人床給我們。空間感非常好，窗明几淨，有現代化又古色古香的浴室，漂亮的外推窗...晚上在鄰近的地方用餐，享受跟家人在一起的靜謐時光。

結束晚餐回到民宿，沒想到劇情就此急轉直下-

當時的三小分別是七歲、五歲，與三歲。回到客房內，理想狀態是姊姊、弟弟各自睡在單人床，我跟Eva和老公睡大床。但是顯然我的好運在早上就用光了。當晚三小爭相跟我一起睡大床。是以，安德烈只好一個人睡在單人床。

小孩第一次看到公主蚊帳，堅持一定要放下來睡。

熄燈後的臥室伸手不見五指。睡到半夜突然被一陣重物掉落的聲音驚醒，幾乎是同時我的臉被掉落的蚊帳打到，小孩號陶大哭起來...

只有三十個人的小鎮，小孩在半夜的哭聲格外清亮與具有穿透性！

到底發生什麼事？

想伸手去開燈卻發現我被蚊帳給網住了。掙扎了很久終於摸到床邊的檯燈...頓了一下才看清楚...

原來是Giulio睡到翻下床了😵‍💫
他滾下床的時候把整頂蚊帳都從天花板連釘子一起扯了下來了😵
床特別高，他的嘴角撞出了一個傷口，在他用臉努力地爬回床上時，在高級埃及棉上留下了一攤和著眼淚和鼻涕，慢慢擴散開來的血跡~~~~~😱

天啊！我躺下去的時候完全是抱著公主般的心情，完全沒有為面對這一切做心理準備啊！

妹妹被吵醒也開始哭起來，爸爸過來接手把她抱過去一起睡。

把蚊帳收到一旁，安撫小孩，緊急處理了血跡，隨著浪漫元素被一個一個移除，我也被打回地方媽媽的原形。理智開始進駐，覺得我們根本就還沒準備好來住這種地方啊~~~！😖

如果你以為厄運就這樣結束了那就錯了。

我原本也以為在這之後就可以一夜好眠。沒想到，就在曙光微微透進窗戶的時候，老公突然從床上啊一聲跳了起來...

原來是安小小也來插一腳...

剛戒尿布的安小小，明明已經很久沒尿過床了，竟然選在這一天，在這裡很高調地尿下去了...😱

渡假行程已然雪崩式走鐘，我當場真的羞愧到想死！😭

在腦海中練習了一百次如何向民宿主人開口，好不容易等到用早餐的時間。花園裡的早餐有各種女主人自製的果醬，無花果、橘子、莓果，各種果汁，起司、奶油，麵包、早餐穀麥片…跟我們用一個晚上毀掉一個房間呈現出明顯的對比。😓

女主人正在收成中午要吃的南瓜花，縱使百般不願意打斷她的好心情，我還是委婉地向她坦承了一切並道歉(掩面)（想打工換宿）

雖然女主人面不改色，一派輕鬆，優雅友善地接受了一切，但是我捕捉到她快速使了一個眼神之後，身後的管家便手刀離開趕緊去整理。

自此，那趟旅行最難忘的回憶完全被陰影覆蓋...是說主人的陰影面積一定比我的還大吧...如果將來他們不再歡迎6歲以下入住我也是可以理解的😔

#托斯卡尼
#古鎮民宿
#五百年老樓房

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除了裝修時做的，家裡的牆上自己後來沒有增加一根釘子，
牆上也沒有任何一個洞，
全部在牆上的東西都是用黏的，不是用3m就是用免釘牆貼片，
久了還是有些壞掉了，
但是我就是不喜歡在家裡鑽洞，如果能不鑽就盡量保持不鑽吧。
#牆壁沒有任何洞的家

我們家裡的窗簾也是用黏的：
https://youtu.be/5gPNdryhE5Q
目前狀態還不錯，希望能用久一點。

謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片，
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳，實在是難得的緣份，極有可能是一期一會，
歡迎訂閱我們的頻道，常常來看新影片。
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幸福有沒有在我身邊，怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡，那就是我快樂的臉~

前陣子疫情期間，我們時常宅在家。
因此，媽咪打算利用少許的空檔時間，美化爸爸的書房，
媽咪自己動手DIY，
選擇復古木紋的美牆貼貼搭配原木北歐風黑白相框美化牆面，
爸爸則建議媽咪應該選用我們自己的旅遊照片或孩子們的照片才有紀念價值與意義。
但想到必須先挑選合適的相框和照片，並到相館沖洗就覺得一點也不省事！因此，一件小事一拖再拖。

後來發現原來有 #NuPhoto拍立洗APP軟體，
可以直接將手機裡頭的心愛照片直接上傳製作無框畫，
真的好方便又快速！
它除了 #價位很親民之外，
#下單後不到三天就可以收到成品，
#質感上更是讓人無可挑惕！
重點是無框畫 #背面有附上雙面貼布，
可以 #直接黏貼，免用釘子，牆壁免打洞，
操作上真的好方便！很值得與大家一同分享！

NuPhoto拍立洗無框畫不但輕鬆美化了我們的居家環境，也讓親子之間多了彼此共通的話題和甜蜜的回憶。全家人一起參與佈置，更是增添了家庭的幸福時光，增進彼此的感情。

