🥺想起這段時光，就很想要 #抱緊處理 小時候拍戲都是媽媽陪我上山下海。除了隨身行李，還要扛著單眼相機幫我拍照（當年的單眼相機你知道有多大台嗎），有時候工作人員的飲料點心，她也都扛在身上隨時照顧大家。長年累月下來造成媽媽的脊椎及腰部過度勞損，去年還因此動了手術。醫生特別叮嚀不可以再提重物，建議媽媽可以用拉桿包。其實這類的包款市面上很多，只是媽媽對品質有一定的要求，要耐用又時尚兼具的款式真的也不好找。尋覓了好久，終於遇見了來自日本的 ACE台灣🙌 這一年來小藍行李箱及背包跟著我到處出外景，自己也陸續入手了其他包款，之前有分享過的kanana project拉桿包就是其一。超可愛的粉紅色外型，收納功能強大，超級深得我心，結果媽媽看到後竟然搶著要😂，於是決定趁著母親節，帶媽媽親自去專櫃逛逛，讓她挑選自己喜歡的款式。 親切的專櫃人員聽完媽媽的需求後，推薦我們很多不錯的款式，最後媽媽選了這款材質防潑水、外型簡約俐落的『soelte』。日文直譯大意是「輔助之手」，也就是是多個幫手👐讓你無後顧之憂。媽媽喜歡它收納功能很強之外，這款的拉桿還可以負重，讓尚在復健、走路沒有很穩的媽媽，即使沒有拐杖也可以安心出門。拉桿上的掛勾設計，可以掛些隨手買的小東西（我覺得這設計超聰明的~），包身兩側還可以放水瓶跟雨傘，看似小小一個但是容量超大，還非常輕巧。於是乎…女兒結帳買單囉！ 自從有了soelte，我跟媽媽出去逛街再也不用大包小包，兩天一夜的旅行也完全夠用，重點是！！！超級好看，跟一般路上看到的拉桿包質感就是不同， #詢問度超高 ，媽媽覺得自己走路都有風！ ACE Bags & Luggage每個包包及行李箱的設計都十分人性化，好整理好搭配之外，很多看不見的小細節也都設想周全。再次大讚他們家的輪子好滑到爆炸；上下車搬運也不笨重累贅。媽媽很喜歡這個母親節禮物，送對禮物自己也很有成就感❤️ 用設計的智慧，讓使用者的身體負擔縮到最小，真心感受到設計的力量。如果當年就有這麼好用的拉桿包，我相信一定可以減輕媽媽許多負擔。誠摯的分享給你們，我保證你們送ACE台灣的包包當孝親禮物，媽媽一定會很開心！ ㊗全天下的媽媽，「母親節快樂」💐❤️ ACE台灣 全台櫃點資訊 SOGO台北忠孝館 7F 新光三越台北南西一館 8F 漢神巨蛋購物廣場 7F 新光三越台中中港店 5F 📢 噢對，他們的官方ONLINE SHOP終於正式上線囉~ 點一下買買 👉 https://acejapan.tw/ #母親節禮物 #母親節快樂 #媽媽我愛你 #kananaproject #拉桿包 #商務包 #行李箱 #登機箱 #國內旅行 #海外旅行 #收納控 #母親節優惠 @ace.taiwan

Shun coffee新品「可可櫻桃季」🍫🍒 選用屏東小農的可可，搭配春季黑櫻桃。 這陣子延燒的棉花議題外，不曉得大家有沒有聽聞，國際可可業生產鏈的黑暗？ 因為大企業壟斷剝削，生產國獲利空間很低，為了降低成本使用童工...