海南雞飯的派別特別多🐔「拿督雞飯」你地又試過嗎❓位於白馬行的「金雞」小店主打馬來西亞風味嘅海南雞飯🇲🇾

📝「拿督斯里」一詞是馬來西亞的專有封銜，為突顯雞飯的地方風味而命名👨🏻‍🍳，沿用秘傳配方，每隻雞都經過多層工序，做到無骨而保留肉汁及彈嫩嘅口感🤤

🍚雞油飯則以多款香料及斑蘭葉一同烹煮，飯香更為飄逸，同時備有多款秘製醬汁，配上超香雞油飯，回味無窮🌶

是次餐點：
泰式海南雞拼松露牛扒飯 $54
黑椒牛扒拼咖喱雞扒飯 $52
雞扒撈油麵 $28
冷泡茶 $20

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📣優惠推廣期：明天9月21日至9月27日

金雞 - 拿督斯里雞飯專門店 - 海南雞飯
電話：6264 2366
地址：余敦善堂里新龍大廈地下A舖
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『抗議久大福公司，農地非農用，違反設廠，高震音，高震
動，污染社區十多年，縣府回覆輔導工廠合法化，居民聽
了槌心肝，惡勢力業者，居民心頭驚驚。演行動劇，不怕
惡勢力，還我安寧居住的環境』
遞陳情書與演行動劇記者會
採訪通知時間：110年8月17日星期二上午10點30分
地點：縣政府大門口
※當天記者會拉白布條.抗議約10多人士呼喊抗議口號
訴求:
1. 縣政府回覆久大福公司違建部分輔導要讓他合法?
居民建議應輔導合法去工業區? 不應在良田上？
2. 久大福公司農地非農用達反設廠高震音高震動污染社區
十多年縣府回覆輔導工廠合法，居民聽了槌心肝，惡勢力
業者，居民心頭驚驚，演行動劇，不怕惡勢力，還我安寧
居住的環境。
說明:
1.經查久大福公司.屏東市清溪段19 24地號.土地使用分區
一般農業區使用地類別農牧用地.該公司的土地 .地目應
該是農地農用. 目前在做金屬加工處理 .製造過程中高
震動高噪音.在社區內農地非農用.總面積753坪.農舍使
用執照.地坪35坪.空照圖有違建?縣政府回覆違建部分輔
導要讓他合法? 官商勾結?有圖利?應輔導合法去工業區?
不應在良田上。
2.久大福企業有限公司.地址大洲里清進巷7-2號.營利事業
統一編號27303034，潘縣長任內工廠登記核准日期104年
02月12日主要產品254金屬加工處理，製造過程中高震
動高噪音.在社區內。

