強迫症患者的冰箱：

週三清早，婷婷與另一半就出發去小度假🥰一直到今晚，才結束我們的兩天一夜小旅行✨滿足地回到我們溫暖的家💕

出門前，家裡冰箱的冷藏室，早已經先清空...今晚回到台北之後，才剛到市區，就趕緊跑了趟超市與大賣場快速採買，瞬間把家裡冰箱的冷藏室，全部都補滿滿（哈哈哈哈）

在超市買了好多好多的新鮮蔬菜，
紅的綠的黃的白的..🥦🍅🥬🥒🌽🧄🧅🥑🥕全部都補滿滿...可以撐到下週二，這樣才安心！有些新鮮蔬果，打算下週一二才吃，就放在蔬果保鮮儲藏室（冰箱最下層的大抽屜），有些是打算這兩三天就要煮食的，剛剛就一口氣，都先洗好切好，分別備用在一落落的純白琺瑯盒內，這樣要料理時就可以非常從容自在囉✌🏻😊

當然，在超誇張人擠人的大賣場裡，婷婷也快手搶了一大盒牛小排燒肉片，這次好幸運，買到的這一大盒，全部油花都好美啊🥩

取出些許這一兩天要吃的份量，簡單醃漬，就先放在不鏽鋼密封盒內，打算明天就可以煎烤來吃，然後剩下的一大部分，就分裝成小包，趕緊放入冷凍櫃內凍起來...

還有，好不容易搶到最後剩下不到五包的羊小排，也先用我們下週一即將要再次團購補貨的好油＆之前讓大家跟買的日本風味鹽，簡單按摩好醃漬好，我喜歡把醃好的羊小排放在長型的野田琺瑯盤內，用保鮮膜先密實封好，等待入味之後，就可以用同一個純白野田琺瑯盤，放進烤箱烤來吃，超方便！

還快手醃了酸甜嫩薑片，打算吃肉時也要來點酸甜開胃的來換換味道。而我們家不可缺少的另一個蛋白質：雞蛋，婷婷也都傳好好囉🥚✨

唉唷，我是認真的，我真的要開始繼續認真根治飲食了呀💪🏻
要認真根治飲食，就不能太頻繁外食，大多時候當然要自己煮食，要用真正的好油，來好好料理好肉好菜，吃對比例與順序，我要繼續變更健康變瘦變美啦，哈哈哈哈哈😆

💙更多日常，歡迎追蹤
My IG：carriechen930

20200620三兄弟便當

昨天的六年級六福村之旅真是累（曬）死我也。今天補課的同樂餐會還好當初選擇了簡單備料的料理。

因為今年疫情關係不會邀請其他班級同學一起吃，只會在自己班上跟老師同樂會（還有跑班的科任老師）。

所以也不用準備太多了。
照往年經驗很多家長都會訂購pizza、炸雞這類速食還有手搖飲吧！所以自家製的食物如果太多也很怕會被剩下哈哈哈。

❤️今天吃：
德腸壽司捲。
（小黃瓜、胡蘿蔔、煎蛋、德國香腸、肉鬆、美乃滋）。
鮪魚壽司捲。
（小黃瓜、胡蘿蔔、煎蛋、鮪魚罐、肉鬆、美乃滋）。
燒肉醬烤雞翅、雞腿。

🍀兩盒方型餐盒是威帶去同樂會的。在保冷袋裡面放了大塊的保冷劑。

🍀兩盒小的是給小佑跟大哥的。因為有多、留一份給大哥起床可以吃。

🍀野田琺瑯盤上的是切下來的頭尾剩料，照例比較醜的爸爸媽媽吃啦！

❤️星期六要補班補課真辛苦。
不過下週就可以放端午連假啦！

❤️「元氣滿滿肉便當」
博客來：http://bit.ly/2Ov8h1i

《星期三親送便當日》
星期三是小六生唯一的半天課，
但午餐後還有美術課、鋼琴課。
為了讓孩子多一點午休時間，
這天中午便成了親送便當日。

這天我喜歡用無水鍋來準備，
因為可以坐著邊追劇邊料理。
媽媽要開心，便當才會好吃呀😊
_
🍳今日菜色🍳
🍴地瓜飯
🍴醬漬鵪鶉蛋
🍴椒鹽杏鮑菇
🍴椒鹽花枝丸
🍴醬燒牛小排
🍴水蒸青江菜

