居家慶生必備神器❤️可愛到讓孩子尖叫的【85度C巧虎蛋糕】
夢幻又好吃的造型蛋糕．數量有限要買要快！
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鏞鏞甫甫從寶寶時期就是巧虎迷，直到現在依然還是巧虎的忠實粉絲，最近看到85度C新推出的巧虎蛋糕，外型實在太萌了，不買回家怎麼對得起自己!
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此次授權85度C推出的三款造型蛋糕，造型無敵可愛又精緻，口味也非常棒，價格又相當實惠，分別為「巧虎活力款」、「巧虎兜風款」、「巧虎甜甜款」，每一款都超可愛又好吃，光是一打開包裝，就能讓孩子直接興奮到尖叫的程度，也只有巧虎做得到了!
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每款都各具特色又別緻，還有兒童界超炫跑車公仔可拿、還能動手DIY獲得中英文圖卡、車車造型蛋糕盒等著孩子們收集把玩，都有不同的樂趣，在家帶孩子有美味蛋糕吃，還能再利用變成新玩具喔!
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🔹▊巧虎活力款▊
鏞鏞甫甫好喜歡「巧虎活力款」，非常精緻的巧虎造型讓人看了愛不釋手，經典配色明亮又搶眼，活力滿滿的開心笑臉讓人看了也擁有好心情，吃完就會充滿正能量呢! 口味是屬於香草戚風蛋糕，成分有香草慕斯、柳橙慕斯、柳橙金桔凍、布丁香緹、柳橙醬，一口咬下，鬆軟可口的質地就像雲朵般舒服，立即在口中化開，甜而不膩、無比滑順的口感，搭配清爽的柳橙風味，每一口都是味蕾的饗宴，非常適合在夏天與孩子們享用，清爽解膩!
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🔹▊巧虎兜風款▊
「巧虎兜風款」超澎湃也非常吸引人，是極具特色的蜜香蛋糕，還有太陽公公與彩虹在為我們打氣呢! 現在就準備跟著巧虎坐上酷炫的紅色車車，與桃樂比一起去探險囉！除了上方的新鮮草莓與造型巧克力，蛋糕則是由紅桃慕斯、乳酪奶霜、紅莓蘋果丁、櫻花三Q果、水蜜桃餡、鮮奶油組成，吃起來格外甜蜜清爽，不會過於甜膩，濃郁奶香、多種層次的水果清新風味，以及軟綿綿的蛋糕與細膩絲滑的奶霜，融合在口中的那一剎那，在唇齒間就像是跳起華爾滋般，無敵享受啊!
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🔹▊巧虎甜甜款▊
擁有繽紛色彩的「巧虎甜甜款」是一人份的小巧法式蛋糕，孩子兩手就能輕鬆掌握，也是三款蛋糕中，唯一有車車造型蛋糕盒的款式唷! 可愛精緻的外型搭上夢幻的粉嫩色系，光看就令人垂涎欲滴! 成分有草莓慕斯、厚奶香草慕斯、布丁、草莓五彩脆球、草莓果餡，一口接一口，每口都嚐得到滿滿的甜蜜草莓滋味，吃完後孩子說還想再吃一個，真的是令大人小孩都回味無窮的甜點啊!
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👉目前【85度C巧虎蛋糕】可以直接在85度C門市購買到囉! 三款蛋糕數量皆有限，心動的家長們快與就近的門市詢問保留，也可以上網看看85度C的最新優惠資訊~
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85度C
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法國廚藝界的尤里西斯 – AM par Alexandre Mazzia

去年沒喫到幾家餐廳法國就封城了. 沒想到米其林還是照樣發佈2021的指南, 而法國今年唯一新三星餐廳AM竟然是我趕上封城前去的, 所以要趕快出來趁熱蹭米其林.

