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克萊兒的新書上市通告
★購書連結在 @kam2eat 首頁
就在今夜、就在今夜！！！
上班上學吃膩外食了嗎？
來看看我寫的書吧！嚐嚐自己做的便當！
一本關於我家ㄧ大一小便當的故事。
《小女鵝和她阿爸的1+1便當日記》由克萊兒撰寫，野人文化出版，今晚午夜時分誠意滿滿地呈現出來給大家♥️。
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克萊兒的新書上市通告
★購書連結在 @kam2eat 首頁
就在今夜、就在今夜！！！
上班上學吃膩外食了嗎？
來看看我寫的書吧！嚐嚐自己做的便當！
一本關於我家ㄧ大一小便當的故事。
《小女鵝和她阿爸的1+1便當日記》由克萊兒撰寫，野人文化出版，今晚午夜時分誠意滿滿地呈現出來給大家♥️。
是說你們有在等我出書嗎？
我有沒有讓大家嚇一跳😂？
不是我不先跟大家透露，我怕弄不出來很掉漆啊！書裏唯一在我Instagram 版上露出過的便當，是我啟動寫書時做的第一個便當，單純紀錄鴨子划水出發點，其餘的便當都沒露過臉哦！
3/31 0:00也就是今晚12:00在全台各大網路書店和實體通路開始販售，這裡要特別跟大家報告，克萊兒的新書在誠品網路書店和誠品信義門市有提供無敵空前的限量購書禮～
由「草上奔牧場」贊助的「阿奔蛋1盒10顆」兌換券共150份（裝在野人出版社的信封中如圖6）。
▪️只要在兌換截止日期內登入草上奔連結完成登錄專屬序號，草上奔牧場會根據雞蛋產出時間與您確認到貨日期再將您獲得的雞蛋新鮮宅配到你家，一組序號兌換一盒，請勿重複登錄。
大家追蹤我的版，應該常常看到我無酬分享阿奔蛋，原本我想自掏腰包用抽獎的方式分享優良品質的阿奔蛋給大家品嚐以答謝大家對我的支持，沒想到草上奔牧場竟熱情相挺，克服單盒雞蛋運送困難大方贊助美味阿奔蛋，並以誠懇分享的情意完全吸收運費，這份新鮮直送的禮物帶上了我們滿滿的心意，希望您能感受得到。再次感謝草上奔牧場大力支持我的處女作上市，克萊兒和讀者實在太幸運啦♥️！
「小女鵝和她阿爸的1+1便當日記」共分為6個單元，包括衛生清潔、便當前置作業、各式便當和主菜、副菜、主食、以及增香食材篇，而各式便當則推薦了40款我家小女兒和她阿爸常吃的便當菜色，分為7大類共139道料理，歡迎大家入手煮起來，讓帶便當成為自己和家人的期待哦！
推薦的7大類便當為：
★ 新手上菜，媽媽輕鬆煮
★ 今天就要大口吃肉
★ 偶爾來點清淡的也可以
★ 今天特別想吃魚便當
★ 有時候忘我扒飯超滿足
★ 清爽開胃又能吃出甘甜滋味
★ 特別日子，犒賞自家人不手軟
這本書裡看見的便當就是我們家便當平常的風貌，便當盒也是大家熟悉的款式，這是一本全家通力合作完成的傳家紀錄，我家兩個寶貝女兒奧客（大女鵝）和老兵魂（小女鵝）包辦了所有的插圖和封面手寫字，小女兒還吐露了一篇後記闡述了媽媽生出便當的始末並堅持在食客後記上簽名。真心說，我是懷著謙卑的心情來分享一個從科技業的女性主管轉變成專職便當煮婦的心路歷程，並且非常榮幸地分享如何用當季食材、簡單調味、使用爐子和烤箱以避免油炸的方式做出澎湃美味又吸睛的便當。
大環境變遷，越來越多人減少外食，或你早已吃膩外食正在想要不要自己做便當？或你常常煩惱不知道要煮什麼帶便當，或你對我家的便當菜和我燒飯的五四三有興趣，卻覺得我在Instgram做過的便當太多不知道從哪裡下手，今晚12點您可以上各大網路書店預購我的處女作「小女鵝和她阿爸的1+1便當日記」即可參考我家小女鵝和她阿爸品嚐的40款各式便當共139道料理，然後您也會發現克萊兒個多麼熱愛燒飯、龜毛又撇步很多的媽媽。
今晚12:00 （3月31日0:00 ）包含誠品、博客來、金石堂、momo 全台書店通路開始販售，網路書店只有誠品購買才有限量購書禮阿奔蛋哦！還沒註冊誠品會員的朋友，現在趕快先註冊嘿，還沒吃過阿奔蛋的朋友千萬別錯過了，手腳要快！實體通路全台獨家只有在誠品信義門市有非常非常限量的購書禮，如果架上沒看到書，麻煩請呼叫店員把小女鵝拿出來，相信大家一眼可認出😜。
最後，很開心和大家分享這份喜悅，尤其是參與我家便當故事的你們♥️。
還請大家多多支持，接下來就等大家把我心血帶回家啦！感謝大家。
#小女鵝和她阿爸的1十1便當日記 #新書 #新書推薦 #料理書 #食譜 #讀書共和國 #野人出版社
金石堂會員登入 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 的最佳解答
各位逃過世界末日的🌍子民們！早安啊～
阿耕與他腦木在國語日報家庭版連載超過一年的專欄「我的媽呀！」要正式成書出版囉！如果你是運動員我個人覺得應該要買，這樣別人說運動員不愛看書的時候，至少可以拿出來反駁他！阿不是運動員更要買來看，不然比運動員還不愛看書實在可黏哪！
除了等待實體在書局上架，在各大網路書局都已經預上架了，登入你的平台會員點選「上市時通知我」，先蝦挺一波！
博客來：https://tinyurl.com/ydczpup5
誠品書店 eslite bookstore：https://tinyurl.com/yb7ao5kj
金石堂KingStone：https://tinyurl.com/y7lf6cq9
國語日報社 Mandarin Daily News | 國語日報好書世界
#袂爽賣練 #深耕運動事業工作室 #Keng_Sports耕運動
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感謝經濟日報的分享🙆🏻♀️♥️
（須登入會員方能閱讀全文）
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金石堂會員登入 在 小蝶的小小廚房 Facebook 的精選貼文
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身為精打細算的小人妻，
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