感謝 @c_plus_music 用心寫嘅碟評，我哋今晚會努力🤟😎
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私家碟評
既然我們都大不了，不如一同上船找新世界。
Nowhere Boys – Journal To Nowhere
2019年唱片不多，其中我最愛是這一張專輯。是一張關於成長，關於人生，關於旅途的專輯。對上一張專輯說...
感謝 @c_plus_music 用心寫嘅碟評，我哋今晚會努力🤟😎
・・・
私家碟評
既然我們都大不了，不如一同上船找新世界。
Nowhere Boys – Journal To Nowhere
2019年唱片不多，其中我最愛是這一張專輯。是一張關於成長，關於人生，關於旅途的專輯。對上一張專輯說「時間」「選擇」，都是不能觸摸的元素，作出了選擇，就要義無反顧地向前行，就是「Journy to Nowhere」的概念。
不顧一切的海賊旅途
年輕就是本錢，一行五人出走，追尋到屬於自己的烏托邦。或者不是追尋，是建立。《我們的航海時代 (海賊版)》經過改編，力量多了，將原版的尷尬都放下了。放在唱片開端，為這個旅途提供了無限的動力。開首電結他醒神，加上Van的唱腔令歌曲更搖滾。Ken的電結他不論在開場或者過場間奏都是十分精彩。這一次專輯的編曲上比以往精彩，歌曲的每一段落都有不同重點，就連結他都可以有一段Solo在歌曲中後段，所以歌曲比以往編的更遠更闊。
出海過就，就上岸登山，是行山主題曲《掹藤》。《掹藤》節奏好像比《我們的航海時代 (海賊版)》慢了一點，但力度沒有減。喜歡《掹藤》編曲部份，雖然要力量，但Nate的鼓沒有瘋狂放大，反而在主歌當中碎碎的出現，就成為了我們登山的小碎步。歌曲重點是漁佬的弦樂部份，就如登山的微風一樣的出現在你耳邊，
弦樂的點綴突為歌曲帶想更多人性化。而我亦特別欣賞歌詞部份，除了洗腦的副歌「得 就得 就得 得 就得 就得」還有那句行山最常說的「只差一個彎」「登頂了嗎」，為歌曲加添很多畫面。
登上山頂，小休一刻就是思巧人生的時候。記得專輯開場的第一首歌《Journey to Nowhere》出現了舊作《The Boy Who Wouldn’t Grow Up》音樂部份，正正呼應了《大不了一代》。小飛俠長不大，就是我們這一代，不願長大亦不願成為我們討厭的「大人」。《大不了一代》重點是結他Line的Solo，開場部份帶你進份了思考的空間，一路聽著Van聲音，從柔弱唱到高聲吶喊，就連Nate的鼓到了中段更密更有力。這都是吶喊著，雖然大時代令人變細了，但歌曲最後一句「人生主管 我曉」就是歌曲主題。不論你是何年紀，都要記住《大不了一代》。就如上張唱片《天外飛仙》提過「記住人定勝天」。 《大不了一代》歌名其實有不同解讀，《大不了 / 一代》《大 / 不了 / 一代》等等。不論何種組合，都是說一班不想長大的一代人。
從來沒對或錯 看透一生的辛酸
上半場是年輕主題曲，一邊跑一邊衝。登上頂，回頭一望原來背後《火樹》將會燃燒整個山林，是屬於你人生的山林。《火樹》由漁佬作曲，弦樂部份是歌曲重點。喜歡這首歌的畫面，一邊聽你會感受到燃燒樹木的慘況。燒到最後一棵，如果連最後一棵樹都沒了就如歌詞所講是「末日」。歌曲相對很靜，第二段主歌的電結他就如心跳停頓的一刻。聽著聽著，人類不想末日只有自救。音樂上《火樹》中後段吶喊就如同在叫喚世人一樣，要記住透支的壞。但燒到盡頭，原來攬炒換來是「凝望紅火確認共生的方向」。但願這地方，燒到盡頭會如火鳥一樣的重生廿。
要重生不單靠個人力量，是旅途中每一個醒覺的人連起來才有機會改變。《致旅途中的我》是一首另類打氣歌。他的編曲沒有如上半場一樣的「年輕」，反而又了經歷多了情感的一首作品。延續《火樹》的情懷，《致旅途中的我》開場結他聲就是再一次重找自我的旅程。或許樹木燒了不能回復當日，但內心都不要轉變，「I won't change my mind」哪怕是「倦了 亂了方寸」，都要如歌詞最後所說，「要燦爛的笑著過」。只要留著命，結伴同行，就能撐的過去。《致旅途中的我》重點是編曲部份，不如流行曲一樣ABABC的格式，每一次你以為是接B段但又殺出了D段。就如人生一樣，「前路沒法估計 就似這首歌」。 自省過後，留下來就要和同伴齊上齊落。《時光歲月》是Van和偶像的故事，但連偶像都能Connect，其實世上真的沒有不可能的事。《時光歲月》曲調很有鄭伊健舊作影子，連歌詞都很有心思。令人想到當年寫劉華的《普通華》。編曲上帶一點西部牛仔味道，因為在節奏上Nate做了主導，令歌曲變的更輕快。還有結他部份，聽說是刻意找來另一把結他來仿效西部牛仔的聲線。回到唱片主題，《致旅途中的我》了結心事，《時光歲月》是重拾同伴一同和你飛！「我與你一起繼續放任滿天飛」。 出走是幻想，真正現實就是《生死時速》。每一次都是Hit & Run，專輯去到最後提醒你身處的是現實，不肯化作灰塵就要面對。終於聽到了Nowhere Boys的電影式搖滾，開場已感受到「戰場」的狀況。編曲上帶一點Metal的態度，Nate的鼓是專輯內最用力的一次。當然，電結他在這首歌都很重要，將戰場畫面用音樂表達出來。喜歡Van現場演唱這首歌，他的瘋狂每每都令現場觀眾更瘋狂。
過去幾年，喜歡Nowhere Boys是因為他們音樂的瘋狂。電影式搖滾是最有畫面的。不過，唱了兩三年，電影式都是為別人配樂。《天外飛仙》《普通華》《逃出阿卡拉》等等，表面上都是別的故事。而這一次，很貼心亦很貼地的細說了我們這一代人的心情。你就是電影的主角，面對每一瘋狂的電影劇情，只要內心不變，就能見到晴天。感謝你們的音樂，為這個亂世中帶來一點點動力和希望。但願有一天放下面具，一同
重生亂世有空間 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳貼文
【目錄】
粉專成立滿6個月囉！ (暘斌）
經營這個粉專，我們夫妻倆幾乎都是用雙寶午睡時寫文章，晚上長睡眠時修文和發文，一轉眼，竟然半年就過去了！
粉專已經融入我們的生活，成為不可或缺的一部份。期間有不少挫折和瓶頸，也有更多驚喜與成就感。回想這一路走來，真的挺神奇的。
「粉絲專頁」是臉書既定的名稱，不能更改。不過我們只是一對平凡的爸媽，我更喜歡稱呼大家為讀者。
在這個有意義的日子裡，想跟我們的每一位讀者說：
謝謝你願意看我們的文章。每一個按讚，都是對我們創作的鼓勵；每一則留言，都對我們深具意義。
未來的路還很長，期待和大家一起前行。我們有許多不足之處，因此會不斷學習，學著如何當夠好的父母、稱職的老師、理想的自己，以及學著當讀者可靠的朋友。
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日前芳瑜更新目錄時，不小心取消置頂，不幸無法恢復，因此將目錄重新附於此，一樣會持續更新哦✌️
#趁老闆外出
#小編Emily任性地選用粉色浮誇示意圖
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【序】我們不只是老師 （暘斌）
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【我們滿月囉！】 （暘斌）
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【#抽獎贈物】
01：粉專雙滿月 （暘斌）
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02：歲末天寒，聚在一起會更暖 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/244398473769101/?extid=0&d=n
03：「Elmhurst植物奶」送給你！ （芳瑜）
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【#育兒筆記】
01：如何讓嬰兒戴口罩、帽子？ （芳瑜）
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02：猴囝仔 （暘斌）
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03：育嬰必備技能 （芳瑜）
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04：溫和且堅定的「說到做到」 (芳瑜）
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05：雙胞胎的基礎照顧心得1──規律作息⏰ （芳瑜）
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06：雙胞胎的基礎照顧心得2──自行入睡😴 (芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/125858175623132/?d=n
07：雙胞胎的基礎照顧心得3──自主進食🍴 （芳瑜）
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08：情緒來了，怎麼辦？ （芳瑜）
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09：爸爸的育嬰假心得（上） （暘斌）
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10：當時間在此刻暫停 （芳瑜）
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11：寶寶自主進食Q&A （芳瑜）
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12：抱持期待，別忘了耐心等待 （芳瑜）
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13：慎始——助我輕鬆育兒的關鍵 （芳瑜）
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14：浪費口舌與時間之必要 （芳瑜）