3.107年3月28日第一次公聽會 .潘縣長任內.拓寬屏47線
道路.總經費1.7億剛好在久大福資源回收公司前面道路.
與縣長關係良好，不知捐了多少政治獻金?
4.久大福企業有限公司.地址大洲里清進巷7-2號，總面積
753坪土地使用分區一般農業區，使用地類別農牧用地.
地上建號是0棟。89年10月27日取得農舍使用執照在案
地坪35坪.餘農舍違建? 違反區域計畫與建築法規?
5.居民心聲:
1.為何我說對環保局失望透了，舉報還要我們留下，電話，
住址，姓名，舉報人還要在現場，我們不想生命受到威
脅，所以我們選擇不出面，麻煩環保局處理就好，稽查
人員不耐煩的對我大聲，所以環保局並沒有保護到檢舉
人的生命安全 。
2.久大福公司在社區稱霸，稱王，沒人能耐何的了他，長
期的高噪音，鐵屑，震動力，導致心神不寧，焦慮不安，
這已經嚴重到社區里民安寧!
3.久大福公司非法在農地上設立工廠己經違法在先，政府
單位不但沒有依法取締，勒令停工，政府還要輔導成為
合法工廠，那不是官商勾結，難道是造福百姓嗎？
4.潘縣長口中的安居樂業是讓百姓每天生活在恐懼之中
嗎?
5.演行動劇「不怕惡勢力，還我安寧居住的環境」
＊行動劇編劇.導演:蔣月惠，旁白蔣月惠
臨時演員
林寶戀官員
陳麗玥拿布幕牌
※第一幕場景：家鄉大洲
• 我是大洲里的居民，我的祖先住在這裡快百年了，我是第三代，我家裡總共有好幾甲地,我們的農舍蓋在這裡，我現在是家裡的繼承人，我在這裡種果樹，我拿著鋤頭除草，哇下雨了草都長了比我還要高，我真愛我的家鄉大洲里，綠油油的一片，很安靜很安詳。
演員: 林曉燕飾演大洲里居民 道具:拿鋤頭、斗笠、圍巾
※ 第二幕場景：來惡鄰居
※ 楊惠珍老闆：哇！大洲里的農地怎麼那麼的便宜啊，我來這裡買個兩分多地，這裡地申報地價1平方公尺才500多元太便宜了，我是做金屬加工的，就是把很硬的金屬，把他壓得扁扁的，然後來販賣，我們也可以將一輛報廢大轎車把他壓得扁扁的，我買的是農地，我跟縣長的關係很好，我在這裡申請公司，哈哈哈我農地非農用，我不用到工業區去，因為那邊的地太貴了。
※ @ 楊老闆督導葉工人趕快做工作， 葉工人回答老闆砸金屬的聲音,讓我耳朵受不了 快做要不然的話你就離開,還有一堆人排著,等著要工作
※ 我是很兇的老闆，雖然我在這裡十多年砸金屬，高正音，高震動左鄰右舍的人都怕我，他們都不敢講話，你工作還偷懶，我就把你給幹掉，哈哈哈
演員: 老闆楊惠珍，工人葉清耀 道具:鐵鎚，大的鐵盤子
※ 第三幕場景: 議員關切
※ 楊老闆有人去通報蔣議員，她在議會質詢提出，你們久大福違反區域計畫法與建築法規，不過您放心，我們輔導擬合法讓你您公司不適用區域計畫法，你您就安心繼續，在這裡高震音、高震動的經營你您的公司
※ 楊老闆大笑哈哈哈，鄰居都怕我，連官員也怕我，哈哈哈

演員: 蔣月惠飾演政府官員.
※第四幕場景:還我社區 居住安寧
呼喊抗議口號:
抗議九大福公司，滾出大洲社區，還我安寧、居住環境

主辦單位：屏東縣議員蔣月惠辦公室
縣議員蔣月惠：0936-812-315

『抗議久大福公司，農地非農用，違反設廠，高震音，高震
動，污染社區十多年，縣府回覆輔導工廠合法化，居民聽
了槌心肝，惡勢力業者，居民心頭驚驚。演行動劇，不怕
惡勢力，還我安寧居住的環境』
遞陳情書與演行動劇記者會
採訪通知時間：110年8月17日星期二上午10點30分
地點：縣政府大門口
※當天記者會拉白布條.抗議約10多人士呼喊抗議口號
訴求:
1. 縣政府回覆久大福公司違建部分輔導要讓他合法?
居民建議應輔導合法去工業區? 不應在良田上？
2. 久大福公司農地非農用達反設廠高震音高震動污染社區
十多年縣府回覆輔導工廠合法，居民聽了槌心肝，惡勢力
業者，居民心頭驚驚，演行動劇，不怕惡勢力，還我安寧
居住的環境。
說明:
1.經查久大福公司.屏東市清溪段19 24地號.土地使用分區
一般農業區使用地類別農牧用地.該公司的土地 .地目應
該是農地農用. 目前在做金屬加工處理 .製造過程中高
震動高噪音.在社區內農地非農用.總面積753坪.農舍使
用執照.地坪35坪.空照圖有違建?縣政府回覆違建部分輔
導要讓他合法? 官商勾結?有圖利?應輔導合法去工業區?
不應在良田上。
2.久大福企業有限公司.地址大洲里清進巷7-2號.營利事業
統一編號27303034，潘縣長任內工廠登記核准日期104年
02月12日主要產品254金屬加工處理，製造過程中高震
動高噪音.在社區內。

