#縫嘴絕食的聲音🇧🇪
「絕食抗議，是希望有人可以聽見我們的聲音...」自5月23日，比利時約400名無證移民分散在布魯塞爾的兩所大學和市中心的教堂裡，展開至今兩個多月的絕食抗議。從圖片中可發現，在沒有攝取任何食物的情況下，他們已經虛弱憔悴、需要依靠醫護人員吊點滴維生、無精打采地躺在床墊上；甚至，有些移民更將嘴唇縫起來，以此抗議「自己沒有發言權」，採取更激進的作法施壓當局。
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透過絕食抗議，他們希望懇求和施壓比利時當局「合法化」無證移民的身分，但在比利時現時估計有15萬無證移民的情況下，這個希望有可能實現嗎？
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這些抗議的無證移民主要來自南亞和北非地區，他們因為各種因素——逃離家鄉戰亂、申請難民庇護、養家糊口等——來到比利時。他們在比利時工作多年，但在嚴苛繁瑣的法律條文之下，大部分人往往難以取得合法 / 庇護身份，淪為隱藏在當地的無證移民。因為沒有一紙證明自己的身份，無證移民往往無法獲得任何醫療保健、資金援助，或成為比利時公民等任何權利。
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而如今在疫情衝擊之下，原本就不受任何保障的無證移民也跟著失去工作工作，生活處境岌岌可危。因此，他們在走頭無路的困境下開始絕食抗議，希望獲得外界正視。「我們不是無所事事的人。我們來這裡付出勞力工作，不僅僅是來淘金，但政府還是要我們『回家』。」一名來自阿爾及利亞的無證移民告訴《法新社》。
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另一位來自尼泊爾的無證移民也表示，自己此前在比利時的餐廳擔任廚師，但後來該餐廳因疫情關閉後，也就失去收入。他表示在長時間不進食的狀況下，不論是頭、胃、全身都感到疼痛，「我想懇求比利時當局，請讓我們像其他人一樣工作生活。我想納稅，也想在這個現代化的城市撫養我的孩子。」
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「絕食抗議反映了無證移民的絕望。」無國界醫生比利時分部負責人接受《布魯塞爾日報》訪問時表示。目前，絕大部分的無證移民身體已經非常虛弱，但依然堅決不進食。當地的紅十字會和無國籍醫生在7月初曾前去了解絕食狀況，但治療上並不容易，「這（對醫療人員而言）非常矛盾。我們知道治療他們最好的方式是餵食，但也必須尊重他們絕食的意志，不能強迫進食。」
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然而，這也有例外。其中一位醫護人員表示，若有絕食者嘔吐，並且不小心將嘔吐物吸入肺部的話，那就不得不拆掉他們嘴唇上的縫線，治療他們。「我們有義務告知他們自己的身體正面臨什麼問題，如果真的很嚴重，需要住院治療。」
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一位帶領絕食抗議的無證移民就表示，「我不知道當有這麼多人挨餓、處於極度痛苦之際，政府怎麼還能睡得著？」
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面對無證移民要求合法化身份的訴求，在2020年10月甫上任的移民大臣薩米（Sammy Mahdi）堅決表示「不可能」，直言自己不會因為「被勒索」而讓步。他指出一切都必須遵守相關規則，而儘管政府不會就「合法化身份」一事上與無證移民協調，但願意與其協調他們正面臨的「困境」。他表示若合法化這些移民的身份，一切將會永無止境，「他們稱有150萬名無證移民，但其中有200位決定絕食。這會造成的結果是，你會遇到200名、2,000名、2萬名效仿絕食的移民。」
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比利時自1960年代後陸續引進移民，儘管與移民關係有著久遠歷史，但社會至今仍不完全理解和接納他們。相關情況也在近幾年持續惡化——2015年數百萬名移民逃離戰亂來到歐洲、2016年歐洲各國城市接連發生恐怖攻擊——不僅是比利時，歐洲各國也掀起「反移民」熱潮，移民們也往往成了極右派、民族主義者攻擊的主要對象。
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不過隨著疫情的劇烈衝擊，西歐傳統的反移民輿論也出現變化。特別是在疫情解封後，歐美各國都出現明顯的「勞力荒」。過往倚賴廉價勞力的各項產業基礎，也都感受到「缺工」的結構性之痛。像是日前法國一度聲勢高漲、足以單挑總統馬克宏的極右派，就意外在地方選舉中大敗，幾個原本排外的老票倉甚至出現了反思報導，悻悻然地坦承：「經濟要存活，還是得靠移民勞力。」
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而回到比利時，比利時時任總理米歇爾在2018年因簽署《全球移民契約》，承諾「支持適當地接納難民和尋求庇護者」，解決難民和移民問題，此舉當時遭人民上街抗議，要求政府限制移民人數。極右派當時也不斷攻擊與強烈反對這項契約，後來更直接對米歇爾發起不信任動議，導致米歇爾政府在2018年12月直接宣布解散。而在經歷了近兩年的政治僵局之後，比利時方才於2020年10月組成新聯合政府，薩米也在當時被委任為移民大臣。
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值得一提的是，薩米出身伊拉克難民家庭背景，外界原本認為比利時新政府或許對移民會採取更加包容的立場，但事實正是相反，他也一再重申，「我必須告訴所有支持絕食抗議的任何組織，你們是在給無證移民一個虛假、錯誤的希望，你們是在拿他們的命開玩笑。」就薩米如今對無證移民的強硬態度而言，背後反映的或許是新聯合政府極不穩定的狀態（組成的七個政黨涵蓋左、右意識形態），同時也缺乏應對移民的完整計畫。
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「參加絕食抗議不是為了好玩，也不是為了傷害自己。我們會這麼做是希望自己的聲音被聽到。」一位同樣參與抗議的阿爾及利亞移民說道，「不然誰還會聽我們說話呢？」
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Photo Credit：RT / EPA / AFP
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#比利時 #難民 #人權 #絕食 #Belgium #hungerstrike #Algeria #refugee #國際新聞 #udnglobal #轉角國際