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15：最積極的耍廢──爸爸的「陪安胎」心得 （暘斌）
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16：1Y6M+的成長觀察與應對 （芳瑜）
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17：吃沙總比吃土好 （芳瑜）
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18：偶爾，讓孩子賴皮一下吧！ （芳瑜）
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19：不專業軍事化訓練 （芳瑜）
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20：我的小孩會打人？ （芳瑜）
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21：如何吃（討）水果？ （芳瑜）
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22：為一打二出門做準備 （芳瑜）
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23：我們都該知道的──媽媽的「專業自主權」 （芳瑜）
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24：一支沙鏟的故事 （芳瑜）
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25：我的孩子不用複製我的喜惡 （芳瑜）
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26：玩具的租與買之間 （暘斌）
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27：高敏感兒童（HSC）的善解人意 （芳瑜）
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28：孩子受傷／生病了，怪誰？ （暘斌、芳瑜）
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29：火燒屁股🔥 （芳瑜）
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30：「挑食媽媽」的孩子不挑食 （芳瑜）
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31：我認為教養中的最大挑戰 (暘斌）
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32：高敏感兒童的善解人意part2 （芳瑜）
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33：我最喜歡的育兒品牌 （暘斌）
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34：教養的一致性 （芳瑜）
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35：有其母必有其「女子」 （芳瑜）
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36：抓狂A咖，不打不打 （芳瑜）
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37：育嬰苦海的沉溺與上岸 （暘斌）
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38：有點害羞的幾件育兒小事 （暘斌）
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39：一起長大的好朋友👫 （芳瑜）
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40：語言爆發期之不要「不要」 （芳瑜）
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41：「如廁訓練」初步完成（戒日間尿布）上篇 （芳瑜）
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42：孩子比想像中更懂得愛 (芳瑜)
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43：「如廁訓練」初步完成（戒日間尿布）下篇 (芳瑜）
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44：不專業軍事化訓練part2 （芳瑜）
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45：「將就將就」就好 (暘斌）
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46：佔有與分享 （芳瑜）
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47：父子頭 （暘斌）
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48：親子旅遊的三個眉角 （暘斌）
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49：你的不以為苦，就註定了讓自己更辛苦 （芳瑜）
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50：林爸的一打二初體驗 （暘斌）
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51：有失必有得 （芳瑜）
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52：第一次的父女約會 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/172943750914574/?d=n
53：當了爸媽才明白的育兒真相 （暘斌）
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54：我們家的親子共讀 （芳瑜）
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55：林爸一打二新成就解鎖👉去公園玩 （暘斌）
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56：你的爸爸不是你的爸爸 （芳瑜）
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57：今日的一天是未來的一年 （芳瑜）
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58：老嬰的居家健身房 （暘斌）
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59：每個憤怒的靈魂都渴望被擁抱 （芳瑜）
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60：姊吼功 （芳瑜）
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61：從側拍發現腰痛的原因 （芳瑜）
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62：猛獸出閘 （芳瑜）
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63：要聽爸爸講故事的，過來！ （暘斌）
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64：理想的教養，容易嗎？ （暘斌）
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65：指令明確的必要性 （芳瑜）
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66：腳力訓練──他們的極限，在我們的想像之外 （芳瑜）
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67：讚美孩子，Yes or No？ （芳瑜）
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68：暑期親子館巡禮 （暘斌）
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69：其實他都知道 （芳瑜）
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70：雙寶2歲生日快樂🎂 （暘斌）
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71：親子教育的三根支柱 （暘斌）
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72：一打二日常，正式啟動 （芳瑜）
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73：無數次的練習，就為了「等一下」 （芳瑜）