下文原本發表在2020年4月號的「旅人誌」

位在南法馬賽的AM數年前憑空出世，在美食圈爆紅．本來以為只是又一個IG臉書網紅個案，過兩年就會退燒．然而餐廳主廚名聲卻一路爬升，嘗過的人嘖嘖稱奇，食評家讚聲連連．

去年法國重量級的美食指南Gault Millau推波助瀾，再冠一個年度主廚的頭銜給他．今年米其林給他兩星（去年一星），以一年一星的速度讓Alexandre Mazzia不只是一家知名餐廳主廚，而是一個現象了．

在法國媒體上很難不看到他的作品照片，因為實在很美．造型漂亮，顏色鮮麗，非常誘人．而且，讓人猜不出滋味和材料．這也是讓我對他的料理帶著戒心的原因：難保不是又一個只重盤飾外型，博取自媒體聲量的潮流餐廳．

以所在城市馬賽來說，實在不像會出現AM這樣的餐廳．幾乎在各方面都反骨的AM也刻意遠離人潮，避開商業精華，選在一個平凡僻靜的小巷裡．

門面和裡面的裝潢也同樣簡約，僅有24個位子，有6個還是吧台．粗磨水泥牆，百年橡木吧檯也是出菜台，唯一的一點裝飾是大廳中央柱子上的樹皮與附生綠色植物．

因為整面玻璃窗而有著明亮舒適的採光，吧檯是用餐位置也是出餐區，後面是開放廚房，都是年輕臉孔的廚師忙碌著．

AM一如當下流行的無菜單餐廳，根據套餐價位來選擇道數，從午餐的10道到晚餐25道都有．

出餐動線則是一場服務人員來回穿梭，流暢悅目的華爾滋．

先上來的是一組四道僅僅一口的小點：一塊圓潤光滑的木頭上透明紙捲住一小坨紫色的東西；一塊軟橡木上兩朵碧綠色旱金蓮葉，上面還有兩顆幾可亂真的仿擬露珠；綠色地衣上一塊紅色鮪魚；一片脆餅裡有不知名的艷紅與鵝黃花…

細巧，精美，清雅，典麗．每一道以3-4種材料組成，無論記不記得住，這個開場確實令人驚艷．

接著下來以每次三四道同時上桌的方式，節奏不快不慢，但也讓人目不暇及．每一種組合都是對現代法國料理的反叛：鮭魚卵-煙燻慕斯、煙燻鰻魚-巧克力、蟹肉-甜菜-草莓、生青花魚-淡菜-辣油、鮮花鮮草蔬菜派、柴魚-酸漬denti生魚、抹茶-小螯蝦餃-紅蘿蔔泥、菠菜-炸粉絲、覆盆子-harissa阿拉伯辣椒醬、香蕉-金棗-爆米香、南瓜-咖啡-糖片、百香果片-芒果-檸檬草、白巧克力-芥末-酪梨．．．

中間還上了兩種麵包和奶油，其中一款是黑炭麵包與金桔奶油．無論是顏色和味道都讓人耳目一新．

這些看似詭異的材料組合單是想像都難，何況要將之揉合出一個和諧新穎的味道．以媒體最常提到的一道代表作品來說：煙燻鰻魚-黑巧克力來說，以外表來看不過是一個夾心餅乾大小，墨褐黝黑，不甚起眼的小東西．然而入口卻能造成不小的驚奇感．鰻魚的醃燻與黑巧克力有著奇詭的契合，濃郁苦澀的黑巧克力扮演香料般的配襯角色，提供鰻魚某種味覺深度．

一道道上桌的作品沒有前菜－主菜－甜點的分野，沒有鹹食甜品的界線，所有的作品穿梭在酸甜苦辣鹹之間，也在醃燻漬烤的各類工法中交換互動．AM提供一個舒適而流暢，輕鬆且愉快的美食經驗．

創意天馬行空卻又非常紮實踏實．魔術師般的巧手與巧思，食材在主廚手裡幻化成一道道嘗起來美妙的滋味．介在即興與深思之間，自由精神成了他作品真正的靈魂．很多廚師談創意，談自由，可是只有在他手裡，會讓人覺得＂自由＂有一個具體的存在感．

最可貴的是，品嘗美味的愉悅感藏在每一道作品裡．

AM-是主廚Alexandre Mazzia的名字縮寫，同時是英文＂我＂的第一人稱be動詞，有存在的意味．AM同時是上午的縮寫．AM亦可以和法文的＂靈魂＂發音依樣，只是拼法少了個E．多重意義的名稱看你如何解讀了．

一如主廚Alexandre Mazzia的料理風格，有很多的詮釋空間．在每個木頭石頭製成的小碟小盤裡，顏色優雅對撞，味道簡約又複雜，看似悠迴旋繞，卻也常常直接單純．他把兩極的風格微妙地銜接上來，幾乎沒有痕跡．

