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[爆卦]金門醫院心理師是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇金門醫院心理師鄉民發文沒有被收入到精華區：在金門醫院心理師這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 金門醫院心理師產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅國家衛生研究院-論壇，也在其Facebook貼文中提到， 【研究：肥胖會增加新冠肺炎重症、死亡風險！】- 中年人慎防「代謝懸崖」隱藏三高威脅：「英國牛津大學」日前發表的一項分析研究發現，患有代謝基礎疾病，例如：肥胖症(BMI超過40者)、糖尿病、嚴重哮喘、呼吸系統疾病、慢性心臟病、肝臟疾病、神經系統疾病等，都會增加新冠病毒的死亡風險。這一項研究結果並發表在...

「金門醫院心理師」的推薦目錄
  • 國家衛生研究院-論壇

    金門醫院心理師 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

    2020-09-18 07:30:00
    有 42 人按讚

    【研究：肥胖會增加新冠肺炎重症、死亡風險！】- 中年人慎防「代謝懸崖」隱藏三高威脅：「英國牛津大學」日前發表的一項分析研究發現，患有代謝基礎疾病，例如：肥胖症(BMI超過40者)、糖尿病、嚴重哮喘、呼吸系統疾病、慢性心臟病、肝臟疾病、神經系統疾病等，都會增加新冠病毒的死亡風險。這一項研究結果並發表在《自然》（Nature）期刊【註1】。
    　　
    肥胖是加重許多疾病的風險因子，甚至面臨新冠肺炎疫情，肥胖症同樣會增加死亡風險！日前英國牛津大學曾經發表一項分析1千7百萬成人結果發現，有逾1萬人死於新冠病毒或相關併發症。而國內新陳代謝科醫師則提出呼籲，台灣45歲以上有高達一半人口有過重及肥胖問題 (BMI 大於27），因此必需提高警覺！
    　　
    ■英美官方皆已將「肥胖」列入易演變為新冠肺炎重症的風險因子
    「臺中榮民總醫院」院長、新陳代謝科 許惠恒醫師表示，對於一般民眾來說，英美官方皆已將「肥胖」列入易演變為新冠肺炎重症的風險因子。舉例以英格蘭公共衛生署(簡稱PHE)引用的ICNARC統計來說，新冠肺炎重症病人中，加總輕度到重度肥胖者可達38.5%，而美國紐約市區醫院也分析出37%的確診者為肥胖者。
    　　
    ■男性、女性中年後都恐面臨「代謝懸崖」，背後隱藏三高慢性病威脅
    許惠恒醫師表示，無論男、女性，中年後都恐面臨「代謝懸崖」，因隱藏在代謝症候群背後的潛在威脅就是三高慢性病，若不及時注意，日後罹患心血管疾病風險將高出正常人2倍、高血壓4倍、糖尿病6倍，不可不慎！(資料來源：【註2】)
    　　
    ■「代謝症候群」：腰圍越大等於內臟脂肪囤積過多，罹患代謝症候群的風險越高：代謝症候群目前仍只是一群容易導致心血管疾病的危險因子的總稱，而非是一個疾病，因此在診斷上仍應依其所具有的各個危險因子進行臨床診斷。
    　　
    「代謝症候群」判定標準為：
    (1)腹部肥胖：男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)。
    (2)血壓偏高：收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物。
    (3)空腹血糖偏高：空腹血糖值≧100mg/dL，或是服用醫師處方治療糖尿病藥物。
    (4)空腹三酸甘油酯偏高：≧150mg/dL，或是服用醫師處方降三酸甘油酯藥物。
    (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低：男 性<40mg/dL、女性<50mg/dL。
    以上五項組成因子，符合三項(含)以上即可判定為代謝症候群 。
    　　
    ■為什麼會得到「代謝症候群」？
    ▶不良的生活型態約佔50％、遺傳因素約佔20％。
    ▶家族中有高血壓、糖尿病、高脂血症的人，其代謝症候群的機率比一般人高。
    ▶低纖、高糖、高油脂飲食與過量飲酒習慣的人容易有代謝症候群。