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74：粗魯媽媽與2隻小人的加乘作用 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/196895668519382/?d=n
75：好險，我沒有敗給恐懼 （芳瑜）
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76：笑你斷電 （芳瑜）
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77：爸爸的育嬰假年度心得 （暘斌）
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78：不要怕孩子失落，而要幫孩子找到安頓自己的地方 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/199142838294665/?d=n
79：成就解鎖✅信義親子館＋鼎泰豐 （芳瑜）
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80：瑞典的「父親育嬰假」 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/200762508132698/?d=n
81：甩了你的手之後 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/200962318112717/?d=n
82：自己的口罩自己負責 （芳瑜）
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83：逛街守則 （芳瑜）
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84：還要！ （芳瑜）
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85：計畫狂，今天沒有計畫 （芳瑜）
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86：一打二腳架自拍挑戰📷 （芳瑜）
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87：幸運的星巴克☕️ （芳瑜）
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88：「自我評價」開始發生 （芳瑜）
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89：小孩不會說謊 （芳瑜）
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90：世界越快，心則慢 （芳瑜）
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91：這是我的，請你離開 （芳瑜）
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92：讓「在情緒裡迷路的孩子」回家 （芳瑜）
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93：成就解鎖✅開車上路&流感疫苗 （芳瑜）
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94：與其一味禁止，不如解決問題 （芳瑜）
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95：「必毒」推薦 （芳瑜）
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96：一張照片的三個光點 （芳瑜）
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97：教孩子貼心之前，我們要先學會感謝 （芳瑜）
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98：成就解鎖✅一打二吃火鍋🍲 （芳瑜）
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99：口罩之亂──大人要決定自己的行為 （芳瑜）
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100：每一次的手足衝突，都是為了學習如何相親相愛 （芳瑜）
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101：一打二生活的四大轉變 （芳瑜）
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102：成就解鎖✅無推車半日行 （芳瑜）
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103：餐桌對話 （芳瑜）
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104：台茂血淚詩 （芳瑜）
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105：成為母親，會感到被剝奪，也會被填滿 （芳瑜）
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106：孩子，為什麼不說對不起？ （芳瑜）
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107：睡前的眼淚 （芳瑜）
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108：恭喜畢業🎓 （芳瑜）
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109：平凡一天的不凡事 （芳瑜）
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110：從「全職奶爸」到「職業老爸」的瓶頸與轉念 （暘斌）
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111：生氣不可怕 （芳瑜）
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112：有時候，「給予」也是一種「剝奪」 （芳瑜）
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113：每一種依賴都需要時間養成 （芳瑜）
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114：「薩提爾式對話」日常二例 （芳瑜）
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115：哭笑不得語錄 （芳瑜）
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116：我們的教育實驗 （芳瑜）
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117：小孩不會說謊part2 （芳瑜）
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118：世上最珍貴的愛 （芳瑜）
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119：停頓──讓問題跑一會兒 （芳瑜）
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120：「你氣完了嗎？」 （芳瑜）
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121：幸福，不用比較 （芳瑜）
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122：窒息的愛 （芳瑜）
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123：雙寶的婚禮初體驗 （暘斌）
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124：家有二子 （芳瑜）
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125：還我一個瑜珈墊的空間 （芳瑜）
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126：高敏兒不怕跌倒 （芳瑜）
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127：今晚，爸爸煮大餐給你們吃！ （暘斌）
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128：寒假倒數 （芳瑜）
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129：寒假來了，是增溫的開始 （暘斌）
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130：雙胞胎育嬰假上半場心得👩👧👦 （芳瑜）
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131：弟弟旺盛的求知慾 （暘斌）
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132：姊姊的幽默感 （芳瑜）
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133：爆炸了，然後呢？ （芳瑜）