1.依料理調味輕重入鍋，就不會有中途洗鍋的問題。
2.醬漬鵪鶉蛋：只買到全熟鳥蛋，浸泡的滷汁可參考溏心蛋食譜
https://goo.gl/oh533F
3.醬燒牛小排：牛小排先用市售韓式醬料醃漬10分鐘，再煎烤至喜歡的熟度即完成。(CJ韓式醃烤肉醬_原味，購於costco)

#野田琺瑯盤好好用❤️
#生的鵪鶉蛋好難買😞
#冰箱有什麼就煮什麼👌
#大同無水鍋幫我輕鬆帶便當😘

我的instagram: https://pse.is/3cqc26

提到的好物
SERAX 新餐桌系列餐盤
藍色淺盤：https://tinyurl.com/y28qstpe
白色淺盤：https://tinyurl.com/yxat6pq4
高深皿（藍色）：https://tinyurl.com/y3xqr4hn
矮深皿（白色）：https://tinyurl.com/yxqwjsgb

Denby 藝匠系列： https://shoppingfun.co/2nF1z?uid1=denby

 高島屋日式平安汁碗 ：https://whitehippo.net/2myjt

野田琺瑯調理盤： https://igamepark.biz/2myjm
無印良品不鏽鋼系列
湯勺 ：https://buyforfun.biz/2nF23?uid1=mujisoup
濾網 https://easymall.co/2myjG
調理測量杯：https://idragon.info/2mykt



之前做鍋具開箱的時候有蠻多人說希望能有餐具類型的介紹
所以今天想跟大家聊聊我門家每天都會使用的餐具
還有一些廚房小道具們
因為我們家平常就是以我們兩人使用為主
所以餐具其實不是很多
當然除了實用性外
最注重的就是品質跟外觀
我自己比較喜歡簡單沈穩的設計
實用性上因為數量不多
所以最好是能符合不同場景的使用
如果你也對小家庭的餐具或廚房道具有興趣
就一起跟我來看看吧

我的簡單生活練習
餐廚好物分享





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1K / 7帖の狭いキッチンツアーです^ ^


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こんにちは、にぎりっ娘。です！
今日は、リクエストいただいていたお弁当箱の紹介です。
自分でも数えたことはなかったのですが、、
さて、何個あったでしょう？？


といっても、高いお弁当箱はそんなに持ってなくて、
いろんな箱をお弁当箱として利用したり、
もらったりしているので、
総額は大したことありません。笑

＃お弁当箱 ＃
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①à la campagne（ア・ラ・カンパーニュ） 菓子箱
②博多曲物（柴田徳商店）
③曲げわっぱ弁当箱（二段入れ子）
④スス竹 二段弁当 ミニ ベルト付 （二段）
⑤すす竹アジロ編おむすび篭　（ゴムベルト付）
⑥鈴懸（すずかけ） 菓子箱
⑦100円蒸籠（キャンドゥ）
⑧Shasta（シャスタ）ステンレスお弁当箱
⑨中川政七商店 菓子箱（カンカン弁当）
⑩キャンディーズ　カフェ丼保温ランチジャーGR(廃盤）
⑪無印良品 バルブ付きホーロータッパー
⑫野田琺瑯 ラウンド14cm
⑬ひょうたん型お弁当→実家から


【子供用】
⑭CLASKA お弁当箱 ワタナベマキデザイン
⑮Campus Lunchbox S Bruna
⑯ムーミン アルミランチボックス
⑰ポケモン モンスターボールお弁当箱
⑱サンドイッチ用お弁当箱（折りたたみ）→実家から

★ブログ
　Blog「お弁当中」
　https://nigiricco.com

＃お弁当 ＃お弁当箱 ＃紹介
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**