成長進行式。葉侑璇  「老實說，由於葉侑璇的基本動作與身體協調性都還需要時間養成，所以，我們今年原本是把她設定在單純投籃的角色，沒想到，她越投越有信心，甚至自行開發出許多進攻手段，相信今年JHBL八強決賽這段奪冠旅程，應該會加快她成長的腳步。」  民族實中在剛落幕的109學年度JHBL八強決賽舞台上，刻下隊史首冠里程碑，MVP黃子芸當然居功厥偉，除此之外，八年級「星二代」射手葉侑璇，預賽5戰只繳出平均3.3分成績單，但進到八強決賽領域，她靠著高達4成的投籃命中率，提供了平均每戰13.6分的火力支援，可說是民族實中奪冠的幕後功臣之一。  葉侑璇是前南山高中教練葉安展與前中華女籃射手「小牛」楊淑怡的女兒，小時候，當目前就讀南山高中的哥哥葉惟捷早已對籃球感興趣時，葉侑璇卻始終與籃球運動「保持距離」，後來披上永平國小戰袍後，因身材較單薄，進攻模式多在外線開火，進到民族實中的第一年，葉侑璇雖擠進JHBL的12人名單，卻沒有太多出賽機會，甚至到了八年級，一開始也都扮演替補角色，不過，葉侑璇一步步用穩定的進攻火力，與逐日增長的進攻手段，證明自己在球場上的價值。  「以前總覺得打籃球很累，後來看著哥哥從永平國小、金華國中到南山高中，好像越來越有那麼一回事，才開始試著投入，當然，我的體能與基本動作還是有很大的進步空間，不過，教練給我很多機會，我也希望努力跟上大家的腳步。」  其實，葉侑璇早在預賽最後一場面對永仁高中國中部的比賽，就繳出單場14分成績單，甚至在最後44秒內，兩度三分長射破網，展現令人驚豔的強心臟，葉侑璇也透露，雖然自己的籃球起步比較晚，但她對自己的投籃手感頗有信心，甚至勝過哥哥葉惟捷，而目前葉侑璇的身高已有167公分，她希望能夠繼續長高，努力朝170公分以上的「高砲塔」的目標前進。  #JHBL #民族實中 #爭氣 #109JHBL冠軍 #永平國小

新。南勢角。中和國中  「我是從7月15日開始接掌中和國中兵符，目前與新科專任教練羅巧惠一起帶領球隊，新學年度的JHBL旅程，不只是球員們要追夢，也是教練團的挑戰！」  108學年度，中和國中在體育班成立的第3年，不但如願踏上JHBL甲級16強舞台，甚至闖進12強複賽領域，今年夏天，教練團陣容異動，改由前文山國中教練賴運昌接掌兵符，搭配俄羅斯喀山世大運國手羅巧惠，一同帶領中和國中，從資格賽邁開新學年度的JHBL挑戰旅程。  賴運昌是苗栗高商男籃在91學年度重返HBL八強的班底之一，他當時的隊友，就是現任大倫國中女籃專任教練謝念祖，高中畢業後，賴運昌進到東南科大，還曾參加過2007年第5屆SBL選秀，但最終無緣踏上夢想舞台，後來，他因為籃球關係，進到華航擔任地勤人員，直到大約4、5年前，才進到文山國中，繼續擁抱自己最愛的籃球。  「我的籃球起步比較晚，到了苗栗高商才開始接受正規籃球訓練，但因為籃球，讓我的人生變得很不一樣，我到文山國中一開始只是幫忙，不過越做越感興趣，因此，當中和國中願意給機會時，我二話不說馬上答應，希望向甲級賽場叩關。」  至於羅巧惠，從淡水商工、文化大學到國泰女籃，一路在WSBL霸權體系中成長，還曾入選過亞青及世大運國家隊，大約兩年前高掛球鞋後，羅巧惠雖一度進入公司工作，心中那股籃球火苗卻始終未熄滅，直到考上中和國中專任教練，才又回到最熟悉的籃球圈。  「前一次大安國中、金華國中開專任教練缺時，我也有去考，但因為球員時期成績都在新北市，最終與這些學校無緣，後來錦和國小與中和國中開專任教練缺，我才有機會再度擁抱籃球。」  羅巧惠坦言，回歸基層最大挑戰，當然就是該如何用最簡單的方式，讓球員吸收訓練內容，並逐步累積他們的「觀念」與「信心」，最終才能在賽場上跟對手一較高下。  中和國中雖以體育班模式經營，但每週二都是固定課輔時間無法練球，週六也可能視球員課業狀況而增加課輔時間，賴運昌非常認同這樣的做法，但也因此得跟時間賽跑，挑戰在有限的時間內，進行更有效率的訓練，一點一滴儲備中和國中立足JHBL甲級賽場的能量。  #JHBL #中和國中 #南勢角 #HBL #苗栗高商 #淡水商工 #南湖盃

林庭謙成CBA探花郎 林正明：挑戰才要開始！  「能夠成為CBA選秀探花，當然是一種肯定，但接下來，挑戰才正要開始，畢竟，CBA的球風與強度，跟他在美國大學截然不同，庭謙還有很長一段路要走！」  今年中國CBA選秀會以「夢想不設限」為口號，今天（21日）在福建泉州隆重登場，受到疫情影響，今年CBA特別採取線上選秀模式，而本屆唯一一位台灣參選球員林庭謙，最後在第3順位被天津先行者相中，讓目前人在花蓮帶隊參加菁英盃賽事的能仁家商教練林正明感到與有榮焉。  出身在籃球家庭的林庭謙，父親林正明與母親劉靜明，目前分別擔任能仁家商男女籃教練，而林庭謙從金華國中畢業後，便踏上旅美之路，先後待過衛斯理基督高中、哈格瑞夫軍校、聖安德魯斯大學，最後轉到NCAA一級的布萊恩大學，但因為疫情關係，林庭謙選擇放棄返美，提前投入職業賽場，並從今年CBA選秀的64名球員中脫穎而出。  雖然林庭謙以探花順位獲選，不過，林正明表示，CBA球風相當強悍，身體碰撞絕對會比NCAA更激烈，這對身型較單薄的林庭謙來說，將會是全新考驗，「到CBA打球，當然會少一點適應問題，但那裡就是會有比較多，比較激烈的身體對抗，這一定是庭謙要努力克服的課題。」  過去，田壘曾穿過天津榮鋼球衣，而多次身披裕隆戰袍的洋將賀夫，也曾為天津榮鋼效力，林正明笑說，賀夫第一次到台灣，就常與當時才八年級的林庭謙進行一對一鬥牛，沒想到，兩人居然先後到天津，這就是緣分吧！  #HBL #能仁家商 #仁者無敵 #中國CBA #天津榮鋼 #選秀探花