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134：「聽核心」──最實用的對話工具 （芳瑜）
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135：關於「放手」 （芳瑜）
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136：孩子越大，我們越自由 （暘斌）
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137：小小理髮師💇🏻♀️ （芳瑜）
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138：勇敢不是不害怕 （芳瑜）
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139：「積極暫停區」讓我們避免彼此傷害 （芳瑜）
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140：我們的需求不一樣，但是一樣重要 （芳瑜）
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141：觀點的選擇──是任性或是愛？ （芳瑜）
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142：我們在愛裡自由 （芳瑜）
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143：自我安頓，是成長過程中最好的禮物 （芳瑜）
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144：當對話入口被封閉時，我能做的只有陪伴 （芳瑜）
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145：三年磨一劍，終得此照片 （暘斌）
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146：一個笑容，兩種解讀 （芳瑜）
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147：我用「四要」，面對孩子的「不要、不要」 （芳瑜）
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148：在孩子心中，種下一顆「感恩」的種子 （暘斌）
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149：一致性──最理想的應對姿態 （芳瑜）
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150：八個月，我陪著你變勇敢！ （芳瑜）
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151：現在的依賴，都將成為往後的奢侈 （芳瑜）
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152：看見身邊的青鳥，你才能真正擁有它 （芳瑜）
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153：成就解鎖✅陪媽媽去按摩💆 （芳瑜）
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154：即使犯了錯，你仍然值得被愛 （芳瑜）
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155：育兒神手 （芳瑜)
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156：育兒生活可能消磨心神，也可以激勵人心 （芳瑜）
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157：每一句感動都有故事 （芳瑜）
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158：痛，可能就只是痛而已 （芳瑜）
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159：爸爸的「育兒空白」，由交流來補足 （暘斌）
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160：首次自費課，「幼兒體操」初體驗 （芳瑜）
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161：體能大挑戰💪不午睡玩整天！ （芳瑜）
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162：母親節後記 （芳瑜）
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163：防疫生活 （芳瑜）
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164：小蛙的眼睛會修復，疫情終究會平息 （暘斌）
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165：在各種荒謬中，找回正常的節奏 （芳瑜）
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166：界限，讓我們懂得彼此尊重 （芳瑜）
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167：你厭煩的是孩子，還是不知道該如何生活的自己？
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168：手作的溫柔 （暘斌）
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169：與孩子朝夕相處，是精進「正向教養」的好時機 （暘斌）
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170：跟著手殘媽咪做地獄布丁 （芳瑜）
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171：規律作息，在亂世中的你才能心無漣漪 （芳瑜）
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172：大人沒有明說，其實孩子都明白 （芳瑜）
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173：在家打造小公園 （暘斌）
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174：今晚，來點貓頭鷹吧！ （芳瑜）
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175：作息調整，更貼近全家人的生活需求 （暘斌）
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176：重整生活排序，一急天下皆難事 （芳瑜）
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177：西遊驚魂記 （暘斌）
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178：懶人廚藝加分法 （芳瑜）
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180：那些必經之苦，到哪裡去了呢？ （芳瑜）
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181：有時候，你只是需要被溫柔的承接 （芳瑜）
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182：家庭理髮院開張 （暘斌）
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183：等待孩子道歉，你願意花上多少時間？ （芳瑜）
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184：爸爸增能，從「睡前儀式」做起 （暘斌）
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185：欣賞孩子長成自己獨特的樣子 （暘斌）
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186：「不見天日」的60天後 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/378274360381511/
187：孩子說「我感謝我自己」 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/378917226983891/
188：誰是豬八戒？ （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/381519400057007/
189：愛與被愛，都很美好 （芳瑜）
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【#閱讀345】
01：《個人品牌》 （暘斌）
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02：閱讀345的由來 （暘斌）
