一大早擤鼻涕，驚人發現～哇賽～

居然是「金黃色鼻涕」

這是不是代表我要發了
我著迷的欣賞衛生紙上的黃金遍佈
鼻子不舒服但自我感覺非常良好

亮亮的金黃色佈滿衛生紙跟颱風天前的天空一樣美。

Google了一下再次證明，想像、感覺與現實之間的差距有多遠。

原來這叫做「真菌性鼻竇炎」我本來就是嚴重的鼻子過敏但是都是一股清新的清鼻涕，這次居然是金黃色，代表過敏狀況加重了～～咳咳咳～～居然！）還我黃金來～～～～～

快給我對付鼻子過敏的妙方吧！（plz

之前一路都淨係Post喺Story…估唔到咁好反應~ 今晚還住少少債先~ 寫咗幾道比較多人想要嘅食譜…等你地星期六日可以煮下~ 頂住先啦~😜
1. 蜂蜜四色芝士Pizza (暫時網上未有人寫過食譜)
2. 泰式檸檬蒸紅鮪
3. 韓式泡菜煎餅
4. 即興楓糖酥皮蘋果批 (簡易版)
5. 三杯雞 (之前岀過)
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蜂蜜四色芝士pizza

材料:
1. 高筋麵粉150g
2. 快速酵母3/4茶匙
3. 糖 接近半茶匙
4. 鹽 半茶匙
5. 橄欖油 2.5茶匙
6. 微暖水 90ml
7. 4款芝士(我用咗Mozzarella,Blue cheese,Cheddar,Brie with garlic)

做法:
1. 微暖水同糖撈勻…加入酵母…放5分鐘後待用。
2. 大器皿內放入高筋麵粉同鹽…用廚師機拌勻後慢慢加入酵母糖水…再放入橄欖油。
3. 攪拌至表面稍為平滑。(約5至10分鐘)
4. 將打好麵糰放入已略塗橄欖油嘅器皿內，蓋上保鮮紙放到溫暖嘅地方發酵45分鐘。
5. 輕拍發酵後嘅麵團…目的擠岀其空氣。(此時麵團質感好治癒🥰)
6. 將麵團分做兩份…一份現做一份放入冰櫃下次用。
7. 工作枱和麵團擀灑上麵粉…搓至圓形。(薄啲好食啲🌟)
8. 將4種芝士磨碎或切粒後均勻地放到Pizza上…將橄欖油倒在Pizza上。
9. 放上LC鍋用中火略略烘一烘Pizza底
10. 放入已預熱焗爐，210度中層烘8分鐘至理想金黃色
11. 食用之前將蜂蜜倒上pizza。大功告成。

小貼士🌟
i. 芝士一定要有Blue Cheese(配蜂蜜好夾)、Mozzarella(製造拉絲效果…所以比例可以放多啲)，加一種帶有咸味(我揀咗Brie with Garlic… parmesan亦係很好嘅選擇)，最後一種可選自己喜歡的。
ii. 冇廚師機的話…可用手搓麵糰…做法一樣。
iii. 入焗爐前唔烘底都可以…不過烘咗再脆啲~ 唔先烘底要大約焗13-15分鐘~
iv. 唔用LC可以Pizza鐵盤
v. 每個焗爐嘅熱度不同…時間會有所不同~ 我家的焗爐比較熱…最好用肉眼睇…見到理想金黃色代表完成~
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泰式檸檬蒸紅鮪

1. 魚洗淨抹乾…魚肚位放入魚茅辟腥。
2. 底面放檸檬片、紅辣椒。
3. 蓋上保鮮紙95度蒸9分鐘。
4. 放芫茜喺面，淋上滾油及蒸魚豉油，完成。
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泡菜煎餅

材料:
泡菜 (擠乾切絲)
低筋麵粉60g
葱 2根(切段)
芝麻 1茶匙 (壓碎)
泡菜汁 1湯匙
魚露 少許
糖 1茶匙
雞湯 30g
水30g

1. 將所有材料及調味撈匀，試味後按自己口味略加鹽糖。
2. 燒熱平底鑊落油，落粉漿推至厚薄均勻。
3. 沿鑊邊落1茶匙麻油，中細火煎至金黃香脆反轉。
4. 沿鑊邊再落1茶匙麻油，將另一面煎至金黃香脆，完成。
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即興酥皮蘋果批