造成他沒有派系地域脈絡可循的料理藝術是他的學成背景．

幼時祖母告訴他：廚師不會餓死．鼓勵他做廚師．在非洲剛果度過童年，拿到一張科學文憑，這個1.90公尺的高大個子卻進了餐旅學校．學習中，先在法國旅行，後遍及世界．一度跟著西班牙已世三星主廚Santi Santamaria身邊．

他的第一份廚師工作是當富豪私廚，並隨著到處旅行，見識學習全球最好的食材和料理文化．2009年他落腳法國南部馬賽，接手一家餐廳，開始發展自己風格的料理．2014年獨立開了AM．

短短不到五年間，他不僅在法國美食界有一席之地，還成了一方之霸．食評家認為法國有以自有風格，獨特創意行走江湖的廚師，北方有Alexandre Gautier，南方就是他Alexandre Mazzia．但他不為了炫技，不為了討好媒體，不為了媚俗潮流．他的作品裡有真誠，有靈魂，有一顆稚子之心．

為了達到一致而順暢的效率和節奏，內外場的服務人員幾乎是客人的一半．這在看似裝潢擺飾餐桌都極簡的餐廳卻需要很強的組織：一份20多道套餐下來，不斷更換的餐具刀叉，數量相當驚人（表示餐廳也需要有相對的儲存餐具空間）．

然而服務生的出菜節奏有條不紊，井然有序；菜色的解說清晰有條理，很考服務人員（和食客）的記憶力．

他的食材理念也是徹底在地化，季節性，絕多數來自馬賽地區的蔬果，魚鮮，油品，當然也有來自世界各地如中東，印度，亞洲的奇異香料．

他喜歡使用燻烤香氣．燻，燒，烤，煙．使用不同木材，稻草，榆樹，橄欖木，葡萄藤．單是一種煙燻，他表現不同香氣的濃淡深淺，輕巧飄渺．

不過香料可能是他玩弄得最精巧流暢，最精確大膽的．超過45種辣椒：乾燥，醃漬，泡椒，鮮椒，辣椒粉末… 鮮，亮，灼燒而不起火．

調味極為清淡，味道卻非常均衡優雅．套餐20多道菜下來，沒有兩道是類似雷同的，不論是外型還是內在．然而不累人，視覺味覺都不疲乏．

一場凌霄煙花後，留下滿空的煙霧，久久不散．感動後來是一步步湧上來的．

當法國廚藝界已經疲現老態，沒有創意激情．當法國傳統料理尷尬地卡在年輕廚師的不屑和老派的冥頑不化進退兩難時，Alexandre Mazzia橫空出世，給法國廚藝界帶來一股新意．

品嘗這家餐廳最好的方式是不要預先知道招牌菜或是知名作品，那會壞了難得的驚喜感．

他的料理難以界定，無法歸類，自成一派．唯一與之精神上有點暗通款曲的是Pierre Gagnaire，但是兩者又全然迥異．是法式料理中一個奇特而令人驚喜的存在．

他是法國美食界的尤里西斯，遊歷時空異域歷險歸來的人．

AM par Alexandre Mazzia
住址：9, rue François Rocca, 13008 Marseille. 法國
電話：+33(0)4-9124-8363
www.alexandremazzia.com

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雖然上週誤吃了不新鮮的海鮮引發過敏～～～這週來到新加坡還是激發出我吃貨的精神！不怕死的吃這邊必吃的chilli crab 辣椒螃蟹🦀️很酷的是要沾小饅頭吃～這個醬帶甜甜的味道～很好吃～不會太辣！非常ㄙㄨㄚㄘㄨ一～
**馬來西亞炒麵（mee goreng )是這邊很常可以看到的家常菜！口味辣中帶甜也很好吃！裡面還會有又肥又脆的蝦還有干貝～特別的是！一定會加一顆金桔～～（英文叫kumquat)
**麥片蝦！麥片蝦！麥片蝦！很重要～一定要說三次～！吃了後你們會愛上蝦子🦐！怎麼可以這麼好吃！炸得恰到好處～一點都不油膩～蝦子也非常新鮮～又脆又多汁！都是現撈海鮮！
**甜點我在餐廳點了當地人最喜歡吃的煎蕊 (Cendol)~滿滿綠色粉條、紅豆、香甜椰奶和棕櫚糖的刨冰甜品～很適合炎熱的天氣來一碗消暑！
照片的最後應該是大家聽到會退後三大步的 #榴槤冰淇淋 ～～不過愛榴槤的人一定要吃！因為真的真的好好食呀～^_^
So far so good~~~! I love this place
#singapore #food #新加坡美食 #jumboseafood #chillicrab #meegoreng #durianicecream #cendol

