學會認知與管理情緒，孩子就勝過AI人工智慧

不管是教養自己的孩子，還是在課堂上當代課老師，都發現情緒容易恢復穩定的孩子，比較有良好的學習成效。

家庭，是每一個人最初生長的地方。但現在家庭的結構多元，不單是父母和孩子組成的小家庭，還有隔代家庭、有單親家庭、有重組家庭、有親屬照顧家庭等，每個人的家庭樣貌好像相似卻又各異其趣，孩子知道自己與別人的不同，而可以接受差異性嗎﹖

情緒沒有對錯，但在過往的教育中，我們的情緒幾乎是被壓抑與忽視的，哭會被罵沒用，笑也會被制止，至於恐懼和憤怒，更常常是愈往心裡藏卻愈藏愈害怕與生氣，所以有一堆情緒管理不當的大人，在無法讓自己情緒自由的過程中，把原本健康的孩子，也一個一個養成了情緒生病的孩子。

你了解你情緒的變化與影響嗎﹖想帶著孩子一起學習如何感受情緒與轉化嗎﹖

要讓孩子認識情緒與了解情緒，孩子才可以在察覺情緒後學習做轉換與抒發，當孩子的情緒容易恢復穩定，有能力梳理自己的內在，他就不會產生很多讓大人煩惱的外顯行為。

現在大家常常會擔心以後AI人生智慧機器人，會取代現在大量的工作，那我們的孩子要拿甚麼強項來勝過機器人而可以不被機器人所取代呢﹖

機器人是聽命行事的，它沒有自己的情緒與想法，而人卻有多元的情緒認知與反應，只要孩子可以從小就學習對自我情緒的認知與理解，學習察覺情緒與轉換情緒，擁有讓情緒容易恢復穩定的能力，孩子就有更多的時間投入在有興趣的事情上面專注學習。

我們常常被孩子的情緒表現弄得很煩，不但沒有協助孩子處理情緒的能力也把自己拖下水，你是否也有這樣的困惑呢﹖抽象的情緒到底要如何讓孩子了解與妥善表達呢﹖最近發現小天下出了一套書，適和親子一起閱讀，在《我的家，你的家》書中介紹了各種不同組合方式的家庭樣貌，讓孩子從小就了解每個家庭的組成雖然都不一樣，但家庭就是可以互相照顧，一起成長與相愛的心靈港灣。在《我的心情，你的心情》書中，把抽象的情緒具象化，年紀小的孩子可以用顏色來表達心情，而當年紀大的孩子陷入負面的自我對話時，大人可以協助孩子建構正向的思維，最重要的是要常常提醒孩子，他們可以選擇處理情緒的方式。

對於孩子的學習能力與成效，往往取決於孩子的動機與專注力和持續性。不管他的天性是愛哭、易怒、悲觀或樂觀性格，其實都沒有關係，他只要接受原本的自己，讓自己有能力調節情緒恢復平靜，就會有更充裕的時間投注在學習上，因為每個人每天都會產生各種不同的情緒，情緒沒有對錯，但擁有控管情緒能力的孩子，卻比別人更機敏與從容。

當情緒從抽象可以變成具象來學習，大人與孩子就不會常常陷入在情緒的泥淖中掙扎不出，誠摯的推薦給您：《我的家，你的家》、《我的心情，你的心情》套書，讓我們學著做自己情緒的主人，可以跟家人好好的相處與相愛。

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#小天下
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不管是教養自己的孩子，還是在課堂上當代課老師，都發現情緒容易恢復穩定的孩子，比較有良好的學習成效。

家庭，是每一個人最初生長的地方。但現在家庭的結構多元，不單是父母和孩子組成的小家庭，還有隔代家庭、有單親家庭、有重組家庭、有親屬照顧家庭等，每個人的家庭樣貌好像相似卻又各異其趣，孩子知道自己與別人的不同，而可以接受差異性嗎﹖

情緒沒有對錯，但在過往的教育中，我們的情緒幾乎是被壓抑與忽視的，哭會被罵沒用，笑也會被制止，至於恐懼和憤怒，更常常是愈往心裡藏卻愈藏愈害怕與生氣，所以有一堆情緒管理不當的大人，在無法讓自己情緒自由的過程中，把原本健康的孩子，也一個一個養成了情緒生病的孩子。

