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在 金石堂高雄產品中有43篇Facebook貼文，粉絲數超過74萬的網紅若穎 Haze Chen，也在其Facebook貼文中提到， 11月初若穎的遇見美好桌曆分享會大家有參加嗎？而這次若穎要在高雄，台中也各有一場簽名會！ 第一站我們到了白色旋轉木馬拍攝地點的高雄喔。時間是12月7號下午兩點在高雄漢神百貨金石堂 (高雄市前金區成功一路266-1號8樓) 。大家記得帶你的桌曆來給若穎簽名：) https://faceb...
同時也有134部Youtube影片，追蹤數超過1,740的網紅寶瓶文化，也在其Youtube影片中提到，《成為男人的方法》｜◎ 沈信宏 ✨本集重點✨ ❶ 關於作者沈信宏 --- 01:05 ▘「他」與「他的作品」 ❷ 關於《成為男人的方法》 --- 03:28 ▘12歲—— 「小學開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。」 ▘24歲—— 「如果想探索他人的身...
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金石堂高雄 在 浩角翔起笑一個 Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 07:24:18
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金石堂高雄 在 浩角翔起笑一個 Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 07:24:18
流浪日記－🇺🇸美國 🇨🇦加拿大篇 加拿大是浩子流浪旅程的最終站： 流浪到最後，胃會想很想家，想到控制大腦的運作，然後每天不管安排什麼行程，一定都會經過中國城。 #流浪日記 #世界是我的信仰 #浩子 #美國 #加拿大 #博客來 #金石堂 #誠品 各大書局熱烈預購中 👉7月5日 正式...
金石堂高雄 在 浩角翔起笑一個 Instagram 的精選貼文
2020-05-01 17:49:41
流浪日記－🇳🇱荷蘭篇. 有一刻，站在梵谷的畫前，覺得他好辛苦。那個晚上給了自己一個選擇題：「想當一個生命中有點小成就而開心的人？還是一個燃燒自己，可是沒人懂，死了以後，卻活在每個人心裡的人？」 #流浪日記 #世界是我的信仰 #浩子 #荷蘭 #holland 現正熱烈預購中 #博客來 #...
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金石堂高雄 在 寶瓶文化 Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 21:00:23《成為男人的方法》｜◎ 沈信宏
✨本集重點✨
❶ 關於作者沈信宏 --- 01:05
▘「他」與「他的作品」
❷ 關於《成為男人的方法》 --- 03:28
▘12歲——
「小學開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。」
▘24歲——
「如果想探索他人的身體，代表自己的身體也必須被探索。」
▘36歲——
「或許因為每個爸爸心中都有一個來不及長大的小女兒。」
▘對編輯的提問
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▉像母親一樣厭棄男人，
▉讓我變成了這樣奇怪的物種。
細聲細氣，被取笑沒有男子氣概。愛漂亮，被譏諷娘味滿溢。
我覺得男孩們似乎都和爸爸一樣粗野，總對親愛的人動手動腳。
當他開始意識到男生女生真的有差別的時候，家裡已經沒有男人了。
一名卑怯小兵，如何宣誓效忠？身軀薄弱、聲音尖細且敏感纖柔的他，如何長成媽媽理想中，有肩膀又足夠強悍、不像爸爸的男人？
那種模樣，就是一個男人真正的樣子嗎？
傾圮之地長大的小孩回看著那個家，一刀一刀，刨挖出男性深深壓抑的傾訴與渴盼。沈信宏說，文學是一種真誠的練習。《成為男人的方法》便是他毫不留情的自我剖解。
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#一塊失落的生命拼圖 #一次勇敢的性別凝望
#瓶說書33｜#沈信宏｜#成為男人的方法![post-title]()
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金石堂高雄 在 寶瓶文化 Youtube 的最讚貼文
2021-09-16 18:00:01▋一塊失落的生命拼圖/一次勇敢的性別凝望
▋沈信宏《成為男人的方法》
「成為男人的方法，就是不要成為男人，成為你自己。」——沈信宏
迥異於一般想符合所謂男性的社會形象，沈信宏極為誠實地坦承自己的陰柔氣質，軟弱、不安、任性、恐懼。
《成為男人的方法》一書，道出男性在挺著陽剛、堅硬的盔甲形象之下，關於「如何成為一個『稱職』的男人／兒子／丈夫／父親」，難對人言的自我懷疑與擺盪。
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金石堂高雄 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
2021-08-02 12:00:11#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌
➤ 蔡明劼醫師 著作：《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》📗
➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)
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➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
➤ 胰島素？胰島素阻抗？斷醣？
➤ 胰島素阻抗高？是因為脂肪細胞囤積。
➤ 不需要靠生酮來降低胰島素。
➤ 第一類糖尿病，第二類糖尿病，胰島素阻抗與分泌相關。
➤ 代謝症候群 Syndrome X
➤ 168間歇性斷食？蔡醫師推薦嗎？他的好處是什麼？
➤ 生酮飲食超級不推薦！👎 Bad！
➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
➤ 基礎代謝率，林書豪&連勝文？
➤ 增加基礎代謝率，要增加肌肉量。
➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究是否嚴謹？效益偏低？效果有待商榷？
➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
➤ 溜溜球效應？
➤ 低醣飲食？無醣飲食？無糖飲食？
➤ 減肥【儀式感】很重要？
➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
食量大就放大。
➤ 蔡醫師的Facebook線上減肥社團：緣起與介紹。
➤ 書本案例分享～高雄李英愛，健力阿誼。
➤ 不崇尚快速減肥，主要養成運動與重量訓練的習慣。
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金石堂高雄 在 若穎 Haze Chen Facebook 的最佳解答
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金石堂高雄 在 若穎 Haze Chen Facebook 的精選貼文
11月初若穎的遇見美好桌曆分享會大家有參加嗎？而這次若穎要在高雄，台中也各有一場簽名會！
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金石堂高雄 在 唐綺陽占星幫 Facebook 的精選貼文
變成唯一新書推薦😂😂
謝謝台北金石堂、高雄駁二誠品、桃園誠品、台南誠品的陳列，真的很看重我呀😘😘😘（紅色果然很喜氣😁）
謝謝大家的支持，謝謝書店的看重，讓我有繼續書寫的動力💪💪💪
#紅通通一片
#祝大家新的一年紅紅火火旺旺旺呦