Motherhood? There may be nothing as difficult, as important, or as rewarding as being a mum, but sometimes things can be a little bit tough when small...
Motherhood? There may be nothing as difficult, as important, or as rewarding as being a mum, but sometimes things can be a little bit tough when small things came all together. That’s why learning how to raise a kid is a life-time job for mummy.
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媽媽為什麼有金魚腦，就是因為一個的時候已經忙到一個不行，所以時時刻刻都很容易忘記上一秒想到的事要做的事，對於要出月子中心的我來講，其實最近真心慌，慌張即將把如同小寵物般大小的嫩嬰帶回家以後不上手，當然也真心害怕自己一打二然後累歪（真想再住一個月）（大誤）
相隔快兩年半的二寶，大家也許會說熟能生巧啦，都第二個了不用擔心，事實上，是真的還蠻擔心的啊！覺得月子中心有媽媽雙親教室還蠻好的，每個禮拜都有一些課程可以上，也有私下一對一的授課和溫馨提醒叮嚀。
偷偷發現，月子中心的產科、嬰兒室護理師都有一張check list，不管是第幾胎，都有重新上一次課的機會，有教過的一個一個打勾蓋章，不管回家會不會亂了陣腳，但至少這樣一直不斷地跟護理師演練、複習還有部分實際操作的經驗，真的整個媽媽自信心都回來了。
這次在人之初也上了蠻多課的，又做了一些衛教筆記，給大家參考（一方便也是方便我自己，好怕又忘了！） 第一個我覺得很實用的事：護理師口中的5S寶寶安撫法
1 Swaddling 包巾安撫
把寶寶包起來是安撫的第一步，因為包起來就像寶寶被抱著的感覺，提供一些安全感這樣！如果不會像護理師這麼厲害的使用包巾，很推薦市面上整個把手腳包起來的swaddle clothes，那種真的方便很多，歐莉之前也都有用到會自在轉身爬來爬去為止。
2 Side or Stomach 側臥、俯臥
包巾包起來安撫還是沒用，情緒依舊沒有辦法穩定，就嘗試看看換姿勢，左側躺右側躺，姿勢對了，寶寶也會穩定下來，其實就有點像我們大人喬睡姿一樣啊！
3 Shushing 白噪音
寶寶在子宮裡面聽到的聲音，有點像是我們嘴巴”噓噓噓”的聲音，或是吹風機、吸塵器的那種噪音，這種叫”白噪音”。所以只要哭鬧的時候，可以試著用這種聲音對著寶寶耳邊，嘗試讓寶寶冷靜，音量就是寶寶聽得到就可以了，這會讓寶寶有安全感，像在媽媽肚子裡面的感覺，畢竟是他聽了十個月的熟悉聲音啊！
4 Swinging 搖晃
輕微的晃動安撫，就像在媽媽的肚子裡晃動一整天一樣，也是一種營造安全感的動作。很多人也許會說這樣搖好嗎？其實輕輕搖是沒有問題的喔，不過醫生是建議寶寶三個月以後要適度地減少這種搖晃，也許就是怕習慣成自然吧！
5 Sucking 吮吸
安撫情緒，如果寶寶比較高需求一點，可以用安撫奶嘴，或是他自己乾淨的手手這樣，像歐莉就是剛開始用安撫奶嘴，後來自己找到手以後，就都用方便快速的手了，戴米倒是給他奶嘴他都不要，每個寶寶都不一樣個性，相處久了也會比較知道適合怎麼樣的安撫方式囉！
再來，還有上的課是嬰幼兒營養和過敏預防，人之初找了隔壁馬偕醫院的兒科醫師來直接授課，覺得好實用喔！因為我本身是個大過敏人，歐莉有被遺傳到，常常流鼻涕到很可憐，所以一聽到有這個課，我馬上報名必上這樣。
醫生說，過敏是遺傳、飲食、環境影響的，所以遺傳的話，就是真的先天的，要試著排除會啟動過敏因子的周遭環境，不然一啟動過敏就回不去了，兩歲前是黃金預防時間，所以真的是要戰戰兢兢的作防禦措施。