調味:
黑糖2茶匙
肉桂半茶匙
鹽少許

楓糖水:
楓糖漿3/4湯匙
水 半茶匙

1. 將現成酥皮搓至約3mm薄嘅長方形。
2. 放上切片蘋果。
3. 用手指將調味拌勻後均勻地搽在蘋果片上。
4. 在酥皮露岀嘅地方輕塗上蛋漿。
5. 放入已預熱焗爐，200度焗12分鐘至金黃。
6. 取岀後，在表面塗上楓糖水，完成。
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三杯雞

1. 將雞件/雞脾肉 皮朝下用中細火煎到金黃色。
2. 用煎雞爆岀黎嘅油爆香薑片蒜頭。
3. 將雞件回鑊及加冰糖略炒。
4. 加3湯匙豉油、3湯匙米油兜匀。
5. 加蓋較至細火忟到收汁。
6. 加少少麻油及九層塔略炒...完成!

*份量係for半隻雞🐔
**鐘意食辣可以加指天椒🌶(我加咗1.5隻)
***手指公咁大嘅冰糖5-6粒 (手指公大小同口味因人而異...建議邊煮邊試味)
****傳統三杯雞係一杯米酒一杯豉油一杯麻油...但我覺得太油...所以全個過程只用煎雞爆岀黎嘅油同最後加少少麻油托個香味岀黎

#Kimmy仔Kitchen
#Kimmy仔煮飯仔
#KimKim新款

#自製豬油 :) <3
很多粉絲常常詢問好吃豬油怎麼煮呢?
因為不知道時間跟部位的挑選，今天跟大家分享!
其實主要是注意 油提香氣 油 有豐富油脂
而且挑選黑豬的品種會比較好唷! <3
希望大家都能在家做出好用的豬油
#當然還是看個人喜歡用的油是什麼啦 !!

材料：#豬背油提香氣 #豬肚附近的油有豐富油脂

▶#豬背油與 版油(豬肚2:豬背1 )下去加水煮
▶煮滾至水差不多乾，看油脂的情況是不是乾淨的
▶有雜質的話還不能起鍋喔！會不耐放
▶豬油不用煮到金黃色（代表過火）
▶煮至微黃後，分裝到個人習慣用的容器，冰在冰箱中

✅作法皆為個人經驗分享，料理方式可依照個人喜好調整

近日KKBOX更新推出無損音質，其實高清、無損音源推行了好幾年，本地樂壇新貴MIRROR、林家謙、Serrini等出歌都有高清版，相信歌迷們是時候要了解一下，各大串流音樂平台的新動向，學聽高清好歌撐歌手。
音源質素分三級制
KKBOX的無損音質採用了16bit/48kHz CD以及24bit/192kHz Hi-Res取樣率，相信一般用家看到這些術語和數字頭都大，今次就由耳機專家Cato Mak為大家解釋一下，他表示，目前串流音樂平台的音源可以簡單分為三個等級。
第一級：有損壓縮技術音源
聲音訊號儲存時會重新編碼和壓縮，過程中有損壓縮技術，檔案資訊會有所流失。如果見到320kbps或以下的數字，就代表它是有損壓縮音源，理論上kbps這個單位的數字越低，音訊資訊量越低。Spotify最高音質採用320kbps AAC格式，Apple Music和YouTube Music則最高對應256kbps AAC，三者都沒有提供無損音源。