你了解你情緒的變化與影響嗎﹖想帶著孩子一起學習如何感受情緒與轉化嗎﹖

要讓孩子認識情緒與了解情緒，孩子才可以在察覺情緒後學習做轉換與抒發，當孩子的情緒容易恢復穩定，有能力梳理自己的內在，他就不會產生很多讓大人煩惱的外顯行為。

現在大家常常會擔心以後AI人生智慧機器人，會取代現在大量的工作，那我們的孩子要拿甚麼強項來勝過機器人而可以不被機器人所取代呢﹖

機器人是聽命行事的，它沒有自己的情緒與想法，而人卻有多元的情緒認知與反應，只要孩子可以從小就學習對自我情緒的認知與理解，學習察覺情緒與轉換情緒，擁有讓情緒容易恢復穩定的能力，孩子就有更多的時間投入在有興趣的事情上面專注學習。

我們常常被孩子的情緒表現弄得很煩，不但沒有協助孩子處理情緒的能力也把自己拖下水，你是否也有這樣的困惑呢﹖抽象的情緒到底要如何讓孩子了解與妥善表達呢﹖最近發現小天下出了一套書，適和親子一起閱讀，在《我的家，你的家》書中介紹了各種不同組合方式的家庭樣貌，讓孩子從小就了解每個家庭的組成雖然都不一樣，但家庭就是可以互相照顧，一起成長與相愛的心靈港灣。在《我的心情，你的心情》書中，把抽象的情緒具象化，年紀小的孩子可以用顏色來表達心情，而當年紀大的孩子陷入負面的自我對話時，大人可以協助孩子建構正向的思維，最重要的是要常常提醒孩子，他們可以選擇處理情緒的方式。

對於孩子的學習能力與成效，往往取決於孩子的動機與專注力和持續性。不管他的天性是愛哭、易怒、悲觀或樂觀性格，其實都沒有關係，他只要接受原本的自己，讓自己有能力調節情緒恢復平靜，就會有更充裕的時間投注在學習上，因為每個人每天都會產生各種不同的情緒，情緒沒有對錯，但擁有控管情緒能力的孩子，卻比別人更機敏與從容。

當情緒從抽象可以變成具象來學習，大人與孩子就不會常常陷入在情緒的泥淖中掙扎不出，誠摯的推薦給您：《我的家，你的家》、《我的心情，你的心情》套書，讓我們學著做自己情緒的主人，可以跟家人好好的相處與相愛。

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【《中國潰而不崩》摘要與心得】

這本書糾正了我一些錯誤想法。
本書前言寫到：國際社會看中國，一開始是從「和平崛起」到中國衰落。一開始的看好，當然是中國改革開放之後有了一些「經濟奇蹟」，但是不了解背後其實隱藏了很多問題。而中國崛起及衰落的共同根源，都是：共產黨資本主義。
共產黨資本主義培育出盜賊型政權。
用第二章〈中國模式：共產黨資本主義〉一段話總結：綜觀中共統治七十年，前三十年中共通過暴力「化私為公」，讓中共政權成為全國唯一的地主及資產所有者，所有的中國人成了無產者；後四十年通過鄧小平於1978年底的經濟改革的政治權力「化公為私」，讓共產黨的幹部和紅色家族成員成了爆富階層。這就是「盜賊型政權」。

第一章先介紹紅色家族的財富神話和權力傳承。在這章裡，我弄清楚那些紅色家族的血緣和裙帶關係、每個階段的權力核心(老實說我不很清楚)。有一些驚人及可怕的數字，像是從1995~2005年，中國有118萬官員配偶及其子女在國外定居。
講到習近平、薄熙來與劉源（劉少奇之子）這幾位紅二代、太子黨的政治馬拉松長跑。提到劉源這位我不知道的紅二代仕途開高走低，1992年之後轉任警界與軍職，等於仕途設置了天花板。其原因成謎。
我查了一下1989年北京學生運動期間，劉源在天安門廣場和火車站等地勸學生保持理性，並成功勸回大批到北京聲援的河南學生。在國務院總理李鵬宣布戒嚴時，劉源反對鎮壓。六四事件最終以鎮壓收場，這就是使劉源仕途受挫的原因，連整個河南省也遭一股勢力大肆攻擊。