至於過敏因子要怎麼排除呢？
從飲食：媽媽還在餵母奶的話，要避免吃加工品，這樣可以避免皮膚的過敏，由母奶傳給小寶寶，餵食奶粉的話，可以選擇一些水解的奶粉品牌來預防。吃副食品以後，蛋白、堅果類這種易過敏食物，建議一歲以後再吃。
從環境，建議打掃都用吸塵器，才不會讓塵蟎亂飛，床單枕頭套等等，建議一個禮拜就要換洗一次，甚至可以選購防塵蟎被單，來預防減少家裡塵蟎的狀況。
呼，一口氣寫完我做的衛教筆記，是不是覺得人之初真的衛教做得很好，加上我又是個很熱愛做筆記的人這樣（從學生時期就是如此啊！哈哈哈）Anyway, 這幾個都是覺得對我自己育兒很有幫助的，也希望能幫助到也是媽媽們的大家囉～
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#nikkisbabyno2 #hibabydamian
金魚側躺 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文
#2020推薦的書單、#課程、#訂閱清單（上）
小金魚回來了！哈哈哈，12/26的年會終於順利結束了！！！（內心歡呼100次），早在一個月前，我就訂好了北投的溫泉旅館，所以，12/27我就直奔旅館泡湯XDDD躺在軟綿綿白色床上直接睡到不醒人事，哈哈哈，天皇老子也攔不住我的睡意無限XDDD
啊～～～這就是人生。
今天是鐵粉指定的主題：2020推薦的書單、課程、訂閱清單。
不多，書籍四本，課程兩個，訂閱清單兩個。
▶︎ 2020推薦的書籍四本
① 第一本：《#富蘭克林》
2020年最推薦的一本書，完全可以成為人生的楷模。
購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010618875
這是我上 大人學的「#尋找天賦與熱情的系統化的作法」的時候所獲得的贈書，放到書都泛黃了，我才看XDDD
一看覺得不得了，簡直就是我的心頭好。
這本書是富蘭克林親自寫的，不全然寫他的一生，而是包含了他的思考邏輯與選擇策略。
你會發現，他不只是一個偉人，也是一個心思細膩的人，同時也是個策略思考的人。
他自訂了他的人生13條規則，一個禮拜練習一條，一年練習四次。
他會為了打擊對手，辦報紙化名寫文章。
他同時思索如何辯論，以及做到善於辯論卻不挑起爭端。
他召開了秘密讀書會，以書會友，同時同步掌握許多人事物的最新狀況，是他後來推行政策的好擴散園地。
他有太多太多太多故事可以細細說明。
多到開一場讀書會都不為過。
真的是我2020年最推薦的一本書。
② 第二本：《#暢玩一人公司》（作者：于為暢）
2020年我實作後收穫最多的一本書，尤其想要靠寫文章轉變絕對必看。
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于為暢這個名字，是我這半年實作的對象，認識他是從孫治華老師開始，他推薦了暢哥訪問Krenz Artwork（K大）的一次直播。
買了暢哥的書之後，我就開始的實作之旅。
而其實我也只實作了幾個，這幾個來說，其實是同一個，包含：
✔︎ 系列文章主題靈感來源：#最好的文章是把讀者的困擾寫過一輪：
這是我寫電子報的主題來源，就是我蒐集了100個大家在職涯上最常見的職涯問題。
✔︎電子報的經驗 — #email是最好的行銷工具：
這是我開啟電子報的起源。我老實說，一開始我是非常不相信的，誰會相信email這個古老（？）的東西是game changer呢？
但是，我的確是靠著電子報，累積了超過500個訂閱用戶。
舉辦了三場讀書會，賣出了將近150本書，三場的作者都親自與大家分享，連在日本的作者都線上跟大家互動了將近1小時。
yes123的職涯直播，創下了有史以來最多的報名數與在線觀看人數，因為有電子報，可以即時通知給所有我的訂閱用戶。
最後是年底200人的創作者派對，我相信都是因為某一部分的人看我日更許久而答應參加。
✔︎效益最大化 — #同樣的內容可以多管道曝光：
我的文章，可以同時在電子報、粉絲團、blog中看到。