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03：《你的身體就是最好的健身房》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/119570276251922/?d=n
04：《越讀者》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/123640422511574/?d=n
05：《薩提爾的親子對話》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/128250882050528/?d=n
06：《教學力──深化素養學習的關鍵》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/134029981472618/?d=n
07：《愛上當爸媽這件事》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/141902734018676/?d=n
08：《相親相愛不簡單？──給爸媽的手足教養學》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/145409100334706/?d=n
09：《讀懂一本書》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/151917469683869/?d=n
10：《羅寶鴻的安定教養學》 (暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/155944602614489/?vh=e&d=n
11：《飄移的起跑線》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/158976048978011/?d=n
12：《超級嬰兒通》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/161492428726373/?d=n
13：《加速式子彈學習法則》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/164192278456388/?d=n
14：《精準寫作》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/169913697884246/?d=n
15：《從讀到寫》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/180609620147987/?d=n
16：《小學生年度學習行事曆》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/195165615359054/?d=n
17：《與成功有約：高效能人士的七個習慣》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/204372317771717/?d=n
18：《成為更好的自己：未來少年的18堂心理必修課》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/212353020306980/?extid=0&d=n
19：《婚內失戀》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/214044230137859/?extid=0&d=n
20：《人生有限，你要玩出無限》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/276886577186957/
21：開工大吉，今年我想來點《原子習慣》 （暘斌）
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22：《給力：我想教會孩子的事 林晉如的創意班級經營術》 （暘斌）
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【#親子旅遊】
01：初二，回娘不回家 （芳瑜）
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02：第十次旅行 （芳瑜）
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03：宜蘭後會有期 （芳瑜）
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04：三訪「鑫園馬告」 （暘斌）
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05：旅遊用品清單 (芳瑜）
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06：回首向來崩潰路 （芳瑜）
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07：日月潭微深度之旅day1 （芳瑜）
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08：日月潭微深度之旅day2 （芳瑜）
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09：日月潭「偽」深度之旅day3 （芳瑜）
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10：八里一日遊（附上媽媽如何不發火） （芳瑜）
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11：來猴硐和貓咪say hello🐱 （芳瑜）
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12：三代同遊「二叭子植物園」 （暘斌）
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13：陪我們長大的木柵動物園 （芳瑜）
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14：桃園輕旅行 （芳瑜）
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15：飯店裡的小旅行 （暘斌）
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16：花東六日遊🚗出發 （暘斌）
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17：花東六日遊🚗day1.2花蓮 （芳瑜）
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18：花東六日遊🚗day3.4台東 （暘斌）
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19：花東六日遊🚗day5.6歸途 （芳瑜）
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20：101觀景台 （芳瑜）
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21：完成環島的最後拼圖 （暘斌）
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22：週遊南臺灣day1-4 （芳瑜）
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23：週遊南臺灣day5 （芳瑜）
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24：旅行就是最好的修行 （暘斌）
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25：週遊南臺灣day6.7 （芳瑜）
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26：親子環島不只是打卡，而是⋯⋯ （暘斌）
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27：礁溪長榮的「心情三溫暖」♨️ （暘斌）
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28：突破舒適圈之旅．啟程 （暘斌)
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29：突破舒適圈的宜蘭之旅Day1 （芳瑜）
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30：「朝上太平山，夕下外澳灘」沒有極限的day2 （暘斌）
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31：每一個家庭都有其幸福快樂的方式 （芳瑜）
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32：花蓮慢活之旅的「三推一雷」 （暘斌）
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33：育嬰假的畢業旅行 （暘斌）
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34：在白沙灣，抓住盛夏的尾巴🏖️ （芳瑜）
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35：萬華親子館+西堤牛排 （芳瑜）
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36：三峽北大分館兒童閱覽室 （芳瑜）