3.107年3月28日第一次公聽會 .潘縣長任內.拓寬屏47線
道路.總經費1.7億剛好在久大福資源回收公司前面道路.
與縣長關係良好，不知捐了多少政治獻金?
4.久大福企業有限公司.地址大洲里清進巷7-2號，總面積
753坪土地使用分區一般農業區，使用地類別農牧用地.
地上建號是0棟。89年10月27日取得農舍使用執照在案
地坪35坪.餘農舍違建? 違反區域計畫與建築法規?
5.居民心聲:
1.為何我說對環保局失望透了，舉報還要我們留下，電話，
住址，姓名，舉報人還要在現場，我們不想生命受到威
脅，所以我們選擇不出面，麻煩環保局處理就好，稽查
人員不耐煩的對我大聲，所以環保局並沒有保護到檢舉
人的生命安全 。
2.久大福公司在社區稱霸，稱王，沒人能耐何的了他，長
期的高噪音，鐵屑，震動力，導致心神不寧，焦慮不安，
這已經嚴重到社區里民安寧!
3.久大福公司非法在農地上設立工廠己經違法在先，政府
單位不但沒有依法取締，勒令停工，政府還要輔導成為
合法工廠，那不是官商勾結，難道是造福百姓嗎？
4.潘縣長口中的安居樂業是讓百姓每天生活在恐懼之中
嗎?
5.演行動劇「不怕惡勢力，還我安寧居住的環境」
＊行動劇編劇.導演:蔣月惠，旁白蔣月惠
臨時演員
林寶戀官員
陳麗玥拿布幕牌
※第一幕場景：家鄉大洲
• 我是大洲里的居民，我的祖先住在這裡快百年了，我是第三代，我家裡總共有好幾甲地,我們的農舍蓋在這裡，我現在是家裡的繼承人，我在這裡種果樹，我拿著鋤頭除草，哇下雨了草都長了比我還要高，我真愛我的家鄉大洲里，綠油油的一片，很安靜很安詳。
演員: 林曉燕飾演大洲里居民 道具:拿鋤頭、斗笠、圍巾
※ 第二幕場景：來惡鄰居
※ 楊惠珍老闆：哇！大洲里的農地怎麼那麼的便宜啊，我來這裡買個兩分多地，這裡地申報地價1平方公尺才500多元太便宜了，我是做金屬加工的，就是把很硬的金屬，把他壓得扁扁的，然後來販賣，我們也可以將一輛報廢大轎車把他壓得扁扁的，我買的是農地，我跟縣長的關係很好，我在這裡申請公司，哈哈哈我農地非農用，我不用到工業區去，因為那邊的地太貴了。
※ @ 楊老闆督導葉工人趕快做工作， 葉工人回答老闆砸金屬的聲音,讓我耳朵受不了 快做要不然的話你就離開,還有一堆人排著,等著要工作
※ 我是很兇的老闆，雖然我在這裡十多年砸金屬，高正音，高震動左鄰右舍的人都怕我，他們都不敢講話，你工作還偷懶，我就把你給幹掉，哈哈哈
演員: 老闆楊惠珍，工人葉清耀 道具:鐵鎚，大的鐵盤子
※ 第三幕場景: 議員關切
※ 楊老闆有人去通報蔣議員，她在議會質詢提出，你們久大福違反區域計畫法與建築法規，不過您放心，我們輔導擬合法讓你您公司不適用區域計畫法，你您就安心繼續，在這裡高震音、高震動的經營你您的公司
※ 楊老闆大笑哈哈哈，鄰居都怕我，連官員也怕我，哈哈哈

演員: 蔣月惠飾演政府官員.
※第四幕場景:還我社區 居住安寧
呼喊抗議口號:
抗議九大福公司，滾出大洲社區，還我安寧、居住環境

主辦單位：屏東縣議員蔣月惠辦公室
縣議員蔣月惠：0936-812-315

一手罵台電一手敲台電
本日就台電補助款的問題，於經濟委員會進行質詢。 因應能源轉型，我們未來的能源規劃也會有所變動，台電未來總體目標最大的戰略之一就是減媒，這個策略需要中央地方都一起配合，也希望台電能持續積極和地方政府溝通，一起達成目標。
本日質詢我特別想討論有關台電敦親睦鄰工作的問題。
台電長期有編列一些敦親睦鄰的費用，用來照顧電廠周遭較受影響的居民，或弱勢低收入戶。但過去的經驗，很多敦親睦鄰的公關，沒有發揮效果，所以過去也有新聞報導過很多衝突，和「一手罵台電、一手敲台電」，這種吃台電、睡台電、但又罵台電的現象。
在 2021 年台灣電力股份有限公司的預算書中，其中一項業務計畫為「落實睦鄰工作」，共編列了 33 億 7,758 萬 9 千元。這筆錢理論上就是會花在民眾身上的錢。

問題在於投放未讓民眾有感
我今日問台電董事長，自評對於台電的敦睦工作可以打幾分，董事長認為有80分。但我去問地方的鄉親，例如我們中火所在的龍井，是否知道台電一年花了33億給民眾，大家都回我說「哪有可能」！顯見民眾是不知道、或者無感的。也難怪過去會有「一手罵台電、一手敲台電」，這種吃台電、睡台電、但又罵台電的狀況。如果說台電的公關分有80分，那剩下的20分我覺得有很大的強化空間。

