畢業了，謝謝你們出現在我的人生。
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印象很深刻，永遠忘不了那一天的我，四年前我在金門機場哭紅了雙眼，向媽媽弟弟與少琪道別後，當我轉頭走過登機門的那一刻，我的眼淚再也沒停過，離別成了我最真實的情緒，也成為了我為夢實踐的力量。常有朋友問我，我的夢想是什麼，我的夢想就在四年前我轉身的那刻決定了，我只想成...
畢業了，謝謝你們出現在我的人生。
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印象很深刻，永遠忘不了那一天的我，四年前我在金門機場哭紅了雙眼，向媽媽弟弟與少琪道別後，當我轉頭走過登機門的那一刻，我的眼淚再也沒停過，離別成了我最真實的情緒，也成為了我為夢實踐的力量。常有朋友問我，我的夢想是什麼，我的夢想就在四年前我轉身的那刻決定了，我只想成為我媽媽最大的驕傲，沒有其它了。
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剛來到台北的我，什麼都不會，不會就算了，還不敢去問，也許是因為從小到大的求學過程都跌跌撞撞成績也從來沒好過一直以來也是老師眼裡的屁孩，就這樣渾渾噩噩的過了半學期，我的夢想也一直這樣停擺..為了減輕家裡的負擔，在大一下學期我拒絕了家裡的生活費，那時就靠著一個小鍋子打天下，還很驕傲的跟室友說：我這一餐只要23塊錢。每當下班的時候，我總是看著天母的保時捷來來去去心裡想著，有沒有那一天我的時薪可以不再是120$。很感謝當時出現了三位學長（瀚哲、為新、慶安學長），讓我踏入了體適能產業來到士林運動中心，也影響了未來的三年。
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當上體適能教練是我大二的事，單薄與瘦弱是我最常聽到的言語，很難過，但你又能說什麼？因為這是事實，你只能繼續努力往前。我把體適能這份工作當作我最後一條路，我排滿了進修與研習，但體適能領域進修與研習的費用非常的高昂，對於還是學生的我，便宜的一萬多，貴的則到三萬以上真的是一筆非常高昂的費用，當時我把我的生活上所有能省的都省，什麼是大學生活我壓根不懂，我沒有任何購物慾望，我的衣櫃只有優衣褲白、黑、灰素Ｔ和高中帶來的衣服，永遠都是一樣的穿著，我積極爭取當宿舍幹部省下住宿費，最愛吃50$便當，上課都在看體適能的書，與少琪的約會慶祝永遠就是路邊攤，還記得當時一拿到紅包錢，心裡想著：終於有錢可以進修了。19歲的那年我拿了10張證照。
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兩年過去，在大三那年我騎著我用三萬塊買的二手野狼開始從天母出發奔波整個大台北，週一板橋、週二信義、週三週四泰山、週五士林、週六永和。有天我前往泰山教課的路上，那一天雨很大我聽著一首當時很紅的歌叫迷途羔羊，當我聽到歌詞中的喔～媽媽我不會讓你失望喔～媽媽我只是在外地闖，我的眼匡又濕了，因為我真的好想家，好想好想，我的淚流不止，我帶著哭腫的雙眼下一刻戴上笑容開始教課，一年有四季都有一個大節日剛好回去四次，我很珍惜我也很感激。很感謝當時一直很照顧我的宇晧、威皓、韶倫、昱志、韶偉、俊孝學長們，是你們給了我機會，是你們給予我人生的啟發，給了我「永不退縮」四個字。
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大學的最後一年，我來到了輕適能接下正職的工作，正職的工作月休八天，我把那八天的排休全部都拿來學校上課，為了能在最快的時間內進入狀況，我讓自己盡可能每天都到公司，抓住每個學習的機會，早上醒來就衝去學校教室上課，中午下課結束就到輕適能上班到晚上，回到宿舍的時間大約都在晚上十一點半左右，為了就是在最短時間內做到最好，我曾經埋怨過曾經抱怨過，但抱怨只會讓我停下，我只想變得更好。很感謝當時的教練佩佩、蕾蕾、瑪莎、湘湘當時願意讓我成為夏天的一份子，沒有當時的你們，我想今天也沒有Ryan這個人。
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謝謝我生命中最重要的兩個女人媽媽與少琪，謝謝媽媽您照顧我，我長大了我會扛起家裡的責任，我不會讓你失望，我會繼續努力成為您最大的驕傲，做您最大的後盾，我愛您，因為您是我的唯一。
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謝謝少琪，今年是我和少琪在一起的第五年準備邁入第六年，當我一無所有的時候是你陪在我身邊，當我最低落的時候是你給予我鼓勵，即使未來還有無數個大風大浪，我希望我能一直牽著你的手，跟我走過人生的每一段，我愛妳。
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致我有一群很酷的朋友，超、瑞、禮、良、富、勛、韜、平、鄒、柏、郭、巫、加、安、溫、戴、豐，謝謝你們四年來的照顧，一起出國一起出去玩，帶我做一堆很酷的事，謝謝你們教會了我學校不會教的事，天下無不散的宴席，我希望你們永遠都還會記得大學四年裡有一位叫小白的同學，致球咖、致兄弟，未來我們來了。
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有一天少琪問我：你還有缺什麼沒買嗎？