想想小時候我們還在媽媽喳摳，而這些小朋友卻被奴役，要搬運重物、接觸危險器械😢 台灣大部分的巧克力產品都倚賴進口，但現在屏東也有可可農生產可可豆囉🤎 除了支持本土產業外，因為自產自銷，所以也沒有童工、破壞林地環境、企業壟斷剝削等等問題☺️ 我本來就有在關注農食正義的議題，看到Shun 這新系列的甜點，馬上決定用行動支持👍🏿👍🏿👍🏿 (menu上是寫，屏東可可帶有烏梅的香酸味，還有些微嗆辣，雖然我吃不出來啦🤣) - ⟨ Shun Coffee ⟩ · 新北市蘆洲區三民路26巷12號 · (02)8282-1215 #shuncoffee #蘆洲美食 #蘆洲 #蘆洲甜點 #蘆洲咖啡廳 #新北景點 #新北美食 #新北市 #新北咖啡廳 #新北市景點 #新北甜點 #新北市美食 #新北旅遊 #新北 #可可 #櫻桃#可可櫻桃#taiwancocoa#cocoacake#cocoa

｜ 過年前大掃除NG動作 老師示範正確姿勢給你看 ◡̈ 收到了鏡週刊今年過年瑜伽網路新聞採訪，提供了去年的採訪內容，我們一起來複習一下 2020.01.23 文/ 邱致潔 農曆年前是家家戶戶大掃除的時間，不過許多人平時平時缺乏勞動，往往不小心用力不當拉傷。（CHA 帶瑜去旅行提供） 農曆過年前是家家戶戶大掃除的時間，忙著除舊佈新，不過許多人因平時缺乏勞動，往往不小心用力不當拉傷，而導致痠痛。「CHA 帶瑜去旅行」的瑜伽老師CHA CHA就表示，有2大經常出現的NG動作，提醒讀者應以正確姿勢，免得用力過度，痠痛來報到。 撿東西、搬重物NG動作：伸直膝蓋加上彎腰使力。（CHA 帶瑜去旅行提供） CHA CHA老師表示，大掃除經常需要撿拾東西、搬重物，民眾大多伸直膝蓋加上彎腰使力，容易造成下背部承受非常大的壓力，容易導致急性下背痛『閃到腰』的情況發生，造成劇烈疼痛。 撿東西、搬重物正確動作：雙腿張開，彎曲雙膝，微縮小腹，脊椎應打直，緩緩將物品抬起。（CHA 帶瑜去旅行提供） 她叮嚀應「以彎曲雙膝及縮小腹取代彎腰駝背」，在搬取重物時，建議民眾將雙腿張開，彎曲雙膝及微縮小腹取代過度彎腰，需特別留意脊椎應打直，將重物靠近身體配合呼吸再緩緩抬起。如此一來，利用腿部力量可分散原本集中在腰背的壓力，也可避免瞬間出力造成腰背受傷。 清潔地面NG動作：掃地或拖地時容易彎腰駝背及聳肩，導致身體過度傾斜來清潔較遠的地面。（CHA 帶瑜去旅行提供） CHA CHA老師提醒，中年或年長的朋友可考慮穿戴護腰來增強腰間肌肉的支持，若物品太重切勿逞強，應尋求他人協助搬運。 清潔地面正確動作：雙腿張開略微呈弓箭步站穩，前腿彎曲雙膝，保持膝蓋不超過腳踝，微縮小腹，小範圍多走動取代過度使用腰部扭轉力量。（CHA 帶瑜去旅行提供） 另一常見的動作是掃地、拖地時容易彎腰駝背及聳肩，導致身體過度傾斜來清潔較遠的地面。CHA CHA老師指出，此時應以「小範圍移動取代腰部過度扭轉」，建議民眾將雙腿張開略微呈弓箭步站穩，前腿彎曲雙膝，保持膝蓋不超過腳踝，微縮小腹，要小範圍走動避免過度使用腰部扭轉力量。 動作示範：CHA 帶瑜去旅行－瑜伽老師CHA CHA 場地提供：ACRO 瑜珈空間 更新時間｜2020.01.21 13:26 https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/E07YgP?utm_source=copyshare 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #鏡週刊 #過年瑜珈 #春節 #大掃除 #cha帶瑜去旅行 #網路新聞 #line新聞 .𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••