    ▶壓力造成內分泌失調，導致血糖上升，長時間容易造成代謝症候群。(資料來源：【註3】)
    　　
    ■遠離「代謝症候群」要訣：
    ▶「攝取均衡飲食」
    為了遠離代謝症候群，提醒除了要固定量腰圍，還要攝取均衡飲食與維持固定運動，包括：蔬果、全穀雜糧與蛋白質等，有代謝症候群的人在主食部份，建議將全穀雜糧提高到二分之一以上；而蔬菜攝取標準為最少每日5蔬果。
    ▶「維持固定運動」
    運動則建議進行阻抗型運動，並搭配攝取優質蛋白質，有助增肌減脂，同時提升肌肉量也可提升身體代謝率，遠離代謝症候群威脅
    ▶「固定量腰圍」
    「腰圍」大小是反映腹部肥胖的多寡，也是判斷罹患代謝症候群、心血管疾病機率的方法之一
    (資料來源：【註2】)
    　　
    ■預防「代謝症候群」，五大絕招要做到
    ▶第１招:聰明選、健康吃：運用「三低一高」健康飲食口訣(低油、低糖、低鹽、高纖)。
    ▶第２招:站起來，動30：減少久坐；一天至少運動30分鐘。
    ▶第３招:不吸菸、少喝酒。
    ▶第４招:壓力去，活力來：轉移憂慮，適當發洩，如運動、聊天、閱讀、唱歌、寫日記、運用幽默感。改變對於事件的看法，正向思考，尋求家人朋友協助。如果前面的方法您都嘗試過了，還是沒有用的話，建議您 勇於尋求醫師或臨床心理師的諮商協助。
    ▶第５招：做檢查，早發現: 善用成人預防保健檢查。
    (資料來源：【註3】)
    　　
    ■全面建構健康體位生活與文化指導原則
    越來越多的證據顯示,肥胖是各類非傳染性疾病的危險因子。在二十一世紀初期，台灣男性成人的肥胖/過重盛行率即達到50%，女性成人也達到三分之一以上。
    　　
    目前國人肥胖/過重盛行率雖趨於穩定持平，但肥胖、重度肥胖、腹部肥胖，協同糖尿病盛行率的比例卻均在持續增加中；顯示，以控制體重或身體質量指數的肥胖防治策略，有其限制；重新檢視並提出關鍵的「健康體位」概念，始能對症下藥。
    　　
    ▶ (免費電子書閱覽) (國家衛生研究院-論壇)出版品【全面建構健康體位生活與文化指導原則】：https://bit.ly/31KF5bl
    　　
    　　
    【Reference】
    1. 來源
    ➤➤資料
    ∎【註1】：
    Williamson, E.J., Walker, A.J., Bhaskaran, K. et al. Factors associated with COVID-19-related death using OpenSAFELY. Nature 584, 430–436 (2020). https://doi.org/10.1038/s41586-020-2521-4
    　　
    ∎【註2】：
    ( PO 新聞)「研究：肥胖會增加新冠肺炎重症、死亡風險！中年人慎防「代謝懸崖」隱藏三高威脅」：https://bit.ly/2QIPbTG
    　　
    ∎【註3】：
    (衛生福利部 - 國民健康署)「代謝症候群」：https://bit.ly/3hLHp7B
    　　
    ➤➤照片
    ∎ (衛生福利部-國民健康署)( 金門縣政府 )「金湖鎮衛生所「代謝症候群防治班」邀您加入 跟三高說Bye Bye」： https://bit.ly/3bgZA2k
    ∎ (千禧之愛健康基金會)【何謂代謝症候群？】：https://bit.ly/2QGPlen
    　　
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: https://forum.nhri.org.tw/publications/
    ∎全面建構健康體位生活與文化指導原則：https://bit.ly/3lI3hTR
    ∎新版運動指引：https://bit.ly/2QNBi6Y
    　　
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    ➤https://forum.nhri.org.tw/events/
    　　
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    #肥胖 #代謝懸崖 #代謝症候群 #健康體位