我看著她跟她說：我什麼都不缺，因為我什麼都有了。
#石頭人的龜毛人生 #畢業快樂 #休管壞孩子軍團
金門大學體適能 在 守望家園．改變金門－董森堡 Facebook 的最佳貼文
田徑專業團隊來金門跑江湖，就等你來挑戰
由田徑青少年國手組成的隊伍，在許績勝教授帶領下，每年暑期除了都會來金門集訓外，同時也會為鄉親帶來田徑運動訓練活動。
這次帶來的「田徑嘉年華」，活動預計限額100名，包含「田徑教學與示範賽」、「長距離測驗賽」及「電子體適能檢測」三項，現場沒有健達出奇蛋，但仍然給你三個願望一次滿足的體驗。
以下是三個活動個別的報名連結與介紹，活動名額有限，大家趕快手刀扶老攜幼一起報名參加吧！
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▶️ 「田徑教學與示範賽」於8月22日下午1530至1700由百人團的國家級教練及選手進行現場技術教學，縣運在即，鼓勵各級學校學生及社會組好手踴躍報名，讓國家級指導人員教你如何突破個人最佳成績，1700至1730則由精英選手帶來各項示範賽，年輕小將摩拳擦掌，都將以破金門縣地區最高記錄為目標，如果想超近距離看跳高選手越過2米或跳遠選手飛過7米，一定要到現場觀賽。活動的最後則是混合男女接力賽，共跑1600公尺，歡迎民眾報名同場飆速。
✳️ 報名網址：https://forms.gle/AZnCZrszM8uQWAi79
▶️ 「長距離測驗賽」則在是日1800至1930開跑，安排台灣體育運動大學選手當配速員，陪民眾一起創造個人佳績，選手們表示沒有他們配不到的速，只有不敢衝擊的秒數，讓精英選手帶領你挑戰人生賽道。
✳️ 報名網址：https://forms.gle/EES2BeXtzoZDfsaM6
▶️ 「電子體適能檢測」活動則從1530至1930進行，電子體適能是近期教育部體育署如火如荼在推動的新式體適能檢測活動，藉由電子儀器的測量精準檢測身體素質，光Inbody檢測系統在台灣施作，單次要價200元，名額有限欲報從速。
✳️ 報名網址：https://forms.gle/dM2fnPYu95WmunaA6
#跟觀星活動撞期 #這次田徑活動只好我OK你先上了 #豪想參加呀
金門大學體適能 在 DJ Peggy Facebook 的最佳解答
<今日活動分享>
南投焢窯賞波斯菊
「2011南投花卉嘉年華系列活動」今天上午9時在草屯鎮墩煌路四段有「浪漫花季─樂遊草屯焢窯趣」，可賞波斯菊花海，同時間在信義鄉農會梅子夢工廠另有活動。
電洽：02-85021365轉111
響應高市巡迴捐血
高市文化中心側門及城市光廊今天上午10時舉辦捐血活動，捐血送1公斤白米或艾草塔等（4選1）；今天上午8時30分至下午5時在小港中山國中有捐血車，送1箱意麵。電洽：07-5530145
搭帆船獨木舟體驗
高市興達漁港情人碼頭今天下午1~5時，舉辦「烏魚巡禮，情人有約」活動，可現場報名免費體驗重型帆船及獨木舟，每航次約40~50分鐘；晚上6時起另有樂團演出。電洽：07-2260211
動手操作物理實驗
中山大學物理學系今天下午2~5時在高市文化中心廣場舉辦「物理實驗演示」活動，進行23項實驗及解說，包括遊戲機原理、教民眾投變化球及伸卡球等，可動手體驗。
電洽：07-5252000轉3702
終身學習闖關活動
科工館戶外大道今天舉辦「終身學習作伙來─由社區走向博物館」活動，現場有祖父母餅品嘗、海水導電小實驗、創意飛行器DIY、行動立體電影播放、體適能表演等，完成闖關可換贈品。
電洽：07-3800089
2011最後日落&2012首道曙光
2011最後日落 下周六31日傍晚5時25分，台南七股和高雄西子灣
離島最後日落則出現在金門，時間是31日傍晚5時29分
2012第一到曙光 在海拔3000公尺以上高山能最早看到，包括花蓮的新康山、秀姑巒山和玉山主峰可在6時27分看到日出，但因交通不便，民眾不適合前往。
台灣本島平地明年元旦可看到最早日出是屏東墾丁的龍磐公園和台東三仙台，時間在清晨6時35分；離島蘭嶼則可提早2分鐘，在6時33分看到日出。
台南七股.北門鹽雕聖誕樹
迎接耶誕節，雲嘉南濱海國家風景區管理處行銷在地特色，以台南沿海七股、北門著名的鹽山、鹽田景色營造出「白色雲嘉南」觀光休憩區，將舉辦一系列「白色耶誕節」活動。雲管處特別以30噸的鹽打造出獨一無二的「鹽雕耶誕樹」
金門大學體適能 在 I運動 Facebook 的最佳貼文
8/15全國體適能檢測開跑摟~~~~
各地檢測地點
基隆市經國管理暨健康學院
台北市臺北醫學大學附設醫院
台北市國立臺灣師範大學
新北市耕莘醫院永和分院
新北市雙和醫院
新北市真理大學
桃園縣壢新醫院
桃園縣國立體育大學
新竹市國立新竹教育大學
新竹縣明新科技大學
連江縣台北市物理治療師公會
花蓮縣慈濟綜合醫院
宜蘭縣紅十字會宜蘭縣支會
苗栗縣育達商業科技大學
台中市國立臺灣體育學院
台中市童綜合醫院
台中市弘光科技大學
彰化縣彰化基督教醫院二林分院
南投縣竹山秀傳醫院
雲林縣崇仁醫護管理
嘉義縣戴德森嘉義基督教醫院
嘉義縣行政院衛生署朴子醫院
台南市崑山科技大學
台南市長榮大學
高雄市高雄市立大同醫院
高雄市國立高雄應用科技大學
高雄縣正修科技大學運動健康與休閒系
屏東縣善工屏東基督教醫院
屏東縣慈惠醫護管理專科學校
台東縣國立臺東大學
澎湖縣三總澎湖
金門縣國立金門大學