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[爆卦]量血壓左右手是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇量血壓左右手鄉民發文沒有被收入到精華區：在量血壓左右手這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 量血壓左右手產品中有21篇Facebook貼文，粉絲數超過7,436的網紅跟著Livia享受人生，也在其Facebook貼文中提到， 產檢日驗尿、量血壓都還好，但站上體重機， 每次都很緊張，一看到數字都會冒冷汗。 #超想把內衣內褲襪子可以脫掉的都脫掉 🤣 一離開體重機，就聽到媽媽這次體重上升比較快喔！😭 要注意喔！最近愛吃什麼？要適可而止喔！ 荔枝、櫻桃、葡萄、榴槤都不要碰喔！高熱量！... 護理師還特別大聲再問一次 #你沒有偷...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，隨著年齡增加、血壓會變高的原因之一是肺活量降低。 肺活量低下的話，無法將氧氣順利送至全身、需要靠心臟加快心跳來傳送， 也因此提高了血壓，以下要推薦的運動能夠快速提升肺活量， 還有改善運動不足、讓血管變柔軟，排除掉另一個造成高血壓的原因－血管硬化， 讓血流順暢，有效維持正常血壓。 【穩血壓的高速揮...

「量血壓左右手」的推薦目錄

量血壓左右手 在 Charlotte In White ? 林偉欣 Instagram 的精選貼文

2020-08-10 20:27:12

療癒的力量 🌳 #明周專欄 #LifeStyleInWhite 維持健康，就只有飲食要控制、身體要做運動嗎？從小到大，我們習慣覺得生病就應該看醫生、吃藥，然而，人們都經常忽略到心靈是直接影響身體運作的；久而久之，忘記了身體也有其智慧：每一個生命都擁有自我療癒的力量。 看過Netflix紀錄片《...

  • 跟著Livia享受人生

    量血壓左右手 在 跟著Livia享受人生 Facebook 的精選貼文

    2021-05-26 11:00:06
    有 50 人按讚

    產檢日驗尿、量血壓都還好，但站上體重機，
    每次都很緊張，一看到數字都會冒冷汗。
    #超想把內衣內褲襪子可以脫掉的都脫掉 🤣

    一離開體重機，就聽到媽媽這次體重上升比較快喔！😭
    要注意喔！最近愛吃什麼？要適可而止喔！
    荔枝、櫻桃、葡萄、榴槤都不要碰喔！高熱量！...
    護理師還特別大聲再問一次 #你沒有偷吃榴槤齁 🤣🤣
    這次的產檢一切都好，除了媽媽變胖很沮喪外，
    兒子長得體重大小通通都有符合週數，讓我很安心，
    心跳也很規律，胎動也很正常，你真棒我愛你我的兒子，
    要繼續保持下去喔！拜託都要平安健康！❤️

    檢查的同時聽到醫師說，正式進入孕期後期囉！
    開始變成兩週產檢一次了喔！
    另外今天還有打百日咳疫苗和抽血驗梅毒。
    #日子其實挺快的進入後期了

    看診完等了一下進去先打了百日咳疫苗，
    接著抽了一管血，左右手各扎了一針，
    回到家後狀態一切都好，
    但半夜時有稍微感覺到百日咳那針的位置有點痠痛，
    護理師一開始就有提到會痠痛，甚至有點紅腫，
    比較敏感的人三天內會發燒，我開始聽到發燒時有點緊張，
    這種敏感時間點要是發燒真的會很麻煩，
    所以護理師準備了退燒藥給我，假如我是敏感體質發燒，
    三天內吞退燒藥就會降下來，在家休息即可。
    #老天保佑希望我不是敏感體質拜託

    每次產檢我跟先生都會很期待兒子讓我們看看臉臉，
    但前幾次都沒有看到，這個月的產檢特別在前幾天就跟兒子喊話，
    爸爸媽媽很想你，給我們看一下臉臉啦！！！
    沒想到貼心的兒子這回真的轉過來給我們看了！
    #我的醫師說他兒子20週後他就沒有看過正面了 😅
    我看著兒子的照片一直傻笑一直看，希望下次看到時，
    兒子的臉頰肉肉可以長更多！我喜歡肉肉的男生阿！
    #看我把我老公養的圓滾滾就知道我不喜歡瘦瘦的男生 😆

