今年年初順利取得汽車跟重機駕照​
雖然過程充滿淚水 (可以到我的頻道看VLOG)​
跟荒唐的過程 (例如考照前兩天弄丟所有證件)​
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前些日子騎Kawasaki Z650跟車友們去露營​
選擇一條對於新手非常友善的路線​
加上一路上有阿Ben和車友陪伴真的很開心​
讓一開始緊張又害怕鐵屁股的心情都沒了​
往露營區的路上與大家一邊騎車一邊停下來休息吃美食真的很幸福​
希望很快可以再跟K旅人們一起騎車​
Stay Home, Stay Healthy !​
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【Z 650初次騎乘Vlog】👉https://youtu.be/o2DVOCnc-u0​
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Kawasaki Motors Taiwan 台崎重車
R BEN 騎士日誌 斑比 短腿鹿障

第一次重機熱血環島
我的路線是西濱快速道路到墾丁，剛開始有點驚驚之外，（畢竟風切聲有點大），騎到了中部之後開始面向碧海藍天，太陽掛公路、大海上，那感覺～真舒服啊😁😁
回程走台東、蘇花公路、宜蘭，看到連綿峽谷，披上白茫茫的山嵐，雄偉壯麗中央山脈，除了美，還是美！！😍😍😍左邊山脈、斷崖，右邊海岸同時印入我眼中，空氣中透著甜甜大地香和海味，還有穿過隧道後出現一望無際的太平洋，會忍不住讚嘆～台灣真美！！
Harley-Davidson Taipei 哈雷台北

#新手護目鏡手套等等不能少石頭打到超痛
#3天都跟雨神同行小遺憾
#台灣真美

2020年我給自己訂下一個高難度的挑戰：我要參加一場（馬拉松）路跑賽。

這是一個從小體育拿「丁」、大隊接力被排除在外、從來沒跑過800公尺（都稱病躲掉了）的人，決定跟自己挑戰的故事。

下定決心後，我開始看各種跑步資訊，例如李怡志有篇教新手完成全馬的文章就很實用，瀏覽完各方基本資訊之後，立刻上網下單買了一台藍芽體重機（抱歉後面沒有業配😂），想要紀錄開始跑步人生之後的各種數值差異。

關於體重機，我其實逃避了大概有兩年之久，我說服自己：咱們走知性路線，計較那種世俗的東西幹嘛呢？我們量起來比較重，說不定是因為腦容量比較重的關係😂

⋯⋯就說我平時真是個非常樂觀的人。

等待體重機送來的時間，我繼續研究各種跑步資訊，一個衝動，居然報名了3/21南加州的馬拉松比賽路跑5K組，5K是最少的了，沒更少的可以報了。

我是個目標導向的人，若有個具體目標放在眼前，就會像狗追飛盤那樣用力追。如果不趕緊報個最近的比賽，我怕想要運動、想要挑戰馬拉松的心情不久就會被我拋諸腦後。

可是自己一個人多無聊？！

於是我順便就幫隊友報了，報名那一刻台灣是下午，洛杉磯凌晨，他在太平洋對岸好夢中，直到醒來才知道太太幹了什麼好事。

（Well...對付金牛我覺得先斬後奏快又有效😂好險他們也是很逆來順受）

OK體重機來了，但量完那瞬間我徹底崩潰，逃避了多久就有多久的債要還。

儘管買這體重機的目的一開始不是為了減肥，而是想數據化運動後的Delta數值差異而買，但我還是很遺憾自己得從這麼不光彩的數字開始努力⋯

而說真的，讓我難過的，是自己沒有好好照顧好自己，任由失控。

很心急。

卻也很無力。

一直以來我都是哪裡有問題就立刻解決、立刻處理的人，若說是靠著一些聰明或機智在闖蕩也不為過，但橫擺在眼前的挫折感卻無法迅速「立即」修復。

我知道瘦得健康漂亮的方法，我知道要越跑越厲害的原理，但這些都不能靠小聰明或機智，踏踏實實的需要努力、持續、耐力、耐心和時間。

那天夜裡跟隊友視訊的時候，我忍不住淚眼汪汪，壓力很大。

一個從小天生的運動白癡真的可以開始跑起來嗎？

一個一下跟老師說自己把這裡痛那裡痛，藉口一堆逃避跑步的人真的可以跑起來嗎？

但我心裡卻同時出現了一個聲音，或許是神刻意要讓我透過跑步，學習這些我不擅長的事，包括毅力、持續力和等待。

於是一週前，我開始了積極管理自己運動和飲食的日子，下載了一個叫做5K runner的課表app，跟長跑經驗豐富的朋友請教，也跟幾個健身教練朋友請益，上博客來買了幾本歐陽靖跟高木直子的跑步書籍，加入跑步的粉絲團，追蹤熱愛跑步女生的IG，自己也天天在IG限時動態分享跑步日誌。

歐陽靖真是文筆很好內容又誠懇的女生，他的《歐陽靖寫給女生的跑步書》好幾度我邊看邊流淚，雖然不是新書了，但還是很推薦大家。

跟大家分享這件事也是督促我自己達成目標的一種方式，我希望今年我能繼續寫下勵志的一頁，給自己和你們都多一點勇氣。

跑步日記Week1:
🏃‍♀️大湖公園兩圈還只能跑跑走走
🏃‍♀️最遠紀錄3.74km
🏃‍♀️Long slow distance 目前只完成slow 😂

🏃‍♀️也歡迎加入我的IG，天天分享限動：
https://www.instagram.com/ladyanita_official/

#BTW我發現跑步圈的朋友都好樂於分享好可愛❤️

#麗寶 #23彎 #菇菇賽道日
這次站長訪問到三位專業的賽道教練，一起來看看攻略麗寶23彎的方法，以及賽道新手常犯錯誤有哪些！

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身為越野菜鳥的我～
今天來推薦一條，
位於南部滿適合新手越野的【來義林道】。
因為末端斷崖的關係，僅剩下8公里，來回也就16公里。
沒有險惡陡坡，全程都是非鋪裝道路之外，
也能體驗到砂石路以及雜草林道

我個人覺得還蠻適合對越野有興趣的朋友們
可以來體驗一下offroad的樂趣

當然還是建議結伴，尤其這條林道的訊號極差，
途中有什麼突發狀況也不好與對外求助。

影片中小弟的越野心得建議
僅參考參考即可，比較每台車的設定與特性不盡相同，
也歡迎大家多多指教！

～我們下次見～

喜劇克里斯 Instagram：
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