[爆卦]金棗茶功效是什麼?優點缺點精華區懶人包

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金棗茶功效 在 吃貨蓮Foodie Instagram 的最佳貼文

2020-05-13 03:42:38

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金棗有開脾、通氣、降火氣、生津止渴、止咳、化痰的功效,金棗含有豐富的維生

素C,金棗汁含有天然果酸,可軟化血管,促進血液之新陳代謝、瘦身美容、防止便秘、

增進人體健康。金棗汁具有抗壞血酸的作用,可防止血管病變。小孩飲用可增進食慾、提

神醒腦促進腦細胞發育、強化氣管滋養喉嚨、增強感冒抵抗力。經常飲用金棗茶可穩定血

壓,對中風復原有功效。

山上果園中種了一棵金棗樹,根據婆婆的說法是小叔從嘉義帶回來的,種在盆中多年

不見茁壯,移植到果園後枝葉茂盛,只是多年來都忘了它的存在,而結的果實也被過往的

鄰居代勞摘走了,後來婆婆出面要求他們要留下一些不要全摘光了,所以這兩年總算拿回

一些金棗來食用。

今年金棗樹結實累累,陸續摘回約四十斤,看著那一大堆的金棗,決定以蜜金棗、桔

餅、金棗果醬三種方式來製作,送人也比較有變化。

蜜金棗:

將所有金棗洗乾淨,剪去蒂頭後自然風乾或以紙巾擦乾,然後用小刀在金棗上割4、5

條線,放入盆中撒上鹽(約金棗重量的0.5%),搓揉後放置過夜出酸水,撈出金棗將醃出來

的酸水倒掉,將冰糖、麥芽糖、冷開水放到爐上,以小火熬煮到麥芽糖全部融化,把金棗

加入勻繼續小火熬煮,小火約煮10-15分鐘,直到金棗有些半透明的感覺就可以關火,蓋

上蓋子靜置到隔天即可裝罐。

桔餅:

用濾勺將浸泡好的蜜金棗儘量瀝乾取出,每一個蜜金棗用手壓扁成花形,整齊排放在

鐵網架上,放入已經預熱到100℃的烤箱中烘烤3-4小時乾燥 (若是陽光充足可以用曬的),

放涼後在表面沾上一層細砂糖,將沾滿糖的金桔餅放入冰箱中自然乾燥約3天就完成,裝

入容器中放冰箱保存。

金棗果醬:

將金棗洗淨瀝乾水分,對切後將籽挑除,切成細條狀或放入果汁機打碎備用。麥芽糖

小火煮至溶化,加入金棗碎用小火續煮,再將一個檸檬榨汁加入,熬煮時要不時攪拌以避

免燒焦,用小火慢慢煮到汁液變濃稠狀即可熄火,裝瓶放涼後冷藏保存。

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