《與死鬼女友同床》（藍色見鬼眼）第十二章．死也不要吃眼球

「來～～姨姨餵你吃蘋果哦～～」掀開了手中頭顱的頭皮後，姨姨俐落地削了裏面一切鮮紅色的肉片出來，遞到小弟的嘴邊。
　　
「我、我、我、姨姨、我不餓…」
　　
「那更加要吃！蘋果開胃啊！」
　　
「你…你放著就可以了。我、我留著晚點吃。」
　　
「不能放著的啊，削出來後要馬上吃，不然的話會發臭的。」
　　
「發臭？你、你也知道這不是蘋果！」
　　
「我還知道你藏著我女兒，不讓我見她呢…雖然姨姨不知道你們耍了甚麼把戲，但姨姨肯定她就在這個房間裏。」
　　
「我…我沒有騙你！那個娃娃真的是小夕！」
　　

　　
「對了小弟，你要不要吃橘子啊？」姨姨一把抓著我的頭說，「姨姨替你把橘子皮一瓣一瓣地剝開好嗎？」
　　
說著姨姨在我面前比劃著牛肉刀，把我的腦袋當成是橘子，模擬著在表皮劃個十字，然後硬生生把皮剝下來的模樣。
　　
「格格格格格格格格…我、我、我…真的沒有…！」
　　
「小弟真嘴硬啊。是不是口乾說不出話啊？來！吃片蘋果吧！」
　　
「嗚～～嗯…嘔嘔嘔嘔嘔～～～～～」
　　
「嘻嘻嘻嘻嘻…好吃嗎？」
　　
「姨、姨姨，你再逼我也沒用的。小夕不肯出來見你，我也沒辦法啊！」我看著那個橫躺在床上毫無動靜的娃娃，心裏其實也在擔心著，會不會小夕因為太久沒有攝取我的精氣，已經煙消雲散了？
　　
「小弟一定是想吃白葡萄，」姨姨把刀尖刺進黃嘉倫的眼眶，有技巧地一挑眼球便掉了下來。我死也不要吃眼球！
　　
「姨、姨姨慢著！讓我試試把小夕叫出來吧。」
　　
「這樣才乖啊。」姨姨馬上收起刀子。
　　