只要花很少的時間，幾乎是可以有雙重的效益。
③ 第三本：《#七週遇見對的人》
找到伴侶的最佳實作書籍，宇宙會回應真心許願的人。
購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010641077
把它放在第三本是因為這本書籍我還沒有實作完，10/15是我實作這本書的第一次。
這本書分7週，每天一個lesson，總共是49個lesson。
一個私下的讀書會，我把它變成是一週一次，總共49週，
我們上週才結束第8個lesson的討論。
很神奇，儘管這樣，我在回顧我當初寫下的理想伴侶清單時，意外發現，現在出現在身邊的人，幾乎都恰好符合。
故事還沒確定，但是非常值得往後繼續實作下去。
④ 第四本：《#微信之父張小龍》（傳記類型：他傳）
一生只做一件事情的理工男：從執著裡開出一朵花。
購買連結：https://www.books.com.tw/products/0010831686
本來只想要寫三本書，但我不能接受張小龍是我的遺珠之憾（說得好像是在選美XDDD），因此只好寫四本（這理由就是這麼膚淺XDDD）
我覺得如果你這輩子只想做一件事情，想要成功，卻不想要被追逐，那你可以看張小龍。
我尤其喜歡產品製造時候的小故事。
是一本不難，但是看了有很深感觸的他傳。
好了，今天到這裡，我明天繼續囉：）
最後的最後：
▶︎ 大人學【2020專案經理職場現況調查】：https://bit.ly/3hevT5m
大人學目前在進行【2020專案經理職場現況調查】，所有參與填寫的夥伴，都能在一月底前獲得一份 #調查報告，作為職涯的參考。
Bryan一邀請我的時候，我馬上就答應了。
畢竟Bryan是我的偶像。
再來是，擁有一份針對自己的職業很全面且具體的報告其實是非常受用的。過往，我所推薦的薪資報告，雖然是針對台灣、香港、中國做不同職務、層級、薪資的比較，但真的要深入一個產業做分析，事實上是非常難的。
PM尤其是一個常見卻又很表達說完的位置，常常會因為公司不同，而有不同的感覺（橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同xdddd）。
因此，我非常邀請所有我身邊是PM的人填寫。
問卷調查在這裡，來填寫吧！
https://bit.ly/3hevT5m
明天見：）
網站：https://goldfishblog.tw/recommendation_2020/
金魚側躺 在 藍橘子 Facebook 的最讚貼文
ULG組織人員看見我憑空出現嚇了一跳，他們擁有先進的儀器，所以能夠看到幽靈。老實說，這能力真的很爽，能省下不少車費，上班也不怕遲到，下班回家不怕塞車…
幹！我在想什麼！有這能力我還顧著上班！
任誰都幻想過自己擁有超能力，不過，很快就要跟這能力說Bye Bye了～
我在昏迷期間在私人房間裏，意外探知到「外面」的世界。跟外界觀察中的「老闆們」打了個招呼，就直接跟衪們交涉了。
事後得悉此事的ULG組織人員，嚇到臉色一陣青一陣白：「你…你竟然跟他們直接講條件？」
「不然呢？」我。
「那就像金魚不慎跳出魚缸之後﹐直接跟牠的主人談判一樣不知天高地厚啊！」
「……」
不管怎樣，衪們答應了。
任何生物在私人房間待太久便會被侵蝕掉，就像金陵福他躲進房間內，我也找不到他的蹤影，他可以說仍然存在，又可以說已經死掉。也許他的意識能夠繼續自由活動，但已經不是在人類認知的「生存」範疇了。
一個巨大的失敗例子，就是我從第二個古種的記憶裏得知的，他被軍方抓去做實驗，嘗試將大量士兵放進私人房間，再在其他地方拿出來，如果成功的話就能突襲敵人陣地，還能安然溜走了。
結果，卻引發了「費城實驗」。士兵與航空母艦成功在古種的能力下憑空消失，再在相隔數百公里的地方出現。
而且航空母艦安完好無缺的出現，指揮這次行動的長官們拍掌歡呼，心想只要運用這個能力，要稱霸世界也不是問題了。
然而，當古種將航空母艦變回來時，發現船上的士兵出現異常狀況。有的軀體像半溶解的蠟燭一樣黏在甲板，有的像碎掉的冰塊般慢慢受太陽熱力而溶解。有的像泥土一樣沒法保持應有的輪廓，內臟還不斷掉出來…