新機組補助金增加環境更好 但民眾不知道
我們現在有「促協金」，未來新法上路後還有一個「電協金」，單就龍井地區，我們過去一年有 1 億 4 千萬的預算，這筆錢由龍井區公所分配提供民眾申請。我們在跟民眾宣導要換新機組時，有沒有充分跟他們溝通，告訴大家裝新機組的好處，不僅是環境面的影響，未來分配給在地居民的補助金也會增加，環境變好、補助金也增加，這個民眾都不太清楚原來是這樣。
根據《台灣電力股份有限公司促進電力發展營運協助金執行要點》（促協金）的第一點：「本公司為促進電力發展及設施營運之順利進行，增進發電、輸電及變電設施周邊地區居民福祉，及提升本公司企業形象之需」。很顯然，從幾次的衝突當中，並沒有提升台電的公司企業形象。我要強調的是，並不是說提供這些睦鄰費用，地方民眾就不能有意見，而多次下來的問題是這個過程一直無法促成有效溝通，連說明會都無法開，就無法針對有爭議的內容進行實質討論，我相信這並非是在地大多數居民所樂見的現象。

落實改善民眾生活 補助有感建設
針對台電的補助金，我這邊提出兩個具體要求。
第一點，我希望能落實公關的部分，不要讓補助金像流水一樣發出去，補了就過，領錢的人領成習慣，都忘記為什麼可以領到這筆費用。既然有補助，就應該到現場，拿麥克風跟大家說明一下，台電未來要推動的計畫。
另外，過去中鋼剛到高雄時，很多民眾對於中鋼是否帶來汙染影響生活品質很憂心。當時中鋼做了三件事：開福利社、開電影院、開體育館。很多民眾因此進出利用設備，也發現並沒有因為進出那個區域，就對生活、健康有很大影響，此外也提供員工福利，無形中也緩解民眾憂慮。
我覺得可以參考中鋼的例子，去做一些民眾有感的建設，例如可以朝向「促進國民健康」的目的來推動，台中電廠所在地龍井，依據前瞻相關規範，龍井的人口數並沒辦法建設「國民運動中心」或是「全民運動館」，這類的建設，台電就可以考慮填補目前辦法中的不足，幫電廠所在地的民眾進行重要建設以促進國民健康，也可以增進台電的正面形象。根據促協金規定第 15 點，除了由地方政府自行提出外，第 16 點的專案促協金應該也可以由台電主動規劃。

公開透明讓民眾方便了解查詢
此外，台電的預算根據《預算法》是由立法院來審查，但目前最大宗的睦鄰經費主要是直接由直轄市、縣市政府、鄉鎮市公所等來申請，經電協會的審議後來決定，這個部份本席要求每年度的申請及申請結果，應主動提報立法院，而非要監督單位自行去台電的資料庫去「撈資料」，甚至截至昨天這個網站點進連結仍是失效的！我也要求台電應該主動提報申請情形及提供活動辦理情形，以利中央監督！
中火並非只給地方帶來污染，除了滿足用電外，也為地方帶來建設跟回饋，這正是編列睦鄰經費的目的，但這幾年來卻被特定政黨打成十惡不赦，某些特定政黨政治人物，甚至一手打中火一手再跟中火要經費，然後持續操作地方與中火間的對立，只為了謀取政治利益，這樣無論台電編列再多的敦親睦鄰經費，都好像把錢丟到水裡一樣，失去原先的美意！

2020-12-28，經濟委員會，經濟部 王美花部長，台灣電力公司 楊偉甫董事長。
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【烏日服務處】
地址｜臺中市烏日區中山路一段525號
電話｜(04)2337-7383
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【沙鹿服務處】
地址｜台中市沙鹿區中山路537號
電話｜(04)2662-0913
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【霧峰服務處】
地址｜台中市霧峰區文化巷57號
電話｜(04)2330-5663
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【大肚服務處】
地址｜台中市大肚區自由路148號
電話｜(04)2699-8903
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【龍井服務處】
地址｜台中市龍井區中央路三段169號
電話｜(04)2639-1163
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【龍井新庄聯絡處】
地址｜434-006 台中市龍井區新庄街一段138號
電話｜0917-191-058