　　
我拿起充氣娃娃，二話不說地就親她的嘴。
　　
「小弟…你又在耍甚麼把戲啊？」
　　
「我在把我的精氣輸給小夕。待她吸飽了之後，應該就會回復意識的了。」
　　
「那個叫性愛玩具，不是我的女兒！」姨姨抓狂了，「你馬上把女兒還給我，不然我現在就活剝你的皮！」
　　
我害怕起來，拼命地對著充氣娃娃親了又親，但依舊沒有任何反應。
　　
「小夕！小夕！是我啊！是老公啊！」
　　
「…」
　　
「小夕！你不要嚇我！小夕！」
　　
姨姨反手用刀柄一打，把我的充氣娃娃打飛，直撞在窗前反彈到地上。「小子你有種！竟敢在這種時候跟姨姨開玩笑？」
　　
小弟跳下床來把小夕拾起，好好撫慰一番。我這番舉動實在是出自真心，但恐怕姨姨並不這麼以為。
　　
「你、你還在耍我？」暴怒的姨姨舉起刀來，勢要把小弟斬成兩個等份。小弟閉上眼睛準備送死。
　　

　　
等了好幾秒鐘，小弟發覺身體沒痛又還未死，心想已覺得有點奇怪。姨姨的怒吼漸漸變成怪叫。除此之外還有各種雜聲，但一時之間又聽不出來是甚麼，想要偷看但又不太夠膽，心情真是複雜。
　　
雜聲之中，有一把陌生聲音突圍而出：「小弟伏下來！」
　　
小弟藉著反射神經撲倒在床上。在我背後傳來一聲金屬撞擊的巨響，接著一塊硬物打在我的背上，但並不太痛。
　　
接著我聽到姨姨在發狂怒吼，聲音急速地遠離了小弟。再來則是連續六發子彈的發射聲音，每一次響聲都伴隨著一聲姨姨中彈的慘叫。
　　
一片寂靜。
　　
沒聽到任何人說話，也沒聽到期待中姨姨倒在地上的聲音。臉向著被鋪的小弟等了好幾秒鐘，再也耐不住性子了。
　　
我一抬起頭來，看見姨姨那失去生氣的臉正朝著小弟倒下來。
　　
『碰』的一聲。
　　
接吻了！還激烈得連牙齒都碰在一起！
　　

　　
救命～～小弟連忙把姨姨的屍首推開。這我才發現有個男人站在我病房的門前。
　　
此人極肥，禿頭，而且上衣和褲襠都被汗水濕透。偏偏他的姿勢又十足像個帥哥，雙腿大大地張開來承受手槍的後座力，握著點三八的雙手也板得直直的，前臂還勉強可以看出年青時飽經鍛鍊的肌肉遺跡。
　　
「我喜歡火藥的味道，」他把仍然冒煙的槍管當成是玫瑰花，細細品嘗了一番之後，露出吸膠後的陶醉表情。「這味道對我的罪孽提出了控訴，因為我每次開槍就一定會命中，而每次命中…哼哼哼…就一定會取人性命。」
　　
小弟全身打了個冷顫。是為了嘔心而打的。
　　
「不，小弟且慢嘔吐，把這感激留在肚子裏吧。因為殺人是我命中註定的職業。要是你一定要知道我的名字．好讓你在每晚睡前替我的平安求神庇佑，那…你可以叫我『神的左右手』。」
　　
（求求你別說下去了！求求你！）
　　
「沒有了左右手的神是甚麼？變成了一條蛇，衪墮落了。在這個連神都墮落為魔鬼的罪孽世界裏，我－－就是替神執行正義的代言人。很感動吧？小弟！別哭了啦，看見你這麼激動，我也覺得有點難為情了。」
　　

　　
我心裏的那句話是：（嗚～～神啊～～求求你把我送回正常的世界！我受不了！！！）
　　

　　
（待續）

其實對於癌症，我們身體是有防禦機制的。

在癌症來臨之前，身體向你發出過很多求救信號，每一次都給了你防止癌變的機會。

這些機會，一定要懂得及時把握！

第1種信號：長期疲倦、乏力

第一次機會：輕度疲勞
↓
第二次機會：深度疲勞
↓
第三次機會：臟器內部變異
↓
癌變

一般情況下，疲勞後只要好好休息很快就能調整過來。

但極度的疲倦就要引起重視了。

長期難以恢復的慢性疲勞，會破壞人體的免疫力，使潛藏在體內的癌細胞快速生長，尤其是消化器官腫瘤，與慢性疲勞和便秘關係密切。

第2種信號：持續咳嗽

第一次機會：咳嗽
↓
第二次機會：肺部結節
↓
肺癌

咳嗽很常見，但久治不癒的咳嗽要小心！很多特殊表現的咳嗽，要高度懷疑肺癌

· 頑固的刺激性乾咳
· 間斷性咳血痰或痰中帶血絲
· 咳嗽伴有胸悶、氣促等表現
· 咳嗽伴有大量的泡沫痰
· 咳嗽伴有不明原因的中低度發熱等

肺癌的檢查，其實不難。出現了久治不癒的咳嗽，只要超過兩週，用藥也沒有好轉的病人，都建議做胸X光片檢查，看看肺部是否有病變。

第3種信號：消化不良、長期燒心

第一次機會：消化不良
↓
第二次機會：胃炎、胃潰瘍
↓
胃癌
持續性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等發生癌症的信號。