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以下為本段內容文稿：

在真實的生活裡面，我們在聽別人說話，其實一直是受到一個心理狀態，叫「認知流暢度」的影響。什麼叫「認知流暢度」呢？

簡單來說，就是對方給我的訊息，是不是容易懂、是不是容易接收；會決定於他給我的訊息，在我心中我覺得是否「可信」跟「可靠」。

其實如果回到本質，他的訊息是否可信跟可靠；理論上來說，跟他所說的話容不容易懂，或者是他所說的話的語言、語音，是不是我所習慣的，其實是沒有關係的。

事實歸事實、呈現方式歸呈現方式嘛！但是，在真實的人際互動裡，其實我們都不會這麼想。我們會很容易的，把那種容易聽懂的、容易接收的，就認為是真的。

就好像是有兩個人，跟你說同樣一個事實。一個是用你習慣的口音，比如說像我們使用中文，在台灣我們都是南方的口音。但是呢，另外一個他講同樣的事實，是用北方的口音，就是我們一般所謂的京片子。

在這樣的狀況底下，都在陳述一個事實。你覺得如果你是台灣人，你覺得哪一種口音，說著同樣的一件事情，你會覺得比較可信跟可靠？

然而，如果你是土生土長的北京人的話，你又會覺得哪一種口音，聽起來你會覺得比較可信、比較可靠呢？

我相信這個答案，非常的簡單哦。就那個你聽起來很熟悉、很順耳的口音，你自然而然會覺得比較可信、比較可靠。

那你可能聽到這邊會有種一感覺，口音這種事情哦，就拿我們本身母語不是英文，我們去國外說英文，我再怎麼樣英文程度高，我的口音仍然會怪怪的；這是很難避免的，那這個部份叫先天的弱勢。

如果在「認知流暢度」的影響底下，我可以做什麼樣的一個修補？或者是，我可以做什麼樣的努力，可以彌補這個缺陷呢？

其實很簡單，就是讓你的訊息本身，說出來是讓別人聽得懂、容易聽明白的。就拿我自己真實的教學案例來說吧，曾經有一個學生，在我上課的過程當中，中場休息的時候來問我。

他說：「老師！你的課這樣聽下來，好像關於『人際溝通』這件事情，我們只需要建立正確的觀念；那其它的技巧，就不是那麼的重要。」

他會這樣問我的原因很簡單，是因為他參與的，是一個長期的課程。然而，他問我的時機，是在第一周的第一堂課的第一次休息。

那你想多數時候，一個完整、有系統的學習，在剛開始會先帶一些觀念，而具體的技術跟做法，會在後面慢慢教，這是正常也可以理解的。

所以，當我的學生，在第一堂課的第一次中場休息，問我這個問題的時候。我當然可以選擇，把理論架構很完整的，吊點書包跟他說，大腦運作的邏輯跟結構，為什麼先觀念後技巧？

我想可能等我說完之後，他也聽矇了吧！然而在這當下，當學生問完我之後，我的回答非常的簡單。

我說喔：「所謂的觀念，就像是你要釘釘子的時候，你要先認識釘子的不同。有些釘子能夠用來釘木板，但是有些釘子，是要拿來釘磚牆的。」

「如果你沒有先認識釘子有不同的規格，你就很有可能拿釘木板的釘子，去釘磚牆。這樣的狀況底下，就會造成釘子沒有問題，錘子也沒有問題，牆壁或木板也沒有問題；但是你用錯了地方！」

「所以，前面的觀念是先讓大家認識，每一個釘子或者是每一個材料，它的適用性；而後面怎樣把釘子，釘在正確的地方？怎樣用正確的方法，把它釘上去？你接下來就會有清楚，而且完整的操作與學習。」

當我這麼說完之後，在我學生臉上就有一種「他懂了、他明白了！」這樣的一個表情。

所以，透過這個例子，你不妨可以想一下哦。當我們在傳遞任何自己的專業，或者是在自己的領域裡面，可能別人不知道的事情的時候，你可不可以用一些舉例、打一些比方、說一些小故事？

讓別人在沒有你專業背景的狀況底下，依然可以很快的能夠懂，真正關鍵的要點在那裡？做到這一點，就是做到了「認知流暢度」。

我想無論你是在「銷售」還是「說服」，這一點是有必要好好學習的。希望我今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話。特別是今天所分享的「認知流暢度」；你想要在這方面，精進、前進的話。

那麼我在2019年的5月3號，開課的『人際回應力』課程；這一門課，會帶給你很大的幫助。我經常在這一門課裡面，強調一個觀念，叫做「讓你的善意，成為別人能收的下來的禮物」。

我想很多人，在真實生活裡面，都會有一種「挫折感」，叫做明明自己說的、明明自己的出發點，都是對的、都是好的；但是別人的反應，卻跟自己想的落差很大。甚至於是完全負面的反彈。

所以，如果你有這樣的困擾，並且你想圓滿自己的關係，那麼這一門課不要錯過。相信透過系統化的學習，你會得到你想要的答案。我很期待在5月3號的教室裡，見到了，謝謝你的收聽，我們再會。