    台中榮民總醫院 / 衛生福利部 / 國民健康署 / 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

  • 台灣佛克斯 Taiwan Focus

    金門醫院心理師 在 台灣佛克斯 Taiwan Focus Facebook 的最讚貼文

    2019-05-13 11:31:18
    有 109 人按讚


    不論是對於同婚上議題或者是明年的大選，這對很多台灣人來說都是一場終局之戰，希望社會上的紛紛擾擾就此畫下句點
    .
    你擋了10次、20次、100次同志依舊會持續抗爭、持續走上街頭，#如果你關心的是拚經濟那你就讓想結婚的人去結婚，讓他們能結婚有了該有的正當權益之後就別再來煩我們了，#讓他們往後自己的煩惱跟責任就自己來承擔這樣子不好嗎?
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    #還是你只是反同的意識形態作祟?
    #不要再用反同的意識形態綁架妨礙國家進步了
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    林岱樺雖聲稱可讓「同性結合關係」適用配偶權利，但實務上並非如此，非婚姻關係的「同性結合」是無法賦予其法律上配偶所可以貫徹的權利
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    林岱樺(釋字第748號解釋暨公投12案施行法)與賴士葆(公投案12號施行法)版本皆是根本的「#違憲」！
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    只有行政院版 #釋字748號施行法 才能貫徹其 #配偶 之權利
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    #為何醫事人員要反對林岱樺版同性結合案？看看醫護人員為何聯署反對
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    中心綜合醫院臨場健康服務醫師 林純如：
    「當您為伴侶簽署同意書，#伴侶的姑姑卻跑來訴請剝奪，#而法律還賦予他這樣的權利？這樣荒謬的情況，卻成為提案準備三讀，立院諸公切莫倒行逆施。」
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    台大雲林分院急診醫學部主治醫師 林皓陽：
    「生病時我們沒有不同：都需要所愛之人陪在身旁，給我們勇氣去面對生命難關。醫師誓詞提到『我將不容許年齡、疾病或殘疾、信仰、族裔起源、性別、國籍政治、背景、種族、性取向、社會地位或其他因素的考慮介於我的職責和病人間。』致力讓所有人被平等對待是每個醫師的職責。我是急診醫師，我堅決反對侵害人權的歧視法令。 」
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    和信治癌中心醫院臨床心理師 胡肇勳：
    「我們在醫療現場照顧的不只疾病，還有生活上緊緊相依的家人。法律上同性配偶權利的保障，關乎的不只是簽署文件的合法性，更是能否具備守護心愛人的角色與發聲權。為配偶盡一分力的過程以及關係位階的安穩性，對同性配偶而言是渡過艱困的保護網，自然具備對其身心健康安適的重要性。」
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    職能治療師 郝柏瑋：
    「任何人在面臨重大身心狀況時，都希望能讓相愛相守的重要他人有權替自己處理醫療相關決策，無論種族、性別、性取向。#只要將心比心去理解，#就能明白當同性伴侶行使同意權時，#竟會被檢察官、#三等親或社服團體訴請剝奪，會是多令人費解且殘酷的事實。
    身為醫療從業人員，堅決反對侵害人權、讓性少數民眾處境更加艱難的歧視法令。」
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    和信治癌中心醫院病房護理師 張子珩：
    「在臨床端我們已經歷太多生死，也見過未能成婚的同志伴侶，在對方的生命終點扮演最親密的法律陌生人，使我們的病人及其伴侶在生命最終章不得安寧。
    然，#沒有正當法律的屏障，#我們只能無奈地給予情緒支持。
    盼，各位委員選擇能『真正』保障人權的政院版專法，退無可退！」
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    #共同發起人（按姓名筆畫）
    林純如（健檢醫師，臺北市醫師職業工會理事）
    林皓陽（台大雲林分院急診醫學部主治醫師，臺北市醫師職業工會理事）
    胡肇勳（和信治癌中心醫院臨床心理師）
    徐志雲（金門醫院精神科主治醫師）
    徐 威（北市聯醫松德院區精神科執業護師）
    郝柏瑋（職能治療師）
    張子珩（和信治癌中心醫院護理師）
    張修齊（物理治療師）
    陳怡馨（臺大醫院病房護理師）
    黃珮瑜（臺大癌醫中心醫院護理師）
    羅運生（腫瘤科護理師）
    .
    #以下百名醫護共同聯署
    https://sites.google.com/…/medicalpluslg…/%E9%A6%96%E9%A0%81

    【524大護法】挺同方借光立院「戰區」路權　不分藍綠衝刺遊說
    https://pse.is/HL8UA
    .
    目前同婚三案在立法院鬧得沸沸揚揚，需要你專業的聲音，向委員們闡釋林岱樺版「同性結合法」不僅違憲，且將使臨床實務窒礙難行。
    .
    一起連署，我們會在立院5/17表決前，將大家的心聲火速送到各個委員面前！
    .
    各位親愛的夥伴，5/17立法院同婚最後表決，中南部專車啟動！也請協助宣傳轉發給需要的朋友(乘車資訊及注意事項詳細連結內詳)

    台中感謝 台中基地-Taichung GDi協助支援
    https://forms.gle/ZbCseX8RvUJRSbZk7
    .
    高雄感謝 台灣同志諮詢熱線協會 南部辦公室 協助支援
    https://reurl.cc/ZM7r6
    .
    台南感謝 台南彩虹遊行 協助支援
    https://forms.gle/5eZpguTTmdXVH1by5
    .
    嘉義感謝 嘉義彩虹生活節 Chiayi Colorful Life 協助支援
    https://reurl.cc/WWGn7

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