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37：圓山花博的一年之間 （芳瑜）
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38：一日戶外行程挑戰之我還是活下來了 （芳瑜）
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39：木婚之旅——在A CUT遇見抓狂A咖 （芳瑜）
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40：左擁右抱開房間😳 （暘斌）
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41：微迷野林咖啡廳 （芳瑜）
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42：中山站好好玩 （芳瑜）
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43：南港CITYLINK （芳瑜）
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44：台中行1️⃣從地獄車廂正式解脫 （芳瑜）
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45：台中行2️⃣──住宿的地獄與天堂 （芳瑜）
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46：台中行3️⃣──我只是一個過客 （暘斌）
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47：報復性一日遊 （芳瑜）
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48：深坑老街 （芳瑜）
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49：南部之旅——從古都到港都（上） （芳瑜）
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50：南部之旅——從古都到港都（下） （芳瑜）
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51：高雄帝后大飯店🏨一夜情不夠，那就兩晚吧！ （暘斌）
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52：越來越隨興的行程，是孩子長大的證明 （暘斌）
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53：搭船去公園──灣潭兒童遊戲場 （芳瑜）
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54：好好基地，我們都要一直好好的 （芳瑜）
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55：煙雨濛濛，夜宿九份山城 （芳瑜）
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56：「香草庭院」親子房，大人小孩都讚揚 （暘斌）
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57：旅行中的每個意外，都會是最好的安排 （芳瑜）
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58：郊遊？媽媽帶你們去宜蘭！ （芳瑜）
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59：朱銘美術館，一天根本不夠玩！ （暘斌）
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60：新竹美食挖寶之旅 （暘斌）
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61：八斗子，三記事 （芳瑜）
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【#教育思考】
01：走出教室之外 （芳瑜）
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02：「自律與負責」不會從天上掉下來 (芳瑜）
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03：第一次當導師，我就中了樂透 （暘斌）
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04：從「教師」變成「母親」，影響我最重要的兩件事 （芳瑜）
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05：行前約定✖️事後鼓勵 （芳瑜）
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06：人不熱血枉少年 （暘斌）
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07：《正向聚焦》──我們都不完美，但都足夠美好 （暘斌）
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08：成為一個自己不討厭的大人 （芳瑜）
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09：你有能力很好，但也要有力氣被看見 （芳瑜）
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10：五招打造日本級的乾淨教室 （暘斌）
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11：老師最開心的時刻 （暘斌）
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12：作弊的真相 （芳瑜）
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13：是研習，也是追星 （暘斌）
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14：學業墊底的孩子，卻是我的驕傲 （暘斌）
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15：最強品格力──小游的故事（上） （暘斌）
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16：家庭教育是關鍵──小游的故事（下） （暘斌）
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17：畢業前必學的一堂課 （芳瑜）
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18：我也想成為那樣的家長 （暘斌）
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【#生活隨筆】
01：男人的少女心 （芳瑜）
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02：立正！赫！ （芳瑜）
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03：爸媽限定的餐廳外帶 （芳瑜）
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03.5：生日 （芳瑜）
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04：悅日人 （暘斌）
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05：不要拿別人受過的傷來否定自己 （芳瑜）
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06：我的馭妻術 （暘斌）
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07：讀簡媜〈母者〉 （暘斌）
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08：召喚自己心中的猴子 （暘斌）
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09：愛與科學 （芳瑜）
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10：我沒用IG的五個理由 （芳瑜）
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11：看「茶鄉桂花農園」如何反敗為勝 （暘斌）
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12：我不會寫作 （芳瑜）
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13：洗鞋的聯想 (暘斌）
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14：那一天，來得好快 （暘斌）
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15：九十年間多少事 （暘斌）