    檢查都結束後，護理師開始跟我說生產時要準備的東西，
    接著對著我先生說生產前要準備多少錢 🤣🤣
    看完金額，真的很慶幸，我們有神猛南山和中壽保單阿！
    生孩子真的有夠花錢，準備要生孩子的，
    請務必把保險先保好保滿喔！👏
    #我怎麼瞬間變成保險員
    #選南山理賠快👍
    #我的業務員很不錯不管怎麼騷擾他他都很有耐心
    #需要有耐心的南山業務員可以私我 😂

  • 營養師環環- 郭環棻

    量血壓左右手 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的精選貼文

    2021-04-23 20:10:00
    有 45 人按讚

    #工作記錄
    謝謝農田水利署邀請
    長官們上課互動很高，丟出來的梗都有接到～超開心😆😆😆

    很感謝有機會交流
    讓環環有機會跟大家分享高血壓保養的健康資訊

    最近真的遇到超多超多血壓控制不良的朋友來門診評估飲食，講這個議題真的超級有感，說了很多故事，也舉了很多食物搭配的例子～就是希望只要有一個人能聽進去就太棒了～

    #信念改變行為
    希望大家都可以養成
    1. 監測左右手血壓
    2. 飲酒適量不過量
    3. 留意每餐飲食蔬菜量

    （如果是外出工作者，會大量流汗，注意補充水份，正餐不用吃到水煮餐，反而容易抽筋喔）

    有緣再相會～
    ——————

    #營養師環環
    #營養師 #課程 #進修
    #講師 #歡迎講座邀請
    #營養就問營養師
    #得舒飲食
    #營養跟我吃 #飲食跟我吃 #營養吃什麼
    #吃得營養 #吃得安全
    ——————
    郭環棻營養門診時間(預約制)
    每週一10：00-16：00

    搶先收看知識文
    歡迎好友到Line@
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    https://lin.ee/D4FSBXB

  • 營養師環環- 郭環棻

    量血壓左右手 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的精選貼文

    2021-03-29 20:38:08
    有 49 人按讚

    #環環營養門診小故事

    有位跟我同年的年輕人，上次在填寫病史的時候有寫爺爺跟爸爸都有高血壓
    在很仔細討論飲食習慣後，環環腦中的警鈴立刻大響🚨🚨🚨
    當下非常正經的告知：他的生活習慣正帶著他正邁向高血壓之路。
    不過當天只有量體組成，沒來得及順便量血壓，請他先回去執行2週的減鹽飲食
    他也有聽進去，飲食記錄執行蠻認真的～

    剛好今天回診就請他左右手都量看看，有一側已經符合「高血壓診斷標準」收縮壓>140、舒張壓>90 毫米汞柱，另一側是落在高血壓前期的範圍🧐🧐🧐

    語重心長，要認真檢視自己的生活作息、運動量、飲食習慣，如果體重再沒降下來，可能之後很早就要開始吃血壓藥物了

    ——————
    有時候環環自己忍不住會想
    是不是生活習慣不知不覺複製？
    所以每一代都有家族史
    以至於在差不多時間就確診。

    還是是基因開始受到相關影響，
    所以不知不覺都造成了變化～

    總之自己的健康掌握在自己的想法上

    希望兩週週後的回診追蹤，
    可看到這位朋友數值慢慢朝好的方向發展

    #營養師環環 #營養師 #營養門診
    #高血壓 #飲食管理 #蔬果579 #彩虹蔬果
    #得舒飲食 #DASHDiet #高血壓監測
    #高血壓是運動中猝死的高危險群
    #運動監測 #心率

    補記：
    請不要想說自己才30歲左右～還很年輕，偶爾有運動，一天有一餐有吃到蔬菜，就不會高血壓～～～～
    固定量血壓才是監控的好方法～

    很多里長辦公室跟便利商店都有血壓機，鼓勵大家養成習慣
    一週量1次～或一個月量1次啊啊啊～

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