用煎取代炸可輕鬆減少60%以上的油脂！
還是很愛吃炸的嗎？想知道怎麼吃炸物才“健康”
☞愛撥營養師告訴你為什麼不能吃炸的？關於炸物的愛與恨 #1 ：
https://www.osparks.com/player/2/5481

❚香煎椒麻雞❚
一份熱量約430大卡
(35g蛋白質/ 20g脂肪/ 25g碳水化合物）

✎準備材料
無骨雞腿排 1片（約200g）
高麗菜 ¼顆
檸檬 1顆（約20cc檸檬汁）
紫色洋蔥 ¼顆
香菜末 5克
辣椒末 5克
蒜末 5克
魚露 20cc
二砂 15克
油 5克（1茶匙）

✎少油健康做法
➊ 無骨雞腿排洗乾淨再用餐巾紙擦乾表面水分。
➋ 高麗菜切絲泡入冰水裡備用。
➌ 鍋裡放1小匙油，小火加熱，雞腿肉皮面朝下，煎至雞皮油脂釋出。
➍ 皮面煎好後再翻面煎肉面，一樣小火把肉面煎微黃上色。
➎ 準備醬料食材，檸檬擠汁，蒜頭切末，辣椒切末，香菜切末
➏ 檸檬汁，蒜末，香菜末，辣椒末，魚露，糖混合拌勻，醬料完成。
➐ 取乾淨空盤，把紫洋蔥瀝乾水分鋪底，再放入煎好的雞腿排
➑ 醬料淋上，完成☀

✎一些小撇步
✔ 關於煎取代炸，雞皮的油脂會釋出，可以把表面煎到金黃上色，
而且可以達到微酥口感！
✔ 關於淋醬，如果有金桔也可以加一些，香氣也很好喔！
✔ 關於擺盤，可將雞腿排切小塊再擺上！
✔ 若想生酮/低碳，把二砂拿掉就可以嘍！

#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備

來～吃貨米又上線囉！！！
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那天採購了一大袋無印良品零食回家
店員可能想說我怎麼那麼會吃（笑）
還好拍完片隔天去宜蘭玩，大家一起把食物通通KO
你們心目中的無印良品好物雷物零食是什麼呢？

PRODUCTS//
✔MUJI無印良品｜無選別醬味米果揚物 NT$39
✔MUJI無印良品｜堅燒濃醬油仙貝 NT$89
✔MUJI無印良品｜小仙貝 NT$59
✔MUJI無印良品｜即食迷你拉麵-雞汁 NT$49
✔MUJI無印良品｜即食迷你拉麵-韓式泡菜 NT$49
✔MUJI無印良品｜大袋紫薯脆片 NT$149
✔MUJI無印良品｜迷你銅鑼燒 NT$89
✔MUJI無印良品｜糖蜜爆米花 NT$39
✔MUJI無印良品｜奶油風味夾心餅乾-起司 NT$69
✔MUJI無印良品｜和風酸梅軟糖 NT$49
✔MUJI無印良品｜小袋點心 軟糖 NT$49
✔MUJI無印良品｜懷舊棉花糖 NT$49
✔MUJI無印良品｜草莓棉花糖（含內餡）NT$49
✔MUJI無印良品｜喉糖（柚子金桔）NT$49

TODAYS//
上衣｜innspo
粉底｜蘭蔻 零粉感持久粉底 #PO-02
眼影｜Bobbi Brown 風格十色眼影
唇膏｜M.A.C子彈唇膏 #MOCHA

10部頻道必看影片整理大補帖：
http://miihuang.pixnet.net/blog/post/117247496

我的膚質：乾性肌（黑眼圈、膚色不均困擾）

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如何上字幕教學►http://goo.gl/iURCeD

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♫Music - Realism

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