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16：所有的父母，當初都曾年少 （暘斌）
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17：爆文課沒講的兩個秘密 （暘斌）
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18：一日系列第一集👉一日「做工的人」 （暘斌）
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19：這款夜間保母哪裡找？ （芳瑜）
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20：芳瑜不只是我太太 （暘斌）
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21：慢慢來，沒關係 （芳瑜）
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22：我與Agnes b.的緣分 （暘斌）
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23：「樊登讀書」APP——利用你閒置的耳朵 （暘斌）
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24：太用心家庭生活的父親 （芳瑜）
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25：我那又老又好的32歲生日 （暘斌）
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26：為母，可以不強 （芳瑜）
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27：今天，是里程碑也是起點 （暘斌）
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28：復職後的第一週 （暘斌）
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29：聽見下雨的聲音☔️ （芳瑜）
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30：生涯首次的推薦邀稿——《人性越界》 （暘斌）
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31：宵夜、耍廢、下雨天 （暘斌）
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32：嚴格的審查機制 （暘斌）
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33：人妻五週年感言 （芳瑜）
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34：完成大腸鏡，彷彿重生 （暘斌） https://www.facebook.com/111489460393337/posts/218423056366643/?extid=0&d=n
35：挖寶也可以挖得面面俱到 （芳瑜）
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36：寶寶睡了，「長女」就醒了！ （暘斌）
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37：第一次為爸媽下廚 （芳瑜）
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38：一根手指的差別 （暘斌）
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39：和蜜月團友一起跨年 （暘斌）
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40：三機救婚姻 （芳瑜）
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41：上班這麼累，因為我少了「玩家思維」！ （暘斌）
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42：過程即是目的，當下即是永恆 （芳瑜）
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43：三十有三 （芳瑜）
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44：現在，就讓家人過更好的生活 （暘斌）
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45：圖書館青春小紙條 （芳瑜）
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46：尋回戀愛感的放風日記 （暘斌）
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47：我們的家是一個「有機體」 （芳瑜）https://www.facebook.com/111489460393337/posts/304774241064857/
48：你找到真愛了嗎？ （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/319068562968758/
49：愛情很簡單 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/322765089265772/
50：全臺大停課，我的直播初體驗 （暘斌）
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51：防疫宅在家，也能吃得更健康！ （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/342268377315443/
52：居家防疫小確幸 （暘斌）
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53：苦苦相逼 （芳瑜）
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54：居家防疫聖品──冷凍櫃 （芳瑜）
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55：婚姻三要素 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/360131298862484/
56：經營粉專後才知道的事──觸及率 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/363459221863025/
57：只要是生，皆可為日 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/368380504704230/
58：改變自己，或許是改變一切的起點 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/371066474435633/
59：這一聲老公，好「ㄓㄣ」貴！ （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/372949630913984/
60：先要四處汲水，才有可能水到渠成 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/375670103975270/
61：辨色力異常？ （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/379542220254725/
62：疫苗認證的「微老人」 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/382142226661391/
【#臥床人生】
01：第一個48hr/雙寶24w+4 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/226796592195956/?extid=0&d=n
02：Day6-Day15 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/230444615164487/?extid=0&d=n
03：Day22-Day41——走了一半的安胎路 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/236329457909336/?extid=0&d=n
04：Day51-Day69──安胎最後一哩路 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/244888233720125/?extid=0&d=n
05：Day76終結/雙寶35w誕生 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/248845089991106/?extid=0&d=n
06：寫在安胎的一年之後 （芳瑜）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/254088776133404/?extid=0&d=n
【＃觀影心得】
01：因為世理，所以正赫 （暘斌）
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02：你相信世界上有「不求代價的善意」嗎？ （暘斌）
