年過30歲之後,只要ㄧ吃高熱量食物.就會明顯感覺身體有很大的負擔🤢🤢
幸好後來我有諮詢並且聽取林醫師的建議
明顯感受輕鬆暢快許多
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#林黑潮診所 讓我維持良好的體態,相當值得推薦👍⠀
在林醫師的細心解說下.才了解原來年齡和 #基礎代謝率 變慢有關⠀
隨著年紀增長,身體消耗的熱量會慢慢減少,在飲食不...
年過30歲之後,只要ㄧ吃高熱量食物.就會明顯感覺身體有很大的負擔🤢🤢
幸好後來我有諮詢並且聽取林醫師的建議
明顯感受輕鬆暢快許多
⠀
#林黑潮診所 讓我維持良好的體態,相當值得推薦👍⠀
在林醫師的細心解說下.才了解原來年齡和 #基礎代謝率 變慢有關⠀
隨著年紀增長,身體消耗的熱量會慢慢減少,在飲食不變的狀況下,多餘的熱量自然慢慢累積.久而久之影響了代謝率⠀
林醫師提倡 #不過度節食 #營養均衡,是維持最佳體態的好方法⠀
提供了一套Harris-Benedict方程式.輕鬆算出基礎代謝率⠀
不二法門:增加能量消耗,減少攝取進來的能量,創造能量負平衡⠀
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現在的我,每天都有搭配良好的飲控+運動
早上起床氣色看起來都很不錯.大家都說我看不出來是兩個孩子的媽咪,身材依然維持的很好(聽了心裡好開心♥)⠀
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✨好康報報✨⠀
林潮代診所 & 潮代診所 粉絲團,正在舉辦聖誕節按讚+分享活動🎅🎁⠀
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有興趣的朋友可以點入網址一同參與活動🏃🏃⠀
【活動獎項】:7-11 NT$1,000禮券*1位、 NT$100禮券*6位、飲料提袋*6位⠀
【活動期間】:12/22~12/29⠀
【得獎公布】:12/30⠀
【活動網址】:https://www.facebook.com/263942477001045/posts/2898959156832684/⠀
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高雄潮代診所:高雄市鼓山區文信路258號⠀
️07-5531313⠀
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潮代診所:台南市北區林森路三段165號⠀
️06-2359595⠀
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林黑潮診所:台南市南區金華路一段377號⠀
️06-2656789(你來56789)⠀
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YouTube潮代診所:https://pse.is/GQP8D⠀
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金華路一段7-11 在 朵朵 Doris Facebook 的最佳貼文
旅行結束要開始努力接工作啦~
✨7月份活動在此✨
7/08 (六) 旗津黑沙玩藝節16-17
7/11 (二) 台灣彩券17-20
(台南市麻豆區忠孝路25-21號)
7/13 (四) 台灣彩券17-20
(台南市永康區中華一路146號)
7/14 (五) 台南動土10-11
7/20 (四) 台灣彩券17-20
(台南南區金華路一段317號)
7/21 (五) 台灣彩券17-20
(嘉義西區福全里友愛路160號)
7/25 (二) 台灣彩券17-20
(嘉義線太保市太保里太保26之5號)
7/27 (四) 台灣彩券17-20
(台南市新營區新東里民治路6之1號)
7/28 (五) 台南U12世界盃少棒錦標賽17-22
有新增會馬上更新哦😊
金華路一段7-11 在 當一個會玩會吃會生活的發光媽咪 Facebook 的最佳解答
本周(7/18,19)「周末台南適合親子的免費活動」提前在周一上映哩!(因為我們明天就要上阿里山渡假去嚕 ^^)
【「夏日箏情」音樂會 暨 藝術與二手市集】
時間:7/19 (日) PM 14:30 - 18:30
地點:臺南市東區虎尾里活動中心(富農街一段188巷10弄7號) 與 戶外公園
相關連結
https://www.facebook.com/events/856078891151904/
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【2015多美小汽車節】
時間:7/16(四)~7/28(二)
7/19(日)、7/26(日) PM 14:00 有T軍的交通安全教室
地點:新光三越新天地 5F B區 活動廣場
相關連結
https://www.skm.com.tw/…/c1d7d5b8-23df-4ab3-afce-7aa7b0e701…
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【好客好客微型音樂會】
時間:7/19(日) PM 4:00-5:00
地點:水萍塭公園 戶外廣場
相關連結
http://www.tainan.gov.tw/nation/tnpage.asp…
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【MOMO家族見面會】
時間:07/18(六) 16:30-17:30
地點:台南新天地 6F C區
相關連結
http://www.skm.com.tw/…/c1d7d5b8-23df-4ab3-afce-7aa7b0e7019…
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【永成戲院 金光掌中劇】
時間:7/11~8/2 每周六日 PM 2:30
地點:台南市鹽水區水正里過港21號
相關連結
http://news.ltn.com.tw/news/local/paper/896493
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【麥當勞Fun Team表演 及麥當叔叔見面會】
時間:7/18 AM 11:30
地點:仁德區二仁路一段120號 (仁德二仁餐廳)
時間:7/19 AM11:30
地點:南區金華路一段532號 (台南金華餐廳)
時間:7/19 PM 14:00
地點:安南區北安路三段132號(台南北安餐廳)
相關連結
https://www.facebook.com/…/a.22066687796…/1104416212921182/…
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【社區馬術聯誼活動】
時間:7/18 AM 8:00~12:00
地點:永康區網寮里辦公室---永康區永仁二街123巷 15 號
時間:7/19 AM 8:00~12:00
地點:關廟區北花里辦公室 --- 關廟區中正路560號
ps. 這社區馬術聯誼活動 不知道為什麼都沒看到宣傳,是我直接跟馬術協會總幹事問到的!
兩年前,有帶果果有去過一次類似的活動,雖然說不上真的很好玩,但是可以讓小朋友真的騎在馬背上繞圈,可能是宣傳少,去的人不多還可以玩好幾次
住在附近或是有到附近去玩的,可以過去看看喔 ^^
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【莉莎奶奶Fun故事】
時間:7/19(日)下午三點到四點
地點:南紡夢時代5F廣場
相關連結
https://www.facebook.com/…/a.827852663947…/885268194872690/…