【免費法律諮詢服務】 （需事前預約）
烏日─每周四 19:00-21:00
沙鹿─每週三 09:30-12:00、每周五 19:00-21:00
大肚─每週二 19:00-21:00
龍井─每週三 19:00-21:00
霧峰─每週五 19:00-21:00

【免費長照 2.0 諮詢服務】 （需事前預約）
烏日─每週三 16:00-18:00
沙鹿─每週二 16:00-18:00
大肚─每週二 19:00-21:00

【3Q聽你說 委員服務時間】 （需事前預約）
大肚─週二 19:00-21:00（每月二、四週委員時間）
龍井─週三 19:00-21:00（每月一、三週委員時間）
烏日─週四 19:00-21:00（每週委員時間）
沙鹿─週五 19:00-21:00（每月一、三週委員時間）
霧峰─週五 19:00-21:00（每月二、四週委員時間）

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#日式食品 #Staycation #日韓台美食 #香港超市 #TASTE超市 #OishīSupa
#驚安之殿堂 #香港好去處 #黃金瓜 #tungchung #偽旅行
00:00 Start
00:03 絕非廣告
00:10 TASTE Oishī Su-pa-新裝脩大變天
00:15 驚安之殿堂vs TASTE Oishi-Su-Pa
00:42 TASTE Oishi-Su-Pa 分店
01:00 除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食
01:19 交通方法
01:35 第一必買
02:37 什麼是磯煮
03:00 怎樣在超市揀靚壽司
03:20 第二必買
03:49 第三必買
04:08 龍蝦配什麼酒
04:38 第四必買
05:23 第五必買
05:29 什麼叫Lamington
06:15 第六必買
06:43 第七必買, meat analogue食品新品牌
07:34 英國BBC素食報告
07:43 第八必買，氣炸鍋食品新品牌
08:31 第九必買
09:44 第十必買
12:04 Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

立即查看Oishī Su-pa-分店:
https://www.parknshop.com/zh-hk/promo/Oishi-Supa?lang=zt

日式食品Staycation日韓台美食殺入香港超市, TASTE Oishī Su-pa-大戰驚安之殿堂

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

事先聲明，這個絕非廣告亦不是贊助

純粹因為我那天要入東涌工作，

剛剛經過這間超市

一入去才知現在Taste大變天, 變身成為日式超市

自從上年驚安之殿堂登陸香港，

不斷擴展版圖，百佳不甘示弱，

將旗下的Taste 加入一個section名為Oishī Su-pa-

一入來就見都好開揚的新鮮蔬果專區

匯聚來自世界各地的精選美食

四周圍看，大量日韓台美食、洗腦歌、 手繪廣告牌

擺明向驚安宣戰, 龍爭虎鬥，鹿死誰手，拭目以待

由今年4月至今已經有22間Taste超市

裏面有Oishī Su-pa-，你想知道22間分店的地址，

我會放在留言至頂，方便大家

相信戰況持續，大家可以留意下,

分分鐘下個月你家附近的Taste都變成這樣

除了日韓台美食之外，店中還有多款香港地道美食

實行環球美食、地道情懷， 照顧不同顧客需要口味

假日好多人到大嶼山行山，商場亦開了新outlet

大家假日都可以來偽旅行，不用買機票

搭地鐵去到東涌站一出就到了，

雖然Taste給人感覺貴過一般超市, 但我介紹得給大家

一定會篩選最抵食、CP值最高的食品給大家,

等什麼？快來看今日的十大必買, Are u ready?

第一必買， 如果大家又怕肥又不想煮飯

首推你食壽司啦， 這裏勝在款式多

像這個帝王蟹，三至五個人食，已經幫你拆好肉

598.8hkd, 除開五個人吃，每人只需120hkd

可以一蟹多吃，除了刺生之外，還可以做火鍋、煮麵

已煮熟的翡翠螺69.8hkd, 加豉油、wasabi已經?