當然，軍方將這次實驗的失敗隱瞞了。另一方面，我的軀體仍在沈醫生手上，能否活著逃出來還是未知之數。
所以，我必須確保母親能夠安然無恙的出來﹐這是我唯一的要求。而ULG的條件是，將古種的力量交出來，讓他們進行研究。
他們帶我到手術室，母親躺在手術床上，被一堆我完全看不懂在搞什麼的儀器包裹著。對ULG來說，母親是很有用的人質。只要有她在手上，就不怕我食言了。
然後，我又被帶到另外一個房間，房間內有一個巨大的玻璃瓶，裏面灌滿透明液體，有一個像人類腦袋的東西飄浮著。
「這是什麼？！」我問。
「接收古種能量的人造大腦，這種能力不論是誰擁有都不安全。」ULG人員。
「嗯嗯，很有道理。」我。
也許，這就是人與神的差別了。
就算人類擁有神的力量，也只會做有利於自己的事。
我依照ULG人員吩咐躺在冷冰冰的床上，瞟向房間四個角落。
雨婷會躲在暗處，等待時機來營救我嗎？她會在突然不知從哪裏竄出來扭斷那人員的脖子嗎？
角落黑漆漆的，並沒有人躲著。
「你…準備好了嗎？」ULG人員。
「也沒準不準備好啦～」我聳聳背，閉起雙眼。
我知道，當我再次睜開雙眼，就會失去古種的力量，變回一個普通人。
也就是說，我再也沒法看到幽靈。
有古種的力量，就算只剩下一秒，在神秘房間都有無限的時間。來ULG總部之前，我也找過很多地方，所有雨婷有機會去的地方我都找過。
所以我知道，雨婷是故意不讓我找到的…
原來，當一個人有意想避開你。不管你用盡方法去找，也不可能找到她。
＊＊＊＊＊＊＊＊
手術比我想像快完成，我再次睜開雙眼，身體沒有任何差別。我嘗試凝神，沒法進入私人房間…代表手術真的完成了，我已經變回一個普通人。
我對於失去古種的能力，沒有太大感覺。
更讓我心痛的，是失去了雨婷。
在場的醫生替我進行了身體檢查，沒有拐杖，也不用吃藥，直接就能回家了。
母親仍處於昏睡的狀態，但他們說情況穩定，應該很快就會醒過來。我獨自回到空蕩蕩的家，一打開門…
「哈哈～雨婷，沒想到妳在這裏等我出現呢。不過，不好意思了，我現在看不到妳…」
「……」
沒有傢俱翻倒，鏡子沒有破掉，雜物沒有飛起來丟向我…
雨婷不在…
如漲潮般的孤獨感迎面襲來，我躲進房間，一點睡意都沒有，還是強逼自己睡著。至少，在夢中我能看到雨婷。
接連幾天，我都去了ULG總部，母親已被轉移到樓上的普通病房，接見我的人是一般醫生，他們也不讓我接觸ULG的人。
「哈哈！雨婷～～我知道妳在這裏！先說好啊！我看不到妳，隨時將妳撲倒唷～」
「……」
一整個月過去，身邊沒有任何奇怪事情發生，也沒神秘人出現對我說：「事情並不像你想像中這麼簡單。」然後劇情變得峰迴路轉…
事情真的完結了。
今天，有一個工作面試，如我所料的失敗收場，我竟然在女性上司的面前說了一個不太好笑的黃色笑話，這肯定是失敗原因！
返回家中，解開脖子的領帶，攤坐在梳化上。我看著半空說：「雨婷，為什麼妳要避開我啊？」
突然，一隻紙飛機從房間中緩緩的飛出來，在我面前掉落。我馬上拾起來一看，上面寫著：
『因為我沒面目見你…』
（待續）
下集真真真真的是最後一集啦！
1500 like 有結局！
新書《殺人犯的側寫》讓讀者能選擇劇情的小說
網購連結：
https://bluegodzistore.boutir.com/
故事簡介：
每個角色，都能讓讀者選擇生與死。
你的選擇，能影響故事的結局。
如果命運能選擇，你會選擇生還是死？
多重人格的出現，是因為經歷過不能承受的痛苦。
一個男人為消除愛人的多重人格，選擇成為殺人犯。
後來他才發現，他愛上的只是其中一個副人格。
然而，他還會有其他選擇嗎？
每一個角色的故事，讀者都能選擇不同的結局。
這是一本極度燒腦的小說，或許看完之後，
你也會被傷害到出現多重人格。
金魚側躺 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳貼文
#週記 #我是中文系我愛南故宮 #想念文字學老師
雖然是嘉義人，但第一次到太保的故宮南院。
第一喜歡皇帝的多寶格，第二次喜歡青銅饗宴。
1.