燒心又叫慢性胃灼熱，長期胃灼熱、腹部疼痛、胃潰瘍，再服用止痛、止酸藥物後仍不能緩解，進食後還會出現飽脹或疼痛、進行性食慾減退、消瘦等現象。這些都是胃癌或是食道癌的早期信號。

第4種信號：腹脹

第一次機會：持續腹脹
↓
第二次機會：盆腔炎
↓
卵巢癌
女性持續腹脹，有可能是卵巢癌的症狀。

腹部持續腫脹、有壓迫感、下腹或骨盆疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，持續數週不緩解，都可能是卵巢癌的徵兆。

第5種信號：腹痛

第一次機會：腹痛
↓
第二次機會：慢性胰腺炎
↓
胰腺癌
有腹痛，夜間更為嚴重，平臥位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，難以言明，這種情況往往要小心胰腺癌。

近年來，在對慢性胰腺炎與胰腺癌關係的研究中發現，2.2%病例伴有胰腺癌，這一比例較一般人群中胰腺癌的發病率高出了近100倍。

第6種信號：反复口腔潰瘍

第一次機會：反复口腔潰瘍
↓
第二次機會：黏膜白斑
↓
口腔癌
口腔黏膜上（包括上下唇、舌體、牙齦等）有固定性潰瘍，經治療3～4週後仍不癒者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。

美國癌症協會指出，吸煙者要特別注意口腔及舌頭上出現的白色斑塊，這可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。

第7種信號：腹瀉、便血

第一次機會：便血
↓
第二次機會：腸息肉
↓
腸癌
便血常與痔瘡混淆，但這很可能是腸癌的症狀。

腸癌除了便血以外，如果腫瘤生長在靠近肛門處，還可能出現大便變細、次數增多等症狀，甚至引起大便困難。

結腸息肉也容易引起大便出血，患有結腸息肉的患者應該定期做結腸鏡檢查，其目的是及早發現息肉是否出現了惡變。

第8種信號：持續發燒

第一次機會：持續發燒
↓
第二次機會：免疫力減弱
↓
白血病
發燒一般不是由嚴重疾病引起的，但如果經過了常規治療卻一直沒有退燒，就要注意了。

發燒是身體的一種調節機制，白血病、淋巴瘤等許多癌症都會對免疫系統造成影響，身體為了對抗這種問題，就可能表現為持續發燒。

第9種信號：血尿

第一次機會：血尿
↓
第二次機會：膀胱腫瘤
膀胱癌
身體沒有任何不適，尿液偏黃並帶有血色，很多人便以為是“上火”了。殊不知，這是膀胱癌的危險信號。

膀胱腫瘤絕大多數為惡性的膀胱癌，良性的腫瘤非常罕見，但不管是良性還是惡性都可表現為無痛性、肉眼可見的血尿。患者容易因為沒有疼痛等不適而掉以輕心，結果耽誤了診療。

要防癌，四大蔬菜要多吃

現在沒有證據證明光吃哪一種食物能防癌，但多吃新鮮蔬果還是大有好處的

以下四種蔬菜中所含的諸多維生素都與防癌有關，抗癌蔬菜的分類可有以下幾種：

1．十字花科植物
這類蔬菜多以其莖、葉食用，如大白菜、小白菜、捲心菜、花菜、油菜等。這類菜含吲哚類衍生物，可誘導多種酶的活性，起到抗癌作用，並且多含微量元素鉬和鋅。

中醫認為性味多偏涼，清熱解毒作用明顯。

2．根莖類蔬菜
如胡蘿蔔、蘿蔔、竹筍、紅薯等，有些也屬於十字花科植物，但以地下根莖部分食用，多含胡蘿蔔素等，用以防癌。含纖維多。

中醫稱有利膈寬腸、降逆理氣功效。

3．海藻類植物如海帶、紫菜、昆布等食品。

從中可提取多醣類物質，提高免疫功能以防癌，並且含碘量高，維持甲狀腺正常功能。

中醫認為性味多屬咸寒，具有軟堅散結，消癭破積功能。

4．食用菌類如香菇、草菇、金針菇等以及黑木耳、銀耳等，富含多醣類及核糖核酸，促進細胞免疫和乾擾素的生成。中醫認為多性平、味甘，有補氣、化痰作用，常是扶正與祛邪兼而有之。