第二級：CD級別
播放數碼音樂要將數碼檔案解讀為音波訊號，過程稱為「取樣」（Sampling），取樣率會用bit和Hz兩個單位表達，實體CD採用16bit/44,100Hz，串流平台常用16bit/48kHz的音源。bit影響音樂的動態範圍和音壓，後面以kHz是取樣頻率。 Cato指和相機的像素原理差不多，「取樣次數越高，跟模擬訊號（analog）的聲音曲線就越相像，除了聲質更細緻，Hz數越高可支援更闊的頻率響應。」兩個數字相乘再因為兩聲道加倍，得出的就是位元率（bitrate），以CD為例，16×44,100×2就是1,411kbps，和之前所說的320kbps有損格式差很多，理論上bitrate越高，音樂檔案能夠保存的資訊量越多。
第三級：高清Hi-Res級別
比16bit/44,100Hz這兩組數字更高的，就是Hi-Res高清級別。常見的有24bit/96kHz，bitrate達4,608kbps，理論上音質可以比CD更高。不過Cato表示音響界有不同意見，「理論上Hi-Res音源的頻率可以去到更闊，但CD的高頻聲音大概可達20Khz，已經是大部份人可以聽到的極限，也有人會質疑再高頻的意義。玩音響很個人，有人玩新的Hi-Res，也有人鍾情聽CD。」
第二和第三級皆可稱為無損音源，目前TIDAL、MOOV、KKBOX都提供CD和Hi-Res級別的音源，各自有不同叫法，例如Hi-Fi、Master，或直接用16bit、24bit顯示，三個平台都是用藍色代表CD級，用金黃色代表Hi-Res級，哪首歌有哪種格式都一目了然。

iPhone聽好歌駁上駁
搞清音源，是不是插個耳機就聽到分別？Cato表示，用電話插上中價位、千元左右的耳機應該已能聽到CD級和有損音源的分別。想進一步玩Hi-Res的話，近年的電話、電腦已對應Hi-Res音源，不過單靠主機的解碼能力不夠好，會有其他電子干擾，玩Hi-Res的朋友多數會接駁外置DAC（數位類比轉換器）提高音質。
電腦和Android用家可以直駁USB DAC，但Cato就提醒iPhone要聽24bit Hi-Res要用秘技，「iOS的輸出有限制，用Lightning插口或原裝轉換線都只能對應16bit/48kHz音源，奇怪的是用相機套件的USB輸出就可以避開這個限制。」iPhone要先駁相機套件，再駁DAC再駁耳機才可突破限制。如果用藍牙耳機的話，iPhone目前的藍牙編碼未支援高清格式，Android就可以留意aptX Adaptive和LDAC這些藍牙編碼技術，兩種技術都對應24bit/96kHz。
KKBOX新歌上架快
那麼多串流平台應該怎選擇好呢？如果你用入門級一般耳機聽的話，就算你已用KKBOX和MOOV，其實都毋須急着升級，兩個平台聽高清都要加錢。一般用家看音樂庫選擇就可以，目前大部份串流平台都有免費試用時間，而Spotify、Apple Music、KKBOX歌曲較多。
如果熟音響，又喜歡本地或日韓音樂，可以選用KKBOX或MOOV。實測KKBOX的高清音檔比較多，三大唱片公司Sony Music、環球唱片、華納唱片都有提供Hi-Res音源，沒有唱片公司的林家謙在KKBOX有24bit，MOOV只有16bit。KKBOX新歌反應也較快，例如大熱的Billie Eilish《Your Power》，截稿前都未登陸MOOV。至於TIDAL，歐美歌曲比較齊全，也有更多發燒級功能，有比24bit/96kHz更高級別的音源，也對應音響界很火熱的播放軟件Roon，玩無線音響、Multi Room功能等都有很多發揮空間，但中文歌少之餘介面也不太好用，很難找。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#Mirror #姜濤 #Jer #林家謙 #KKBox
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

#自製豬油 :)
很多粉絲常常詢問好吃豬油怎麼煮呢?
因為不知道時間跟部位的挑選，今天跟大家分享!
其實主要是注意 #豬背肉 提香氣 #豬肚附近的肉 有豐富油脂
而且挑選黑豬的品種會比較好唷!
希望大家都能在家做出好用的豬油
#當然還是看個人喜歡用的油是什麼啦 !!

材料：#豬背肉 提香氣 #豬肚附近的肉 有豐富油脂

#豬背肉 與 #豬肚子附近的肉 2:1 下去加水煮
煮滾至水差不多乾，看油脂的情況是不是乾淨的
有雜質的話還不能起鍋喔！會不耐放
豬肉不用煮到金黃色（代表過火）
煮至微黃後，分裝到個人習慣用的容器，冰在冰箱中

作法皆為個人經驗分享，料理方式可依照個人喜好調整