翡翠螺肉質爽彈口感，比一般螺肉味道較重

頭盤做法把翡翠螺肉解凍後，放在熱水中焯熟即冰鎮

翡翠螺肉切片做頭盤，最適宜送日本Sake

毛蟹79.8hkd甜度十足，不需調味，清蒸最好，送醋

蟹肉入口甘甜鮮美肥嫩、肉質嫩滑，蟹膏濃郁甘香

用來炮製火鍋、熬粥或蒸熟凍食一樣鮮味無窮。

磯煮鮑魚69.8hkd,磯煮是日本一種煮海鮮的方法，

意思是用醬汁及昆布慢火去炆，不用煮太久，

令肉質保持鮮嫩彈牙，又可讓濃郁的湯汁裹住鮑魚，

一咬落去非常有彈性，鮮嫩多汁。

肉質柔嫩細滑，口感鮮甜可口

各款組合新鮮壽司，除了看表面光澤新鮮與否

亦看件數除開價錢抵不抵食，

除了新鮮度，如果壽司太過薄、太削

當然不好啦，越厚身越好嘛

這裏的壽司刺身都好厚身喎

第二必買，鹿兒島柚子豚肉專櫃

吃過柚子飼料的豬肉，富含維他命C、果膠、

檸檬酸等；增強免疫力、腸道功能、抗衰老、

炒香豬肉片後，加隻溫泉蛋落烏冬，再加生蔥

再配一個北海道蝦夷扇貝，用牛油來煎

肉身豐厚，爽口彈牙，為菜式增添無比鮮味，

為何深宵總是餓呢？

第三必買，加勒比海野生龍蝦尾289.9hkd

來自無污染的海洋，肉質爽脆彈牙，解凍即可煮食。

無論是中式薑蔥炒丶西式蒜蓉牛油焗，

明火丶焗爐丶氣炸鍋都得，怎食都咁滋味，啖啖肉

最宜配Chardonnay白酒，Chardonnay 酸度較底，

呈現豐富果味，如蘋果、菠蘿、熱情果、

香桃及檸檬味道等，我身邊有幾位好叻飲酒的朋友，

説如果在百佳集團買到150hkd以上的紅酒白酒，

水準已不錯, 你可以用半杯白酒的份量,

加些芝士洋蔥牛油去煮這個17.9hkdmussels

煎多幾隻已經醃好的Rosemary Lamb rack迷日香羊架86.4hkd

第四必買，不想自己煮，最好買新鮮整好的熟食

各款口味骨膠原豐富的豬手、醬燒王子鴨、

芝麻燒春雞，看芝麻耍得在雞上幾平均，香味四溢

香草三文魚、豉汁蒸魚頭、多款小炒，望見都開心

靚叉燒,厚切,3分肥7分瘦，外皮香脆,口感豐富越咬越香

入口極鬆化，配合火雲掌煎成的糖心荷包蛋

舊叉燒真的好味到，塵世間根本沒可以形容到

實在太黯然，實在太銷魂啦

會否誇了點?練好你的火雲掌才說吧

否則普通送飯都好好味呵

第五必買，多款甜品

Swiss Roll, macaron, tiramisu你們一點都不陌生

這個Lamington是著名澳洲的糕點, 有典故的

相傳是昆士蘭州總督Baron Lamington的家傭,

有一次不小心將蛋糕塊掉入朱古力漿中,因時間緊迫,

將錯就錯拿給總督,總督一嚐覺得好吃又特別,

還要沾上椰絲,免得沾得滿手朱古力,

這種蛋糕也命名為Lamington。

北海道粟米雪糕69.9hkd,用北海道粟米和3.6牛乳製成

粟米味超濃郁。雖有藍靛果和Strawberry口味

但粟米是北海道特產，即使生食粟米都好鮮甜

所以這款罕見的雪糕千萬不好錯過啊

第六必買，時令水果，多款禮盒

中秋節好快到，如果大家去探家人

買這些禮盒就最實惠和得體

好多人怕食月餅會肥，買水果就人人都啱食啦

一定沒人會彈你鐘呀，除了中秋節之外

節日喜慶開張喬遷,醫院探病慰問都可以

二百幾hkd就已經有好多選擇，

要氹人歡喜,果籃禮盒花費無幾

第七必買，成個雪櫃好多素肉選擇

我曾經介紹過Omnipork, 今日介紹Beyond Meat牌子

這類產品堪稱為meat analogue，即類似肉的素食

越來越流行，像這個素肉醬意粉、 未來熱狗腸

Beyond Meat 是無大豆、不含麩質及非基因改造，不含抗生素,

有好多人需要食gluten free食物, Beyond Meat就最啱啦

還有品牌Gardien, Meatless burger 素漢堡扒

Beefless Tips素牛肉塊、Crabless cake素蟹肉塊