養生是一種生活態度，使你增強體質，預防疾病，擁有健康，享受快樂！

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I came across a fried rice called “Not A Fried Rice” when dining at a Shanghainese restaurant one time. I was so intrigued by its name and wondered where the rice had gone in this “fried rice”. The magic revealed when it was served on table. The rice was replaced with cauliflower that was chopped very finely. The texture was like the real fried rice, but without the heaviness that ordinary fried rice would have and the drowsiness that came after when you had eaten too much carbs. I love the fact that by eating this “fried rice”, you can actually increase fibre intake a lot. Cauliflower is a very healthy food, which is under the category of cruciferous vegetables. Other vegetables in this category include broccoli, kale, arugula, cabbage etc. They all have anti-inflammatory and anti-cancer function.

We love to add fresh fruit to fried rice to bring more stimulations to our taste buds. I chose to add red pitaya this time. Not only because it can make the fried rice turn into a dazzling purple colour, but it also contains a very strong antioxidant called betalains that can slow down skin ageing!!

Red Pitaya “Fried Rice”

Recipe for 2 portions
Heura plant-based chicken (diced) half box
Cauliflower (finely chopped) half pc
Rice 1 bowl
Fresh corn kernels half pc
String beans (diced) half bowl
Red pitaya (diced) half pc
Minced ginger 2 tsp
Minced garlic 2 tsp
Salt to taste
Soy sauce to tase

1. Heat oil in a pan, pan-fry plant-based chicken until both sides turn golden brown. Set aside.
2. Slightly stir-fry corn and string beans until soften. Set aside.
3. Add cauliflower to pan, season with a little bit of salt. Stir-fry cauliflower until it becomes dry and crumbly.
4. Add a little oil, stir-fry garlic and ginger until aromatic.
5. Add rice and stir-fry it to loosen up. Once the rice turns a bit golden brown on the outside, add cauliflower, plant-based chicken, corn and string beans. Season with soy sauce.
6. Add red pitaya and turn off the heat. Mix all the ingredients well and serve.

Written by Celia Lau

曾經一次出街食飯的時候吃過一個名為「不是炒飯」的炒飯，最初真的很好奇究竟是用甚麼來炒這毎飯。上枱後發現原來是用椰菜花切碎扮成飯！吃的時候感覺很神奇，口感真的很像炒飯！但吃這個椰菜花炒飯卻沒有一般炒飯飽飽滯滯的感覺，亦不用怕因為吃得太多澱粉質而引致的「飯氣攻心」睡魔急call，同時纖維攝取量亦大大提升。當然椰菜花亦是非常健康的食物，它屬於十字花科蔬菜，同類的蔬菜包括西蘭花、羽衣甘藍、火箭菜、椰菜等，它們都具有抗炎和抗癌的功效。

炒飯很多是都會加入水果，令炒飯酸酸甜甜更開胃。今次選了紅肉的火龍果，煮好後整個炒飯會變成迷人的紫紅色，真是很靚！除了外貌吸引之外，最重要是紅肉火龍果含有的超強抗氧化物甜菜紅素，它可以減慢肌膚老化，愛美的你一定不能錯過。

火龍果美顏炒飯

二人份量
Heura 植物雞（切粒）半盒
椰菜花（切微粒）半個
飯 1碗
新鮮粟米粒（半條）
四季豆（切粒）半碗
紅肉火龍果 （切粒）半個
薑蓉 2茶匙
蒜蓉 2茶匙
鹽 適量
豉油 適量

1. 熱鑊下油，將植物雞煎至兩面金黃色，盛起備用。
2. 把粟米和四季豆下鑊略炒至軟身後盛起。
3. 椰菜花碎下鑊炒，加少許鹽調味，炒致乾身後盛起。
4. 下少許油，爆香薑蓉和蒜蓉。
5. 加入白飯炒散後，待飯面轉微微金黃色後，把椰菜花、植物雞、粟米和四季豆回鑊炒勻，加入豉油調味。
6. 最後下紅肉火龍果，熄火後炒勻，讓飯粒和椰菜粒沾上火龍果汁後便可上碟。