《下班後的黃金8小時》 羅伯帕格利瑞尼 #人生最重要的事幾乎都在下班後的8小時發生 第一次約喜歡的女孩去看電影、做熱愛的事、持續運動後在鏡子裡欣賞自己的身形、和摯友吐露心事、第一次在婦產科聽見孩子的心跳、帶著滿身的疲憊在門口看見等帶寵物在門口等你回家。扣除工作8小時、睡眠8小時，人生最重要的美好時刻，幾乎都在下班後的8小時發生的。而這8小時，可以是日復一日抱著洋芋片看Netflix，也可以是繼續創造下一個美好的時刻。 . #興趣如何變成收入 作者舉了幾好幾個看似和賺錢無關的興趣，並教讀者如何讓興趣變成斜槓並有滿滿的收入。我拿書其中一項舉例： . 經營部落格 (P216-229)規則： 1.創作有價值的內容 2.著重利基(必須是你熱愛的而非大眾喜歡的) 3.找出普遍的市場 4.要有定見 5.要表現好的那一面 6.打造品牌 7.全力行銷你的部落格 8.建立多重收入來源 把你的部落格轉換成貨幣： ．廣告營收 ．產品 ．策略聯盟方案 ．電子書(20-30頁，解決某問題的方法，這就是現在的線上課程) ．寫書 ．演說 ．付費評價 . 每一個項目都有作者的建議和解釋。 有趣的是，這在美國是2010出版的書，或許現在平台不太一樣，但大方向都是一樣的，作者提供的商業模式，在10年後的今天，幾乎是現在有副業的人在使用，特別是那些經營得很成功的人。 . 除了經營部落格，還有發明、創作(寫書寫歌寫劇本)、開辦公司、經銷、策略聯盟、授權、善用風向、成為自由接案者、把休閒嗜好變成收入，作者都在書中有滿深入的建議。 . 「雖然前幾章談的都是如何運用剩下的八小時賺錢，但擁有美滿人生和賺很多錢關係不大，是和要賺到足夠的錢很有關係。為什麼？因為你需要錢才能快樂。每個人都說金錢買不到快樂；但是，對於生活在貧窮當中的人，對於不知道要怎麼樣才付得起下個月房租的人，對於擔心晚餐桌上食物不夠的人，對於騙孩子說鞋子上的洞很小沒有人會注意到的人，對於付不起孩子醫療保險的人，或是因為擔心自己快要失業而輾轉難眠的人，我會說請你再多想一想。如果你必須努力求生，你不會想聽到金錢買不到快樂這種話。錢可以買到食物、付清房租，還可以為你帶來片刻的心靈寧靜。」 P319 . #時間管理 #增加你的時間 最後兩章是我最愛的一個部分。 第10章，作者從人際關係、健康、財務、成長四個部分，分別帶讀者檢視，哪些地方是你理想和現實有差距的。 第11章，作者一步一步帶著你怎麼安排自己的時間。 放上自己的上班和通勤時間，睡覺時間前還加上半小時的準備上床，這非常重要，很多時候我們不能照著計畫，因而放棄，單純只是因為彈性不夠。 . 最後，在表格右邊，再加上可以同步做的事。 像是通勤的時候聽Podcast、讀書時順便敷臉、 晚餐時間仔細看看家人，問問他們今天過得好嗎？ 與其只顧工作或興趣，餐桌上一直盯著手機或電視， 你可以成為忙碌又兼顧成長、兼顧家庭的人。 . 直接購書👉🏻https://reurl.cc/NroKp6 . #陪你讀ReadwithU #陪你讀自我成長 #下班後的黃金8小時 #羅伯帕格利瑞尼 #theOther8Hours #RobertPagliarini #副業 #斜槓 #經營 #兼顧 #閱讀心得 #讀書筆記 #閱讀 #好書推薦.

我們並不是在最美好的時刻遇見彼此 而是遇見後才開始學習如何完整 幾年的時間濃縮在短短的影片裡，所有的一切好像都歷歷在目，我們一起踏遍了好多地方，希望還有更多的地方等著我們去探險，週年快樂。 - 第一次收到屎蓋的禮物是一個影片。我忘了是什麼節日或紀念日，他像小孩般藏不住興奮非常期待我看到禮物的反應。打開電視把他做的動畫影片投影到螢幕，我看完後非常開心，接著心裡期待所謂的「禮物」遞到我的手上，他的表情明顯告訴我「沒啦～這就是禮物呀」還記得我竟然不識相非常直白的回他「就這樣而已？😧」 那是我們交往的第一年距離現在大概3-4年前了吧！那時候的年輕懵懂，隨著時間與歷練的堆疊，思想跟心態都改變好多，再回想一次好想坐時光機回去巴👋自己的頭！ 再來進入熱戀期的我們，因為一些外在因素的 推進很快實現住在同個屋簷下的願望，我們心裡都有百般樣夢幻式的同居生活模式，以為浪漫生活即將展開。看見我們買房的朋友都以為要步入下個人生階段—婚姻⋯結果迎接我們的是迅速結束熱戀進入惡夢似的暴走吵架磨合期⋯我得說當時，時好時壞雙方都無法快速改變原本的生活習慣，對話從甜言蜜語變成買房或生活雜事需要討論的現實金錢問題，每一個爭吵似乎都為了同一件是無限的循環。