Fishless Filets酥炸魚塊

Daiya品牌的素芝士蛋糕、Pizza

在熟食店裏，都有好多中式素食選擇

所以真的照顧到不同階層的顧客

來到這裏，素食者就會有好多選擇

英國BBC曾經做了個報告, 因為健康理由,

食素應該是未來的大趨勢, 大家有興趣的,

可以留言叫我講多些呀

第八必買，氣炸鍋食品, 之前我沒見過這些氣炸鍋食品

所以見到些同選擇, 可以跟大家開心share

你想吃不同醬汁的雞翼，可以一嘗新口味

Samlip這個牌子多款甜品, 生生品牌的pastry

其實好多年前已經有報告講微波爐容易致癌

香港大學教授接受蘋果日報訪問，

如果用氣炸鍋你不烤到燒焦黑色的話

其實致癌機會低過用微波爐

不用自己整得那麼辛苦喇, 超級方便,

我見到些人又買麵粉又什麼什麼，香港人很忙

最緊要快靚正、價錢合理、多選擇、

方便好味，合曬你們要求啦

第九必買，除了日本食品之外

這裏有好多來自台灣生果蔬菜麵食

台灣紅肉火龍果 ，紅肉火龍果有豐富的維他命

及水溶性膳食纖維，是甜度較高的水果，

減肥可以用它取代吃飯，補充第一日所需嘅能量，

但就不建議晚上食啦，因為高糖分

而火龍果果肉有火龍果籽，可促進腸胃蠕動及潤腸通便

紅肉火龍果含「甜菜紅素」，具抗氧化效果，

經常食用有抗衰老功效。台灣guava，他們叫芭樂，

又大個又多水又多汁，還好香呢

高纖低卡, 有一種特殊甘甜芳香，營養豐富美顏極品

川霸子牛肉麵，選用上乘牛肉、古法製作、細火慢淆

入口即溶，裏面已含湯包, 湯底正宗紅燒帶少許麻香

只要滾水3分鐘，即可享受到Q彈帶勁的牛肉麵，

猶如餐廳等級的享受非常方便

簡直是居家旅行的必備糧食

第十必買,韓國食品, 這個中秋送給人超好意頭

叫黃金瓜， 有股迷人果香

去皮食用。將外皮洗淨切成片狀，去籽後直接食用果肉

是夏天韓國時令水果，味道似蜜瓜般香甜爽脆，

擁有豐富的維他命C，有助舒緩夏日帶來的疲累，

每100克的黃金瓜僅含約27卡路里，低熱量高營養

有補中益氣、消炎止痛，解毒作用，

對老年人高血壓、冠心病、肥胖症等有防止的功效，

介紹幾隻韓國傳統酒給大家 ，錦山人蔘酒

含有有機酸、礦物質、維他命和乳酸

酒精含量12.5%, 這支啡色是內藏山覆盆子酒

使用100%內藏山覆盆子釀製而成, 覆盆子能夠抗衰老

韓國國民酒, 酒精含量16%，另外紅色長壽五味子酒

酒精16.5%, 三代流傳配方, 帶有五味子酸甜香味

有助恢復身體眼部疲勞, 一日飲一杯半杯可強身健體

暴飲暴食幾時都不好, 場內亦有好多其他產品

像家居用品、行李喼、日用品，都一應俱全

還有個專櫃是泰國零食和手信

大家不知何時才可去旅行啦,

如果你們好想自身好像到外國偽旅行

現時驚安之殿堂都未開到成行成市,

不過Taste 的Oishi-su-pa, 相信好快由22間又多十間八間

香港超市轉型加日式百貨Section, 是大勢所趨

香港人對日韓台泰食品一點都不抗拒，非常受歡迎

畢竟經過今次經濟逆境後，任何人都需調節自己去適應市場

正如這幾天最hit話題，誠哥為紅顏知己道出一句

我覺得放諸四海皆準，

Within Eternity, Time Passes Within Time, There Is Change

你是什麼人，就會對什麼對號入座，

好多年前我看過一本關於管理的書

叫Who moved my cheese. 中文翻譯叫誰偷走我的乳酪

書超薄，上網應該可以免費看到，好快就睇完，

但係意義深遠，如果你有看過，留言方亨你的啓悟吧

希望你喜歡我今日的介紹，我知你們喜歡我講什麼

下集講乜呢，你們隨時可留言話我知，

雖然我已經準備了， 但我可以隨時為你而改變話題

因為恆常定律, There is change. 變幻才是永恆!