什麼是多寶格？
一個媽媽跟兩個女兒說：「就像你們要出門的時候會想帶娃娃啊、水瓶啊、背包啊，古代的皇帝也是啊！」
#所以我們是來看皇帝遠足的背包都放了什麼
2.
我在這個展覽裡像在挖寶一樣，欲罷不能。
展覽會把整個盒子直接平鋪，每一層的東西都拿出來放，有很多東西不是很知道要幹嘛。
例如，很多可愛動物的玉器雕刻品，可是都好小，拿來當紙鎮也是可以，我數了一下，每個盒子都有10-20個這樣的小動物玉器。
#敢問皇帝是遠足參加書法比賽嗎
3.
我和同行友人彷彿有強迫症，一直在對照解說上說的器物項目，一個一個比對，像在連連看。
然後有兩個銅板一直找不到，於是我們繞著盒子一圈，終於看到了。
我說「欸欸欸（氣音），金幣在這裡」
友人說「可是這一看就是國外來的錢幣啊」
#皇帝出門帶他國硬幣可以消費嗎
#喔不他是皇帝他不用消費整個國家都是他的
4.
後來，有一個是很多玉的，但我一直看不到。
我問「你看看是不是在盒子裡面？」我踮起了腳尖，還是沒看到。
同行友人「真的耶，都躺在盒子裡，你再踮踮看，說不定可以看到。」
#不行我看不到
#故宮是不是忘了考量一下身高嗚嗚
5.
多寶格裡面的東西都好小好小，很可愛那種。
我像在逛飾品店那樣，會說「欸欸（氣音），我喜歡這個。」
「我也喜歡這個。」
「還有這個也好好看。」
同行友人下了一個結論「你只喜歡外來的貢品啊，這些都是他國進貢的啊」
#對我就是當時的皇帝啊他們也喜歡啊
#那些外國進貢的都閃閃發亮啊
#中國是溫潤的玉曖曖內含光
6.
青銅器展很小，可是我很喜歡。
這個會讓我想到以前的文字學老師。
文字學老師是個可愛的媽媽，是她講過一個笑話，她教她的孩子寫字，她孩子說：「媽媽，你這個字說錯了，老師的才是對的。」
教授傻眼。
#你知道你媽是文字學教授嗎
#不他不知道文字學是什麼
#他只是個孩子啊
7.
文字學的課開篇就是講許慎的《說文解字》，一整個學期都在許慎的這本書，期末作業是抄一次全部的部首。
#號稱中文系的第一屆畫圖比賽
#一路從夏商周畫到秦漢
8.
我很喜歡文字學這堂課，彷彿是在聽故事，文字的起源是生活，所有的文字都是一個故事。
例如，「身」體的「身」，一開始是「畫一個側身的孕婦扶著腰，中間的兩畫原本是一撇，指的是「胚胎」，在台語裡，懷孕的說法是「有身」，這個「身」就是取自古意的「懷孕」。
或是「子」這個字，其實上面是一個圓圈（大頭），橫畫是雙手，因為被包在襁褓裡、所以身體用一豎代替。
這些都是生活的小故事，知道了不會怎麼樣，但是我在文字學的課上，很喜歡這些小故事。
#中文系教授每個都是講故事高手
#床邊故事一定豐厚到可以聽到成年
#欸不對但孩子都會懷疑自己的媽媽
9.
很多字來自於青銅器，這個青銅器展就展示了這些青銅器，好久沒看到「大雅」、「編鐘」，這種中文系獨特的共同語言。
不到10個青銅器，可是我一個一個認真看，看那一個一個刻著的文字，想著那時候老師怎麼說他們的，我有種走入回憶中。
唸中正中文是我這輩子不後悔的決定，不但不後悔，我還非常引以為榮，我以我是中正大學中文系畢業為榮，我以我的老師為榮。
#但我已經不是18歲了
#沒關係我現在長得比18歲好看就好
10.
最後，閉館前離開了南故宮，謝謝南故宮，謝謝今天的好天氣。
#2020年小金魚的日更200篇挑戰 #DAY83