如果你想快速了解對方最真實的樣子，第一就是一起出國旅行第二就是同居。這樣做很冒險，要嘛就不歡而散要嘛就晉級打怪大躍進，為了愛改變感情更好。 命運可以靠自己扭轉。有人會說不要去算命迷信，但就因為師傅這麼說，天生反骨越這樣說我越要證明我們可以突破。在一起的這些年陪著對方走過生命的低潮，默默的過了那年師傅說有可能會分開的那一年。我們為了雙方改變，我配合你的步調更有耐心的溝通引導出你說出內心的想法，而你變的更柔軟感性愛哭貼心溫暖同理心搞笑幽默。我也常說或許女朋友不是我你會比較輕鬆，而你說「因為是我你才會改變」 所謂的蛻變，是你用力扒開外皮慢慢的推擠掉外衣用自己的力量變成一個全新的自己。過程的撕裂跟糾結或許痛苦，但總會變成美麗的蝴蝶，雖然老套卻也實在。 或許有情侶天生一見鍾情一拍即合，我們則是因為興趣相同而互相吸引，但兩個來自不同家庭教育環境成長背景，真的很難像連續劇那樣美好。不是天生一對的夢幻劇情，只有財米油鹽醬醋平凡的磨和和互補，一切才會剛剛好而已。 時間是最珍貴用金錢也很難買到的寶物，如果他願意花時間在你身上就表示他比你還重視自己。後來問才知道那個動畫每一個畫面都是精心設計，每天利用下班時間做了快一個月才完成。 沒有一百分的戀人 只有差不多剛好的我們 週年快樂 sky @skylifechannel #週年紀念

* #佐編故事時間 ：關於房子・關於人生・關於故事 ⁡ 前幾天和我先生的某位親戚聊到買房子的事情 這位阿姨（60多歲）在舊金山灣區精華地段有一獨棟別墅 我跟我先生好奇的問了阿姨買房的經驗 ⁡ 阿姨說她在70年代從底特律搬到加州 當時用15萬美金（約四百萬台幣） 買到了這間不起眼的老房 房子有四房三衛三層樓 外加後院有一個一房兩廳的小木屋 以及後方的大庭院 這樣的屋子在現在的市場大概值上億 我跟我先生聽了好羨慕 畢竟舊金山的房價大概是世界之最 現在的年輕人很難負擔得起這裡的房子 我們說：「阿姨你真的好幸運，可以用這麼便宜的價格買到這間房子」 ⁡ 然而，阿姨開始提起那些「外人看不見的成本」 我原本以為阿姨要說的是房屋的維修 火災地震保險和美國的地稅等等東西 但阿姨卻提到了一個我完全沒想過的代價 ⁡ 阿姨說，在七零年代之所以能買到這麼便宜的價格 就是因為當時這一區的社區治安很差 到處都有毒品和援交交易在街角發生 每天晚上都可以聽到槍聲和的鬥毆的聲音 ⁡ 阿姨的女兒麥芽曾經在家門前目睹街頭鬥毆 幫派雙方叫囂互砍 一位男子忘了是用什麼武器 把另外一位男子的手臂硬生砍斷 這畫面上演在年幼的麥芽眼前 她衝回家嘔吐，據說惡夢了好幾個月 ⁡ 他們曾經因為貸款吃緊 所以必須要找室友來分擔房債 不過，他們到很後來才發現 這位恐怖室友有著多重人格（據說總共有7種） 平常的六種人格都很友善、幽默風趣 她們相處融洽，還會幫忙照顧麥芽 唯獨其中一個人格有著變態暴力傾向 上身時會無故暴打阿姨與麥芽 有次甚至差點掐死他們 最後他們申請保護令驅逐室友 ⁡ 阿姨身為單親媽媽，帶著獨生女在這生活 每天都會被不良人士騷擾甚至攻擊 麥芽的年紀跟我一樣大 我跟他算是點頭之交 很少聊到這些事情 但一直以來都有聽說她在吃抗憂鬱的藥 並且有規律地去做心理諮商，對抗焦慮症 ⁡ 阿姨說，雖然舊金山灣區這裡的治安聽起來很差 但事實是，這樣的條件和阿姨的老家底特律比起來 已經算是好上好幾倍了 阿姨最後也聊到種族議題 在美國身為有色人種，尤其又是女性 到哪裡生活、找工作，都是難上加難 ⁡ 我們現在看到的這些美麗房子 或許都藏著我們無法看到的悲戚與故事 ⁡ 金錢是衡量價值的一種方式 現在這棟別墅或許已增值了幾十倍 但是真正的代價，藏在那些煎熬的歲月 ⁡ 我老公有著很大的家庭，他們來自各式各樣的國家 我覺得自己很幸運能夠聽到許多稀奇古怪的故事 有的觸目驚心，有的光怪陸離 有的膾炙人口，有的細水長流 ⁡ 我聽到有關種族、文化、政治、歷史、經濟、藝術的故事 我也在這個過程中學著不帶批判和偏見地 欣賞這些「非常不一樣」的人生經歷 畢竟這是敘事文，這是紀錄片 這是他人血淋淋的人生寫照 ⁡ 我持續練習如何不為這些故事貼上標籤 因為我認為自己不該一廂情願的決定世界應該要是什麼樣子 而是去理解這世界存在著哪些可能、哪些火花 ⁡ 你喜歡聽這些有趣的故事嗎～（我有超多的哈哈 在下面留言跟我說 💛 下次再來跟你分享其他有趣的體悟 ⁡ 星期天快樂 😊 Zoey @zoeyk.co ⁡ P.s 這張照片是在瑞士拍的，一個叫做 Kandersteg 的美麗小鎮