記得看完影片留表情符號以示支持

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我們下集再傾過不同的話題啦,88




























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香港今日社論2020年09月14日(100蚊獅子頭)
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明報社評
圍繞俄羅斯異見人士納瓦爾尼（Alexei Navalny）懷疑遭落毒一事，德國與俄羅斯兩國間的外交爭議上周升級，柏林要求俄方提供資料配合調查，莫斯科傳召德國大使，要求德方拿出證據，抗議所謂「造謠宣傳運動」，而包括總理默克爾在內的德國政府高層則威脅，不排除中止與俄方合作的北溪天然氣管道二號線（簡稱「北溪-2」項目）建設，來制裁莫斯科。這不僅意味德俄關係急轉直下，歐盟與俄關係也將出現新的全面危機，而美國則成為這場地緣政治劇變的最大贏家。8月20日，俄國異見領袖、反腐基金會創始人納瓦爾尼，在國內航班上身體不適，緊急降落後被送院治療。

蘋果頭條
近月積極處理賣盤的星島（1105）主席、身兼全國政協常委的何柱國，與其兒子何正德曾涉違規使用工業園用地。《蘋果》偵查發現，兩人經營多間私人公司中，最少兩間曾使用星島於將軍澳工業邨駿昌街七號的地址，與科技園地契用途相違背。公司更「巧合」地在上個月一同更改註冊地址，懷疑為「補鑊」，其中何正德現為科技園董事會成員。現時何柱國一共在8間香港註冊公司擔任董事，大部份與家族煙草生意及報業有關。惟其中一間帝域（香港）有限公司，並非經營報業，但註冊地址卻在屬科技園所有的將軍澳工業邨。而公司疑似是炒賣物業的控股公司——2006年7月以1,980萬元購入柴灣嘉業街百樂門大廈3樓共5個單位，持貨近10年，於2016年4月售予寶領有限公司，作價1.1億元，賬面淨賺9,020萬元。

東方正論
新冠肺炎疫情發展至今，進入全球疫苗競賽階段，中、美、英、俄都宣稱很快有疫苗應市，港府亦來湊熱鬧，透過專家顧問放風，指最快明年第二季有第一批疫苗抵港。誠然，疫苗面世能大大降低病毒威脅，惟港府廢官抗疫表現向來差強人意，愈拍胸脯保證愈無保證，最怕過分樂觀，到時候再次方寸大亂。政府抗疫督導委員會專家顧問、中大呼吸系統科講座教授許樹昌透露，第一批疫苗在明年四至六月抵港後會優先為高風險人士接種，包括長者、長期病患者及醫護人員；衞生署已向國際機構訂購疫苗，數量足以供應全港三成半人口接種，署方亦自行採購多三款疫苗以覆蓋另外六成半人口，並鼓勵全部費用由政府「找數」。

星島社論
新冠肺炎重挫本港零售市道，仍有即將落成的商場蓄勢待發，對未來前景感樂觀。據了解，市建局旗下觀塘市中心重建項目第二、三發展區的基座商場，最快下月底取得入伙紙，擬於明年首季開幕，局方近日已主動出擊，率先接觸一批心儀進駐的零售商及飲食集團。消息指，市建局擬向心儀的租戶拋出兩大優惠方案，包括個別店鋪月租可減近半，或透過減免部分租金而延長租期，務求商場開幕初期即帶動強勁人流。據悉，商場可租用的樓面由四百方呎的「細鋪」，至五千方呎的「巨鋪」，有業界人士指即使疫情下零售市道低迷，但市場看好觀塘市中心在重建後人流更加暢旺，存有很大商機，料重建項目內的基座商場鋪位，會是零售和飲食界必爭之地。

經濟社評
限聚令放寬的首個周末，街頭人潮湧現，業界籲市民勿報復性消費，免疫情反彈。財政司司長陳茂波提出強化檢測作控疫常規戰備，有助加快經濟復甦。惟要提升本港檢測能力，港府宜盡快總結全民檢測經驗，克服人手及設備等軟硬件短板，才能做到控疫與穩經濟兼顧。過去兩天，部分商場和食肆出現排隊人龍，甚至有食肆違規在店外加設座位。街上人流大增，固然與市民在第三波疫情忍耐已久，隨着限聚令放寬，而全民檢測又進入尾聲，近172萬人採樣後，大部分結果呈陰性，令市民放心外出消費。商界對此既喜且憂，喜的是生意回升，憂的是擔心疫情反彈，餐飲聯業協會會長黃家和更呼籲業界和市民勿報復性消費，要嚴守防疫控制。