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03：機智醫生生活 （暘斌）
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04：如果可以重返18歲 （暘斌）
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Lin Binder Emily Liang
重生亂世有空間 在 逆嘶亭 Facebook 的精選貼文
全心探索香港未來嘅人，從來都無法避免為現實如同想像發生而悲痛，因為生於亂世，任何政治預言之一語成讖，都意味住更多人命傷亡，以及同戰爭距離更近。
美國援助尚未成就解鎖之前，大家一直期待聯合聲明正式報廢嘅一日，由反送中抗爭開始就講攬炒講到而家。但當香港民族終於領受建國前嘅必經之痛，我最直接感受到嘅首先就係如同切膚之心痛，因為我實在非常唔捨得自己過去廿年喺香港所經歷過嘅平靜日子。孜孜不倦於指出戰爭之必要，純粹因為理智驅使，希望同胞思想裝備跟得上，但內心由始至終對戰爭之抗拒，則係發自血肉之軀中之人性，只受無意識之控制。
香港獨立，漫長嘅二十世紀將會告一段落，遲到嘅廿一世紀將會係屬於亞洲嘅世紀。我地將會見證冷戰殘局徹底了結，直視中國解體然後東亞變天，然後觀望日本如何從興亞歧途中振作，重新思考東方如何與西方分庭抗禮，從而鞏固人類文明之和平常態。一切一切，確實令人血脈沸騰，心生坐看風雲際會之感，但於我而言，最為慶幸嘅從來都唔係感受到大世界如何作用於我卑微之身，而係世界之大，宇宙之廣，而我竟然可以及時出現於某時某地，以當下延續過去，以悟性保存誠心，以精進呼應命運。
以下係自反送中開始之後不定時隨寫嘅舊文，主要目的在於重塑世界與香港之歷史，為香港民族揭示民族之本相，順應自然，充當世界歷史與香港民族之使徒。未來香港短期內都唔會再有暢所欲言嘅空間，真實想法只可循地下途徑流播嘅全面赤化將會迫近，因此我地更加需要糾正概念，革新敘述，護養靈魂，因為只有精神世界持續開闊，至有可能為將要面對之無盡黑夜，燃燒如同星火之無限希望。
〈中國歷史會不停重演，但世界歷史只會繼續向前〉
https://gnimmm.com/2019/06/24/keep_moving/
〈中共步入衰退週期，全民跳船做好準備〉
https://gnimmm.com/2019/06/28/jump_boat/
〈有自由香港，就必然會有香港民族〉
https://gnimmm.com/2019/07/10/freedom_as_a_foundation/
〈謹慎觀察帝國極限，切割自保香港重生〉
https://gnimmm.com/2019/08/11/limitation_of_an_empire/
〈中國基因先天不足，物競天擇香港必勝〉
https://gnimmm.com/2019/12/23/cannibal_chinese/
〈淪陷區內準備反擊之心理準備〉
https://gnimmm.com/2020/05/11/occupied_hk/
香港淪陷在即，國難當前，我只期望可以與香港民族並肩戰鬥到底，生死與共，與民族全體相守到最後，直至光明重臨。
願香港民族信念長存，每日精進，永遠樂觀，心理愉快。
重生亂世有空間 在 矽谷阿雅 Anya Cheng Facebook 的最讚貼文
COVID-19病毒臨時考 哪些企業考砸？哪些得分？
我以前在公關公司工作，老闆Camile跟我說：「危機就是轉機，風暴來了，產業大洗牌，就是企業重生或掰掰的關鍵時刻。」美國企業們如何回應？你的公司做了什麼？
過去一個月，美國只能用「亂」一個字來形容，紐約居民收到簡訊，徵招所有有醫護經驗的人，加州店裡各類家用品、食品一掃而空，我想買個面紙、擦地板紙完全買不到。但是亂世出英雄，哪些企業應對得宜？哪些翻了跟斗？
👍 基本功：COVID-19病毒專頁
大多數的企業都成立COVID-19病毒專頁，每天更新公司對防疫所做的行動。亞馬遜沒把資料放在網站上，而是放在部落格，相對容易即時更新或更正。
👍👎 亞馬遜員工頻確診 開除員工爭議不斷
電商龍頭亞馬遜，頻頻傳出倉庫員工確診，甚至有員工確診，公司卻沒有通知其他同倉庫員工的事情。各地員工因為抗議倉庫防疫保護不足而罷工的，公司開除抗議領袖也惹來爭議，公司內部信件關於如何在新聞上醜化抗議領袖的內部文件流出，公司也緊急宣布一年一度的「亞馬遜購物節(Prime Day)」延期。
亞馬遜官方則承諾捐出一億美元給慈善機構，提供餐點給弱勢、送平板給學童看電子書、提供政府醫療單位免費雲端空間。
👎 Zoom爆紅、app掛點、再爆隱私爭議
封城後，人人需要視訊會議，由中國裔美國人創辦的Zoom因為相對好用、和其他軟體整合性高、行銷好，成為大家視訊第一選擇，但每日用戶從一千萬人暴增到兩億，安卓app頻出問題，從四顆星評價瞬間掉到一顆星，接著又傳出Zoom向北京傳加密訊息、未經用戶允許錄下視訊內容、傳資料到 Facebook資訊等，太空總署、紐約學校、英美政府等都陸續宣布部分單位不得使用Zoom。
👍 可口可樂公司捐塑膠布
可口可樂公司把工廠的塑膠布送到口罩工廠以加速他們的製作過程，同時承諾捐款一千三百萬美元。
👍👎 Sephora工廠改做消毒水
美國美妝店Sephora和精品包Fendi的母公司LVMH承諾把工廠改建，製作消毒水。Sephora關閉所有的美國店面並且裁掉所有非正職員工。
👍 Gucci、OPI、Wella、Burberry做乾洗手
Kylie Cosmetics承諾捐款一百萬美元，並和Coty一起製作乾洗手給南加州的醫院。Coty是擁有Boss、Gucci、OPI、Wella、Burberry、Calvin Klein的香水髮妝品公司。
😉 藍寶堅尼手縫口罩 3D印刷機印防護面罩
名車藍寶堅尼請人手工製作口罩，也用3D印刷機印防護面罩。不過手縫一天能有幾個呢？一天一千個。是廣告還是救災就看你怎麼看！
👍耐吉健身app免費使用
耐吉陸續因為員工確診，關閉幾個倉庫，另外也開放app給大眾免費使用，並承諾捐款一千七百萬美元。
👍 多芬、聯合利華捐一日產量
擁有多芬等品牌的聯合利華在3/21日做「服務日」，在這一天，員工到需要服務的社區，還有捐出當天工廠製作的產品給受到疫情衝擊的人，並且承諾捐20萬個口罩，總計捐出約市值一千兩百萬的補助。
聽起來聯合利華的方式很聰明，運用自己已經有的產品、材料和員工做回饋。
👍👎 星巴克改外帶 提供醫護人員咖啡
美國各地封城，星巴克當然是首當其衝，全面改外帶，星巴克員工也傳出確診，傳出員工擔心感染不滿公司不休業的決定，公司則承諾捐三百萬美元並提供醫護人員咖啡。
👍 Lyft 提供滑板車免費用 優步協助送餐
Lyft承諾協助老人送餐及提供醫護人員騎滑板車上班免費。Uber承諾患者一千萬趟送餐車錢。
👍👎 優步(Uber)、Lyft暫停共乘 司機補助仍有爭議
Uber、Lyft暫停共乘，承諾會協助因為封城而失去收入的司機，但仍有司機表示沒受到照顧，爭議不斷。
👍 谷歌做網站整理疫情資訊 承諾捐款八億美元
谷歌承諾全球捐款八億美元，其中包括三億四千萬谷歌關鍵字廣告給去年有買廣告的廣告主。谷歌在新聞上似乎比較有條理，他們把各地所有的捐款加在一起做一個統一的新聞稿，因此看起來比較多，不像亞馬遜把各地的捐款一條一條寫出來。谷歌分析也利用數據，發布疫情相關的分析，像是人潮都到哪了，哪些地區搜尋最多疫情資訊，哪些地區的人沒有居家防疫等。
👍👎 蘋果做確診自我評鑑app
蘋果加碼捐款中國震災，但各界能謠傳新手機上市恐怕延後半年以上，蘋果陸續關閉零售店面，推出自我評估是否得病的app，不過也惹來隱私爭議。
👍👎 臉書AI出錯移除用戶正常貼文 提供小店補助金
臉書承諾提供一億美元補助金給小企業，也製作疫情中心讓大家追蹤最新疫情資訊，但為了有規模化地整理資訊，公司使用人工智慧辨別疫情新聞及分類假新聞，結果AI出錯，大量用戶的正常貼文倍封鎖刪除，引來不少民怨。
👍 MAC
化妝品牌Mac關閉所有店面，承諾捐款一千萬美元。
😩 目標百貨排隊離六英尺
目標百貨(Target)等零售規定排隊要離前面的人六英尺。後知後覺的他們也剛開始限購特定商品，昨天我終於買到了一小包面紙！他們也計畫要開始計畫管制進店人數。
😩 Rent The Runway裁員
美國租衣服公司Rent The Runway宣布關閉所有實體店面，裁去所有店面員工。雖然時間點在疫情封城時刻，但去年業界就有謠傳總部因為難以評估店面的投資報酬率，對店面開銷有所疑慮。除了裁員，Rent The Runway也傳出客服負面新聞，封城後大家在家上班不用穿漂亮，app上卻不提供退租功能，客服電話擠爆打去暫停月租的消費者，但公司要求消費者要先還衣服才能停租，但店面卻又臨時關閉。
😩 Gap股價新低
衣服公司Gap受到封城影響，股價跌到五元，上次這麼低是1990年代。
😉 各界看好Lululemon
雖然零售受疫情衝擊，但各界卻看好Lululemon，因為它的現金流充足、電商進步、產品沒有季節性、瑜珈又是室內運動。
😩 3M供不應求惹議
製作N95的3M自疫情開始後口罩供不應求，醫院抱怨3M供應量提高不夠快，川普要求N95不可出口，雙方還在協商中。
😩 女性空間公司The Wing裁員
擁有一萬名會員，女性工作聚會空間暨社團公司The Wing視訊宣布關閉所有空間，裁員所有實體空間員工及半數的總部員工。該公司一度被看好，被稱為新時代的女性主義公司。
✅ 善用公司專長 小兵可以立大功
不論你的企業捐了大錢沒有，先設個防疫專區網站或部落格，把你對員工的防疫措施、提供社會的協助列清楚，也想想你有什麼東西可以提供給社會，你看可口可樂不過只是捐個塑膠布就幫上大忙，或許你也可以小兵立大功！
https://medium.com/@anyacheng/%E6%96%B0%E5%86%A0%E7%97%85%E6%AF%92%E8%87%A8%E6%99%82%E8%80%83-%E5%93%AA%E4%BA%9B%E4%BC%81%E6%A5%AD%E8%80%83%E7%A0%B8-%E5%93%AA%E4%BA%9B%E5%BE%97%E5%88%86-6e4dadb1f284
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