在讀葛藝豪《獨特又矛盾的經濟體》時，我一直認為鄧小平雖然六四鎮壓學生，但之後仍堅持改革開放「有功」（葛藝豪對鄧小平還算推崇），但一讀此書，便發現鄧小平許多親屬後來都斂財，明顯很有「化公為私」的私心。真要講改革開放的功勞還是六四後被軟禁的趙紫陽。書中也提及「市場化」是鄧小平執政以來國企改革的主旋律，趙紫陽千辛萬苦推出政企分開，希望結束黨管企業的弊政，這所有的努力都在六四事件後付諸東流。
中國官員到底多有錢？中國最富有的70名人大代表個人資產淨值在2011年一年共增加115億美元（全部是898億），而「金錢帝國」的美國，國會、最高法院及白宮660名官員在同一時其個人資產淨值為75億美元，低於70名中國富豪人大代表2011年一年中增值的財富。
過去很多人認為，社會主義國家轉型經濟自由化之後，紅色菁英會自然擁抱民主和自由，老實說我也曾天真地這麼想，但是他們就是現體制的既得利益者，自然也是現體制的堅定支持者。
第三章〈中國經濟高速增長的神話破滅〉，以及第四章〈中國經濟為何陷入龐氏增長〉，前者主要是世界工廠的衰落，還有內需並沒有增加；後者是因為中國拼命印鈔票，而貨幣的蓄水池是房地產，房地產供給過剩，自然也就泡沫化了。

更加刺激我的是第六章〈中國的地方治理困境〉。葛藝豪的《獨特又矛盾的經濟體》指的是——中國形式上中央集權的獨裁國家，但管理一個高度地方分權的經濟體。似乎是還蠻讚美這樣的靈活性。但是本書殘酷地提出地方治理的困境，特別是農村：縣級政治家族化、黑社會化，村幹部普遍腐敗，鄉村社會痞子化。因為鄉村普遍較窮困，供養大學生極為困難。很多青少年輟學，男生當混混，女生外出賣春。有個陝西作家如此寫道：「如今是什麼社會？說穿了還是人吃人的社會……以前人吃過人後，還吐得出骨頭來；現在人吃人後，吐出來的是『理論和思想』，是『經驗和知識』，搶劫和殺人會被當成改革發展的成績和功勞，鮮血和屍骨會被視為文明進步的象徵和標誌。」「天蒼蒼、野茫茫，大家一起當流氓。」
這種種社會不公平還有不公平下所產生的集體敗壞，讓我想到了胡波的《大象席地而坐》，更能感覺到那種絕望感了。

為何《獨特又矛盾的經濟體》沒有提出這麼尖銳和絕望的看法？我想作者作為一位全球金融投資研究公司的主管，不會碰到這些底層的痛苦，且經常要跟地方政府打交道，加上他的公司本來就是提供金融、企業有關中國經濟與政治發展的諮詢，雖然也要提出一些客觀的批評和警告，但也不能太看壞中國，阻止大家投資。

第七章〈全球化逆轉情勢下的中國〉也提到中國中產階級的數量到底有多少？ 2015年估計為1.53億人，中國的億萬富豪有568人首度超過美國（535）。不過1.53億只佔11%，並不算「中間」，多數的中國人收入只能滿足生活必需。貧富差距大，北京大學《中國民生發展報告2014年》中提出數據：2012年頂端1%的家庭佔有全國三分之一以上的財產，而底端25%的家庭佔有財產總量1%左右。（第八章p.286）這自然也成了習近平打貪的原因（雖然也是為了清除政治對手）。
但作者認為中國會長期（20~30年）陷入「潰而不崩」的狀態。至於中國近期是否會出現危機？作者認為對習近平而言，他最擔心的其實是經濟上出現「毀滅性打擊」。（我不知道川普或其幕僚是不是讀了這本書？所以……）
第八章很有趣地分析了郭文貴現象（我不知道此事）和十九大權力交接會議。作者認為「郭氏推特革命」已經充分說明，這場「革命」與建立民主憲政制度沒有什麼關係；相反，它的身上帶著毛式共產革命的深深胎記。
而被譽為「代表中國改革的良心」的何清漣最後其實有提出中國的出路，那就是地方自治（縣推行民主制度）。並且說地方自治可以借鑒台灣的經驗。
發達的沿海地區可以選擇資本主義制度；窮困地區人民希望回歸毛澤東時代的社會重組，這種開放多元的地方自治，既可以減少民族矛盾與宗教矛盾，還可以讓貧困地區自立。
讀到最後，會覺得中國或者還有一些希望，我想中國先推行地方自治成功，再來談一國兩制吧。
我很喜歡第七章最後一段最後一句：中國在維持這種「潰而不崩」的狀態中應為未來社會重建多留些「資本」。在作者看來，中國最欠缺的「資本」，是具有權利意識與自由意志的國民群體。