來去健身 LuckyGym 大里店
原本三點要參加教練課的重訓課程
計畫改變啦～
一早先來自己練習今天使用了更多的器材
肩膀，手臂，上胸，背肌，腰，臀部，腿
最後的深蹲訓練結束今日的運動

有人要來跟我運動嗎～ 不是話聲就好是真的要運動的🙄

@luckygym_dali

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來去健身 Lucky Gym - 大里店
@luckygym_dali
前天的屁屁重訓好痠昨天休息了一天
今天又開練了試了幾個器材
耶~今天有用到腿推器材訓練腿還有蜜桃臀😄
然後每週都有教練課所以是大家都可以一起上的
今天就遇到了翹臀課只是我沒跟到我還在自己
使用器材😄😄
下星期一有重訓的課我要跟到才行

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2021世界盃健力經典錦標賽 (無裝備)，今年在瑞典Halstad開賽！
去年因為疫情取消，今年度延期到九月底 (原本是每年六月份)。
2021/9/23~10/3為期十天的比賽，公開組的比賽是9/29~10/3 🔥
本集【邱個放送】邱個為大家一一介紹來自世界各地的健力高手怪物！
他們的IG全部追起來就會變強！💪
唉不是啊，為什麼這次中華隊缺席呢？
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邱個提到的健力選手IG追起來！❤️❤️❤️ 不用謝～～～～
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Iris Scholten：@irislifts
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